Сегодня я работаю только полдня... потом пойду на сольфеджио и гитару. С утра решила заменить овсянку на небольшой кусок отварной грудки, и мне показалось, что я так наелась( нехорошо это как-то. Если уж диета, тогда чувства полного насыщения не должно быть у меня, иначе наступает самокопание XD
С утра вес оказался на 0,4 кг больше вчерашнего. Я не стала сильно расстраиваться – ведь похудение не может быть равномерным, за прошедшую неделю я и так скинула, получается, почти 4 кг. Дальше вес будет колебаться и уменьшаться помедленнее. И еще, может быть, подействовал вчерашний выходной – я же никуда не ходила, а в будние дни я прохожу около 5 км за день, наверно, это хорошо действует))) не говоря уже о фитнесе...
Сказала сегодня В., что на диете и не буду есть послезавтра ничего, кроме фруктов. По-моему, она меня не очень поняла))) в смысле, точно подумала: "Вот идиотка!". Но я не намерена отступать от принятого решения... надеюсь, из-за этого никто на меня сильно не рассердится и не обидится. Ведь 8 Марта я уже не буду сидеть на диете, а 23 февраля пусть мужики едят XD
___________________________________________________________________________
Вес 55.3 кг.
Жировая ткань 23.8%.
Вода 55.6%.
Мышечная ткань 37.1%