Решила не есть какое-то время мясо, возможно откажусь от него вообще. Только сегодня поняла, посмотрев на календарь, что я уже вторую неделю без него. Ущербно себя не чувствую.

Также стараюсь не есть хлеб. Последний раз его ела на прошлых выходных. И то, потому что была на природе, а овощной шашлык получился на редкость не съедобным. Голод взял свое, и я поела хлеб.

Каждый день смотрюсь в зеркало в надежде видимых изменений. И понимаю, что это глупо. А сегодня поняла почему. Мы годами питаемся не правильно. Пихаем в себя все что видим. Но если решили привести в порядок фигуру, то хотим видеть ее идеальной еще вчера.

Я хочу бросить не курить, бросить не пить, и не жрать все что вижу.

Не курила полгода. Самый большой срок после прочтения знаменитой книги "Легкий способ бросить курить". Потом закурила. Пробовала прочитать вновь, не действует. Теперь остается только сила воли.

Не пила месяц, на спор. Можно считать себя уже полноценным алкоголиком. Единственно, что радует, отказалась от пива. Пью только крепкие (это тоже не ice). Последнее время стала замечать, что себя не контролирую. Закончить вечер танцем на стуле у стойки бара? Это полный П.

С диетами как-то у меня легче, видимо это самая легкая зависимость в моей жизни. Доказательство, сбросила вес на 5 кг, регулируя питание и занимаясь спортом. Потом не было денег и фитнес клуб стал для меня сначало "в следующем месяце", потом еще "в следующем". Хм, а теперь уже почти год прошел. Но вес не увеличился.

Ощущения от исключения мяса и хлеба. Я перестала объедаться, соответственно нет тяжести в желудке после еды. У меня пропал постоянный голод. Перекусы из бутербродов превратились в перекусы из морковки, бананов или апельсинов.

Продолжаю пить кофе с жирными сливками. Думаю отказаться и от него. Вообще кофе я не пила лет 5. Устроилась на работу, где стоял кофейный аппарат, так по-тихоньку опять на него подсела.

Поняла почему пью. От скуки. Столько времени алкоголь+природа+компания=весело, что природа+компания=забыла как это. Да и в моем окружении все пьют.

Ах да. Я даже машину купила, чтобы не пить. Когда договариваюсь с подругами о встрече, слышу от них "Только не бери машину", подразумевая, чтобы я могла выпить. Когда трезвая, скучно среди пьяных, нет не хочется быть такими как они, просто скучно. Причем везде в клубе, на природе, на море, в парке и т.п.

Чем занимаются не пьющие люди, в свободное от работы время. Нет не в одиночестве, а именно компанией. Я не помню этого или даже не знаю. Это грустно.

Друзей и так тяжело заводить, а отказываться от них из-за их образа жизни... возможно придется, ради своего здоровья...возможно стоит измениться самой и в мою жизнь придут нужные люди и нужные друзья. Буду надеяться.

Еще заметила, если что-то ты делаешь или живешь не так как все, то все вокруг пытаются склонить тебя на свою сторону. Напоить всего капелькой, убедить, что с одной сигареты ну совсем ничего не будет, накормить мясом... Еще мне "нравится" выражение "Ну че ты как эта?!"

Меня аж трясти начинает. Как кто? Если я не такая как ты в чем-то, то все конец света!?

Вобщем, буду стремиться к лучшему, а там посмотрим, что из этого выйдет.