9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени. Мегаполезно!

ЭТО ПРОСТО НЕЖНЕЙШАЯ  БОМБА!

Дорогие мои читатели.

Я ела МНОГО разного печенья, и ТАЮЩЕГО, и РАССЫПЧАТОГО... Но ЭТО "НЕЖНЕЕ" ВСЕХ

Печенье РАССЫПАЕТСЯ, едва КОСНУВШИСЬ языка.

Любите такое? Тогда готовим!

далее

Читать далее...

Эти пирожки из разряда "легко, просто и вкусно". Действительно просто и очень вкусно!

Ингредиенты:
- 100 г сливочного масла
- 2 стакана муки
- щепотка соли
- сода на кончике ножа
- 1 стакан кефира
- 2 яйца

Для начинки:

Читать далее...

Огромная благодарность автору: Jikatana


С выкройками иногда так не хочется связываться. Иногда нужно что-то простое сшить и быстро.

Такое платье сможет сшить и начинающая портниха. Как вариант, можно сшить и из хлопоковой ткани, из льна. Рукав можно сделать по короче, и клеш поменьше. Кому как нравится
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Эти конфеты отличаются воздушностью и буквально тают во рту, а потому придутся по вкусу самым привередливым сладкоежкам. А главное, готовить их совсем не сложно. Рецепт>>>>>>

 

Приготовить это замечательное лакомство,которое обязательно Вам понравится, очень просто.

Рецептик>>>>>

 

В Советские времена ходили слухи, что даже железный занавес не мешал доставлять самолетом раз в неделю пастилу прямо из цеха завода к столу королевы Англии. Возможно, это правда…, но белевское чудо – действительно угощение, достойное королей.
Яркий вкус яблок и нежная структура суфле. И несмотря на то, что пастила долго сушится, она остается "сочной". Белевскую пастилу считают легендарным произведением кулинарии. Пробуем приготовить.
Рецепт>>>>>>>

Развивающая текстильная книжка

Развивающая текстильная книжка - хорошая идея для любимого малыша.

Вяжем жакет с капюшоном для малыша:

Читать далее...

Смотрите далее 2 фильма о славных Рюрике и Вещем Олеге ... и  о словянах и русском языке...

Красивый маленький столик своими руками. Прекрасно подойдет для чаепития или послужит как столик-поднос. Мастер-класс. Понадобится доска и 4 деревянных вешалки.

Продолжим разговор об ускорении системы, а именно Windows. Как Вы знаете, со временем время затрачиваемое на запуск Windows, существенно увеличивается. И на это есть масса причин. Это и количество установленных программ, и большое количество цифрового мусора, и даже проникновения вредоносного вируса. Ведь не секрет, что довольно часто при установки программы, мы невольно устанавливаем ненужное.
Сегодня мы подробно поговорим о такой функции, как автозапуск программ. С помощью этой функции, при загрузке системы, происходит запуск всех нужных служб и программ.

Упражнения на растяжку в течение всего 10 минут в день, предотвращают старение и снижают уровень тревожности. Особенно перед сном.

Экспертами по здоровью установлено - женщины, которые делают упражнения на растяжку в течение 10 минут перед отходом ко сну, значительно понижают у себя риск набора лишнего веса и возникновение депрессии. Упражнения также повышают настроение и качество сна.

Однако только растяжки недостаточно. Есть еще один секрет! Доказано, что если женщина сможет позволить себе каждый день пешие прогулки в течение 30 минут, а затем упражнения на растяжку в течение 10 минут, то тем самым она улучшит свое здоровье, замедлит наступление менопаузы, повысит настроение и укрепит когнитивные функции мозга.

Регулярные упражнения улучшают качество сна, что также имеет огромное значение – именно во время ночного сна тело восстанавливается. 2 вида физической активности, которые тебе нужны перед сном

ТОП-7 упражнений для растяжки:

1. Вращения
Исходное положение – лежа на спине, руки перпендикулярно туловищу. Согни ноги в коленях и либо подожми к груди, либо поставь стопы на пол. Не отрывая лопатки от пола, поверни колени в правую сторону, стараясь положить их на пол. Вернись в исходное положение и повтори упражнение в левую сторону. Сделай 20 повторов, на последнем зафиксировав позу растяжки на 20 секунд.

2. Колени к груди
Исходное положение – лежа на спине. Подними правую ногу так высоко, как сможешь, затем согни в колене и притяни к груди, зафиксируй ощущения и вернись в исходное положение. Выполни по 20 повторов с каждой ноги, на последнем повторе зафиксируй позу растяжки на 20 секунд.

3. Растяжка подколенных сухожилий
Исходное положение – лежа на спине. Левая нога на полу, правую согни под углом 90 градусов к туловищу, голень параллельно полу. Обхвати руками правое колено и начни выпрямлять ногу. Задержись в положении растяжки на 3−5 счетов, согни колено и снова повтори вытяжение. Выполняй 20−30 повторов каждой ногой.

4. Тянем бедренные мышцы
Встань на правое колено, а левую ногу согни в колене под углом строго 90 градусов. Удерживая туловище перпендикулярно полу, подайся бедрами вперед, насколько позволит равновесие и растяжка. Качественно ощути бедренные мышцы правой ноги, задержись в таком положении на 20−30 секунд, затем вернись в исходное. Повтори 3−5 раз с каждой ноги.

5. Разрабатываем квадрицепсы
Исходное положение стоя, опорная нога прямая, рабочая согнута, пятка прижата к ягодице. Левой рукой сзади возьмись за лодыжку правой ноги и потяни вверх до ощущения легкого дискомфорта. Задержись в положении растяжки на 20−30 секунд, повтори 3−5 раз с каждой ноги.

6. Формируем икры
Исходное положение стоя, ноги вместе, стопы прямо. Ни в коем случае не отрывай пятки от пола. Наклоняйся вперед, ощущая, как тянутся твои икры, лодыжки и голеностопы, задержись в положении растяжки на 20−30 секунд, затем расслабься. Повтори упражнение 3−5 раз.

7. Работаем над ягодицами
Исходное положение – лежа на спине. Правую ногу согни в колене, одной рукой возьмись за лодыжку, второй – за колено. Потяни ногу к противоположному плечу и задержись в таком положении на 20−30 секунд. Повтори упражнение 3−5 раз с каждой ноги

Автор: Елена (Elokka) http://elokka.ru/2012/11/detskaya-shapochka-s-zavyazkami/



По многочисленным просьбам населения составила краткое описание шапочки.



Принцип вязания шапочки очень прост, не надо ничего высчитывать, при желании можно вязать, прикладывая к голове.



В примере использованы спицы №2,5.



Размер – на новорожденного.


Читать далее

Дизайн: Arja Viitala

Размеры: S/М(L)ХL/ХХL
обхват груди 104 (118) 132 см
длина туники 70 (75) 80 см

Вам потребуется: пряжа Novita Bambu (68 % бамбук, 32 % хлопок, 135 м/50 г) — 400(450)500 г черной (099), крючок № 3.

Плотность вязания: 1 повтор раппорта рис. (=20 п.) = 7 см, 10 рядов = 10 см.
черная ажурная туника

Спинка и полочка вывязываются вместе до выреза проймы, далее раскрываются. Свяжите цепочку из 300 (340) 380 возд. п. и 3 возд. п. подъема. Вяжите по схеме.
черная ажурная туника

1-й ряд: 1 ст. с/н из 4-й возд. п., 8 ст. с/н, *10 возд. п., пропустите 10 п. цепочки, 10 ст. с/н*, повторяйте *-* и свяжите в конце 10 возд п.. пропустите 10 п. цепочки. 1 ст. с/н.
Вяжите 2-й ряд по схеме.
Повторите рис. с 1-10-й ряд.
В работе сейчас 15(17)19 раппортов (=30-34-38 квадратов).

Читать далее...

В них содержится информация не только о том, когда был сделан снимок, но и покажут ваши данные GPS, по которым можно вычислить ваш адрес, если фото было сделано дома.

Защитите свои персональные данные. Загружайте в Интернет свои фотографии исключительно без метаданных

Удалить данные Exif вам поможет Windows. Нажмите правой кнопкой мыши на изображение, которое вы хотите выложить в Интернет. Откройте в контекстном меню пункт «Свойства». На вкладке «Подробно» нажмите на ссылку «Удаление свойств и личной информации». Для этой операции могут потребоваться права Администратора.

Вы также можете использовать утилиту Exif Tag Remover (можно скачать здесь). С ее помощью можно удалять метаданные в нескольких изображений сразу. Запустите программу и нажмите на «Add», перейдите к выбранным изображениям и загрузите их двойным щелчком мыши.

Нажмите на «Next» и выберите, что должна сделать программа: заменить оригинальные изображения измененными («Overwrite Original»), выбрать папку для измененных изображений или сохранить изображения после оригиналов с пометой «cleaned» в имени файла.

Повторное нажатие на «Next» даст возможность выбрать, какие метаданные должны быть удалены. Упростить себе задачу Вы можете, поставив галочку у «All supported».

Источник

Серия сообщений "Интересные факты":

Часть 1 - Интересные факты в картинках
Часть 2 - О попах...
...
Часть 47 - Скептик - зависимость от интернета
Часть 48 - ...еще раз о животных...
Часть 49 - Как и для чего нужно удалять метаданные из фотографий перед загрузкой в Интернет

 В холодные зимние дни многие женщины, которые не любят носить шапки надевают на голову шарф. Но ведь этот шарф можно превратить в стильный капюшон.

Линия ангела-хранителя — вторая линия жизни. Линия Ангела-Хранителя на вашей руке - что она означает?

Читать далее...