ПРОГРАММА "ГЛАДКИЕ ПЯТОЧКИ"
![4080226_0b06e014ac16849e09bf946dfd8d8d0a (480x305, 72Kb)/4080226_03 (700x469, 63Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/571/76571681_4080226_03.jpg)
"Ах, какие ножки! До чего хороши!" Признайтесь (только честно!) смогли бы ваши ноги воодушевить Юрия Лозу на создание этого хита? Нет? Тогда наша статья для вас.
"Мне в Голливуде не сниматься, - скажете вы, - а бегать на рынок - и такие ноги сойдут!" И еще найдете десяток оправданий. Нет времени, нет денег. А оздоровительные курсы "нынче дороги".
Но ваши усталые, не избалованные вниманием ноги безмолвно взывают: всего 10 минут! Но ежедневно. 10 минут на десять пальчиков и пару пяток , и ваши ножки обретут новую жизнь.
Для начала достаньте из дальнего ящика ваш маникюрно-педикюрный набор. И разберитесь, наконец, с его содержимым. Помимо щипчиков для ногтей, ножниц, кусачек, вы должны иметь удобную контурную пилочку. Она облегчает удаление кожи на подушечках пальцев и между ними. Обязательно купите специальную терку или пемзу. Если на ногах появятся натоптыши и мозоли, вы легко снимите с них стружку , в буквальном смысле слова. И не забудьте о бактерицидных пластырях ( уж эти коварные босоножки!).
"ТРУДОВАЯ" МОЗОЛЬ - МОЯ ЗАЩИТА
У новорожденных нет мозолей. Они появляются со временем. Ведь мозоль - это вполне естественное образование, которое защищает кожу от избыточного давления. Представьте себе, что произошло бы с кончиками пальцев профессионального гитариста или ладонями олимпийского чемпиона по гимнастике, если бы они не были защищены толстыми мозолями. Уже через пять минут игры на гитаре или упражнений на турнике их руки кровоточили бы.
Несколько небольших тонких мозолей на стопе обеспечивают вам защиту, когда вы ходите босиком по пляжу. И все же своим возникновением мозоли обязаны не только давлению. Немалую роль играет наследственность. У одних мозоли тонкие, едва заметные, у других - грубые, желтые, шершавые. Посмотрите на ноги своей мамы. Вероятнее всего, ваши ножки будут иметь такой же вид через энное количество лет.
КОВАРСТВО ЛЮБИМОЙ ТУФЕЛЬКИ
Остановим внимательный взгляд на пальцах ног. Он не радует. Маленькие, желтовато-серые, похожие на бородавки образования. Они возникают не только от постоянного давления. Есть еще один рок под названием "наша обувь".
Когда внутренняя сторона ботинка трет верхушки пальцев, кожа на них становится плотнее и толще. Через некоторое время образуется холмик, который называется сухой мозолью. Такие мозоли нередко болят.
А между пальцами могут возникать мягкие мозоли. Они - результат трения костных выступов друг о друга. Нетрудно догадаться, что и это происходит из-за тесной обуви.
И подошва тоже не застрахована от мозолей. Иногда они вызывают раздражение, нога становится шершавой, могут появиться трещины. Кстати, трещины - первый "звоночек". Они нередко свидетельствуют о присоединении грибковой инфекции. Если трещины стали докучать вам: болят, зудят, увеличиваются и не проходят при правильном уходе за ногами, пора сходить к дерматологу и сдать анализ на грибки. Вовремя начатое лечение - 90 % успеха.
А еще бывает такое заболевание, как подошвенный кератоз. Это небольшие, глубоко сидящие мозоли, с четко очерченными краями. Они обычно болят.
(В их глубине, в центре, можно различить белый участок. Он окружен прозрачной зоной, которая напоминает ров.)
(Если мозоли существуют много лет и не беспокоят вас, не нужно ничего делать с ними.) (????)
Тонкие мозоли, разбросанные по всей подошвенной поверхности стопы, абсолютно безопасны. Но когда они сосредоточены в одном месте, особенно на пальцах ног, да еще и болят, - пора заняться собой.
Читать далее...