Утренняя первая порция воды до еды - идеальный курьер для полезных веществ, в которых может нуждаться наш организм. А уксус - идеальный растворитель для их извлечения из травок. Таким образом, добавляя чайную ложечку травного уксуса в стакан теплой воды по пробуждении, вы можете подбодрить нервную систему, мозг, иммунитет - что угодно, в зависимости оттого, какие травы используете.

　 Лучше всего для этой цели взять уксус яблочный (натуральный!). Он сам по себе лекарственное средство: ферментированный естественным образом, он содержит целый букет витаминов и минералов, (потассиум, например) которые очень полезны для нашей пищеварительной, нервной и дыхательной систем, разгоняют метаболизм и помогают тянуть мышцы.

Погода стоит такая, что пахнет осенью. В такое время все, чего хочется, это утеплить пяточки и пить вкусный чай. Кроме того, если вы промокли до нитки и чихаете на утро, чайная полка может быть если не заменой, то отличным дополнением к аптечке.
Чай - это средство для исцеления как души, так и тела, а так же исключение из правила, гласящего, что лекарство вкусным быть не может.

Еще как может. Попробуйте следующие вкусности: 

• Для бодрости: мяту, матэ или пуэр
• Чтобы уснуть: ромашку, липу или лаванду
• При первых признаках простуды: эхинацею и ягоды бузины черной
• Для пищеварения: имбирь, фенхель и мелиссу
• Для "детокса": цветки клевера, корень лопуха или крапиву
• При тошноте: мяту или имбирь
• Для энергии: ягоды лимонника или зеленый чай
• Сбросить стресс: лаванда, синюха или липа
• Для уставшей головы, которой надо поработать еще немного: ройбуш, розмарин, черный чай

Как заваривать

Количества и пропорции трав можно посмотреть здесь.

1 ч.л. выбранного чая залить одним стаканом кипятка и дать настояться 15 - 20 минут. Пить с удовольствием.
А вот бузину нужно готовить так: 30 гр залейте литром воды, доведите до кипения и томите на среднем огне 30 - 40 минут. Ну, или раздобудьте бузинный сироп, он тоже недурно помогает при первых признаках простуды)

источник

И берегите себя )

С ПОЛЫНЬЮ
Свеча с горькой полынью оказывает очищающее воздействие как на воздух в помещении, так и на энергетическую ситуацию. Катаную восковую свечу с добавлением полыни также рекомендуется использовать в период лечения щитовидной железы. Прожиг этой свечи оптимизирует связь с внутренним «Я». Используется в очищающих и защитных ритуалах.

Способ применения:

Для нормализации щитовидной железы - зажигать свечу днем в комнате, где вы находитесь, 5 дней подряд - с намерением помощи организму. Затем сделать перерыв на 7 дней. Повторить такие циклы в течении 3-х месяцев. В качестве ритуальной очистительной свечи – в бодром состоянии Духа, с зажженной свечой, обойти по часовой стрелке все помещение. Оставить свечу догорать.
Огарок свечи выбросите в мусор.

Чистота и вкусный запах в доме - залог уюта и, что главное, здоровья. Особенно если кто-то недавно схватил неприятный вирус или бактерию - тут уж точно нужно все поверхности как-то обработать, чтобы враг не забился в угол, планируя контрнаступление. И даже если вы не болеете, а, например, практикуете йогу, то коврик иногда как-то надо нежно очищать, правда? 

Во всех этих случаях на помощь приходит простой рецепт обеззараживающего спрея. 

Вам понадобятся: 

• Расппылитель
• 50 мл воды
• Натуральное эфирное масло чайного дерева
• Натуральное эфирное масло лаванды

Впрочем, воды можно и больше. На каждые 50 мл капаете по 15 капель эм чайного дерева и по 10 капель эм лаванды (можно заменить на эвкалипт). 
Переливаете все в распылитель, тщательно встряхиваете и опрыскиваете поверхность коврика/подушек/матраса/стола/чего угодно еще. 
Коврики и подушки опрыскиваются с двух сторон! После чего все вещи просушиваются и ими можно пользоваться, как новыми. 

Эфирные масла чайного дерева и лаванды среди прочих своих свойств оказывают бактерицидный эффект. Ну, и подышать ими тоже будет полезно, т.к. они помогают восстанавливать силы после болезни. 

источник

Берегите себя :)

Чай в августе особенно хорошо пить прозрачными вечерами, на воздухе, слушая птичьи крики в еще светлом небе и вдыхая аромат яблок, сена и подступающей невесомо осени. 

Что можно найти в саду для вкусного чая

Лепестки шиповника или розы (кроме гибридных без запаха):

соберите ранним утром, промойте, чуть подсушите. Такой чай вдохновляет, настраивает на романтический лад, приносит спокойные и яркие сны. 1 столовая ложка на стакан воды. Хорошо сочетается: с мятой, черным чаем и лимонными корками. 

Перечная мята:

отлично помогает от головной боли, вызванной перепадами погоды, столь характерных для этого лета. Заваривать 1 чайную ложку верхушек мяты на стакан кипятка, добавлять мед по вкусу. 

Мелисса:

успокаивает, помогает справиться со стрессом, простудой, головной и зубной болью. Хорошо сочетается: мята, пижма, розовые лепестки. 

Ромашка аптечная:

успокаивает, расслабляет, а кроме того, полезна при гастрите или воспалениях слизистой рта. 2 столовых ложки на стакан воды. 

Ягоды шиповника:

оттеняют вкус чая, являются источником витамина С, поднимают иммунитет. Заваривать можно и отдельно, и в сочетаниях с другими травами или цветами.