Банановые блинчики: готовим полезный перекус за 2 минуты из двух ингредиентов
Когда уж очень хочется кушать – не до сложных кулинарных экспериментов. Прибежав домой после работы или учёбы, с последним приёмом пищи часов 5 назад, вряд ли возьмёшься за приготовление паэльи. Максимум, съешь все её составляющие по дороге. Скорее, в голодный желудок попадёт буханка хлеба и старые-добрые (калорийные!) бутерброды. Масло и колбасу в сторону! Мы подскажем простейший рецепт питательного перекуса, который можно приготовить за пару минут из всего лишь двух ингредиентов. И при этом не набрать лишних кг.
Банановые блинчики: готовим полезный перекус за 2 минуты из двух ингредиентов
Банановые блинчики: готовим полезный перекус за 2 минуты из двух ингредиентов
3. Взбиваем белки с желтками до однородной массы и добавляем её в банановое «тесто».
Банановые блинчики: готовим полезный перекус за 2 минуты из двух ингредиентов
5. Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте немного масла.
Банановые блинчики: готовим полезный перекус за 2 минуты из двух ингредиентов
7. Жарим в течение 1 минуты и переворачиваем.
Банановые блинчики: готовим полезный перекус за 2 минуты из двух ингредиентов
9. Готовые блинчики можно полить вареньем, сиропом или горячим шоколадом. Правда, лишив тем самым блюдо статуса «диетического». Но чем не пожертвуешь ради вкусного завтрака?
Банановые блинчики: готовим полезный перекус за 2 минуты из двух ингредиентов
источник
