Цитата сообщения yoginya-Natalika Anuraag Vassallo, 74 года.

Это прекрасно!





Анураг занималась лыжными гонками, но после серьезного инцедента ей пришлось много поработать над выздоровлением. Как учителю Аштанга йоги ей нравится делиться тем, как можно исцелиться с помощью этой удивительной и мощной практики, если браться за нее с подходящим отношением и регулярностью, заботясь о выстраивании тела и использовании правильных мышц, тем самым предотвращая и заживляя травмы.

Практикой следует заниматься с пониманием, уважением и осознанным смирением, так как каждый день непохож на другой – некоторые дни могут быть легкими и гибкими, а в другие дни в теле может быть некоторая жесткость. Анураг учит уважать состояние нашего тела и ощущать удовлетворенность, просто от выполнения того, на что мы способны, каждый раз делая все возможное.

Она отправилась в Индию в 1978 году и повстречалась с Ошо, который дал ей имя «Анураг». Там же, в Индии, она начала заниматься интегральной йогой в Kaivalyadhama Yoga Institute в Лонавиа на юге Индии. После 12 лет этой традиционной йоги, в 1992 году она повстречалась со своим первым учителем Аштанга йоги, а уже в 1996 отправилась в Майсор обучаться у Шри К. Паттабхи Джойса в Институте Исследования Аштанга Йоги.

Анураг – авторизованный преподаватель Аштанга йоги.

http://www.ashtanga.su/texts/anuraag_vassallo.html