Первое занятие) |
Я только что пришла с первого занятия в фитнес-клубе... это такая жесть, я не ожидала, что это окажется так трудно для меня! честно сказать, я чуть не померла уже через 10 минут после начала.... сейчас вот у меня нет сил ни на что - ни на то, чтобы написать пост о первом впечатлении от калланетика, на который я попала, ни на пост о первом вчерашнем впечатлении о новой мультиварке, ни тем более на то, чтобы приготовить в этой самой мультиварке плов с курицей, как я хотела... и есть совершенно не хочется, на удивление, я и не буду) кажется, сейчас я только на одно способна - лечь спать.... обо всем поподробнее напишу завтра 
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Тямка обратиться по имени
Понедельник, 06 Октября 2014 г. 20:52 (ссылка)
Тямка, а по сколько времени на один подход? и быстро помогает? и вот сейчас в инете прочитала, что на удивление быстро)
Лена_Снегирева, за две недели два размера одежды. Я делала по самочувствию. То есть понимаю что ни рукой ни ногой останавливаюсь. Но вообще каждое упражнение надо делать определенное количество раз, я делала сначала ровно половину, потом треть а потом и полностью
Тямка, супер, что так быстро стройнеешь))) я, конечно,только 2 раза в неделю смогу, но и то хорошо)
Лена_Снегирева, я дома делала :) да и сейчас дома делаю зарядку :) не каланетик конечно, но тоже вполне себе...Мопс_Винсент обратиться по имени
Понедельник, 06 Октября 2014 г. 20:56 (ссылка)
Лена_Снегирева, я сегодня про тебя думала, у нас на тренировку много новых девочек пришло, и я почему то тебя вспомнила, как хоть ты, как себя чувствуешь?
Мопс_Винсент, спасибо, мне так приятно 
у меня все болит, честно сказать, и еще мышцы дрожат так противно) я поняла (хотя это и так понятно было), что моя спортивная форма на нуле, мне стараться и стараться надо... 
Лена_Снегирева, если честно, то мне и сейчас не очень легко, но примерно через месяц я как то втянулась и у меня меньше стало все болеть. А первый раз я так устала, что еле доползал до дома, а на следующий день была как робот- паралитик, у меня болело ВСЕ!!
Мопс_Винсент, вот-вот, у меня сегодня тоже все болит довольно сильно, особенно когда встаю и сажусь, ну и по ступенькам тоже трудновато ходить... а сколько ты времени уже ходишь регулярно?
Лена_Снегирева, я хожу 8 месяцев, но летом 2 месяца ходила не на силовые, а на пилатес.
veejie обратиться по имени
Вторник, 07 Октября 2014 г. 03:30 (ссылка)
МойНовыйДень_с_тобой обратиться по имени
Вторник, 07 Октября 2014 г. 11:00 (ссылка)
МойНовыйДень_с_тобой, спасибо)))) а я наоборот люблю степ) мне не нравятся всякие монотонные силовые упражнения...La_Petite_aka_Beauty_Julie обратиться по имени
Вторник, 07 Октября 2014 г. 13:14 (ссылка)
La_Petite_aka_Beauty_Julie, ух ты, 4-5 раз в неделю - это классно))) я бы столько раз не смогла, наверно) а ты на какой вид ходишь?И-В-А обратиться по имени
Вторник, 07 Октября 2014 г. 21:31 (ссылка)
Ива_плакучая, в следующий раз так и сделаю, а вчера у меня даже на душ сил не осталось(((((
La_Petite_aka_Beauty_Julie обратиться по имени
Среда, 08 Октября 2014 г. 10:46 (ссылка)
Лена_Снегирева, Я хожу на тренировки Les Mills - это программы, составленные в новозеландском одноименном клубе. Они очень распространены во всем мире и имеют богатую историю, правда в России буквально пара клубов (а может и вообще только моя сеть) имеют лицензию, чтобы давать такие уроки. А я член одного из таких клубов - World Class) Из их тренировок в основном хожу на BodyPump (силовая тренировка со штангой) и BodyCombat (самое жесткое кардио из всех, на которых бывала, тренируются элементы разных видов единоборств на бешеной скорости и без перерывов - фактически час на ринге в битве не на жизнь:))), чуть реже на RPM (интервальная тренировка на велотренажерах) и BodyJam (танцевальная программа - хипхоп, стрит дэнс, афро и т.д.). На последние 2 я часто ходила, но сейчас стала изучать испанский, и занятия по испанскому попадают ровно на эти тренировки((
La_Petite_aka_Beauty_Julie, как это круто! хотела бы я так же - выдерживать несколько тяжелых тренировок в неделю) но хорошо хоть я вообще начала куда-то ходить, а то только сидела и ныла)
Лена_Снегирева, Да, подумай о нем - это офигенный клуб. И в первую очередь именно из-за Лес Миллс программ! И кстати, я наверно скоро поеду в командировку в Екат, так что возможно протесчу ваш клуб)) У меня есть доступ во все региональные клубы.
La_Petite_aka_Beauty_Julie, понятно) а у тебя какая-то особенная карта? там, наверно, недешево)| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
