Рыба, запеченная под тыквой

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 09:28 + в цитатник

Цитата сообщения галина5819

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Рыба, запеченная под тыквой

Моё любимое мясо – это (колбаса) рыба. А любимый овощ зимой – тыква. Попробуем объединить в одном блюде? Как так можно запечь рыбу с тыквой? Это, что вообще такое?

Попробуйте запечь в духовке рыбу под тыквой. Получится она сочной и вкусной. Блюдо, конечно, не диетическое, но, если хотите уменьшить количество калорий, исключите сыр и майонез или замените его сметаной. Рыбу можно использовать любую.

Чтоб работалось нормально, Был здоровый цвет лица, Ешьте тыкву регулярно, Ешьте тыкву без конца. В ней клетчатки очень много, В ней пектины, калий есть, Витаминов также много, Можно без опаски есть. Сердце станет здоровее, И склероз сойдет на нет, Вы послушайте скорее Наш полезнейший совет. (А. Моисеенко)

филе рыбы
тыква
твердый сыр
майонез
соль и черный молотый перец

Точных пропорций здесь нет. Делайте все по своему вкусу. Я готовила таким образом кету. Посолила и поперчила ее, дала постоять минут 10.

На дно формы выложила кусочки филе рыбы, а сверху уложила пластики очищенной тыквы.

Покрыла тыкву майонезом. Сыр натерла на терке и засыпала им все это.

Поставила запекаться в духовку при температуре 180°C на 30 минут.

kulinyamka.ru

Рубрики:

блюда из рыбы

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/leonarda478/post298797009/">Р С‹Р±Р°, Р·Р°РїРµС‡РµРЅРЅР°СЏ РїРѕРґ С‚С‹РєРІРѕР№</a><br/>Р С‹Р±Р°, Р·Р°РїРµС‡РµРЅРЅР°СЏ РїРѕРґ С‚С‹РєРІРѕР№

РњРѕС‘ Р»СЋР±РёРјРѕРµ РјСЏСЃРѕ вЂ“ СЌС‚Рѕ (РєРѕР»Р±Р°СЃР°) СЂС‹Р±Р°. Рђ Р»СЋР±РёРјС‹Р№ РѕРІРѕС‰ Р·РёРјРѕР№ вЂ“ С‚С‹РєРІР°. РџРѕРїСЂРѕР±СѓРµРј РѕР±СЉРµРґРёРЅРёС‚СЊ РІ РѕРґРЅРѕРј Р±Р»СЋРґРµ? РљР°Рє С‚Р°Рє РјРѕР¶РЅРѕ Р·Р°РїРµС‡СЊ СЂС‹Р±Сѓ СЃ С‚С‹РєРІРѕР№? РС‚Рѕ, С‡С‚Рѕ РІРѕРѕР±С‰Рµ С‚Р°РєРѕРµ?

РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№С‚Рµ Р·Р°РїРµС‡СЊ РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ СЂС‹Р±Сѓ РїРѕРґ С‚С‹РєРІРѕР№. РџРѕР»СѓС‡РёС‚СЃСЏ РѕРЅР° СЃРѕС‡РЅРѕР№ Рё РІРєСѓСЃРЅРѕР№. Р‘Р»СЋРґРѕ, РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ, РЅРµ РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРѕРµ, РЅРѕ, РµСЃР»Рё С…РѕС‚РёС‚Рµ СѓРјРµРЅСЊС€РёС‚СЊ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РєР°Р»РѕСЂРёР№, РёСЃРєР»СЋС‡РёС‚Рµ СЃС‹СЂ Рё РјР°Р№РѕРЅРµР· РёР»Рё Р·Р°РјРµРЅРёС‚Рµ РµРіРѕ СЃРјРµС‚Р°РЅРѕР№. Р С‹Р±Сѓ РјРѕР¶РЅРѕ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ Р»СЋР±СѓСЋ.

Р§С‚РѕР± СЂР°Р±РѕС‚Р°Р»РѕСЃСЊ РЅРѕСЂРјР°Р»СЊРЅРѕ, Р‘С‹Р» Р·РґРѕСЂРѕРІС‹Р№ С†РІРµС‚ Р»РёС†Р°, Р•С€СЊС‚Рµ С‚С‹РєРІСѓ СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕ, Р•С€СЊС‚Рµ С‚С‹РєРІСѓ Р±РµР· РєРѕРЅС†Р°. Р’ РЅРµР№ РєР»РµС‚С‡Р°С‚РєРё РѕС‡РµРЅСЊ РјРЅРѕРіРѕ, Р’ РЅРµР№ РїРµРєС‚РёРЅС‹, РєР°Р»РёР№ РµСЃС‚СЊ, Р’РёС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/leonarda478/post298797009/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Метки

-Ссылки

-

-

-Рубрики

-Цитатник

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Рыба, запеченная под тыквой