Эта зона очень требовательна к соблюдению правил.  Не все средства можно наносить на шею. Обращайте внимание на рекомендации к применению.  Скажем, маску для глубокой очистки пор лица на минеральных глинах нельзя наносить на область декольте. Тогда как увлажняющая маска и ночной восстанавливающий крем  наносятся на шею обязательно. Любое средство, которое подходит для кожи в области шеи наносится таким образом: в зоне от средины шеи до скул – движениями вверх, а от средины шеи  до груди – движениями вниз. Это важно, чтобы не вытягивать подбородок и влиять на складку, которая часто появляется посредине шеи, пытаясь ее «разгладить».

Закончив процедуру ухода за лицом с помощью косметических средств, займись воздействием на лицо с помощью простых упражнений.

- Интенсивно потереть ладони, чтобы они стали горячими и, сложив пальцы рук и ладони  каждой руки в «лодочки», затем плотно  приложи их к закрытым глазам,  но без сильного давления, примерно на 1 минуту.

- Приложить левую ладонь к подбородку, а праву – ко лбу. При этом  старайся сжать лицо, но мышцы лица должны оказывать сопротивление. Через 20-30 секунд повтори эту процедуру.

Воздействуй на активные точки лица с целью подтягивания кожи, повышения ее тонуса, снятия напряжения. Кроме того, в  этих точках находятся нервные окончания, связанные с внутренними органами и воздействие на них, несомненно, принесeт пользу.

- Подушечками указательных или средних пальцев рук нажать поочередно на следующие точки по20-30 раз на каждую:  между бровями (19, 20),  уголки крыльев носа (15, 16), в ямке под нижней губой (2), ямки височной области,  наружные точки ушей на линии слухового прохода (7,8). Сила нажатия должна быть сильной, но приятной, без болевых ощущений и не растирать. Можно продолжить воздействие на активные точки, указанные на рисунке. Но, если ты ограничишься  только вышеупомянутыми, результат будет заметен очень быстро.

- Сжать верхнюю часть шеи под скулами  вытянутыми большим и указательным пальцами правой руки. Мышцы лица должны сопротивляться этому сжатию.

Хорошо укрепляет мышцы шеи такое упражнение. Ладонь правой руки сильно прижать ко лбу, при этом мышцы лица и шеи сильно напряжены. Подержать 30-40 секунд или немного больше. Расслабить мышцы и затем повторить упражнение.

Повторяй эти простые движения и ты поможешь своему лицу избежать обвисания кожи.

Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Массаж ног.
Часть 2 - Стопа.
...
Часть 9 - Лифтинг — гимнастика.
Часть 10 - Как сделать руки ухоженными с помощью кофе .
Часть 11 - Активные точки лица.
Часть 12 - АСПИРИНОВО-МЕДОВАЯ МАСКА.
Часть 13 - Три волшебных точки на ладонях.
...
Часть 46 - Гимнастика цигун для лица.
Часть 47 - 10 минут в день и через месяц никакой сутулости
Часть 48 - Невероятная методика «3—1—2″ для сохранения здоровья и продления жизни!

Серия сообщений "гимнастика":
Часть 1 - Гимнастика для глаз.
Часть 2 - Для гибкости позвоночника 4 упражнения/
Часть 3 - Активные точки лица.
Часть 4 - практика йоги.
Часть 5 - Йога.
...
Часть 27 - 10 минут в день и через месяц никакой сутулости
Часть 28 - Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений
Часть 29 - Сохрани себе и занимайся