Вкусная и здоровая еда! Быстрый рецепт овощей, которые вкуснее мяса  

Приготовление и ингредиенты:
Разделить брокколи на соцветия
Цветную капусту разделить на соцветия
1 чайная ложка соли
Наполнить водой
2 столовые ложки молока
После закипания довести до кипения 2-3 минуты.
лук
Обжарить на растительном масле до готовности
1 болгарский перец
Смазать форму для запекания растительным маслом.
Жареный лук
перец
помидор
3 яйца
1 чайная ложка соли
5 столовых ложек растительного масла, 130 г пшеничной муки
2 стакана молока
Укроп, 2 зеленые луковицы
150-200 г сыра
Выпекать 30-35 минут при 200 ° С.
Невероятно вкусно!
Приятного аппетита!

**********************************************************************************