Устала после фитнеса просто неимоверно. Все же диета и фитнес не очень сочетаются. Хорошо хоть сегодняшняя тренировка не была тяжелой, хотя у меня и случился небольшой фейл) тренерша сказала взять бодибары - это такие тяжелые палки, типа тонких штанг. И добавила: "те, кто ходит с сентября, пусть возмут синие, а кто позже пришел - красные". А я иногда забываю, что 4 месяца фитнеса выпали их моей жизни и я уже не могу считаться "опытной", хоть и ходила в начале сентября. В-общем, я радостно схватила синюю. И поняла, что я едва могу поднять ее, не то что упражнения какие-то делать О_О. Палочка оказалась 5 кг весом, а красные были полегче, видать. Но к тому времени все палочки уже расхватали, и делать было нечего. Пришлось мучиться с тяжеленной палкой) хорошо хоть сегодня это было недолго.
Потом я заставила себя пройти пешком до дальней трамвайной остановки, хотя после растяжки на фитнесе едва волочила ноги. Дома поиграла на гитаре... если честно, не очень успешно, потому что устала.
Завтра мне нужно на работу, и я надеюсь что смогу сделать некоторые "отложенные" дела. Конечно, из-за диеты моя общая работоспособность упала, но иногда мои мозги делают просто гениальные открытия)))
Сегодняшняя цифра "53.9" на весах - это просто супер) получается, с начала диеты я скинула 5 кг. А ведь впереди еще 3,5 дня - я все же решила, что посижу на диете до вечера вторника. Как-то неохота нажираться поздно вечером после понедельничного занятия по гитаре, да и накидываться, трясясь от вожделения, на какое-нибудь пюре с мясом в заводской столовке тоже не хочется. Я уж лучше куплю себе во вторник после работы колбасы)