Народная медицина классифицирует эти способы на несколько групп.В первую группу входят настои трав, которые помогают избавиться от вредной привычки и вернуться к здоровому образу жизни.

Рецепт 1

Состав: по 1 ст. л. листьев эвкалипта, мёда и глицерина, 400 мл воды. Доводим до кипения воду, заливаем ею эвкалипт и настаиваем его около 1 часа. Полученный настой необходимо тщательно процедить через марлю, а затем соединить с глицерином и медом. Этот травяной настой от курения нужно принимать по 50 мл 4 раза в день. Срок – 1 месяц.

Рецепт 2

Состав: по 5 ч. л. свежих соков лопуха и картофеля. Смесь необходимо принимать 2 недели перед сном. По желанию картофельный сок можно заменить обыкновенной водой.

Рецепт 3

Состав: 1 ч. л. черного чая, по 1 щепотке (приблизительно половинка чая) цикория, валерианы, крапивы двудомной и мяты. 1 чайная ложка смеси заваривается с 400 мл воды. Настаивать необходимо 8-10 минут. Отвар рекомендуется принимать только при остром желании курения.

Рецепт 4

Состав: 1 ст. л. овсяных хлопьев, 400 мл воды. Вечером или перед сном заливаем хлопья указанным количеством теплой (НЕ горячей) воды и настаиваем до утра. Когда наступит утро, в полученный настой добавляем немного кипятка, охлаждаем и цедим. Полученную смесь необходимо принимать по 100 мл перед едой в течение 1 месяца.

Рецепт 5

Состав: по 100 г ржи, овса, ячменя и проса, 1 л воды. Доводим воду до кипения и добавляем в нее остальные компоненты. Кипятим их примерно 10 минут, после чего выливаем в термос и настаиваем в течение 24 часов. Настой необходимо принимать по 100 г 3 раза в день.

Рецепт 6

Состав: 3 части крапивы двудомной, по 2 части хвоща полевого, пикульника и исландского мха, 1 часть горца птичьего. Берем 2 ст. л. полученной смеси и заливаем их 500 мл крутого кипятка и кипятим приблизительно 10 минут. Снимаем с огня и настаиваем отвар в течение 1 часа, охлаждаем и цедим. Необходимо пить после еды по 75 мл.

Во вторую группу методов народной медицины, помогающих избавиться от никотиновой зависимости, вошли средства для жевания. Какие из них достойны внимания? Если вам необходимо срочно снять острую потребность в дозе никотина, «поправит» положение жевание смолы плодовых деревьев: абрикосы, вишни, яблони и т. д. Кроме смолы во время синдрома отмены рекомендуется жевать чернослив, курагу и сушеные дольки ананаса. Эти продукты не только насыщены огромным количеством полезных витаминов и минералов, но еще и способствуют быстрому очищению организма. Если Вы еще не бросили курить, а только собираетесь, Вам обязательно может пригодиться следующий «жевательный» совет. Запаситесь свежими веточками черемухи и каждый раз, когда Вы будете закуривать пожуйте немного веточку и выплюньте ее. Опытные травники уверяют, что буквально через 2 недели желание курить покинет Вас.

Сигареты без никотина – это третья группа. Особой популярностью этот способ пользуется в далеко и солнечной Индии, где для бросающих курить создали специальную смесь трав и специй, завернутых не в сигаретную бумагу, а в листочек эвкалипта. В ее состав входят: куркума, гвоздика, калган, базилик, лакричник, корица. Да-да, Вы не ослышались. Народная медицина настоятельно рекомендует заменить табак на следующие травы: пижму, чабрец, богородскую траву. Переходить на такие сигареты рекомендуется постепенно. Если упомянутая выше смесь трав Вам не походит, попробуйте следующую: эвкалипт, чабрец, зверобой, хвощ, подорожник, мята, тысячелистник, шалфей и донник. Особым признанием наделены лечебные средства, вызывающие отвращение к курению.

Рецепт 1

Остригите ногти, измельчите их и смешайте с табаком.

Рецепт 2

Еще очень эффективен порошок из панциря речного рака, смешанный с табаком.

Рецепт 3

Берем немного птичьего пуха, сжигаем его. Полученную золу смешиваем с табаком, добавляем в сигареты и курим. Обратите внимание, что это средство может вызвать сильную тошноту или даже рвоту. Народная медицина располагает советами, помогающими избежать сильного синдрома отмены. Во-первых, это обязательная дыхательная гимнастика. Садимся удобнее в кресло, расслабляемся и вдыхаем 30 раз через нос, выпуская воздух через рот. Далее необходимо в течение 1 минуты дышать в обычном темпе. Незамысловатое упражнение рекомендуется повторять не менее 5 раз утром и вечером, а также в моменты сильного желания покурить. Во-вторых - это особое питание, в котором обязательно должны присутствовать в больших количествах яйца, картофель, арахис, горох, фасоль и бобы. Также необходимо принимать по 1 чайной ложке рыбьего жира утром и вечером около месяца.