МАСКА № 1

• размять в мисочке вилкой 1 банан
• добавить 1 чайную ложку лимонного сока
• тщательно смешайте до однородной массы
• нанесите на 20 минут на лицо
• смойте холодной водой

В самодельных зубных пастах  уж точно не будет ни фтора ни других вредоносных добавок.Моя мама всю жизнь чистила зубы содой с солью, в результате ни одной пломбы и белоснежные зубы. Это конечно и от генетики зависит напрямую.Но факт тот ,что можно и нужно чистить зубы своими пастами и порошками,постараться не лениться с приготовлением.Сделать красивую баночку,туда самодельную зубную пасту или порошок и вуаля,польза для зубов и для здоровья.

Натуральные эфирные масла, представляют собой многокомпонентные органические соединения различных углеводородов. Они вырабатываются тысячами эфиромасличных трав, кустарников и деревьев. Главным достоинством эфирных масел являются их противовоспалительные и антисептические свойства. Применение эфирных масел устраняет воспаление за счет саморегулирования на клеточном уровне, улучшает процессы микроциркуляции.

Глаза оказывают значительное влияние на формирование личности, поскольку 90 % всей информации мы получаем с их помощью. Даосы считают, что глаза регулируют все потоки энергии внутри тела, и связаны  с работой нервной системы и внутренних органов. Поэтому массаж и гимнастика глаз снимают стресс со многих  внутренних  органов человека. Кроме того, выполняя упражнения вы улучшите своё зрение, укрепите веки, избавитесь от мешков под глазами и мелких морщинок вокруг глаз.

Красивая внешность, прямая осанка, легкая походка не только притягивают взгляды окружающих, но и повышают самооценку, уверенность в себе и качество жизни каждой женщины в любом возрасте. Особое место для женщин занимает – уход за кожей лица и шеи.

Методика Youngdaos – это омолаживающая лифтинг — гимнастика лица, основанная на естественной подтяжке кожи, коррекции и формировании контуров лица и шеи.

Эта зона очень требовательна к соблюдению правил.  Не все средства можно наносить на шею. Обращайте внимание на рекомендации к применению.  Скажем, маску для глубокой очистки пор лица на минеральных глинах нельзя наносить на область декольте. Тогда как увлажняющая маска и ночной восстанавливающий крем  наносятся на шею обязательно. Любое средство, которое подходит для кожи в области шеи наносится таким образом: в зоне от средины шеи до скул – движениями вверх, а от средины шеи  до груди – движениями вниз. Это важно, чтобы не вытягивать подбородок и влиять на складку, которая часто появляется посредине шеи, пытаясь ее «разгладить».

Закончив процедуру ухода за лицом с помощью косметических средств, займись воздействием на лицо с помощью простых упражнений.

- Интенсивно потереть ладони, чтобы они стали горячими и, сложив пальцы рук и ладони  каждой руки в «лодочки», затем плотно  приложи их к закрытым глазам,  но без сильного давления, примерно на 1 минуту.

- Приложить левую ладонь к подбородку, а праву – ко лбу. При этом  старайся сжать лицо, но мышцы лица должны оказывать сопротивление. Через 20-30 секунд повтори эту процедуру.

Воздействуй на активные точки лица с целью подтягивания кожи, повышения ее тонуса, снятия напряжения. Кроме того, в  этих точках находятся нервные окончания, связанные с внутренними органами и воздействие на них, несомненно, принесeт пользу.

Волшебная точка входа энергии. Знаете ли вы, что если собрать вместе кончики своих пальцев, чтобы ладонь приобрела форму клюва, то точка входа энергии будет находиться прямо в ямке в центре ладони. Массируйте эту точку если вы чувствуете вялость, апатию, упадок сил, сонливость. Массирование активизирует вход и как бы заставляет организм взбодриться.