Цитата сообщения Татьяна57 Шаурма по-быстрому.



Конкретных рекомендаций по количеству продуктов нет.
Тем более что кому-то нравится, чтобы было побольше мяса, а кто-то любит салат.

Лаваш тонкий армянский
Куриные бедра (мякоть)
Капуста
Корейская морковка
Огурцы
Помидоры
Кетчуп
Майонез

Срезать мякоть с бедер, мелко нарезать.
Обжарить на растительном масле до золотистого цвета.

Капусту нашинковать и помять руками.
Огурцы и помидоры нарезать кружочками.
На лаваш выложить капусту, сверху - жареную курятину (3 ст. л. на порцию).
Полить кетчупом.
Положить кружочки огурца и помидора, прикрыть корейской морковкой и завершить майонезом.
Завернуть.

Прогреть в микроволновке.
Вот и все. Проще простого.
Приятного аппетита!