-Цитатник

Без заголовка - (0)

Ажуры для вязания на спицах Большая коллекция изящных узоров Год: 2021 Язык: Русский ...

для квартиры - (0)

6 лайфхаков - Интерьер работа над ошибками Каждый из нас время от времени окидывает  кри...

свитер с круглой кокеткой - (0)

Свитер с круглой кокеткой спицами сверху https://www.liveinternet.ru/users/4669494/post464892628...

Без заголовка - (0)

Ленивые вареники с творогом Для ленивых хозяек или для очень занятых деловых женщин к...

ноги - (0)

Старocть начинается с нoг! Вот где искать точки cвоих болезней! Старocть начинается с нoг! Вот...

 -Рубрики

 -Метки

аптека-красота баклажаны берет веки видео волосы выпечка вязание вязание-пальто глаза губы джемпер диета диеты дневник духи жакет журналы по вязанию заработок зарядка здоровье зубы интересно йога кардиган картофель книги комп корейская кухня косметика своими руками красота крем для лица крым кулинария кулинарные сайты куркума лиру лицо магия макияж маска маска для лица маски для волос масло для кожи мода молитва музыка мультиварка мыло мясо настроение натуральная косметика новогоднее новый год ноги ноготки ногти. обои объём омоложение пигоди пинетки позитив психология пуловер пуховик разное рецепты рецепты красоты руки рукоделие рыба салаты сало сериалы снуд советы спицы стиль стиральная машина стихи стройность супы суставы схема топ узоры упражнения урок для вязальщиц уход за лицом фейсбилдинг фильм фильмы флеш-открытки хлеб цветы шапочки шарфы шея юмор

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению Погода за окном Погода за окномВ нашей погоде удобно наблюдать: — погодные явления на ближайшие 5 дней по 4-м временам суток — графики погодных параметров таких как температура, давление, влажность (давление повышается — погода у

 -Резюме

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
11:43 12.10.2014
Фотографий: 12

 -Всегда под рукой

 -

Быстрый переход по страницам блога lenyra:

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lenyra

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2011
Записей: 2364
Комментариев: 321
Написано: 2898

Выбрана рубрика Здоровье.


Вложенные рубрики: яблочный уксус(1), эфирные масла(1), шея(3), упражнения для здоровья(1), суставы(2), советы(12), рыбий жир(1), полезные привычки(1), омоложение(9), ноги.(4), лён(1), лекарство(1), левомиколь(1), куркума(4), курение(2), корица(2), зубы(5), глаза(5), гигиена.(1), гастрит(2)

Другие рубрики в этом дневнике: Я себя обожаю.(8), юмор(21), Это интересно(17), цитаты(0), худеем,упражнения.(13), хорошее настроение(7), флеш-эпиграфы(3), Флеш(14), фильм,сериалы.(29), уход за собой.(262), упражнения(14), Узбекская кухня(12), схемы друзей(19), Страны.Путешествия.(10), стихи(12), Стиль,мода.(13), Советы и советики(12), симорон,оксюморон(9), ритуалы(38), Рассказы от Наташи.(4), рамочки(0), разное(41), психология(66), Природа,фото,красота.(34), практики(23), почитать(3), позитив(27), Поздравления от друзей(18), открытки,картинки.(11), Обои(3), Новый Год.(17), Новогоднее.(28), Натюрморты(10), Наталия Правдина.(2), Мыло своими руками(8), Мультиварка(96), музыка(146), мотиваторы(3), мастерство и вдохновение.(5), магия(21), личное развитие(20), личное(0), Ли.ру(27), кулинария(207), красота(40), Корейская кухня(34), комп(81), картинки для комментов с кодами(5), Картинки(15), йога(11), зароботок в интернете(3), животные,птицы.(1), живопись,искусство.(2), Дневник(51), диеты(34), Город,в котором я родилась.(0), гармония в семье(2), вязание(331), Всё для дома.(53), Виртуальное путешествие.(10), видео(64), аудиокниги(4), Анимированные картинки с кодами. Цветы.(9), аватары.(7)

Эссенциале против выпадения волос

Суббота, 15 Октября 2011 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения redhome [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭССЕНЦИАЛЕ против выпадения волос

Нашла очень любопытный рецепт в сетке:

"Нужно купить в аптеке Ессенциале в ампулах. Это средство обычно используют для восстановления клеток печени после болезней.
Ессенциале - это даже не лекарство, а сбалансированный состав витаминов плюс фосфолипиды. Последние хорошо поддерживают клеточные мембраны. А это как раз то, что нужно ослабленным корневым сумкам волос.
Поскольку в составе присутствуют и водо - и жирорастворимые витамины, наносить их на волосы нужно в среде, где есть и вода и жир.
Итак:
1 желток,1-2 ч.ложки сметаны,0.5 ампулы Ессенциале.
Нанести на корни волос, помассировать, укутать целлофаном и полотецем. Держать 1 час.
Для коротких волос достаточно треть ампулы Ессенциале.
Повторить 3-5 раз (через неделю).
Эффект виден уже на следующий день.
Внимание! Покупать Ессенциале только тот, где есть и витамины и липиды. Есть без витаминов. Не дает стойкого эффекта.
Удачи! Поделитесь результатами.

Процедуру с Ессенциале нужно делать на чистые волосы. Помыть голову привычным способом, хорошо отжать волосы и сразу наносить смесь. После маски смыть просто водой и высушить естественным способом (без фена).
Для того чтобы волосы не были жирными в состав введён желток (для жиров и сметаны бы хватило). При смывании он уберёт лишнее. А вот касторовое и другие масла добавлять не рекомендую. Во-первых, они могут угнетать фосфолипиды, а во - вторых, для витаминов нужна легкая эмульсия. Тяжелые масла могут сказаться на работе водорастворимых витаминов.
Предложенный метод испытан не на одной голове (и с сухим, и жирным, и нормальным типом волос).
Теперь о том, когда и сколько:
Три-пять недель подряд по одной процедуре в неделю.
Сами почувствуете, когда остановиться. Потом при желании можно подкреплять результаты одной процедурой в месяц. "

 

Рубрики:  красота
Здоровье

Метки:  

рот,зубы

Суббота, 15 Октября 2011 г. 18:10 + в цитатник
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Йога для похудения

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ.

Если у вас в квартире мало места для активного спорта, то эти упражнения для вас!!! Вечером расстелите небольшой коврик и медленно выполняйте!

1.
1 (128x128, 69Kb)

2.
2 (128x128, 59Kb)

3.
Читать далее...
Рубрики:  красота
Здоровье
упражнения

Метки:  

тибетская гимнастика

Среда, 02 Ноября 2011 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гимнастика для лечения широкого спектра болезней

лотос (300x225, 17Kb)Делайте эти упражнения с закрытыми глазами, чтобы лучше сосредоточиться. Вы можете выполнять их в постели, как только проснулись. На это уходит 10–15 мин, но вы будете чувствовать себя значительно лучше. После гимнастики нужно провести процедуру, способствующую выводу солей из организма.

Рецепт

Вечером растворить в 1 стакане воды 1 чайную ложку меда. Утром добавить туда 1 чайную ложку настоя перегородок грецкого ореха и 2 чайные ложки яблочного уксуса. Размешать и выпить.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
упражнения

Метки:  

Глазки

Среда, 02 Ноября 2011 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

чтобы глаз как алмаз!

А я делаю так...
 (87x131, 1Kb)
Моя бабушка Мария Леонтьевна в 93 года имела стопроцентное зрение,вдевала не прицеливаясь нитку в тонкую иголочку! Ее секреты по уходу за глазами я унаследовала,но вспоминаю о них только тогда,когда "припрет".
Может быть и вам они пригодятся.

Чтобы глаз был как алмаз
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Бабушкины рецепты

Среда, 02 Ноября 2011 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ

 

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

 

 

СБОРНИК НАРОДНЫХ РЕЦЕПТОВ

Бабушкины рецепты
Биоэнергетика
Лечение заговорами
РПЦ и народные виды лечения
История траволечения
Лечение травами
Время для сбора трав
Применение женьшеня
Советы по питанию
Неполноценное питание
Бессонница
Подергивание век
Коротко о разном
Сердечные недомогания
Весеннее равноденствие
Перебои в работе сердца
Ревматизм
Гипотония
Избавления от глистов
Если не проходит кашель
Когда болит желудок
Астрагал шерстистоцветковый
Если заболела печень
Почечная колика
Афоризмы Гиппократа
Применение чистотела
Рецепты от отеков
Зуд во влагалище
Рецепты применения мумие
Очищение сосудов
Магнитная вода
Траволечение при атеросклерозе
Циклы приема пищи
Удаление из организма ненужных веществ
Мёд
Камфора
Вздутоплодник сибирский
Заболевания печени
Укрепление сердца
Алкоголизм
Чем сводить бородавки
Как избавиться от аллергии
Против импотенции
Женские заболевания
Аконит
Народное лечение простатита
При пониженной кислотности желудка
Мочегонные средства
Веснушки
Народное лечение ангины
Литотерапия
Эффективное средство от насморка
Дурман обыкновенный
Если вы простудились
Роза и мигрень
Надо запасаться кальцием
Витамины для иммунитета
Лечение природным лекарством — мумие
О режиме выздоравливающих
Синдром хронической усталости
Очищение желудочно-кишечного тракта
Сосудорасширяющее средство — шлемник байкальский
Как провести очищение организма
Отравления растениями
Всем известный хрен
Комплекс упражнений при гипотонии
Витилиго, в просторечии - песь
Растительные средства против витилиго
Варикозное расширение вен
Барбарис
Авитаминоз
Кашель застарелый
Некоторые предсказания по Гиппократу
Буквица лекарственная
Бессмертник
Сильные головные боли
Василек обыкновенный синий
Тысячелистник
Влияние времени суток на наш организм
Заболевания матки
Вахта трехлистная
Свойства меда
Средства против нарывов
Витамины, которых нам не хватает
Облысение
Стенокардия (грудная жаба)
Кожа
Брусника
Молоко и его применение
Орехи
Средства от перхоти
Зашлакованность организма
Железо для организма
Горец змеиный
Овес и очищение организма
Соль
Запах изо рта
Очищение кожи
Грудной и поясничный отделы позвоночника
Лечебные свойства картофеля
Каланхое
Поясничный и крестцовый отделы позвоночника
Больные почки
Симптомы нарушения здоровья
Свежее дыхание
Диабетическая стопа
Дети и компьютер
Состояние ногтей
Предупредите варикоз
Сюрпризы для встречи Нового года
Вегетососудистая дистония
Горец перечный
Температура, кашель и насморк
Почечный чай
Лимон — универсальное средство
Вросший ноготь
Прибывающая Луна
Убывающая Луна
Влияние Луны на человека
Действие Луны на «текучие» системы нашего организма
Неблагоприятные лунные дни
Растения, нормализующие работу нервной системы
Лечение сердечно-сосудистых заболеваний
Чистотел - русский женьшень
Авран лекарственный
Ботулизм
Профилактика панкреатита
Геморрой
Если врастает ноготь
атеросклероз нижних конечностей
Алтей лекарственный
Народное лечение бронхита
Зеленая косметика
Диета при нефрите
Меню для больного нефритом после улучшения состояния
Разгрузочные дни при повышенном весе
Арника
Лечение заболеваний крови
Вереск
Сок алоэ
Убережем печень от цирроза
Климакс мужской
Советы курящим женщинам
Всем полезны помидоры
Очистка лимфы
Желудку необходима передышка
Будь здоров!
Береза
В пожилом возрасте
Тем, кто хочет похудеть
Инфаркт
Ишемия
Неблагоприятные лунные дни
Родинки
Чудесный сабельник
Средства от облысения
Отморожения
Больные суставы
Микроэлементы в организме человека
Сныть обыкновенная
Шейный отдел позвоночника
Грудной и поясничный отделы позвоночника
Лечебные свойства картофеля
Каланхое
Поясничный и крестцовый отделы позвоночника
Каштан конский
Фурункулез
Снятие похмелья
Внушайте себе здоровье
Сныть обыкновенная
Шейный отдел позвоночника
Ускоренный темп жизни и старение
Избежать операции на венах
Очищение организма
Ожирение и суставы
О диете в межсезонье
Затмение Солнца
Затмение Луны
Лечение герписа
О меди
Мигрень
Слоновость
Дерматит
Повышенное давление
При пониженном давлении
Почечнокаменная болезнь
Домашнее лечение цистита
Средство против рака желудка
Чеснок
Ушиб
Хурма обыкновенная
Еще раз о ревматизме
Татарник колючий
Рахит
Одуванчик лекарственный
Бузина черная
Вишня и черешня
Больной желудок
Чтобы прогнать желчь
Вербена лекарственная
Сахарный диабет лечится луком
«Сюрпризы» диабета
Дегтярная вода
Простатит
Абсцессы, гнойники, нарывы
Лечение кумысом
Что такое лимфа
Йодосодержащие продукты
Кровоостанавливающие средства
Когда нет аппетита
Желчегонные средства
Бадан толстолистный
Причины и лечение артрита
Гепатит
Дисбактериоз
Шпоры
Абрикосы лечат
Аир болотный
Авокадо
Свойства цикория
Гиппократ о искусстве предвидения
Средства от стенокардии
Сердечно-сосудистые заболевания
Стальник
При травмах
Признаки нехватки витаминов
Астенический невроз
Профилактика насморка
Грейпфрут
Отморожения
Больные суставы
Недостаток микроэлементов

 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Целительные фотографии.

Среда, 02 Ноября 2011 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целительные фотографии

 

На этих лечебных фотографиях изображена природа. Все, что от вас требуется – это созерцать выбранный снимок не менее 5-7 минут около 6 раз в день. В дальнейшем, когда вы почувствуете, что фотография вызывает в вас нужную реакцию, указанное время можно сократить.

Целебные фотографии
Целебные фотографии

                                                                        

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Это интересно

Метки:  

всё о здоровье и красоте.

Среда, 02 Ноября 2011 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебное варенье стройности

4 (300x224, 14Kb)
Многие люди в наше время страдают наличием излишнего веса.

А к лету особенно так хочется выглядеть стройными…

Лишний вес чаще всего набирается из-за нарушения обмена веществ.

Восстановить нормальный обмен веществ, избавиться от лишнего веса, очиститься от шлаков можно вареньем из тыквы.

Для приготовления волшебного варенья стройности необходимо:

- три килограмма тыквы;
- два апельсина;
- один лимон.

Тыкву, очищенную от внутренней мякоти и от кожуры, нужно порезать кусочками, добавить лимон с цедрой и апельсины. Сварить варенье стройности в 2 приёма на медленном огне.
В варенье стройности для вкуса добавляется мед.
Будьте здоровы и красивы !

http://b21v.ru/
фото:http://malahov-plus.com/



Серия сообщений "- варенье":

Часть 1 - Изумрудное варенье
Часть 2 - Варенье из помидоров
...
Часть 7 - Варенье «Чернослив в шоколаде»
Часть 8 - Волшебное варенье
Часть 9 - Волшебное варенье стройности
Часть 10 - Журнал: Домашнее консервирование
Часть 11 - Как можно использовать лепестки роз




Серия сообщений "- очищение организма":

Часть 1 - 7 простых способов очищения организма
Часть 2 - Очищение организма
...
Часть 27 - Очищаем организм и худеем!
Часть 28 - Скоростное очищение организма по методу профессора В.В.Ефимова
Часть 29 - Волшебное варенье стройности
Часть 30 - Очищение организма от шлаков
Часть 31 - Cвекольный квас – это целительный бальзам!




Серия сообщений "- растения, плоды,травы для здоровья":

Часть 1 - Земляника
Часть 2 - Скороспелый витамин. Самые полезные сорняки
...
Часть 34 - Лучшие натуральные сжигатели жира
Часть 35 - СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ
Часть 36 - Волшебное варенье стройности
Часть 37 - Травы после инсульта - Омела и Софора
Часть 38 - Самый полезный коктейль
...
Часть 40 - Огуречная ботва от папиллом и не только...
Часть 41 - Карри против рака и ожирения
Часть 42 - Грецкий орех против опухолей




Серия сообщений "- лишний вес, диетология":

Часть 1 - Специи и лишний вес
Часть 2 - Обменные процессы в организме можно ускорить
...
Часть 21 - Диета против рака: что есть, чтобы не болеть
Часть 22 - Лучшие натуральные сжигатели жира
Часть 23 - Волшебное варенье стройности
Часть 24 - Карри против рака и ожирения
Часть 25 - Как похудеть при помощи соли
Часть 26 - Гидромель: лимон, мед и вода




Серия сообщений "- обмен веществ":

Часть 1 - Обменные процессы в организме можно ускорить
Часть 2 - Волшебная система «вода + соль»
...
Часть 4 - Худеем на воде
Часть 5 - Волшебная точка для снижения чувства голода и стабилизации обмена веществ
Часть 6 - Волшебное варенье стройности
Часть 7 - Овсяный квас
Часть 8 - Укрепление иммунитета народными методами


Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Пять Тибетцев.

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять тибетских жемчужин

Пять тибетских жемчужин - это комплекс упражнений, позволяющий повысить энергетический уровень, замедлить старение, избавиться от лишних килограммов, сбалансировать системы в организме и нормализовать самочувствие.


Рубрики:  Здоровье
упражнения

Метки:  

От храпа.

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

если муж не храпит - хорошо всем

 (276x168, 18Kb)
Дорогие мужчины, сделать своих жен счастливыми очень легко.Счастье жены - в наших руках.
                 Пришло время, когда жена все чаще стала жаловаться мне, что я храплю по ночам.Увы, покой в семье легко может нарушить такая неприятная вещь, как храп.

               Начал пробовать различные средства, но не тут-то было - ничего не помогало! И тут я прочитал про один рецепт в журнале "Копилка семейных советов". Очень простой способ:массаж от храпа.
 

  • сцепить пальцы и несколько минут большим пальцем одной руки массировать большой палец другой ( и наоборот).


Я делал так несколько дней, и храп на самом деле прекратился! Сначала я подумал, что это совпадение, слишком уж все просто. Но когда перестал массировать руки, храп вернулся, стоило возобновить массаж - снова пропал. Теперь я делаю так почти каждый день, и жена моя уже давно спит спокойно!

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Стройность.Славянская клиника.

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К стройности - психотерапия. Славянская клиника (1)

 

Не знаю как для кого, а проблема лишнего веса преследует меня с 12 лет, с периода полового созревания... и с этого самого момента началась вечная дуэль, которую в 9-ти случаях из 10-ти, я, увы, проигрывала... Были взлеты и падения: -20 кг, +25 кг, -15 кг, +20 кг. т.д. по нарастающей... И если в 20, 30, 35 и даже 40 лет мой лишний вес приносил мне только эстетическое неудобство... то, теперь когда я перешагнула порог 45 летнего возраста, вопрос стоит ребрем - ЗДОРОВЬЕ!!!! Давление, болезни опорно-двигательного аппарата, сердце и т.д.
 И к чему я все это веду... месяц назад моя подруга нашла удивительную методу (за месяц она скинула 4,5 кг.), которой я с вами поделюсь, это серия аудио дисков. Всего их 7, каждый делится на несколько частей. Что делать?

Комплексные интегративные программы лечения избыточной массы тела и зависимости от еды.
Предназначение:
Расширение сознания. Осознание наличия сил, противодействующих похудению. Осознание проблемы. Структурирование сознательных психопрограмм похудения. Снятие страха перед похуданием. Усиление мотивации здоровья.

Слушать сидя, сознание ясное. Включи ум и психику.
Частота практики: 3-4 раза на курс.

Успокоение. Снятие стрессированности. Усиление мотивации похудения. Энергетическая коррекция центров голода и насыщения. Изменение отношения к еде. Улучшение памяти, сна, работоспособности.

Слушать в удобной позе, сознание сновидное. Расслабь ум.
Частота практики: 15 раз на курс. 1 раз в неделю.

Аудио диск для похудения. Славянская клиника. Диск 1. Часть 1. Рациональная психотерапия MP3

01.mp3

Файл залила на файлообменник, потому, что очень "тяжелый" и ЛиРушка не принимает.
Всем моим ПЧ, если будет перепост - при обращении в личку скину на электронный адрес все части, а буду их выставлять постепенно, пишите...
Сама я только начала слушать... очень нравится... результатами поделюсь чуть позже!!!!

Серия сообщений "Аудио диск для похудения. Славянская клиника. Раци":
Часть 1 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (1)
Часть 2 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (2)
Часть 3 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника. Эйдос (3)
...
Часть 5 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (5)
Часть 6 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (6)
Часть 7 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (7)
Рубрики:  Здоровье
психология

Метки:  

Режим дня.

Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 13:10 + в цитатник
Рубрики:  Здоровье
психология

Метки:  

Волосы и куркума.

Суббота, 15 Сентября 2012 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Feodora-24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень красивые волосы или секрет куркумы.

я24 (186x107, 5Kb)Куркума – известная специя.

Ее применяю при приготовлении вкусных блюд. Но, на востоке знают и о лечебных свойствах куркумы. Из нее делают кремы и маски для кожи лица и головы. Восточные красавицы имеющие густые, блестящие очень красивые волосы знают секрет куркумы.Сегодня мы поделимся этим секретом с вами.

И в скором времени у вас будут густые, блестящие, шикарные очень красивые волосы.Надо смешать по одной чайной ложке молотой куркумы и меда. В полученную, тщательно перемешанную смесь добавить столовую ложку молока комнатной температуры. Перемешать все компоненты маски до получения однородной, кашицеобразно массы. Нанести на чистые и слегка влажные волосы – минут на 15-20. Смыть массу с волос, теплой водой с добавлением сока половинки лимона. Данная маска обладает весьма выраженным оздоровительным эффектом, снимет раздражение, заживит трещинки на коже головы, избавит от перхоти и придаст волосам блеск, силу и легкий медовый оттенок. Так как куркума – природный краситель. Чтобы не окрасить ногти и кожу рук, маску надо наносить в перчатках. Маска из куркумы обладает сильным восстановительным эффектом и рекомендуется к применению не более одного раза в месяц.

http://svetasmak.ru/ 

Рубрики:  красота
Здоровье

Метки:  

Лечим суставы

Пятница, 21 Сентября 2012 г. 17:39 + в цитатник
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Цитата сообщения Магия_психологии

Зумба

Цитата

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 17:36 + в цитатник
Просмотреть видео
1279 просмотров
Утренняя зарядка в стиле "ЗУМБА"

Устали от скучных будней? Хочется чего-то необычного? Начните день под зажигательные латиноамериканские ритмы. Утренняя зарядка в стиле ЗУМБА поднимет настроение и зарядит весельем и энергией на весь день.

Появившись совершенно случайно в конце двадцатого века, это направление фитнеса быстро стало модным. Его популярность растёт с каждым днём.

Девиз утренней зарядки в стиле ЗУМБЫ прост: «Надоело однообразие? Включай ритмичную заводную музыку и зажигай. Если устал от тренировок, тогда вливайся к нам в тусовку!»

Утренняя зарядка в стиле ЗУМБА не только заряжает бодростью и весельем, но и даёт хорошую нагрузку на все группы мышц. Помогает развить гибкость и чувство ритма. 

Основателем данной фитнес-программы является Альберто Перес. Однажды этот фитнес-инструктор из Колумбии, придя на тренировку, обнаружил, что музыкальный диск, с помощью которого он обычно проводил свои занятия, остался дома. Не растерявшись, Альберто решил воспользоваться теми композициями, что были у него в машине. В результате вместо привычной тренировки получилась зажигательная тусовка, понравившаяся всем ученикам. Это натолкнуло Переса на разработку ряда занятий под такое музыкальное сопровождение. Так зародилось новое направление фитнеса.

Простота движений Зумбы и лёгкие зажигательные ритмы — вот что покорило в данной фитнес - программе миллионы людей по всему миру. Эффект заключается в воздействии на подсознание человека посредством музыкальных ритмов и ощущения коллективного единства, возникающего во время занятия. Организм занимающегося получает аэробную нагрузку разной степени интенсивности, при этом не происходит утомления центральной нервной системы, а значит, требуются минимальные затраты времени на восстановление между тренировками. Вместо усталости ощущение бодрости и подъёма сил.

Начиная день с утренней зарядки в стиле ЗУМБА, уже через месяц Вы заметите, что стали гораздо стройнее, жизнерадостнее и увереннее в себе, чем прежде. Ведь все латиноамериканские танцы включают в себя энергичные движения бёдер и талии, что эффективно уменьшает их объём. За 15 минут таких танцев можно потерять столько же калорий, сколько при длительном беге (30 минут), ходьбе и езде на велосипеде. При этом с каждым разом Ваши движения будут становиться более лёгкими, красивыми и грациозными. А главное, не требуется заучивание сложных комплексов упражнений: не получилось сразу, просто танцуй и веселись вместе со всеми.

Вы ещё сомневаетесь? Смотрите видео и танцуйте! 

Рубрики:  Здоровье
упражнения

Метки:  
Комментарии (0)

5 тибетцев.

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения Тибетских монахов. + Видео.




Комплекс из упражнений, которые продлевают молодость и повышают жизненный тонус, стимулируя полноценную циркуляцию энергии в теле. Эти упражнения тонизируют и укрепляют основные группы мышц, помогая обрести хорошую и быс тро восстанавливаемую физическую форму. Выполнение этого комплекса занимает около 10 минут. Все упражнения просты и доступны практически любому человеку, независимо от возраста и уровня подготовки. Они помогут Вам выглядеть и чувствовать себя значительно моложе, наделят Вас силой, улучшат здоровье, продлят Вашу жизнь и научат Вас получать от нее удовольствие.


 Длительно и регулярно практикуя эти упражнения, Вы заметите положительные изменения в  физическом состоянии. Они принесут улучшение самочувствия, полное выздоровление или облегчение одной или более болезней. Повышение энергичности и выносливости, улучшение тонуса мышц, а также подвижности суставов и координации. Многие практикующие сообщают, что им теперь нужно меньше времени для ночного отдыха и что сон их стал более глубоким и освежающим. Люди, которые регулярно выполняют, говорят, что у них повысилась сопротивляемость распространенным заболеваниям, таким, как простуда и грипп.



Упражнения ни в коем случае НЕ панацея!


Регулярное выполнение Пяти Тибетских Ритуалов в правильной последовательности активизирует Ваш огромный резерв жизненной энергии и улучшает ее циркуляцию по телу. Результатом становится оздоровление, повышение энергичности и продление активной жизни.


Панацея внутри каждого - это его жизненная энергия и иммунитет!


 Первое упражнение


Стоим прямо с вытянутыми в стороны руками на уровне плеч. Пальцы вместе, ладони открыты и обращены вниз. Начинаем кружиться волчком по часовой стрелке (вправо). Здесь важно не переусердствовать и прекратить вращение, как только появится головокружение.


Чтобы "отодвинуть" предел головокружения, можно воспользоваться приемом, который широко используют в своей практике танцоры и фигуристы. Прежде чем начать вращаться, зафиксируйте взгляд на какой-нибудь неподвижной точке прямо перед собой. Поворачиваясь, не отрывайте взгляд от избранной вами точки, сколько это будет возможно. Когда точка фиксации взгляда уйдет из вашего поля зрения, быстро поверните голову, опережая вращение туловища, и как можно быстрее снова захватите взглядом ориентир. Этот прием позволяет довольно заметно отодвинуть предел головокружения.


Оптимальное количество оборотов 21, но для первого раза хватит и трех.


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
упражнения

Метки:  

Китайский метод стать стройной

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_Amber [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайский метод стать стройной

3365178_1339915924_big_time_banging_sporty_babes_01 (429x600, 58Kb)


 

В настоящее время в России всё большим успехом пользуется Фэн-Шуй. Это наука, позволяющая нам гармонизировать свою личность и своё окружение и затрагивающая практически все сферы нашей деятельности. Фэн-Шуй появился в Китае. Также в Китае создана целая система простых, но очень эффективных упражнений, с помощью которых легко и непринуждённо можно избавиться от лишнего веса.
Вы вдруг начали замечать, что некоторые движения, которые ещё вчера Вы делали очень легко и непринужденно, сегодня даются Вам с огромным трудом. Тело стало как будто чужим, постаревшим, да и к тому же не идеальным. А так хочется вернуть гибкость, лёгкость, прежний вес! Не отчаивайтесь, всё поправимо. Мы уверены, что китайская гимнастика Вам обязательно поможет. Верьте в себя!


Упражнение "Bолна" (Самое популярное)
Исходное положение - сидя на стуле.

Сначала сведите ноги вместе, выпрямите спину и расслабьтесь. Затем медленно, без усилий сделайте долгий вдох так, чтобы вдыхаемый воздух постепенно наполнял грудь. Одновременно втягивайте в себя живот. Вдохнув до отказа, на несколько секунд задержите дыхание. Когда же Вы будете делать выдох, постепенно выпячивайте живот, как бы направляя в него воздух из груди. После короткой паузы вновь делайте вдох. Этот цикл нужно повторить до 60 раз. Первое время будет немного сложновато, могут даже появиться головокружения, поэтому первое время это упражнение можете выполнять 20-30 раз. Существует определённое время, которое является наиболее оптимальным для выполнения этого упражнения. Его лучше всего делать в то время, когда Вы почувствуете голод. Если после того, как Вы проделаете весь цикл, чувство голода у Вас исчезнет, то Вам следует воздержаться от приёма пищи. Повторите упражнение, когда проголодаетесь снова. Если по истечении некоторого времени это упражнение уже не избавляет Вас от чувства голода, утолите голод овощными закусками или фруктами. Похудение при данной методике будет достигнуто за счёт потребления организмом собственных ресурсов, что, непременно, будет способствовать улучшению обмена веществ, общего самочувствия и снижению веса.

А с той целью, чтобы упражнение "волна" было еще более эффективным, его можно предварять другим упражнением, которое предназначено для регуляции психических процессов.

далее>>>>>>
Рубрики:  Здоровье
упражнения

Метки:  

видео.Худеем без диет.

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена__Гончарова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гипноз. Худеем без диет (онлайн видео)

Гипноз. Худеем без диет – это уникальное онлайн видео для тех, кто устал сидеть на изнурительных диетах, постоянно себе в чем-то отказывать, получать кратковременные результаты и находиться в вечном депрессивном настроении по поводу набранных лишних килограммов. Диеты хороши лишь в том случае, если им придерживаться всю жизнь, но уж вряд ли из нас найдется человек, который так делает. Данная программа является ноу-хау в области борьбы с лишним весов. Просмотрев ее, вы пересмотрите проблему похудения, достигните потрясающих результатов с пользой для тела и души.






Смотреть каждый день сеанс, через 2 недели - первые результаты.Продолжать сеанс каждый день до 100% результата и тогда питаться по новому станет для вас повседневной привычкой.


Если не работает видео,пройдите по ссылке :

http://charming-face.ru/videos/390817379793



Кого интересует работа с подсознанием, 25 кадр,смотрите здесь:

http://youryoga.org/med/nlsk_med.htm

http://youryoga.org/med/mas.htm



http://youryoga.org/med/space_consciousness_med.htm

http://youryoga.org/med/podsoznanie.htm

Эти ссылки работают только в браузере Mozilla Firefox i Internet Explorer



Elena_Honcharova



Серия сообщений "Видео":

Часть 1 - Мудрое легкое объяснение Чакр
Часть 2 - >Волны в замедленной съемке
...
Часть 11 - молитва исцеляющая Виталий Ведун
Часть 12 - Я победитель!
Часть 13 - Гипноз. Худеем без диет (онлайн видео)
Часть 14 - Музыкальный флешмоб-Ода к Радости
Часть 15 - Отличное предложение руки и сердца/видео




Серия сообщений "Стройная фигура":

Часть 1 - >Супер простая программа-плоский животик
Часть 2 - Базовое дыхание оксисайз
...
Часть 8 - Пять этапов дыхания по методу "Бодифлекс"
Часть 9 - Тибетская мантра для похудения+видео
Часть 10 - Гипноз. Худеем без диет (онлайн видео)
Часть 11 - Гимнастика Оксисайз: дыхательные упражнения для похудения
Часть 12 - Избавляемся от жировых отложений на животе.
Часть 13 - Обертывание для похудения в домашних условиях
Часть 14 - Ароматные медовые обертывания для похудения
Часть 15 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК




Серия сообщений "практики,активации,медитации":

Часть 1 - Активизация чакр
Часть 2 - Настрой Сытина на омоложение и исцеление
...
Часть 8 - Лариса Ренар.Круг женской силы.Практики
Часть 9 - Ритуал с Ганешей.
Часть 10 - Гипноз. Худеем без диет (онлайн видео)
Часть 11 - ДОМАШНЯЯ МАГИЯ
Часть 12 - Новейшая информация по Новолунию - летнему Солнцестоянию
...
Часть 30 - Омоложение или возрастная регрессия
Часть 31 - Легкий способ прове­рить у себя присутствие негативной энергии
Часть 32 - Медитация поможет желудочно-кишечному тракту


Рубрики:  Здоровье

Метки:  

3D звуки

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена__Гончарова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3D ЗВУКИ - 100% ПРИСУТСТВИЕ

3D ЗВУКИ - 100% ПРИСУТСТВИЕ




Попробуйте представить, насколько чётко мы воспринимаем звуковую информацию? Какую информацию мы можем получить из того, что мы слышим? Существует метод так называемой бинауральной звукозаписи. Специальное расположение микрофонов даёт эффект настоящего присутствия. Наш мозг "дорабатывает" картинку до трёхмерного объёма по мельчайшим задержкам звука в разных каналах. С помощью этих звуков можно развивать внутреннее виденье, глубокую медитацию, визуализацию и многое другое.
Примечание: для прослушивания звуковых дорожек обязательно нужны наушники! Без наушников эффекта не будет. Ну, разве что если вы прижмёте колонки к ушам для правильного стереоэффекта…

Материал подготовлен специально для Творческого Объеденения БАЗА ЗНАНИЙ.
Желаем Всем приятного путешествия в МИР ВОЛШЕБНЫХ ЗВУКОВ.

P.s Делитесь своими впечатлениями в комментариях.



Серия сообщений "практики,активации,медитации":
Часть 1 - Активизация чакр
Часть 2 - Настрой Сытина на омоложение и исцеление
...
Часть 27 - Второстепенные чакры
Часть 28 - Защита от психоатак пламенем Архангела Михаила
Часть 29 - 3D ЗВУКИ - 100% ПРИСУТСТВИЕ
Часть 30 - Омоложение или возрастная регрессия
Часть 31 - Легкий способ прове­рить у себя присутствие негативной энергии
Часть 32 - Медитация поможет желудочно-кишечному тракту
Рубрики:  Здоровье
Это интересно
практики

Метки:  

здоровье.

Суббота, 20 Октября 2012 г. 10:52 + в цитатник
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Зарядка для шеи.С юмором.

Суббота, 20 Октября 2012 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Velessa_JeM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАРЯДКА ДЛЯ ШЕИ...:))



Источник
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Домашний тренажёр

Воскресенье, 21 Октября 2012 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний тренажер - сделай сам

 Сегодня в магазинах товаров для здоровья можно купить рефлексологические тренажеры. Это модель ступни с округлыми вертикальными стержнями, перпендикулярными плоскости "ступни".

Стержни размещены в нужных зонах и имеют различную высоту. Наступая ногой на такой тренажер, испытываешь сильное давление на многие точки.

С первого раза редко кто простоит на шипах дольше, чем полминуты. Но если повторять эту процедуру, через неделю вы достигнете минуты, через две недели – двух-пяти минут (в зависимости от состояния здоровья и тренированности организма).

Больше 15 минут давить на подошвы не стоит – перетренированность, как у не в меру ретивых спортсменов, только вредит здоровью.

Для самомассажа стоп в деревянную коробку или ящик с низкими стенками (40 см х 40 см) насыпьте горох, фасоль или мелкие камешки,так, чтобы они полностью закрыли дно.

                                                     

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
упражнения

Метки:  

Исцеляющие картинки

Пятница, 26 Октября 2012 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Константинова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющие картинки

 

 

 

 

 

 



ИСЦЕЛЯЮЩИЕ КАРТИНКИ. Смотрим и исцеляемся... 
Заряжена на женскую привлекательность
Заряжена на женскую привлекательность



Заряжена на зачатие



Заряжена на здоровую беременность



Заряжена на избавление от лишнего веса



Заряжена на повышение энерготонуса



Заряжена на привлечение денег



Заряжена на удачу в бизнесе



ОБЩЕЕ ИСЦЕЛЕНИЕ



СНЯТИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ



СНЯТИЕ НЕГАТИВА С ПОЛЯ
 
 
 
Заряжена на супружеское примирение
 
 
 
Заряжена на связь с Ангелом Хранителем
 
 
              

 

 

 

 

 

                                                                             ЗАРЯЖЕНА НА СНЯТИЕ ОБИДЫ

 

 

 

 

Смотреть в день 10 мин,можно разбить на 2-3 раза
 
 
 
 
Заряжена на снятие никотиновой зависимости

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

 

 

 

 

 

 

 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

здоровье.

Суббота, 27 Октября 2012 г. 08:34 + в цитатник
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Болезни ног.

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 17:53 + в цитатник
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Очистка кишечника

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Eva_Milonga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очистка кишечника

 (247x350, 20Kb)
Это самая ядреная и действенная чистка, какую я когда-либо знала. Это лучше клизмы. Тяжелее в исполнении, но лучше по эффекту.

Удобнее всего делать ее утром, пока домочадцы спят. Вас будет полоскать часа 3, поэтому у других членов семьи нет шансов попасть в туалет

Нужна 1,5 литровая банка (или любая другая посудина, куда можно налить 1,5 литра воды).
В банку нужно выдавить сок одного лимона и положить 2 столовых ложки морской соли, залить всё это кипятком.
Дать остыть до терпимо горячей температуры и пить.
Предупреждаю сразу, гадость редкостная!
Полтора литра этой смеси нужно выпить за три часа. Это реально, у меня получилось.
В туалет побежите уже после двух кружек, а особо засоренные кишечником побегут после первой.
Несмотря на то, что в туалете вас ждет сюрприз в виде неимоверного количества каки, следует продолжать пить эту смесь.
Рекомендуется один раз вызвать рвоту, чтобы не сильно травмировать желудок солью. Но лично у меня не получилось, у меня вообще туго с рвотными рефлексами.

После того, как вы, уже многострадальные, выпили смесь, пообнимались с белым другом (унитазом), рекомендуется особо ничем не заниматься, а главное - не выходить из дома. Вдруг, в дороге еще прихватит. Риск, конечно, дело благородное, но не в этом случае

Втечение оставшегося дня надо поесть всего один раз! И это должна быть вареная несоленая гречка с достаточным количеством сливочного масла!

Когда я сделала процедуру впервые, кишечник был так чист, что когда я ела, я потом чувствовала как пища из желудка проваливается в кишку!!! Честное слово!

А еще этот метод полезен тем, что не вредит микрофлоре кишечника, а наоборот, оздоровляет и укрепляет ее.

Будьте здоровы!
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Уникальный настой молодости, красоты и здоровья

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный настой молодости, красоты и здоровья

4716146_nastoykrasotimolodostizdorovia (300x240, 8Kb)

Этот удивительно эффективный и очень простой в приготовлении рецепт состоит из 3 проверенных веками известных лекарственных растений: календула, красный клевер и боярышник. Лекарственный сбор этих растений способен помочь при лечении всей сердечно - сосудистой системы организма. Он стабилизирует давление и укрепляет сердечную мышцу. Также, регулярное лечение этим средством улучшает обмен веществ, очищает организм от известковых и жировых отложений, делает сосуды эластичными, что предупреждает развитие склероза, инфаркта, инсульта. Это лекарственное средство стабилизирует давление, избавляет от головных болей и головокружений. Улучшается общее состояние организма, повышается жизненный тонус, омолаживается тело и восстанавливается зрение.

Как приготовить и применять настой молодости, красоты и здоровья?

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Лечение чесноком.

Среда, 26 Декабря 2012 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЭТО ДЕЛАЮТ КИТАЙЦЫ.

87809618_onion44 (170x180, 19Kb)
У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый деь ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у тебя - анемия, а у тебя - поджелудочная железа. Мы раскрыли рты: "Как это вы узнали?" - "По языку!" А мы-то просто сидели и ели бутерброды.
Оказалось, что женщина из Воронежа, народная целительница. Мы начали советоваться, как нам лечиться. На что женщина рассказала нам, что недавно вернулась из Китая, где обсуждала с врачами свою ситуацию - а России ей хотели отнять почку. Китайцы же прописали ей сосать чеснок по утрам, до тех пор, пока организм не восстановится.
Когда мы просыпаемся утром, у нас во рту "помойка". Нарезаем мелко зубчик чеснока, даём ему пять минут полежать, а потом кладём в рот и гоняем его со слюной по рту, сосём сок. Слюна попадает в кровь, чистит сосуды, лимфу. Укрепляется полость рта, дёсны не кровоточат. Но во избежание отёка слизистой, начинать надо с пластинки от зубчика чеснока и постепенно довести до целого зубчика. Сосать минут 30. Жмых от чеснока выплюнуть. Чтобы не было запаха, надо позавтракать, почистить зубы, пожевать зёрнышко кофе, веточку петрушки...
Целительница напомнила нам слова Ванги: "Пока есть чеснок на земле, земля будет жить". И пояснила: многие считают, что есть чеснок в больших количествах - достаточно для здоровья. Но по большей части делают они это для возбуждения аппетита, так как всё попадает в желудок. А когда сосёшь чеснк, то сок, минуя желудок попадает в кровь и чистит её.
Этот рецепт я не встречала нигде. Он очень действен. Если ты его начал принимать до гриппозной эпидемии, то он убережёт тебя от серьёзных последствий. Кто хочет восстановить своё здоровье, обязательно с этим рецептом надо поменять образ жизни. Отказаться от вредных привычек, хотя бы от переедания, тогда он эффективен на все 100%.
Скажу, что в этот рецепт я поверила сразу же. Поскольку у меня была анемия, я пила много железосодержащих препаратов. Так вот, я их отменила и начала сосать чеснок по утрам. Через месяц пошла сдавать кровь в экспресс-лабораторию при институте Склифосовского. Каково же было моё удивление, когда я узнала, что гемоглобин у меня 120 единиц! А прежде он никогда не был выше 86 единиц! Потом сделала УЗИ почек. Моего пиелонефрита тоже не стало!
Рассказала этот рецепт моей приятельнице, которая живёт на даче. У неё в осенне-весенний период начинается лающий кашель (хронический бронхит). Приятельница моя начала сосать чеснок и стала фанаткой этого способа. Потому что как-то постепенно кашля не стало. У неё же часто были спазмы сосудов, при которых у неё синели губы, и она лежала без движения, - этого всего у неё тоже не стало. У мужа её в почках был камень. Моча шла с кровью. Стал сосать чеснок - моча стала прозрачной, очистилась кожа. Перечислять все подобные случаи исцеления можно долго. Но при определённом упорстве, используя рецепт, люди добиваются очень хороших результатов.
Шиян Е.А. г. Москва. ул. Нагатинская.
Вестник "ЗОЖ" № 5 за 2010год.

http://blog.imhonet.ru/author/kalibr/post/5836637/
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Совет-как избавиться от шпор.

Суббота, 05 Января 2013 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы незнакомцы помогли мне избавится от шпор

1280 (332x400, 24Kb)
Как-то у меня на правой пятке образовалась шпора. Сильно от нее страдала, передвигалась с трудом, так как каждый шаг отдавал болью. Лечилась медикаментозными средствами, народными, но положительного результата не было. И вот однажды, выходя из машины, споткнулась от резкой боли и чуть не упала. Проходящий мимо мужчина меня поддержал, и поинтересовался, не плохо ли мне? Я ему ответила, что шпора замучила, вот и не держусь на ногах. Он засмеялся и тут же спросил: «Самогон дома есть?».

Dalee2 (115x23, 0Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Средство, которое облегчит отказ от курения.

Понедельник, 07 Января 2013 г. 14:15 + в цитатник
liveinternet.ru/users/svetl...255477129/

Средство, которое облегчит отказ от курения.
Смешайте в термосе столовую ложку мяты и половину столовой ложки травы тысячелистника. Добавьте стакан кипятка, закройте крышкой и оставьте на два часа.
Затем процедите и полощите рот каждый раз, когда хочется курить.
Постепенно тяга к табаку пропадет. К тому же этот настой отлично освежает дыхание.
SvetlanaT
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Худеем за 4 минуты в день - ТАБАТА

Вторник, 08 Января 2013 г. 15:13 + в цитатник
liveinternet.ru/community/r...255485171/


Супер эффективный комплекс Табата. Все упражнения высокоинтенсивные, делаются с максимальной отдачей. Всего 4 упражнения, повторяющиеся 2 раза. 20 секунд - работаем интенсивно, 10 секунд отдыхаем, всего 8 раундов.
Перед началом выполнения комплекса выполните разминку, а после - заминку.

 




"Что такое система Табато?"  можно прочесть здесь http://lesyafit.ru/?p=29

 источник 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Процитировано 1 раз

Чудо-смесь для омоложения.

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю...
 

 

87 копия (200x181, 24Kb)
    Всегда определяла возраст   1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО. Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась.

  6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!

 Состав этой чудо-смеси такой:

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз)

Вторник, 12 Марта 2013 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_elena_ee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз) Из газеты "Вестник ЗОЖ", №11(433) 2011 г.


 

Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз)

Из газеты "Вестник ЗОЖ", №11(433) 2011 г.

   
f30bd63a3bc8 (640x427, 63Kb)
10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.
После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.
Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Мне 57 лет, а стопы у меня, как у 20-летней.
Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.f30bd63a3bc8 (640x427, 63Kb)

 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Здоровые волосы.

Пятница, 15 Марта 2013 г. 16:39 + в цитатник
Рубрики:  уход за собой./волосы
Здоровье

Метки:  

По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Секреты_Бабушки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю
 

Еще в 1990 г. в Херсоне работали врачи-китайцы, применяя в лечении болезней новый для нас метод иглоукалывания. И вот один из этих врачей поделился с корреспондентом местной газеты, бравшим у него интервью, рецептом омоложения. Врач-китаец спросил журналиста: — Хотите выглядеть на 20 лет моложе? Услышав утвердительный ответ, он посоветовал корреспонденту каждое утро, не пропуская ни одного дня, как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот. После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь, затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответсвенно). Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней. Решила применить этот рецепт и я. Уже 9 лет ежедневно выполняю эти простые упражнения. Бью 14 раз (по 7 раз каждой рукой). Все знакомые говорят, что выгляжу намного моложе своих лет. Воспользуйтесь, добрые люди, этим простым средством, и вам не нужны будут никакие пластические операции по омолаживанию.

 

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Хлебная маска
Часть 2 - уход за волосами / Особенности зимнего периода
...
Часть 21 - СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ
Часть 22 - Как устранить весеннее недомогание
Часть 23 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю
Часть 24 - КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Часть 25 - Успешное лечение склероза сосудов головного мозга
...
Часть 27 - Худеем на воде
Часть 28 - Как отбелить зубы и не нанести им вреда?
Часть 29 - СЛЕДУЕТ ДО ОБЛЕГЧЕНИЯ ПРОВОДИТЬ ОЧИЩЕНИЕ

Метки:  

Вальгусная деформация стоп. Нужна ли операция?

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Цзю_Вэй_Мао [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вальгусная деформация стоп. Нужна ли операция?

загруженное (281x179, 6Kb)

     Болячка мелкая, но обидная. Во-первых: начинается подло, без симптомов, ни с того, ни с сего выпирают шишки на красивых женских ступнях. Во-вторых: не только уродует ноги, но и лишает удовольствия носить красивую обувь. Третья причина уже не для обиды: большинство врачей считает, что вылечить вальгусную деформацию консервативными методами невозможно.

    Но на то и существует альтернативная медицина, чтобы упорно опровергать мнение традиционной. Конечно, запущенные формы, вроде той, что на фотографии, вылечить этими способами невозможно. Но начальную стадию с покраснением и незначительной болью вполне можно приостановить надолго. Только надо набраться терпения.

     И, конечно, откорекктировать обувь. Все врачи упорно твердят, что надо отказаться от каблуков. Но по своему опыту знаю, что можно найти компромисс: высокий каблук на широкой подошве, типа сабо, с мягким свободным верхом. Как правило, у такой обуви фактическая высота каблука не превышает рекомендованных 4 см, а визуально нога удлинняется, как при обчной шпильке, оставаясь устойчивой.

     Лечение не очень длительное, но результаты сразу не видны, поэтому еще раз напомню о терпении.

РЕЦЕПТ 1

В 10-миллиграммовой бутылочке йода следует растворить пять таблеток обычного аспирина, растертого в порошок ( идеальная доза аспирина - 1,5 г).В аптеках аспирин иногда именуется еще и ацетилсалициловой кислотой.

Взболтать бутылочку, и аспирин растворится, а йод станет бесцветным. Этим раствором нужно на ночь намазать больное место -  косточки на ногах или такие же наросты на руках - и обязательно в тепло - на ноги носки, на руки - перчатки. Этот метод действует довольно быстро, но длительное время пользоваться не стоит из-за возможной реакции на йод.

РЕЦЕПТ 2 

Этот рецепт типичен для народной медицины. Надо взять щавель, тщательно размять до кашицы. И вот эту кашицу прикладывать к  шишкам. Сок щавеля вытягивает соли, которые способствуют формированию шишек. Курс - месяц.

Самое интересное, что то же щавель, принимаемый в пищу, наоборот, способствует формированию шишек на суставах.

РЕЦЕПТ 3

Синий лук натереть на терке, выложить на кусочек марли, сложенной в два слоя, и прикладывать к каждой косточке, закрепив пластырем; сверху надеть на ноги целлофановые мешочки, чтобы не испачкать постель, делается это на ночь. Утром ноги вымыть, обсушить и смазать десятипроцентным йодом. Повторять каждый день в течение месяца.

При этом надо взять за правило в любое время, когда ноги отдыхают, делать гимнастику для стоп и пальцев ног. Любую, главное, чтобы пораженный сустав двигался.

И выработать полезную привычку: когда не требуется носить красивые туфли, ходить только босиком. Ну, или в носках, если холодно. Тапочки дома - это ласковый вредитель для стоп.

Серия сообщений "врачебные тайны":
Часть 1 - Вальгусная деформация стоп. Нужна ли операция?
Часть 2 - Обморок и как с ним бороться
Часть 3 - Что нужно знать про холестерин?
...
Часть 10 - О больных животиках
Часть 11 - зубки мои, ой, ой, ой!... или Мифы о стоматологии
Часть 12 - Нейрогипертермический синдром
Рубрики:  Здоровье

Как помочь ногам домашними средствами

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как помочь ногам домашними средствами
 

Как снять усталость ног от высоких шпилек. Многие женщины сталкиваются с тем, что у них отекают ноги, особенно часто это происходит в жару. Этому могут способствовать многие причины, такие как, начальная стадия заболевания почек, сердца, сосудов и т.д. Поэтому нужно пронаблюдать, как протекает отечность и сходит ли она после принятия мочегонных средств, если нет, а в дальнейшем продолжают отекать еще и руки, то необходимо обратиться к врачу. А если ваши ножки отекают просто из-за высокой температуры на улице, то им помогут народные рецепты.

Как помочь отёкшим ногам:

1. Возьмите пару литров прохладной воды, растворите в них горсть морской соли опустите в эту воду ваши ноги минут на 15, отек сойдет, и вы почувствуете свежесть и легкость ног.

2. Перекрутите через мясорубку листочки алое, столько чтобы можно было наполнить на половину полулитровую банку, остальной объем доливаем водкой. Банку закупориваем, оборачиваем темной бумагой и отставляем на пару недель. Процеживаем и растираем этим настоем ноги каждый вечер. Кстати, эту настойку можно использовать при лечении простудных заболеваний и для заживления ран.

3. Большую горсть сосновых иголок залейте тремя литрами кипятка и проварите минут 10, оставьте на ночь. Процедите окуните в эту ванночку минут на 15 ноги, постепенно добавляя лед .

Скрабы для ног из натуральных компонентов.

Скрабы для ног, похожи на скрабы для тела, но в них используются более жесткие абразивные частицы и больше компонентов, которые размягчают кожу, так как на ступнях более грубая кожа. Готовьте скрабы для ваших ног самостоятельно.

1. Возьмите спелые помидоры, очистите их от кожицы, и с помощью вилки размягчите их в кашицу, можно перекрутить через мясорубку, смешайте кашицу из пары помидор с парой ложек соли. Покройте томатной массой ноги, укутайте в полиэтилен и теплое полотенце, минут через 10, массажными движениями потрите ноги. Сполосните водой.

2. Возьмите стакан яблочного пюре, смешайте с тремя ложками соли и ложкой лимонного сока, можно использовать лимонную кислоту, ее нужно взять немного, на кончике ножа. Применяйте как в предыдущем случае.

3. Приготовьте кашицу из редьки смешайте с оливковым маслом 3:1, распарьте хорошенько ваши ножки, плотным слоем наложите полученную смесь на пару минут, затем приступите к массированию, пока не начнем немного жечь. Ополосните ноги.

4. Смешайте ложку оливкового масла, с ложкой корицы и тремя ложками, натурального, молотого кофе, полученной смесью, растирайте пятки и подошву ног, ополосните и нанесите питательный крем.

Как снять усталость ног от высоких шпилек.
2719143_501 (142x25, 1Kb)

Собираетесь в путешествие? Разыскиваете отели Лас Вегаса по доступным ценам? Тогда рекомендую посетить сайт компании "Виза Конкорд" - h.visaconcord.ru. Там вы сможете забронировать онлайн номер не только в отелях Лас Вегаса, но и в любом отеле мира. А также приобрести авиа и ж/д билеты за разумные деньги.


Метки:  

Для любимых ножек.

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 18:28 + в цитатник
Рубрики:  Здоровье

От улыбки..

Вторник, 07 Мая 2013 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения alla_sumeny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От улыбки...



40093404 (700x572, 97Kb)

Есть такая английская поговорка: "Улыбайся утром минуту - и ты будешь улыбаться весь день". Попробуйте следовать этому правилу, и вы удивитесь тому, как улучшится самочувствие.

linehjert (278x30, 7Kb)
Рубрики:  Здоровье
позитив
психология
мотиваторы

Как оставаться молодым?

Четверг, 09 Мая 2013 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения lapatylechka_LILI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как оставаться молодым?
 





Дона Мария Джило, дама 92 лет, маленькая и настолько элегантна, что каждый день в 8 утра уже одета, хорошо причесана и со скромным макияжем, несмотря на слабое зрение.

И сегодня она переехала в дом престарелых: ее муж, с которым она прожила 70 лет, недавно умер, и у нее не оставалось другого выбора.
После того, как она терпеливо ждала в течение двух часов, чтоб увидеть комнаты, она все еще красиво улыбалась, когда из обслуживающего персонала пришли сказать, что ее комнаты готовы. По дороге к лифту, представитель описал ее маленькие комнаты, даже назвал цвета занавесок, которые украшали окна.
3488041_90618659_3488041_a7a3cc8073d9_1 (231x92, 25Kb)
lapatylechka LILI 1c152828a88b.gif
 


Лучшая благодарность - нажатие

 


Серия сообщений "= полезные советы":

Часть 1 - 12 способов победить лень или "Ты меня, работушка, не бойся, - я тебя не трону"
Часть 2 - МНОГО СПОСОБОВ ЗАВЯЗЫВАНИЯ ШАРФА.
...
Часть 12 - Лето 2013 для женщин.
Часть 13 - 45 уроков от Регины Бретт.
Часть 14 - Как оставаться молодым?
 
Рубрики:  Здоровье/советы
психология
личное развитие

Аналоги лекарств (обратите внимание на * в картинке)

Четверг, 09 Мая 2013 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Юля_Линд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье

Доброе утро, друзья! Вам подарок от академика Георгия Сытина!

Суббота, 11 Мая 2013 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доброе утро, друзья! Вам подарок от академика Георгия Сытина!



Подарок академика Георгия Сытина

каждому жителю планеты Земля:

исцеляющие мысли от всех болезней,

старости и смерти

 
 
Я – Дух Божий, Дух могучий, - исполинский, Дух всесильный собираю-направляю из тонкого мира, из космоса, из всей Вселенной постоянно-непрерывно – круглосуточно жизненные силы, жизненные энергии роста, развития-совершенствования, возрождения юноговнутреннего строения Души и Тела, созданного Отцом Моим Небесным горячо-пламенно любимым БОГОМ ВСЕЛЕННОЙ, создаю гигантский Божественный новорожденный заряд жизненных сил, жизненных энергий и наполняю этим зарядом все мозговые клетки, все мозговые механизмы, духовный и мозговой центры воли, все органы и механизмы физического тела, повышаю в миллионы раз мои возможности: становлюсь в миллионы раз духовно сильней, рождается способность телепортироваться на другие планеты в другие галактики, в миллионы раз возрастает моя работоспособность, - я могу сутками напролёт с гигантской энергией совершать Божественное Самопреображение меня в молодого прекрасного юношу – Сына БОГА ВСЕЛЕННОЙ и жить молодой здоровой энергичной радостной счастливой Божественной жизнью в полном духовном комфорте,  в полном здоровье, в полном благополучии тысячи лет, - в течении всего данного мирового цикла, как живут люди на больших планетах во всех миллиардах галактик Большой Вселенной.

http://sytin-gn.ru/
 

 

Рубрики:  Здоровье
практики
личное развитие

БАБУШКИНЫ СОВЕТЫ

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБУШКИНЫ СОВЕТЫ


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье


 Страницы: [4] 3 2 1