|
:
:
- ( , - ).
:
- - ( - ) , .
- , – .
- … , , .
. 5 , 5 ( , ).
:
) .
) 1200-1500 .
, , - .
….
, , , .
, , , \" ...\". , . !!! , .
, ! .
В
В В , , , ( , ). ! . В ! , . , ( , ), . В ? , . ? , .
. - , (5 %), - , - , .
, ! , , , - . - В .
, -, , . , . ... . , , , .
(300 ) , ( !) , . , . , , , . ВѨ!!! .
.
, , , , , , , , , , . В , , .
, , , , .
:
В В
. В . . . , , . , ВѨ! В .
, В, .
В , . .
, :
, , .
.
:
(1 . ).
5 % ( . , , , , ) - , , , , …….( , ). , .
5%- 4%( ), («В»)4%, 5% .
« » «» 4%, В-2-4%, « » 5%.( ).
. )
( ), 1-2 - , ... !
, , - , , , ... ! ( !)...
, , , .
( 3 . )-( ).
.
( , . . ), , ( ) , - ,
.( )
3 :
, , , -, , !!!( ).
, , \\.
, ,
:.
, .
, , .
, , , .
, .
( , …..). . ….
В!!! , ! - В! ( ).
: - , . В , 1.5 % 300 .
В :
, , .
(, http://www.eda-server.ru/kkal/index.html).
1. ( !) (0,5-1%
), .
- 15 ( 3 ).
.
: ,
. ,
, . В !
30-35 - , , , ,
, , - ( 4-6 );
2. - (
, , , );
3. ( )
1-2 . . –
250 . – , ;
4. ,
.
:
, .
6 . 5, + 2-3 .
7 6 . .
8 7
9 8 +
10 . .
. В 1-2 (, , )
.
В .
.
. , , . , , – .
В \" . \" 1999 . \" \".
, В В , . В , .
, . .
, . .
, - , , , . ! . , , . \" \" -, - ...
, . .
? В, - . , . , - - , , . , , , , . .
, . , , В . В - , - , , - . .
? , . , - - , , , , . - , , .
http://www.diets.ru/post/37440/
: |