Сегодня весь день, после вчерашнего калланетика, у меня сильно болят мышцы - особенно когда я сажусь и встаю, да и при ходьбе тоже болят довольно сильно - я весь день ходила раскорякой... с одной стороны это не очень приятно, но с другой - я чувствую гордость собой)))

Что же было вчера) после работы я зашла домой, чтобы побрить ноги с подмышками - у нас уже несколько дней не было горячей воды, и я не смогла это раньше сделать, а идти на фитнес в старых длинных штанах не хотелось) к счастью, воду уже дали, и вот я в 20.45 уже подходила к клубу с огромным желанием развернуться и пойти домой - на последних шагах мне стало как-то страшно... тем не менее, я зашла, переоделась во все новое (кстати, раздевалки там - это просто жуть, какие-то узкие лабиринты из старых облупившихся шкафчиков, и, кажется, у них всего 2 малюсеньких скамейки на всю раздевалку). Правда, раздевалки женских две, и аэробных залов тоже два.

Потом, в ожидании конца предыдущего занятия, я немного посидела в холле в компании двух тетенек, которые пришли на калланетик (правда, впоследствии оказалось, что одна из них - это тренер я хотела на "силу+растяжку", но, как оказалось, на 9-часовое занятие по этой программе я пришла одна... уже подумывая сбежать на калланетик, где было уже двое, я все же подошла к тренеру, женщине примерно 30 лет. Наверно, она почувствовала, что мне страшно, и сказала, что если я в не очень хорошей форме, то мне лучше бы на калланетик пойти, там полегче) впрочем, она сказала еще, что если я хочу - она может позаниматься со мной, но я подумала, что наедине с тренером - это как-то слишком для меня, ведь не сачкануть даже! и я пошла-таки на калланетик)

Там уже началась тренировка, занимались тетенька и девушка, обе такие подтянутые... поначалу все было не очень трудно - махи руками, наклоны к ногам, но потоооом.... когда начались приседания в разных вариациях, мои ноги устали, задрожали и к тому же их начало сводить - практически сразу... я моментально прочувствовала, насколько я "не в форме", об этом вопило все мои дряблое, обленившееся тело. Самое противное было - даже не дрожь в отказывающих ногах, руках и прессе, а то, что у меня неожиданно начинало сводить мышцы. Жуть( я, конечно, пыталась все повторять и не сачковать, но получалось у меня далеко не всегда. Остальные две девушки были на занятии явно не в первый раз, и у них все получалось гораздо выше, лучше, быстрее... а я была там самая жирная, сутулая и слабая((((( и все-таки три человека - это слишком мало, "передохнуть, пока тренер не смотрит" почти не получалось. А ведь были моменты - и на полу, и на ногах, когда я просто не могла повторить упражнение... очень трудно было поднимать руки и ноги, лежа на животе, а это надо было потом еще и одновременно сделать. Я, конечно, еле-еле оторвала себя от пола, наверно, на несколько сантиметров только(

Когда прошло полчаса занятия (а я ведь еще не с самого начала к ним присоединилась), я уже умирала, хотя старалась изо всех сил. Мне казалось, что я не дотерплю до конца занятия - или свалюсь и встать не смогу, или вообще в обморок грохнусь))) последние полчаса были почти сплошным мучением, конечно, с редкими передышками, но все же... и, когда занятие почти закончилось, остальные девушки что-то отцепили от своих ног, и я поняла, что они еще и с утяжелением занимались, жесть... мне кажется, я никогда так не смогу....

Конечно, после занятия, когда я на еле-еле идущих ногах поплелась в раздевалку, обе тренерши - и та, которая сказала, что силовая тренировка это слишком сложно для меня сейчас, и та, которая вела у меня калланетик, сказали, что ничего страшного, это же первый раз, мне надо просто привыкнуть... я и сама это понимала, ноооо... не знаю, КАК я себя заставлю еще раз прийти на занятие, в четверг... интересно, пройдут ли у меня мышцы к тому времени) а если нет?

Хорошо хоть за мной приехали Сережа со Славой на машине - я реально еле шла))) я еще хотела после занятия приготовить плов в мультиварке, даже послала Сережу за продуктами, пока на фитнесе была, но, придя домой, я оказалась способна только на то, чтобы лечь спать) и поела только сегодня в обед, то есть, получается, не ела сутки... плохо, конечно, но так уж получилось. А вот сегодня я совсем не молодец, потому что на обеде ела мясо, запеченное с майонезом и сыром и еще пюре, а после работы съела в Бургер-Кинге Цезарь-ролл и картошку фри((( а еще я сейчас плов готовлю... кажется, мультиварка -  это отличная штука, во всяком случае, курица с картошкой у меня получилась очень вкусная, и все протушилось равномерно - с аэрогрилем была как раз проблема, что внутри картошка не пропекалась. Сейчас вот посмотрим, как получится плов с курицей