33 рецепта для укрепления ногтей.

 

Укрепление ногтей ванночками 1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли. 2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода. 3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина). 4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум. 5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую соль. Когда немного остынет, можно опускать руки. 6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.

7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.

8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.

9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.

 

Читать далее...

Волшебный крем Маргариты)

Вы помните про волшебный крем ,который вручил однажды Маргарите спутник Воланда, Азезелло?!

Он превратил Маргариту  в юную  всемогущую красавицу.

В одном астрологическом журнальчике я нашла подробный рецепт волшебного крема,по всем своим свойствам,напоминающий крем Маргариты.

При приготовлении крема очень важно прислушиваться к собственной интуиции,доверять своим ощущениям и верить в его свойства

дальше

Ухоженные ножки: МАСКИ ДЛЯ НОГ ОТ МОЗОЛЕЙ И ТРЕЩИН

Лето дарит нам не только приятные сюрпризы. На ногах появляются мозоли, на пятках - трещины...Чтобы ноги были красивыми, обязательно нужно избавиться от мозолей и трещин на пятках .

Для вас рецепты масочек, которые сделают ваши ножки ухоженными, здоровыми и красивыми!

Обертывания для тела - бальм для души

Водорослевые обертывания

Один из самых древних и самых популярных видов. Такое обертывание значительно уменьшает целлюлит, делает кожу упругой и эластичной. Организм насыщается витаминами и минеральными веществами.

Грязевые обертывания

Грязевые обертывания помогают при коррекции фигуры, лечении целлюлита, решения косметических проблем кожи, общего оздоровления организма. Для обертываний используют морскую, торфяную и вулканическую грязь.

Шоколадные обертывания

Шоколадные обертывания - это блаженство. Они не только позволяют расслабиться, но и здорово поднимают настроение, ведь шоколад - источник эндорфинов. А кроме того, он очищает кожу от угрей и пигментных пятен, расщепляет жиры, выводит из организма лишнюю жидкость.

 

Медовые обертывания

Это очень сильный по своему воздействию вид обертывания. Ведь целебные свойства меда известны давно, причем не только лекарственные, но и косметические. Кроме фруктозы и глюкозы он содержит много витаминов и минеральных веществ, при этом легко проникает через поры. А в последнее время его все чаще используют для лечения и профилактики целлюлита.

Обертывания глиной

Глина содержит большое количество минеральных и органических веществ, микроэлементов, ферментов в пропорциях, необходимых организму для восстановления и поддержания здоровья кожи. Хорошо известны ее антисептические, успокаивающие, противовоспалительные действия. Глина способствует выведению лишней жидкости из организма, токсинов и шлаков. Обертывание стимулирует микроциркуляцию крови, усиливая клеточный обмен, увлажняет поверхностные слои кожи, восстанавливает солевой баланс благодаря высокому содержанию витаминов Е и F, кальция, магния, натрия и калия. Обертывания глиной нормализуют обмен веществ – усиливается белковый, фосфорный, углеводный и липидный обмены.

Кофейные обертывания

Зелёный кофе богат хлорогеновой кислотой, полисахаридами, жирами, протеинами, витаминами, органическими кислотами и эфирными маслами. Кофейное обертывание стимулирует биохимические процессы в клетках, активизирует процессы расщепления и выведения жиров, усиливает метаболические процессы, препятствует задержке воды в организме, максимально увлажняет и питает кожу, повышает ее эластичность и упругость. Благодаря кофейным обертываниям улучшается текстура кожи, исчезают рыхлость и эффект “апельсиновой корки”. Не стоит при этом забывать про волшебные стимулирующие свойства кофеина - обертывание поможет справиться с физической и умственной усталостью.

Винные обертывания

Винное обертывание снимает стресс, препятствует преждевременному старению кожи, очищает ее, повышает ее тонус и упругость, выравнивает цвет. Процедура оказывает антиоксидантное воздействие, благодаря танинам и полифенолам, стимулирует работу иммунной системы, обменных процессов в организме. Противопоказаниями к винотерапии являются острые инфекционные заболевания, нарушения обмена веществ, аллергия на продукты из красного винограда и алкогольная зависимость.

Не знаете, какой подарок выбрать друзьям на юбилей свадьбы? Тогда советую посетить интернет-магазин, в котором можно приобрести различные серебряные изделия, а также непосредственно выбрать подарок на серебряную свадьбу, который ваши друзья оценят по достоинству.

Теперь каждый желающий может найти оригинальные поздравления с днем рождения, которые непременно порадуют адресата. Заходите на сайт прямо сейчас!

Думаю, что прибор ультразвуковой толщиномер ТЭМП-УТ1 отлично подойдет для тех, кто ценит высокое качество и приемлемые цены. Прибор предназначен для работы, как профессионалов, так и любителей, которые только осваивают НК

Ванна для похудения

***ВАША КАРТИНКА*** ***Ванна для похудения*** Ванны для похудения рекомендованы только полностью здоровым людям, потому что имеют ряд противопоказаний. Ванны – возможность отдохнуть и расслабиться. За месяц применения ванн можно потерять до десяти килограмм. Чтобы ванны для похудения дали желаемый результат их надо применять два дня подряд, потом два дня не принимать вообще. Особенно эффективным будет, если вы будете их принимать перед сном. А самого лучшего результаты вы добьетесь, если добавите физические нагрузки и отрегулируете своё питание. Ванны для похудения используются как средство для избавления от целлюлита и поддержания организма в тонусе. Ванны для похудения принимаются в сидячем положении, при этом вы должны быть по пояс в воде. За час до и час после принятия ванны для похудения есть нельзя. Ванны противопоказаны во время болезней. Ванны для похудения имеют много разновидностей. Содовая ванная для похудения имеет такой рецепт приготовления. В тёплую ванну насыпают 125 грамм соды, 150 грамм соли (морской) и добавляют пару капель спирта лавандового. Ванну принимать около получаса. После ванны лечь в кровать и укрыться одеялом. Такая ванна смягчит кожу и сделает её упругой. Чтобы усилить эффект можно нанести скраб, сделанный из мёда с содой. Ванны с аромомаслами показывают хорошую эффективность в похудении. Особенно многим полюбилась ванна с маслом цитрусовых. Для этого капните около шести капель масла в ванную и полежите полчаса. После ванны вы почувствуете бодрость. Чтобы масло не растеклось по ванне, перед тем как капнуть, лучше смешайте его со щепоткой морской соли. Горчичные ванны для похудения требуют предварительной подготовки. Сначала возьмите небольшую тарелочку. Налейте в неё тёплую воду и добавьте стакан горчицы. Смешать до получения однородной кашицы. Потом содержимое вылить в тёплую ванну. В ванне можно находиться не более десяти минут. После этого смыть горчицу и лечь в кровать под тёплое одеяло. Ванны для похудения из отрубей готовятся очень просто. Один килограмм отрубей на два литра молока, заварить и добавить одну столовую ложку мёда. Полученную жидкость добавить в ванную. Такая ванна считается омолаживающей. Принимать ванну из отрубей рекомендуется до получаса. Чтобы приготовить хвойную ванну для похудения достаточно всего лишь растворить 60 грамм хвойного порошка в ванне. Принимать такую ванну нужно от пятнадцати до двадцати минут. Знаменитая ванна для похудения по-голливудски готовится из мягкого шампуня или геля для душа, одного яйца и одной ложки ванилина. Полученную смесь вливать в ванну под струёй тёплой воды. Витаминная ванна отлично тонизирует. Чтобы её приготовить нужно в тёплую ванну налить один литр апельсинового сока. Эту ванну можно принимать без ограничения по времени. Но строго следите за аллергическими реакциями. Если кожа начала чесаться – прекратите приём ванны. Целебные ванны помогают вам сохранить вашу молодость и здоровье, а также оказывают помощь в похудении. http://dofitness.ru/vanna_dlya_pohudeniya.php

Подтягивающие маски для лица... не хочется стареть... много... и, надеюсь, действенно...

Про маску с геркулесом

НО! Пару недель назад вычитала в инете рецепт маски из простой овсянки.

Подтягивающая маска для лица, с желатином, устранит морщины и сделает овал лица более четким

Маски с желатином рекомендуются при стареющей, дряблой, отвисшей коже лица и морщинах, действует отбеливающее. После охлаждения маски с желатином загустевают, благодаря чему обвисшие щеки и подбородок подтягиваются, разглаживаются морщины, улучшается кровообращение, поверхность кожи заметно смягчается.
Кроме того, маски с желатином после приготовления могут храниться долгое время в холодильнике, не утрачивая при этом своих полезных свойств.

Маски с желатином, смягчающие и разглаживающие кожу.

1) Заливаете желатин фруктовым натуральным соком или горячим молоком. Желатина берете в два раза меньше, чем молока или сока. Поместите посуду с массой в теплое место или разогрейте в микроволновой печи. Когда масса хорошо набухнет, поставьте ее в холодильник и подождите, когда она загустеет до состояния геля. Не нужно передерживать, маска из желатина не должна быть очень плотной. Когда масса загустеет, наносите ее на лицо. Время – 20 минут.

2) Один очищенный огурец протираете через сито. Сок и мякоть разделяете. Затем добавляете в огуречную массу
2 чайные ложки теплого зеленого чая и 2 чайные ложки теплого настоя ромашки и чайную ложку желатина. Подогреть смесь до загустения, затем добавить огуречный сок и чайную ложечку сока алоэ. Время – 20 минут.

Подтягивающая маска с желатином.

Способ приготовления:
Заливаем желатин холодной водой, размешиваем и оставляем на час до набухания. Растираем в однородную массу глицерин и другие составные части. Затем полученную массу смешиваем с разбухшим желатином и греем до полного растворения.
Способ применения:

Читать далее...

Самодельные духи-афродизиак

Духи-Афродизиак... своими руками

МК от Маша Нея

Девочки! Сегодня я поведаю вам страшную тайну создания твёрдых духов.

И это не просто духи, а духи-афродизиак!      

Читать далее...

Паровая ванночка для лица


Автор - Ольга Майорова

Желание иметь красивую, здоровую кожу присуще каждой женщине.

Практически все знают, что за кожей необходимо ухаживать. Но как, почему и когда, знают далеко не все. Купили баночку крема – такую, как в рекламе вон у той модели, которой от силы то лет двадцать, – и думают: вот оно, счастье. Намажемся – и будем такими же.
Читать далее...

Витаминные маски для лица

Магазин ноутбуков Веглас предлагает ноутбуки ведущих мировых производителей по разумным ценам - игровые ноутбуки, ноутбуки для работы и дома, женские модели. Магазин ноутбуков Веглас оказывает услуги по модернизации и ремонту ноутбуков, подбору запасных частей, аксессуаров. Действуют специальные предложения, скидки, акции, длительная гарантия, доставка. Выбирайте лучшее!

---

Читать далее...

От целлюлита помогут прыжки и морская капуста


Избавляемся от «апельсиновой корки» в домашних условиях


Целлюлит это некрасиво! С целлюлитом необходимо бороться! И делать это необязательно в дорогих косметических салонах. Существует множество способов избавиться от целлюлита в домашних условиях.
Читать далее...

Как сделать французский маникюр в домашних условиях

Нет более эстетичного и лаконично маникюра, чем французский. Он настолько изящен и универсален, что подходит для любого случая – от свадьбы до строго офисного дресс-кода.

Учти, что французский маникюр требует немало времени (60-90 минут) и выполняется в два основных этапа: обычный обрезной маникюр (подготовка ногтей) и непосредственно процесс нанесения лака. Поскольку французский маникюр выглядит очень аккуратно, то любые погрешности обрезного маникюра (остатки кутикулы, неровная поверхность ногтя) будут сразу же заметны.

Читать далее...

Косметические процедуры,чтобы привести живот в порядок.

Косметические процедуры, чтобы привести живот в порядок

• Домашняя дрожжевая маска: взять 15 грамм сухих дрожжей (пивных), 4 чайные ложки жирных сливок, 4 чайные ложки жидкого меда. Далее разводим сухие дрожжи в сливках. После того, как дрожжи немного разойдутся, смешиваем их с медом и даем постоять 20 минут. Наносим маску на живот. Стягивает поры, питает кожу, обеспечивает упругость и эластичность, стимулирует кровообращение.
• Домашний скраб из черного перца, крупной соли, оливкового масла и корицы: не только очищает кожу и стимулирует приток крови, но еще и полезен для усиления эффекта от гимнастики (этому способствует корица).
• Питательный кофейный скраб: кофейную гущу смешиваем со сливками или нерафинированным растительным маслом, массируем живот и оставляем на 10 минут, далее смываем.
• Овсяные хлопья для гладкой кожи живота: овсянка – основа замечательного скраба. Геркулес измельчаем в кофемолке, добавляем жидкий мед и перемешиваем. Пользоваться этим скрабом следует сразу после ванны.
• Медовая маска: наносим мед на распаренную после ванны кожу живота, а затем вбиваем отрывистыми похлопываниями. Микроэлементы и витамины, проникая в эпидермис, способствуют выводу шлаков и токсинов. Массажные движения (похлопывания) увеличивают кровоток, разрушают жировые клетки, тонизируют кожу, борются с ее дряблостью.
• Кофейная маска от жировых отложений и целлюлита: в кофейную гущу добавляем голубую глину и минеральную воду (немного). Массируя, наносим на слегка увлажненную кожу. Глина выводит лишнюю жидкость из подкожной ткани, а кофеин – расщепляет жиры.
• Увлажняющий коктейль для живота: в стакан минеральной воды добавляем немного молока и протираем этим коктейлем живот (можно и другие проблемные места, которые нуждаются в увлажнении). Жиры, присутствующие в молоке, стимулируют интенсивную выработку коллагена, который отвечает за упругость кожи. Комплекс микроэлементов из минералки дополнительно пропитает ее.
• Маска-похудейка: смешиваем 5 столовых ложек виноградного сока (лучше всего свежего) с 2 чайными ложками любого крема и 1 чайной ложкой жидкого меда. Наносим на живот и держим 15 мин. Эта маска прекрасно сочетается и дополняет поход в сауну. Лечит целлюлит, приводит кожу в тонус.
• Оливковое масло – восстанавливает эластичность кожи, лечит растяжки.

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Лето-пора для здоровья и улучшения внешнего вида.
Часть 2 - Рецепты домашней косметики.
...
Часть 67 - Воздействие эфирных масел на кожу.
Часть 68 - Стройные ноги!!
Часть 69 - Косметические процедуры,чтобы привести живот в порядок.
Часть 70 - МИНУС 8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ...
Часть 71 - Горчица для роста волос
...
Часть 92 - Витамины и минеральные вещества, их роль и значение, где содержатся, недостаток и переизбыток
Часть 93 - Маски для красивых волос
Часть 94 - Маски для кожи

Крем для кожи вокруг глаз от " гусиных лапок"

   

- 5 гр. пчелиного воска
- 50 мл. жидкого раст. масла ( на свой выбор )
- 30 мл. цветочной или чистой воды
- 2 к. эфирного масла герани
- 2 к. розмарина
- 2 к. вербены

Пчелиный воск растопить в масле на водяной бане. Снять и взбивать миксером, постепенно, понемногу, добавляя 30 мл. цветочной ( я добавляла минеральной ) воды. Затем добавить эфирные масла и еще раз взбить.
Переложить в баночку, охладить. Каждый вечер аккуратно подушечками пальцев " вбивать " в кожу вокруг глаз.

Крем жирный, впитывается хорошо.
 

Лосьон для молодости

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

От старости ни кто не застрахован. С возрастом кожа начинает стареть, постепенно появляются морщины. Но, тем не менее, время можно повернуть вспять и еще на долгие годы сохранить свою молодость, сделать кожу свежей и упругой и заодно избавиться от прыщей и пигментных пятен.

Всего лишь для этого необходимо приготовить простейший лосьон и не лениться использовать его каждый день.

 

Рецепт лосьона.

 

Взять литровую банку, наполнить ее до половины листьями «золотого уса». Залить водкой и убрать в темное место на две недели.

Ежедневно банку необходимо встряхивать.

Через две недели процедить, отжать. Добавить в раствор 1/3 часть яблочного уксуса.

Хранить в темном месте при комнатной температуре.

Ежедневно протирать кожу этим лосьоном.

Вы будете молоды и красивы. Все очень просто.

 

Источник:  http://nestareem.ucoz.ru/

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - 5 упражнений для удовольствия
Часть 2 - Древние напитки
...
Часть 98 - Аюрведа и красота кожи.
Часть 99 - Диагностика здоровья по лицу и шее
Часть 100 - Ученые обнаружили два лечебных свойства оливкового масла=

Серия сообщений "очищение":
Часть 1 - Почему стоит очищать язык
Часть 2 - Как и зачем чистить лимфу и кровь?
...
Часть 15 - Лечим ЛЯМБЛИИ
Часть 16 - Изюм для чистки печени
Часть 17 - Лосьон для молодости
Часть 18 - Очищение крови и лимфы

Серия сообщений "уксус":
Часть 1 - Ароматизируем уксус
Часть 2 - Лосьон для молодости
Часть 3 - Бальзамический уксус и компания

Подтяжка лица

ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ*

ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ*Крем для морщин «Аvоn»: мне семьдесят, а я выгляжу на все сто… 

Избавляемся от морщин быстро и эффективно  

Сейчас наверное каждую вторую женщину волнует вопрос как избавиться от морщин на лице.Мы покупаем дорогущие крема различные препараты,но самое страшное что некоторые даже делают операцию не задумываясь о последствиях.

Еще с давних времен дошли до нас рецепты косметических средств, которые готовили и применяли красавицы тех времен. Наверно каждый из нас да готовил маску в домашних условиях. Почему же самодельная косметика не пользуется такой популярностью? Давайте разберем очевидные плюсы и минусы косметики приготовленной в домашних условиях. Несомненным плюсом является, что вы знаете все ингредиенты, которые применялись в изготовлении косметического средства.

Читать далее...

Крем для лица, натуральная косметика.

Автор крема - Серафима Тужилина, девушка-отшельница, живет в лесу, в 100км от Иркутска.

инфа отсюда blog.kp.ru/users/927865/post69941575

Рецепт крема:
Нужно натереть на мелкой тёрке морковку. При чём я стараюсь использовать в рецептах продукты, которые мы выращиваем сами.
Теперь смешиваем натёртую морковь с подсолнечным и с льняным маслом. Масло должно быть всего 50 мл. Здесь я хочу отметить, что я стараюсь использовать только те, ингредиенты, которые растут в России.
Теперь поставим это на огонь.
На медленном огне оно стоит, томится. Тем временем мы берём воск – на такое количество моркови нужно 15-20 грамм воска. Натираем его на тёрке и добавляем в кастрюльку с остальным содержимым.
Помешиваем и как только воск растопится, сразу же снимает с плиты.
Процеживаем и добавляем мёд. Мёда чуть-чуть, примерно одну треть чайной ложечки.
Обязательно добавляем эфирное масло. Я добавляю сибирские эфирные масла – кедра, сосны, пихты, можжевельника. Они обладают достаточно регенерирующими свойствами. И за счёт консервирующих действий эфирных масел, крем может храниться дольше.

- Серафима, нам понятно, что на вас это действует замечательно и по вам это видно. А как этот рецепт будет действовать на женщин более взрослых?

- Много женщин пользовалось моим кремом. Его я распространяю среди своих знакомых и друзей. Правда, я не обещаю взрывной положительный эффект, что в один миг разгладятся морщины. Однако мой крем предотвратит дальнейшее старение, это однозначно. И постепенно, пользуясь им изо дня в день, он сглаживает морщины.

- И так попробуем ваш крем.

- Крем у меня хранится вот в такой глиняной таре. Крышечка прилегает плотно через прослойку воска.
Вот такой вот крем, желтого цвета.

Серия сообщений "тело":
Часть 1 - Для тела любимого!
Часть 2 - Цветотерапия
...
Часть 42 - Таблица свойств эфирных масел.
Часть 43 - Про волосы.
Часть 44 - Крем для лица, натуральная косметика.
Часть 45 - Косметические и эфирные масла.
Часть 46 - О телесной разумности.
...
Часть 67 - Влияние материнства на размер мозга женщин.
Часть 68 - Интересная инфа про эпифиз
Часть 69 - Трехдневное очищение.

Супер - омолаживающий лосьон для лица


Вы знаете, что у каждого из нас на кухне есть бесценный лекарь? Правда, обычно мы применяем его для того, чтобы сделать свои блюда пикантнее. И даже не подозреваем, что он не только вкус придает, но и пользу нашему здоровью приносит. Это красный перец.

Самое интересное в красном перце то, что он вырабатывает в нашем организме “гормоны счастья”. Все очень просто: из-за его жгучести тело согревается, улучшается обмен вещества в организме, заглушаются отрицательные эмоции. Стручковый перец очень богат витаминами. По содержанию витамина С он перегнал даже лимон. В перце много калия и фосфора. Кроме того, он содержит вещества, которые повышают прочность капилляров кровеносной системы.

А теперь внимание, дамы ! Супер - омолаживающий рецепт с использованием красного перца:

- 1 столовую ложку измельченного красного перца залить 0,5 л водки и настоять до темного цвета. Затем к 100 мл этой настойки добавить 1 ст.л. корней тертого хрена и протирать лицо 1-2 раза в неделю. Мало того, что на коже лица исчезнут нежелательные для всех угри и прыщи, красный перец наполнит ее витаминами, увлажнит и сделает упругой. Уже через месяц, вы станете выглядеть гораздо моложе!

(P.S.Перед применением сделайте пробу на небольшом участке кожи для выявления аллергии, непереносимости ингредиентов. Посоветуйтесь с косметологом.)
Храните лосьон в холодильнике.

http://www.dama.pp.ua/

Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Красивая улыбка:не зубки,а мечта!
Часть 100 - Как избавиться от мешков под глазами

Для женщин.

Есть замечательное средство для ухода за грудью, это смесь эфирных масел герани и иланг-иланга.

Возьмите 50 мл миндального масла и добавьте масла иланг-иланга и герани по 10 капель.

Ежедневно втирайте круговыми движениями в кожу груди, но на соски смесь масел не должна попадать, следите за этим внимательно.

Втирание смеси способствует укреплению и упругости груди, даже немножко может ее увеличить, благодаря фитоэстрогенам, которые содержаться в герани и иланг-иланге. После втирания смеси.

 

Облейте грудь холодной водой и помассируйте еще несколько минут,такие обливания помогут сохранить грудь красивой и упругой как можно дольше.

Так же герань и иланг-иланг относятся к афродизиакам, поэтому эта смесь повышает сексуальную привлекательность. Многие женщины остались довольны использованием этой смеси. Такой же эффект можно получить используя масло фенхеля, но вот запах у него не очень приятный.

Серия сообщений "ЭКО":
Часть 1 - Создала новый раздел"Натруральная косметика" - первая статья"КАРТОФЕЛЬ"
Часть 2 - даже не знаю как назвать пост. прочтите друзья, прочтите, задумайтесь....
...
Часть 23 - 5 причин, чтобы посадить дерево
Часть 24 - Чистим лицо дома
Часть 25 - Для женщин.
Часть 26 - Что нужно знать о Тефлоне
Часть 27 - Еще один способ помочь - Пуфик из пластиковых бутылок
...
Часть 40 - Простые советы по бережному отношению к самому магическому из веществ
Часть 41 - Скажи им НЕТ
Часть 42 - Беречь природу по-голливудски

Укрепляем ногти

Что бы придать ослабленным ногтям здоровый вид,несколько раз в неделю делаю такую процедуру.

Желток, 1 ст.л.касторового масла, по 1 ч.л. уксуса и глицерина тщательно взбиваю и наношу на ногти. затем надеваю х/б перчатки и держу руки ладонами вверх над паром - так полезные вещества быстрее проникают в ногтевые пластинки, укрепляя и восстанавливая их.
Через 10 минут перчатка снимаю и вытираю остатки смеси.

Если не полениться и сделать хотя бы 10 процедур, ногти заметно преобразятся!