Без заголовка |
|
Без заголовка |
Заболевания уха, горла, носаАнгина -- острое инфекционно-аллергическое заболевание, при котором воспалительные изменения выражены преимущественно в небных миндалинах. Воспалительный процесс может локализоваться и в других лимфоидных тканях глотки -- в язычных, гортанных, носоглоточных миндалинах; им соответствуют язычные, гортанные и ретроназальные (носоглоточные) ангины. |
Болезни органов дыханияБронхит -- заболевание, характеризующееся воспалением бронхов с преимущественным поражением их слизистой оболочки. Бронхит является одним из наиболее частых заболеваний органов дыхания. Различают острый и хронический бронхиты, представляющие собой самостоятельные нозологические формы. |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Снижение веса это то, к чему стремятся многие из нас. Особенно актуальна тема снижения веса сейчас, летом, когда многие из нас отправляются на курорты и в путешествия. Какие упражнения для похудения в данном случае эффективны и как убрать живот? Решив похудеть, не стоит сразу же "бросаться" на диеты, делать 7 дней в неделю разгрузочные дни и "насиловать" свой организм непомерными физическими нагрузками. Запомните, что зачастую наиболее эффективное решение заключается в самом простом... Давайте спросим об этом у Дениз Остин, которая подготовила высокоэффективный танцевальный микс, который поможет нам быстро похудеть без диет.
Ролик по ссылке вверху.
|
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА. |
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА.
Танцевальная аэробика – прекрасный онлайн видеоурок. Мартина МакКатчен и ее группа демонстрируют нам не сложные движения, которые можно выполнять не выходя из дома. Вы не только похудеете и подтянете фигуру но будете иметь отличное настроение – заряд на весь день.
Вам стоит выполнять два три раза в неделю данные упражнения и вы через месяц не узнаете себя. Попробуйте, если для Вас сложно, пересильте себя, заставьте. После первых 5-10 мин
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Красота женщины – это собирательное понятие. Конечно, многие мечтают иметь идеальную фигуру и безупречную прическу, но «хотеть» и «иметь» – разные вещи. Из-за лишнего веса иногда хочется расплакаться прямо в примерочной магазина, когда понравившийся наряд не хочет сходиться на талии. Но, как говорится, слезами горю не поможешь. Здесь необходимы физические нагрузки, направленные именно на эту часть тела.
В конце поста - видео эффективных упражнений для талии. Кстати автор не сидит на диетах, а придерживается определенных правил: считает калории, не кушает плохие углеводы, меньше жиров...
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Существует много комплексов упражнений для тренировки разных отделов ног: ягодиц, бедер, икр и т.д. Сегодня тренеры Наталья Лебедева и Данила Михайловский выбрали самые эффективные упражнения и объединили их в экспресс-комплекс для ног
Экспресс — фитнес: Упражнения для ног. Смотреть онлайн
http://4e4evica.ru
|
Без заголовка |
Только ежедневные тренировки дадут ожидаемый результат. Поэтому продолжаем заниматься и худеем с Мариной Корпан по ее авторской программе,
как обычно, бодифлекс и силовая нагрузка
http://4e4evica.ru
|
Без заголовка |
Продолжаем заниматься с тренером Мариной Корпан по ее авторской программе Бодифлекс с добавлением силовой нагрузки, что позволяет худеть не только во время тренировки, но и потом в состоянии покоя.
|
Без заголовка |
Интересные упражнения, направленные на избавление от целлюлита в проблемных зонах, не требующие особого напряжения.
Могут быть использованы вместо утренней зарядки, на выбор из комплекса, чтобы сильно не перенапрягаться перед рабочим днем.
Комплекс состоит из шести тренировок.
|
Без заголовка |
Первая зарядка для настроения и заряда бодростью.
Вторая зарядка для "конченных"лентяев, главное здесь - ВОВРЕМЯ СПОЛЗТИ С ПОСТЕЛИ!!!
Ленивая зарядка от Дарьи Лисичкиной. Просыпайтесь!
www.youtube.com
|
Без заголовка |
Сегодня в рубрике экспресс-фитнес тренеры Наталья Лебедева и Данила Михайловский покажут комплекс упражнений для тренировки нижней части тела. Упор делается на упражнения для ног, бедер и ягодиц.
Экспресс — фитнес: Тренируем нижнюю часть тела. Онлайн
|
Без заголовка |
Сегодня новая тренировка по программе бодифлекс в рубрике Худеем с Мариной Корпан, смотрим выпуск 30, занимаемся и выдыхаем лишний вес
Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 30. Часть 1. Смотреть онлайн
|
Без заголовка |
Для тех кто не знаком с Мариной Корпан — это наиболее активный инструктор по бодифлексу и всевозможным дыхательным методикам похудения в России: преподает в студии, консультирует на дому и даже выезжает в другие города.
Помимо прочего, является одним их самых популярных инструкторов канала «ЖИВИ!». Невозможно поверить, что Марина Корпан когда-то боролась с собственным лишним весом. Бодифлекс все изменил
Для занимающихся по программе Марины Корпан, почуствовавщие эффективность ее комплексов для фигуры - сегодня продолжение.
Марина Корпан выпуск 31. Тренер подобрала упражнения по бодифлексу и силовой нагрузке на мышцы живота и пресса
Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 31. Часть 1. Смотреть онлайн
|
Без заголовка |
Сегодня в гостях у Марины Корпан тренер по фитнесу Наталья Лебедева. А тренировка в рубрике Худеем с Мариной Корпан пройдет по обычному плану: бодифлекс и силовая нагрузка. Смотрим выпуск 32
Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 32. Часть 1. Смотреть онлайн
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Продолжаем заниматься с тренером Мариной Корпан по ее авторской программе Бодифлекс с добавлением силовой нагрузки, что позволяет худеть не только во время тренировки, но и потом в состоянии покоя.
|