Рецепты для улучшения зрения от академика Филатова В наше время развитых компьютерных технолог...
Диагностика здоровья по лицу и шее - (0)Диагностика здоровья по лицу и шее Диагностика здоровья по лицу и шее ...
Таисия Недзвецкая - "Гадалка" - ритуалы - (0)Таисия Недзвецкая - "Гадалка" - ритуалы Как всегда, совершенно случайно, попала на страницу Таиси...
Всего 2 ингредиента — а жира и паразитов, как не бывало! - (0)Всего 2 ингредиента — а жира и паразитов, как не бывало! Для того, чтобы устранить ж...
Простое упражнение замедляющее старение мозга - (0)Простое упражнение замедляющее старение мозга Традиционная китайская медицина насчитывает в св...
25 рецептов блюд для здоровья костей. |
Эти вкусные блюда помогут вам укрепить кости и насытить организм нужными витаминами и микро- и макроэлементами! Кости могут стать слабыми по разным причинам, от генетической предрасположенности до вредных привычек, но одним из важных факторов, влияющих на их здоровье, является количество витаминов и минералов, поступающих в наш организм. Кости нуждаются в витамине D и кальции, поэтому в нашем рационе должны быть продукты, содержащие эти вещества. В нашей очередной кулинарной подборке вы найдете рецепты блюд, в состав которых входят эти продукты: творог, молоко, брынза, сыр, миндаль, фасоль, горох, рыба (особенно лосось), яйца. А чтобы ваши кости всегда были в порядке, как и весь организм в целом, больше двигайтесь и регулярно гуляйте на свежем воздухе, особенно в солнечные дни!
|
Рубрики: | КулинарияТорты, выпечка. Мясные блюда. Блюда из рыбы. Овощные блюда. Закуски. Десерт. |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |