Ленивые куриные голубцы

Готовлю каждые выходные!

Ингредиенты:

• Куриное филе — 800 г
• Капуста — 300 г
• Лук — 2 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Яйцо — 1 шт.
• Геркулес — 2/3 ст.
• Соль, перец — по вкусу
• Зелень — по вкусу
• Масло — для жарки
• Сметана — 2-3 ст. л.
• Томатная паста — 1 ст. л.

Приготовление:

Шинкуем мелко капусту и обдаем кипятком.
Куриное филе, лук и морковь пропускаем через мясорубку.
Смешиваем вместе капусту, куриный фарш, морковь, лук, геркулес (сухой, замачивать не нужно), соль, перец, укроп, яйцо и тщательно перемешиваем.
Формируем влажными руками котлетки и обжариваем на разогретом масле с 2-х сторон до румяного цвета.
Для соуса: смешиваем сметану, томатную пасту, соль, вливаем 1 стакан воды, ложку майонеза и ложку кетчупа.
Сливаем излишки масла из сковороды и заливаем соусом голубцы, доводим до кипения и убавляем огонь на минимум. Тушим, накрыв крышкой полчаса.

Приятного аппетита!

Источник

Вам будет интересно:

Поразительное открытие в области лечения ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ...	Через месяц Вы сбросите до 18 кг, если будете пить этот...	Почему аптеки молчат? Паразиты боятся как огня дешевого...