Кожа вокруг глаз подвержена быстрому увяданию, что выдает наш возраст, хотим мы этого или нет.
Первая паутинка гусиных лапок появляется уже к 23-25 годам, а перешагнув 30-летний рубеж, начинается птоз верхнего и нижнего века.
Если не предпринимать никаких действий, то к 40 годам вам обеспечен тяжелый, хмурый взгляд.


Что же делать, если косметика не решает данную проблему, а лечь под нож (на блефаропластику) решится не каждый? Самым оптимальным вариантом станет подтяжка век в домашних условиях, выполнить которую сможет абсолютно каждая женщина.

Для начала давайте рассмотрим основные причины возникновения опущения кожи век (птоза). К сожалению уходовая косметика для кожи вокруг глаз качественно выполняет свои функции лишь до поры до времени и в итоге сводится на «нет». Почему же возрастные изменения в первую очередь затрагивают именно эту часть лица:

•     кожа здесь очень тонкая;
•     жировая прослойка отсутствует;
•     мышцы с возрастом усыхают;
•     связки, служащие для подъёма верхнего века, атрофируются;
•     кожа провисает над глазами;
•     появляются мешки и тёмные круги.

Все это приводит к появлению тяжелого хмурого взгляда, мириться с которым желает не каждая женщина. Поэтому чем раньше заняться подтяжкой век в домашних условиях, тем дольше ваша кожа будет сиять, не выдавая возраст.
Отметим тот факт, что после 50 лет самостоятельный лифтинг в этой части лица будет провести очень сложно, что связано с глубокими возрастными изменениями.

Базовые действия, доступные любому человеку сводятся к ежедневному выполнению гимнастики для подтяжки век в домашних условиях, которые хорошо укрепляют мышцы в этой части лица. Они просты, поэтому их можно делать даже несколько раз в день: дома, на работе, в очереди, в машине. Это сбережёт ваше время, которого всегда так не хватает.

Этот комплекс мимических упражнений для век – наиболее простой и эффективный способ привести в тонус мышцы, окружающие глаза
Упражнения укрепляют нижние веки и кольцевую мышцу глаза, а также уменьшают припухлость под глазами.

Очень часто нависшие веки – результат Вашей наследственности и генетики. С возрастом этот дефект может стать более заметным. В таком случае самым действенным способом будет хирургическое вмешательство (блефаропластика).

Однако есть и другие меры борьбы с нависшими веками.

• Во-первых, соблюдайте режим питания. Не стоит злоупотреблять солью, копченостями, пряностями, алкоголем. Все эти «вкусняшки» способны задерживать жидкость в организме, которая потом и скапливается под тонкой кожей век. В результате – опухшие глаза со всех сторон.
  Постарайтесь также не пить много воды перед сном.
• Во-вторых, спите правильно. Выбирайте такие подушки, чтобы голова лишь немного возвышалась над туловищем (иначе кроме опухших век, будет страдать и шея).
  Старайтесь спать на спине.
• В-третьих, не наносите крем вокруг глаз непосредственно перед сном, делайте это хотя бы за 1 час до отхода ко сну.
  Выбирайте подходящие именно Вам средства ухода за кожей век.
• В-четвертых, проснувшись, протрите веки кубиком льда (криотерапия). Эта процедура очень эффективна как в снятии припухлости, так и в омоложении кожи и разглаживании морщин.
• В-пятых, поддерживайте кожу век в тонусе при помощи  упражнений для лица.
• В-шестых, не забывайте о массаже от нависших век, в том числе, о лимфодренажном массаже области вокруг глаз, который избавит Ваше лицо от скопления излишней жидкости.
• В-седьмых, если отек появился внезапно и профилактические процедуры не помогают, обратитесь к врачу. Отеки и припухлости могут быть следствием некоторых болезней (щитовидная железа, почки, сердце).
• В-восьмых, поддерживайте хорошее настроение. При улыбке глаза всегда выглядят больше и выразительнее, а брови подтягиваются вверх, что позволяет уменьшить эффект нависших век.

  Самомассаж перед сном

Чтобы не допускать опускания век, можно выполнять самомассаж перед сном. Уделите некоторое время для изучения лимфодренажных линий и различных техник движения, что в дальнейшем позволит вам наслаждаться процедурой и получать видимый эффект.

1. Первый этап – удаление макияжа. Затем поставьте указательный и средний пальцы на внешний угол глаза, затем выполните 10 круговых движений.
2. Используя подушечки пальцев, нежно и легко нажимайте на веки от виска к переносице. Сложность заключается в том, чтобы кожа век не перемещалась вслед за пальцами. Сначала движение выполняется для подтяжки нижнего века (3 раза), затем — для лифтинга верхнего (столько же раз), но уже в обратном направлении — от переносицы к виску.
3. Расположите 4 пальца на нижнем веке в одну линию, придавите его подушечками на несколько секунд, затем перенесите пальцы на верхнее и повторите те же действия.
4. Выполнить похлопывающие движения от виска к переносице по нижнему веку и в обратном направлении по верхнему.
5. Средним пальцем выполнять надавливания на наружный уголок глаза. Подушечкой пальца продавливать по косточке у края глаза по направлению к внутреннему уголку. Снова выполнять надавливания в области переносицы в количестве 10 раз. Повторить лёгкие надавливания на уголок.
6. В завершение массажа выполните легкие постукивания подушечками пальцев по нижнему веку, скуле и бровной кости. Закончить массаж умыванием сначала — холодной водой, затем — тёплой.

***

Комплекс мимических упражнений для век – наиболее простой и эффективный способ привести в тонус мышцы, окружающие глаза
Упражнения укрепляют нижние веки и кольцевую мышцу глаза, а также уменьшают припухлость под глазами.

Данные упражнения очень эффективны в случае их регулярного и тщательного выполнения. Не халтурьте, здесь Вы работаете исключительно ради себя и своей внешности.   

Упражнения для подтяжки век – это реальный способ продлить молодость кожи вокруг глаз. Попробуйте и убедитесь в этом сами.
по материалам beauty-master.com.ua, infoglaza.ru

Смотрите также:

Лифтинг тканей верхнего века

Как справиться с отеками под глазами

Йога для лица: Подтягиваем веки вместе с Эннелиз Хаген