(и еще 799 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
2023 год Бабушка Лень алкоголь воспоминания выходные гитара готовка грустно дела деньги детство диета дневник дружба друзья еда ежедневное екатеринбург екб здоровье зима квартира книжки лиру любовь мама мои мысли моя жизнь музыка музыкалка неуверенность новый год ноутбук обучение общение одежда отношения отпуск планы планы на год погода поездка поездки покупки похудение программирование прошлое работа родные сапоги серега слава снег сольфеджио сон ссора стеснение счастье усталость учеба финансы фитнес фотографии шоппинг экономия я нелюбимая
Внезапно - немного воспоминаний... |
Дневник |
Опять у меня какая-то лень и апатия... сегодня вроде бы и выспалась - встала в 10, но часов в 5 мне почему-то жутко захотелось спать, и я продрыхла до 8. А еще мы опять в кафешку ходили - совсем я забросила не то чтобы даже диету, но и правильное питание. Надо бы начинать все с нуля, вот например со вторника, потому что завтра выходной))))
Нам привезли кухню вчера, правда, пока что в разобранном виде - куча коробок и две огромные панели, они сейчас заняли полкухни к полкоридора, а все коробки горой стоят на кухне. Собирать придут во вторник, и я, если честно, рада, что все это будет происходить при Сереге, без моего участия, не люблю такие вещи, мне это кажется утомительным((( надеюсь, соберут они без косяков... и мы наконец-то сможем сложить туда всю посуду, и я наконец-то смогу нормально готовить)
Столько всего хочется сделать сейчас, о стольком мечтается... хочется перебороть наконец-то свою лень, хочется успевать многое кроме работы - например, ходить на фитнес, кататься на коньках, заниматься домашними делами, не сваливая их постоянно на Серегу, почаще встречаться с друзьями... конечно же, похудеть и накупить себе много красивой одежды. Сейчас вот у меня нет верхней одежды на весну - любимое пальто, которое мы с Серегой покупали года 2 назад в Питере, стало совсем старым и некрасиво вытянулось... а денег на новое нет((( в этом месяце нам почему-то решили выдать аванс не 40% от зп, как обычно, а 30%... конечно, невелика разница, но все же неприятно. Нам и без того не хватает на кредит, кредитку и сборку кухни, мне вчера пришлось занять у Маши 10 т.р. до зарплаты. Хорошо хоть, у нее деньги есть почти всегда, и она мне никогда не отказывает. Но часто просить ее я стесняюсь, конечно...
А на деле получается, что я все выходные валяюсь на диване (новом, кстати))) с компом, и при этом ем-ем-ем, сколько влезет... я вот не знаю - если я буду пытаться проводить свои выходные более активно - понравится ли это мне? или, может, я буду активной через силу, мечтая только об одном - прийти домой и лечь на диван.... или со временем привыкну и мне понравится? не знаю... не пробовала
Есть же люди, у которых выходные расписаны - покататься на сноуборде, съездить с друзьями в какое-нибудь новое место типа горячих источников, сходить в фитнес-клуб, не знаю что там еще можно придумать) я всегда восхищаюсь такими людьми, они для меня - как пришельцы с другой планеты, я не могу представить себя такой... наверно, до 11 лет, до того, как мне пришлось переехать из Турции в Россию, я была именно такой, а потом... помню, уже в 6 классе самым желанным для меня было прийти домой после школы и, съев тарелку бабушкиного борща, завалиться на диван с Марининой... и ничего мне больше не надо было - только уютная домашняя обстановка, где меня никто не обидит (в отличие от школы - весь 6 и 7 класс я была в классе изгоем), любимая книжка, и никакого пугающего, вдруг ставшего таким непростым общения со сверстниками. Все мои проблемы тогда и начались - наверно, я просто не смогла преодолеть барьер между собой и новой средой... я разучилась общаться просто так, без задних мыслей... для меня этот процесс превратился в тяжелую работу - как бы не сказать лишнего, а что человек сейчас обо мне думает, а что я должна сказать сейчас, чтобы выглядеть в его глазах нормальной, а не смеется ли он надо мной. После того, как мои одноклассники, один за другим, начали надо мной издеваться, я осознала, что, наверно, что-то делаю неправильно, а что - я понять никак не могла. Меня просто не воспринимали всерьез, что бы я не сказала или не сделала - все заканчивалось одинаково, насмешками и издевательствами. И вскоре я перестала стараться - какой смысл? Главное - сделать вид, что мне все равно, дожить до дома, до борща с диваном, а про завтрашний день можно не думать, пока он не наступит... когда в конце 7 класса у меня появилась первая настоящая подружка, я уже была какой-то ненормальной, и мне совершенно не хотелось с ней встречаться после школы или в выходные, гулять... конечно, иногда я это делала, но как-то через силу, заставляя себя... кстати, с тех пор я не могу переносить, когда надо мной кто-то шутит - мне сразу кажется, что школьные годы вернулись, и я стою перед всеми как дура, пока меня обсмеивают... недавно вот Маша пошутила надо мной на работе, при всех - необидно, конечно, но я расстроилась. И через несколько часов Д., который напротив меня сидит и шутку эту слышал, вдруг решил ее повторить. Как же мне стало в тот момент больно и обидно... я не смогла сдержать чувств и посмотрела не него с ненавистью, бросив что-то типа "совершенно не смешно!". Конечно, он очень удивился такой реакции, сказал, что не ожидал, что меня это так заденет(((( он же не знает про мои ужасные школьные годы... а Маша потом мне в рабочей аське написала, что я неправа и надо уметь посмеяться над собой. Конечно, для нее, прирожденного лидера, человека, над которым никто никогда не издевался, это легко - смеяться над собой... а для меня нет.
Сейчас все это, конечно, кажется мне очень далеким - как-никак, с тех пор прошло уже 15 лет. Но в то же время "оно" постоянно возвращается - когда мне надо поговорить с незнакомым человеком, когда мне надо чего-то попросить у знакомого, когда надо мной шутят, даже невинно, когда я ошибаюсь и мне сразу же кажется, что я - просто ничтожество и у меня никогда ничего не получится. Так странно... хотя я уже привыкла к тому, что это останется со мной на всю жизнь, мне все равно иногда грустно - почему такое произошло со мной... если бы я оставалась здесь, в России, если бы мне не пришлось заново адаптироваться к новой жизни и к новому коллективу, я бы не сломалась, не погрязла в своей вечной неуверенности, я бы явно была совсем другим человеком... но, к сожалению, случилось то, что случилось, и мне не хватило сил выдержать, пережить все это... видимо, я просто изначально слабая, и, пока вокруг меня были знакомые люди, которые меня любили (и в Росии до 5 лет, и в Турции до 11), я чувствовала себя комфортно и уверенно, но никакого внутреннего стержня во мне не было (да и до сих пор нет). И переезд, естественно, это доказал.
Последняя "соломинка" для меня сейчас - это поход к психотерапевту, который у меня в планах уже сто лет, но я все никак не могу на это решиться... уж не знаю, чего я от этого ожидаю - может, того, что все мои проблемы исчезнут, как по мановению волшебной палочки, без малейшего усилия с моей стороны? Я ведь прекрасно знаю, что такого не бывает. Что все в этой жизни, и материальное, и психологическое, дается с трудом, только с большим трудом, с большой работой над собой... но все равно продолжаю надеяться
Метки: моя жизнь мои мысли лень воспоминания школа грустно неуверенность |
Немного странностей... |
Дневник |
На самом деле я, как всегда, очень странная) мы сейчас уже неделю как в Турции, а я все не могу до конца расслабиться, отдохнуть, забыть про свои проблемы и неуверенность... конечно же, тут классно - море, горы, отличная погода, вокруг звучит язык, который я так люблю, и еще куча еды, которую я полюбила еще в детстве (к сожалению, это я не про фрукты, а про мяяясо в различных вариациях), но при всем при этом я умудрилась найти поводы порасстраиваться и почувствовать себя ничтожеством(
У нас тут в номере неплохой вайфай, его хватает и на Серегин ноут, и на мой телефон,но обычно по вечерам за ноутом Серега играет в свое любимое Вконтактное приложение про футбол, а я тупо читаю ленту в Лиру и даже не комментирую, т.к. с телефона лениво и неудобно)
Сейчас вот, (пока я жду Серегу из ванной, а потом мы поедем гулять в соседний город) вместо того, чтобы описывать прелести отдыха, мне вдруг захотелось вытащить на божий свет некий "марафон", найденный мной аж в ноябре прошлого года и почти сразу же забытый (я даже не начинала его). Видимо, потребность в чем-то таком у меня большая, раз я даже решилась об этом написать, ведь обычно я не могу себя заставить...немного видоизменим его, и вот что получается:
1. Чтение серьезных книг
2. Следить за собой - в плане кожи лица и тела, ногтей, волос и т.д.
3. Следить за фигурой - то есть тут получается как бы 2 пункта: регулярно заниматься хоть какой-нибудь физкультурой (фитнес, или тренажерный зал, или танцы - в-общем, приеду в Россию и решу)
4. И продолжение пункта 3 - сесть уже на диету, похудеть (хоть Серега и говорит, что в Турции я заметно похудела благодаря нашим постоянным прогулкам и плаванию, до отпуска я весила под 70 кг, и это уже ненормально - ведь мой вес обычно колебался от 55 до 60), и вообще, питаться правильно, есть поменьше фастфуда, жирного и жареного - то есть моего самого любимого ну и пить поменьше.
5. Кулинария - готовить почаще и осваивать новые рецепты
6. Как я давно хотела - изучить получше историю,физику и экономику (экономика мне для работы нужна,а вот история с физикой - для души)
6. Порядок в доме - вот что было бы очень полезно понемногу поддерживать каждый день!
Вот такие вот у меня планы... ну и сразу же посмотрим, что у нас получается на сегодняшний день - чтобы не откладывать в долгий ящик) не знаю, чтобы не занудничать, может быть, буду впоследствии раз в неделю писать о своих достижениях)
Метки: моя жизнь отпуск мои мысли мои цели неуверенность марафон |
Все мои горести... |
Дневник |
М-да , пятница у меня выдалась просто жуткой... казалось, все и всё вокруг просто нацелились на то, чтобы сделать мне как можно хуже и больнее((( пока что даже рассказывать не хочется... на работе я все же удержалась, конечно, не стала плакать, но дома разревелась очень сильно, давно со мной такого не было... а когда я начинаю ТАК плакать - я обязательно вспоминаю свои отношения с мамой, видимо, потому что боль в сердце и жуткое отчаяние напоминают мне о тех бесчисленных вечерах и ночах в детстве, когда я так же плакала в своей кровати и на 100% знала, что утешать меня никто не собирается... а после этого я вообще не могу остановиться... поэтому я плакала около часа или даже больше...
Метки: моя жизнь работа стеснение неуверенность коллеги |
О несостоявшейся уборке) |
Дневник |
Как же трудно снова научиться описывать почти каждый свой день... я почему-то так от этого отвыкла))) когда-то (не так уж и давно?) я не могла писать о сути своей работы на своем режимном заводе, но все равно о чем-то писала, о коллегах, о своих ощущениях, да и просто о своей внерабочей жизни) теперь все как-то изменилось... в моей жизни чего только не происходит, а я почему-то не пишу. Надо-надо исправляться)))
Вот сегодня, например... вообще, так получается, что эти выходные- уже четвертые, когда мы с Серегой хотели бы сделать генеральную уборку, но не получается))) потому что...
...в первую пятницу мы с кучей коллег и с начальницей в том числе ходили после работы в клуб (а "после работы" означало в 10 вечера), домой я вернулась в 5 утра, натанцевавшаяся до упаду, пьяная и счастливая (конечно, ведь ходить хотя бы раз в месяц в какой-нибудь клуб потанцевать - это моя недостижимая мечта уже лет 10 как). Но вот следующий день был просто ужасен, и я, впервые в жизни не желая терпеть похмелье, выпила-таки "Алко-Зельцера"))) удивительно, но это помогло... но встать с кровати и прибираться мне все равно не захотелось, и я весь день провалялась в обнимку с ноутбуком. В ту субботу мне почему-то взбрело в голову посмотреть аниме "Трогательный комплекс" - это было у меня вообще в первый раз в жизни. Сначала я смотрела с некоторым трудом, но потом как-то втянулась и досматривала с огромным удовольствием)))
...на следующей неделе я мельком услышала от Маши и Оли, моих коллег, что они в пятницу собираются опять где-нибудь посидеть. Я уже думала написать Маше по внутренней аське, чтобы она "звала меня с собой, если вдруг они куда-нибудь соберутся", но не успела - они меня позвали быстрее))) на этот раз мы пошли более "сокращенным" составом, и мне было гораздо легче общаться - потому что это были Маша и Оля, мои бывшие одногруппницы (да, Оля теперь тоже работает с нами, и до нашего неразлучного институтского состава не хватает только Алены, которая в декрете сидит) и еще одна Оля, которую я, правда, поначалу опасалась, потому как она мне казалась чем-то средним между стервой и ТП, но потом убедилась, что она хорошо ко мне относится. И опять мы пошли в пивной ресторан с дискотекой, просидели почти до 5 утра, и опять я валялась с утра в жутком состоянии, на этот раз и Алко-Зельцер не помог...
...в следующую субботу мы уже с Серегой ездили на Флюс (это такое водохранилище минутах в 40 от Екатеринбурга) - его позвали друзья, и основной целью той поездки было распитие глинтвейна, который мы готовили прямо на костре. Народу было очень много, все в основном мне незнакомые, и все наволокли самого разного вина, в том числе и белого))) так что намешали мы охрененно просто. Я никогда раньше не пила глинтвейн, и не сказать, чтобы мне понравилось... может, конечно, просто с приправами как-то переборщили, и он показался мне слишком острым и кислым, несмотря на то, что я сахару туда добавляла... кстати, Серега почему-то напился гораздо сильнее, чем я (хотя понятно - я никогда не могла сильно напиться, если вокруг незнакомые люди и я чувствую себя неуверенно), и на следующий день, в воскресенье, хреново было уже ему, а у меня был только легкий гул в голове, который довольно быстро прошел. Но прибираться одной мне совсем не хотелось...
...а позавчера я дежурила на работе - "дежурство" у нас бывает по пятницам и означает, что трем людям надо задерживаться на работе до 10-11 часов, готовя недельные отчеты (бывает и дольше - рекорд, по-моему, побили как раз в первую пятницу Маша и наша начальница, они сидели на работе до полпервого и только после этого приехали к нам в клуб). Так вот, я в тот день просидела до 22.15 где-то, а Маша меня еще раньше позвала в "Планету Суши". Когда я приехала, они сидели там - Маша и две Оли, все со своими парнями, правда, я хорошо знаю только Тему, Машиного парня, тоже нашего одногруппника... Серега с нами идти не захотел, я тоже, если честно, колебалась - у меня еще часов в 9, на работе, заболела голова от этого бесконечного дня, а Серега и Слава, которые меня встретили у работы и довезли до этой Планеты, собирались отвозить Славиного друга в какую-то там деревню на Тюменском тракте, а я так люблю такие вот поездки... но все же пошла, и даже пива выпила - уже чувствуя, что для моего самочувствия это даром не пройдет - кроме крайне напряженного рабочего дня, у меня был еще и первый день месячных. Посидели мы очень даже хорошо, я выпила литр какого-то очень вкусного пива и съела кучу вкусных роллов, но вот уже на подъезде к дому я почувствовала себя крайне нехорошо... и весь вчерашний день прошел в том же духе, с дикой тошнотой и головной болью( сегодня мне надо было на работу, и я просидела там часов 7, тоже не с самым лучшим самочувствием... и вот только сейчас, под вечер, меня отпустило))))
...вот только мы так и не прибрались, и дома у нас просто-таки охуенный бардак(
А у меня все хорошо (боюсь сказать - "отлично")))) тем более что осень наступила в этом году довольно рано, моя любимая осень, мои любимые холодные дни, желтые деревья, это чувство, что еще месяц-полтора - и пойдет мой самый-самый любимый первый снег) и, кажется, моя странная, суматошная, требующая кучу времени работа медленно, но верно становится любимой, правда, не вытесняя прежней, стопроцентно любимой, но все равно... (кажется, я написала в этом абзаце слово "любимый" раз сто...) с некоторой опаской я вспоминаю о Жене, о Диме - о тех, кто мне очень нравился на прежней работе. Что поделаешь, назад мне пути уже нет, и это был мой собственный выбор.
Метки: моя жизнь выходные работа пьянки алкоголь неуверенность |
О моей асоциальности |
Дневник |
Ну вот, так и не удалось мне переписать мои планы в Лиру... потому что я занималась выполнением своих утренних планов на сегодня))) переделала кучу дел - помыла посуду, запустила стиралку, сварили борщ с Серегой... вот только что борща поела и все, больше ни на что сил нет, надо спать ложиться) а список я весь день писала и дополняла, в итоге получилось 30 пунктов, кошмар)
У нас завтра, похоже, будет совсем тепло, градусов 20, насколько я слышала... эх, лето-лето, как же я не хочу тебя и не люблю... где ты, мой любимый октябрь, и все последующие осенне-зимние месяцы... нет, сейчас мне предстоит 3-4 месяца унылой, отвратительной жарищи...
Заметила (давно уже!), что когда с Д. сталкиваюсь где-то на заводе просто так, всегда жутко напрягаюсь и опускаю глаза... наверняка, ему это кажется глупым, если он вообще меня замечает... а вот что делать - ума не приложу! Мило улыбнуться? я не умею! серьезно, я не умею никому просто так улыбаться, если это не мой хороший знакомый или у нас не идет разговор о чем-то... бывают, конечно, исключения, но не в этом случае... сегодня мы одновременно зашли на обеде в камеру хранения на проходной, где мы должны перед входом на завод запирать наши сотовые в ящички, типа как в супермаркетах))) оказалось, что ящики у нас сегодня почти рядом. И что... я боялась вообще на него взглянуть или как-то отреагировать на его присутствие. Я специально долго вытаскивала свой телефон, чтобы выйти уже после того, как Д. выйдет. Не знаю, может, стоило попытаться завести непринужденную беседу? Не представляю этого вообще! Бляяяядь, да что ж я за асоциальная личность такая...
Метки: моя жизнь мои мысли планы дела неуверенность |
Сдала))) |
Дневник |
Метки: моя жизнь экзамен музыкалка сольфеджио волнение неуверенность радость |
Выходной? О_О... |
Дневник |
Метки: мои мысли работа апатия опыт бессилие экзамены музыкалка неуверенность |
Я изменилась? ... |
Дневник |
Метки: моя жизнь мои мысли работа музыкалка музыка гитара сольфеджио неуверенность страх друзья изменения алкоголь наркотики уборка готовка дела |
Об уходящей молодости... |
Дневник |
Метки: моя жизнь гитара музыкалка экзамены любовь дружба молодость неуверенность сладкое |
Воспоминания... |
Дневник |
Метки: моя жизнь мои мысли дружба любовь воспоминания прошлое неуверенность общение |
О страхах и преодолении себя |
Дневник |
Метки: мои мысли телефон вибрация обратная связь неуверенность преодоление себя страхи |
Куча вчерашних мыслей... |
Дневник |
Писала вчера от нечего делать на работе... получилось неожиданно много)))
Метки: моя жизнь мои мысли праздник неуверенность стеснительность работа проблемы счастье сапоги транжирство любовь раздражение |
Подведем итоги))) |
Дневник |
Сегодня у нас довольно морозно, и с утра в инете было написано, что на улице чуть ли не -20. Проходят последние дни моего любимого времени года, и наступает весна – я ее тоже очень люблю, но не настолько. Весна... именно в апреле и мае у меня будет самое трудное время, когда мне придется одновременно работать, много перерабатывать, много готовиться к экзаменам в музыкалке и сдавать их...
И работать неохота совершенно, конечно, это из-за последних часов диеты) А так нужно... дел полно, но я ничего не успеваю( даже не то чтобы не успеваю – просто ничего не делаю. Ладно, не буду обзывать себя, как всегда, ленивой тупицей, просто буду надеяться что с завтрашнего дня дела пойдут веселее – ведь я хоть чуточку, но «слезу» с диеты)
И что за день сегодня? Всем от меня чего-то надо по работе... и, как ни странно, я со всем справилась, хотя первая реакция была, как обычно: «О_О... ЧТО мне надо сделать??? Да я же не смогу! Я всех подведу! Что мне делать, ааа!!!»
Сегодня с утра я опять без особого труда поднялась в 6.40 и съела пол-яблока. Хотя вчера я поняла, что это ощущение, что я выспалась после 6-7 часов сна, немного обманчиво – встала в шесть, но в восемь прилегла рядом с Серегой и хорошо поспала почти до часу.
Сейчас я даже думаю, что мне будет как-то странно первое время жить без вечного чувства голода и желания что-нибудь съесть, без легкой головной боли по вечерам, без этой слабости, которая уже стала привычной...
Но самое главное - моя диета закончилась!!! Я выдержала, я смогла, причем выдержала столько - 14,5 дней - в первый раз за всю жизнь!
Вот сравнение параметров в 1 день и в последний, то есть сегодня с утра:
Было | Стало | |
---|---|---|
Вес | 58.9 кг | 53.3 кг |
Жировая ткань | 25.8% - примерно 15.2 кг | 22.3% - примерно 11.9 кг |
Вода | 54.1% | 56.6% |
Мышечная ткань | 36.3% | 37.6% |
Вот таааак))) получается, за 14 дней я скинула чуть больше 5.5 кг и примерно 3 из них - за счет уменьшения жировой массы. Что сказать, это отлично! И фигура моя стала мне нравиться куда больше, причем похудели не только бедра с талией, но и попа, и ноги, к моему удивлению)
В-общем, еще раз повторюсь (я уже всех этим достала, наверно) - я МОЛОДЕЦ, сама собой горжусь и сама себя хвалю за свою выдержку и силу воли!
Метки: моя жизнь холода работа неуверенность диета еда итоги мой вес |
Еще немного...))) |
Дневник |
Метки: моя жизнь мои мысли диета голод еда общение неуверенность упрямство сила воли мои дела |
О красоте и уверенности |
Дневник |
Метки: мои мысли неуверенность красота прошлое воспоминания |
Холодно... |
Дневник |
Метки: моя жизнь работа рабочее место неуверенность фитнес похудение диета зима холода весна |
Мои сомнения... |
Дневник |
Метки: моя жизнь работа рабочее место неуверенность |
Написанное еще в среду))) |
Дневник |
Метки: моя жизнь мои мысли работа коллеги неуверенность нерешительность общение зарплата экономия деньги алкоголь похмелье |
Про корпоратив) |
Дневник |
Метки: моя жизнь мои мысли воспоминания корпоратив праздник работа коллеги уверенность в себе неуверенность страх стеснение радость веселье |
Прикоснуться к (бывшей) мечте... |
Дневник |
Метки: моя жизнь работа мои мысли неуверенность страх общение |