Серия сообщений "Красота и здоровье":Выбрана рубрика Красота и здоровье.
Часть 1 - Виноград.
Часть 2 - Мята.
Часть 3 - Для сухой кожи лица
Часть 4 - Морковь
Часть 5 - Блеск ваших волос
Часть 6 - ТАТУ по - домашнему
Часть 7 - Хна для волос
Часть 8 - Чудесные свойства меда
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Побалуйте себя
Часть 11 - 5 фактов о еде, которые надо знать
Часть 12 - Педикюр своим руками
Часть 13 - Если красим волосы
Часть 14 - Скажи грибку СТОП
Часть 15 - Побережём наши ножки
Часть 16 - Учимся варить мыло...
Часть 17 - Сухие волосы. Питаем и оживляем.
Часть 18 - Косметические средства для мягкой кожи рук
Часть 19 - Разгрузка: худеем после праздников.
Часть 20 - Расслабляющая ванна
Виноград. |
Дневник |
Виноградная маска для любого типа кожи. Марлю, сложенную в несколько слоев, смочить свежевыжатым виноградным соком и наложить на лицо на 15-20 минут. После снятия маски лицо ополоснуть теплой водой, высушить мягким полотенцем и нанести питательный крем. Маска делает кожу бархатистой, свежей, эластичной, предупреждает дряблость, хорошо очищает и тонизирует ее. На одну маску достаточно 0,5 стакана сока.
Курс 15-20 процедур, 2-3 маски в неделю.
Профилактика появления морщин.
Смешать четверть стакана виноградного сока с такими же количеством теплого некипяченого молока. В этой жидкости смочить сложенную в несколько слоев марлю и наложить ее на лицо, покрыв сверху махровым полотенцем. Снять через 15-20 минут, кожу слегка подсушить и смазать кремом.
Пилинг
Разотрите в кашицу виноград. Затем 1 ст. ложку полученного сока смешайте с половиной 1 желтка и добавьте немного сметанообразной массы. Как следкет перемешайте и нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. Смойте теплой водой, а затем прохладной. Этот рецепт особенно хорош для жирной кожи лица.
|
Мята. |
Дневник |
Мята.
Маска из мяты. Мелко измельченные листья мяты (свежие или сухие) залить кипящей водой в соотношении 1:3, довести до кипения, кипятить 2-3 минуты, в теплом виде ровным слоем нанести на марлю, сложенную в несколько слоев. Наложить на лицо на 15-20 минут, затем снять. Лицо ополоснуть теплой водой. Процедуру повторять через день в течение трех недель. Маска рекомендуется при сухой коже.
Кубики мятного льда для протирания лица и шеи.
Столовую ложку травы мяты залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Из полученного отвара приготовить кубики льда и протирать ими сухую кожу лица и шею. Эта процедура тонизирует кожу, разглаживает морщины, снимает раздражение и усталость.
|
Для сухой кожи лица |
Дневник |
Маска из натуральных продуктов
Свежая деревенская сметана незаменима для сухой кожи лица. Наносить ее следует на предварительно очищенную кожу. Держать сметанную маску 10 -15 минут, а затем смыть теплой водой.
|
Морковь |
Дневник |
Маска против увядания кожи
Натрите морковь на мелкой терке, смешайте с яичным белком, добавьте 1 чайн. ложку оливкового масла и щепотку крахмала. Наложите полученную массу на лицо и область декольте на 20 минут, потом смойте теплой водой.
Против шелушения
Отварную морковь, разомните вилкой и добавьте 1 чайн. ложку растительного масла. Нанесите готовую смесь на лицо, держите 10 минут, затем смойте теплой водой.
|
Блеск ваших волос |
Дневник |
Для ухода за жирными волосами
используйте эфирные масла
бергамота, размарина, грейпфрута, кедра,
сосны, эвкалипта и чабреца.
Сухие локоны наполнят жизненой инергией
иланг - иланг, апельсин, мандарин,
сандал и ладан.
Для нормальных волос
можете их побаловать маслами
кипармса, лаванды, размарина,
тимьяна и розового дерева.
При выпадении волос используйте
мускатный орех, кедр,
лимонграсс и эвкалипт.
АРОМАТНАЯ МАСКА
Добавьте 3 - 5 капель эфирного масла в нейтральную
основу - яичный желток или 1 ст. ложку
любого растительного масла.
Вотрите смесь в кожу головы и тщательно
смойте через 10 - 15 минут.
С помощью эфирного масла
можете сделать и ополаскиватель.
Для этого нужно добавить в 1 - литр
воды 1 ст. ложку лимоного сока,
смешанную с 2 каплями эфирного масла.
После споласкивания промывать волосы не нужно.
исочник: Я ЛЕДИ
|
ТАТУ по - домашнему |
Дневник |
Если вы любите и умеете рисовать, украсьте себя татуировкой самостоятельно. В домашних условиях.
Для начала надо приготовить пасту для менди ( в переводе с хинди - роспись хной) . Сделать ее совсем не сложно. Вскипятите пол- литра воды, добавьте по 2 ч. ложки молотого кофе и черного чая. Получившуюся смесь варите в течение часа, затем засыпьте туда 2 ложки хны. Не забудьте как следует перемешать готовую пасту, чтобы не образовалось комочков. Когда смесь превратится в некое подобие глазури, поставьте ее в холодильник.
Пока паста будет охлаждаться, приготовьте инструменты.
Хорошо рисующему человеку не понадобится ничего,
кроме обычной тонкой кисточки, но можно еще
сделать переводной контур.
Возьмите пергамент, приложите его
к понравившейся картинке в книге
или журнале и обведите водорастворимым
фломастером.
Смажьте кожу шариковым дезодарантом
в том месте, где вы планируете нарисовать тату, приклейте кальку
( той стороной, на которой нанесены линии )
и прижмите.
Антиперспирант растворит краску, и рисунок останется на
вашем теле.
Теперь надо тату довести до ума при помощи охлажденной пастой.
Вам придется оставить хну на коже от 2-8 часов полного высыхания
Внимание:
ее не смывают, а стряхивают или соскабливают.
Для этого можно использовать шпатель либо тупую сторону ножа.
исочник: lediwomen.ucoz.ru
|
Хна для волос |
Дневник |
Почему у индийских женщин
такие сильные и блестящие влосы?
Думаете, гены?
Возможно. Но не будем сбрасывать
со счетов хну.
В хне содержится уникальный протеин — хеннодубильная кислота, благодаря которой волосы становятся шелковистыми, послушными и блестящими. Кондиционер на основе хны можно приготовить самой: смешайть две чашки порошка бесцветной хны (в ней нет красящих пигментов — отличный вариант для тех, кто не хочет менять цвет волос) с одной чашкой свежего йогурта и 1 ст. ложкой лимонного сока. Если волосы сухие, добавьте 6 желтков, если жирные — 6 белков, а если волосы нормальные — 6 яиц целиком. Залейть 4 чайные ложки черного листового чая 2 чашками воды и кипятить до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Процедить, охладить и вылейть в смесь (если волосы светлые и вы не хотите менять их оттенок, добавлять чай не стоит). Эти пропорции подходят для волос срелней длины, если у вас стрижка, разделить нужно все цифры на два. распредилить смесь по волосам, оставить на час, а затем промыть волосы прохладной водой. Мыть голову после такой маски совершенно не обязательно, но если вы все же хотите воспользоваться шампунем, предварительно нанесите на волосы кокосовое масло, распределив его по всей длине - от корней до кончиков, и оставить еще на час. Проводить процедуру стоит не чаще одного раза в месяц. Эффект от использования хны держится от одного месяца до шести недель.
|
Чудесные свойства меда |
Дневник |
Мед – одно из самых древних лекарств, известных человеку. Его сила – в огромном количестве полезных веществ, в том числе уникальных. Это и оксиданты, и энзимы, и витамины, и минералы (они повышают количество полезных бактерий, помогают выводить токсины из организма). Мед должен быть в доме у каждой красавицы.
Правила меда
Как стать красивее с помощью меда
Красивые волосы
Если вы мечтаете, чтобы волосы стали более крепкими, сделайте маску для волос: размешайте 1 ч. л. меда в стакане теплой воды и добавьте немного фруктового уксуса. Нанесите на влажные волосы на 15 минут. Смойте водой. После такой маски волосы станут упругими и будут дольше держать объем.
Мягкость губ
Все мы сталкиваемся с проблемой обветривания губ. Как им помочь? Отшелушите губы зубной счеткой, нанесите мед на 15-20 минут, затем смойте водой и смажьте кремом. Днем под помаду или блеск можно наносить смесь меда и оливкового масла, а ночью оставлять эту смесь до утра. После меда губы сразу станут мягкими и шелковистыми.
Маски для лица
Для лица есть масса «сладких» рецептов из сиеси меда с различными ингридиентами. Обычно маски наносят на предварительно очищенное и пропаренное лицо. Тогда эффект от масок будет сильнее. Оставлять их желательно не более чем на 20 минут, затем смыть водой.
1 Великолепная маска для сухой раздражительной кожи: столовую ложку меда смешайте со столовой ложкой теплого молока или сливок.
2 Отбеливающая маска для жирной кожи: 100 г меда смешайте с соком одного лимона.
3 Питательная маска для лица: 2 столовые ложки меда смешайте с таким же колличеством миндального масла.
4 Маска отлично питает кожу, делая ее упругой: вместе смешайте столовую ложку меда, немного лимонного сока и толокна.
5 Тонизирующая маска: 2 чайные ложки творога, 2 чайные ложки меда и половина чайной ложки растительного масла. Нанесите на лицо минут на 10.
|
Без заголовка |
Маска для лица из меда
Взять 1 ст. л. жидкого меда, 7 - 10 капель лимонного сока и немного толокна, хорошо перемешать, чтобы получилась кашица и нанести на кожу лица, на 20 мин, после чего смыть холодной водой. Маска улучшает цвет лица, хорошо питает кожу, делает ее упругой и нежной. Применяется при нормальной коже.
Белково-медовая маска для нормальной и сухой кожи лица
Смешать 2 невзбитых яичных белка, 1 ст. л. меда и 1/2 ч. л. персикового или миндального масла до получения однородной массы. Затем добавить к ней 2 ст. л. овсяной муки. Полученную смесь нанести на 20 мин на кожу лица, после чего снять ее тампоном, смоченным в теплой воде, и сделать прохладный компресс. Маска улучшает водный баланс кожи, хорошо ее питает и очищает.
Медово-молочная маска против угревой сыпи
1 ст. л. меда развести в стакане чуть теплого молока и использовать для ухода за очень чувствительной кожей лица. Огуречный сок с медом при угрях Взять стакан свежеотжатого огуречного сока, растворить в нем 1 ч. л. меда и использовать для протирания кожи лица после умывания при угревой сыпи. Через 30 - 40 мин лицо следует вымыть прохладной водой.
Маска для сухой кожи лица с медом
Взять 1 ст. л. меда, 1 желток, 1 ампулу витамина А, 30 мл молока и 1 ломтик черного хлеба. Хлеб залить горячим молоком и оставить на 3 - 5 мин. Затем добавить мед, желток и масляный раствор витамина А (в конце). Все тщательно размешать и нанести на лицо. Маску смыть через 15 - 20 мин.
Противопоказания к использованию косметики на основе меда
аллергическая реакция на мед и другие продукты пчеловодства;
расширенные сосуды и капиллярные звездочки на лице;
ускоренный рост волос на лице;
с особой осторожностью при сахарном диабете, экссудативном диатезе, заболеваниях, связанных с задержкой в организме углеводов, и при бронхиальной астме.
Маска с медом смягчающая кожу лица
Взять 1 взбитый яичный желток, 1 ст. л. толокна и 1 ч. л. меда, растереть до получения однородной массы и нанести тонким слоем на лицо с помощью тампона. Через 15 мин маску смыть теплой водой. Использовать ее для ухода за сухой и нормальной кожей.
Яично-творожно-медовая маска для жирной кожи
Растереть 2 ст. л. творога с 1/2 ч. л. жидкого меда, добавить 1 яйцо и взбить. Маску наложить на 15 - 20 мин. Снять ее теплой водой, затем ополоснуть холодной водой. Маска предназначена для ухода за жирной, пористой кожей. Она увлажняет и тонизирует ее, сужает поры.
Питательная маска из меда, отрубей и сока лимона
2 ст. л. меда разогреть в водяной бане, затем смешать с 2 ст. л. размолотых в пудру пшеничных отрубей и соком половины лимона. Смесь теплой нанести на кожу лица. Через 30 мин смыть теплой водой. Маска может быть использована для любой кожи. Она питает ее и освежает.
“Геркулесовая” маска
Взять 1 белок, по 1 ч. ложке: мёда, цельного молока и лимонного сока, для густоты добавить пропущенные через мясорубку (или размельченные) овсяные хлопья “Геркулес”. Эту смесь наносят на лицо и через 15-20 мин. Смывают маску тёплой водой.
Отбеливающая маска из творога и меда
Смешать 3 ч. л. протертого творога с таким же количеством меда и нанести на кожу лица. Маска может быть использована для ухода за любой кожей. Она питает ее, увлажняет и отбеливает.
Маски для волос из меда
Ромашка с медом для смягчения и укрепления волос
30 г сухой измельченной ромашки залить 100 г крутого кипятка, выдержать 15 мин на кипящей водяной бане. Затем оставить для охлаждения на 30 - 40 мин, профильтровать и добавить в настой десертную л. меда. Волосы вымыть, слегка вытереть полотенцем и обильно смочить приготовленным раствором, а через полчаса - час сполоснуть теплой водой. При сухих волосах подобную процедуру проделывать 1 раз в 10 - 12 дней, а при жирных - 1 раз в 6 - 7 дней.
Лук с медом – маска для укрепления волос
Очищенный репчатый лук натереть на мелкой терке, смешать с медом в пропорции 4:1, втереть в кожу волосистой части головы, затем, спустя 30 - 40 мин, смыть теплой водой. При сухих волосах и перхоти к смеси лука с медом добавить немного растительного (или репейного) масла, хорошо перемешать, втереть в корни волос, надеть резиновую шапочку, выждать 1 час, затем вымыть голову.
Прополисный экстракт для укрепления волос
Использовать 10%-ный спиртовой экстракт прополиса для втираний в кожу головы или для промывания волос: 1 ч. л. прополисного экстракта разводится в 1 стакане воды. Эта процедура не только укрепляет волосы, но и стимулирует их рост.
Мед при выпадении волос
Вымыть волосы, затем взять 15 г меда и равномерно втереть в корни волос на 30 - 60 мин, после чего смыть мед теплой водой. Использовать эту процедуру при усиленном выпадении волос. Эффект будет заметнее, если одновременно принимать мед внутрь по 1 ст. л. (разводится в стакане кипяченой воды) 1 - 3 раза в день.
Маски и скрабы из меда для тела
Медовое обертывание против целлюлита
После того, как отворили кофе, кофейную гущу не выкидывайте, а смешайте с медом, примерная пропорция 2:3. В душе нанесите маску на тело, подождите несколько минут и смойте массажными движениями.
Пчелиный воск является великолепным натуральным скрабом. Он деликатно отшелушивает омертвевшие клетки кожи, очищая поры и устраняя загрязнения. Маточное молочко пчел стимулирует обменные процессы в коже, придавая ей эластичность. Способствует активной регенерации кожи, нормализует жировой баланс, оказывает общеукрепляющее, тонизирующее и антисептическое действие.
Тертый картофель с медом против мозолей на ногах
Взять несколько сырых картофелин, обмыть, очистить, натереть на мелкой терке, добавить мед (из расчета на 1/2 стакана кашицы картофеля - 1 ч. л. меда) и хорошо перемешать. Полученную смесь выложить слоем толщиной не менее 1 см на сложенную в несколько слоев марлевую салфетку или бинт, приложить к пораженному участку кожи и прибинтовать. Держать пару часов и более. Повязку менять 2 - 3 раза в день. Применять маску можно так же при лечении плохо заживающих язв, ран, ожогов, а также при лечении экзем, гнойничковых заболеваний кожи, при сведении застарелых мозолей.
Источник: http://vnutri-doma.ru/2009/04/maski-iz-meda-maski-dlya-lica-volos-i-tela-iz-myoda/
|
Побалуйте себя |
Дневник |
В погоне за крсотой мы стремимся вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Но соблюдая диеты, часто вообще отказываемся от употребления масла. А в итоге кожа становится сухой, шелушащейся и безжизненной. При ежедневном потреблении менее 20 г жиров кожа просто не может себя увлажнять, а организм не усваивает многие жизненно необходимые витамины, например витамин А, который необычайно важен для профилактики старения. Всего 2 столовые ложки любого растительного масла в день помогут решить проблему красивой кожи, не прибавляя лишних сантиметров на талии. И используйте масла и для косметических процедур. Ненасыщенныежирные кислоты, содержащиеся в оливковом, растительном, люняном и других маслах, способствуют росту новых клеток кожи и благотворно воздействуют на весь организм.
Льняное масло — рекордсмен по содержанию жирных кислот Омега 3. В его состав входят и другие важные компоненты: активные натуральные антиоксиданты, витамины и минералы. Льняное масло часто использовали в финской народной медицине для лечения порезов и воспаленных ран. Оно оказывает уникальное воздействие на кожу: укрепляет ее и снимает раздражение. Но льняное масло быстро портится, поэтому хранить его следует в герметичной емкости. А лучше сразу приготовить на его основе натуральный скраб для тела.
Вкусный скраб
2 ст. л. кедровых орехов размельчите в кофемолке или блендере. Яблоко очистите от кожицы, выньте серединку и натрите на мелкой терке. Добавьте по 2 ст. л. муки и льняного масла. Тщательно смешайте все ингридиенты. Наносите скраб на влажную кожу тела во время принятия душа.
Целебная сила оливы известна с древних времен. Еще первые жители Средеземноморья подметили, что плоды обладают множеством полезных свойств, и активно использовали как сами оливки, так и масло, полученное на их основе не только в пищу. С помощью масла освещали помещения, на его основе изготавливали бальзамы, пахучие эссенции и мыло. Издавна, благодаря своим целебным свойствам, оливковое масло использовалось в фармакологических и мидицынских целях: бальзамы, компрессы и отвары применялись для личениявсевозможных болезней. Настолько широко были известны эти качества масла, что в Вавилоне врача называли " знатоу масел ". Оливковое масло и сегодня — традиционный компонент косметических масок и снадобий. Оно ничуть не утратило своей популярности, а его полезные свойства доказаны научно. До нас же из глубины веков дошло множество народных рецептов на основе оливкового масла.
Оливковый массаж
Издревле оливковым маслом натирали ту часть тела, которую собирались маскировать – это помогало мышцам и нервным окончаниям расслабиться. Чтобы устранить мышечную усталость спины, груди, ног, приготовьте специальное массажное масло. Возьмите 200 мл оливкового масла, 2 ст. л. цветков ромашки, два зубчика чеснока и залейте смесь 100 мл водки. Настаивайте 9 дней. Перед каждым применением хорошо встряхните флакон, а после нанисения мази сразу приступайте к массажу.
Подсолнечное масло является важнейшим источником полненасыщенных жирных кислот, которые наш организм сам не синтезирует, но очень в них нуждается. Кроме того, в нем содержатся витамины A, D и Е. Причем последнего в 12 раз больше, чем в оливковом масле. Благодаря целебным свойствам масло широко используют в народной мидицине. С его помощью лечат зубную боль, заболевания желудка и кищечника, печени, легких. Оно активно используется для различных косметических процедур и ароматерапии. Подсолнечное масло мягкое и подходит для всех типов кожи в качестве основы для масок и компрессов. Оно предохраняет кожу от высыхания, делает ее упругой и эластичной. Самый простой способ изюавиться от сухости и раздражения кожи — использовать масло вместо крема. Подогрейте емкость с маслом, опустив ее в горячую воду. Затем нанесите немного масла на лицо и слегка помассируйте. После промокните кожу салфеткой, не смывая.
Питание для кожи
В домашних условиях с использованием растительного масла можно приготовить полезную питательную маску. Измельчите в миксере половинку лимона вместе с цедрой. Добавьте 1 яичный желток, 2 ст. л. растительного масла и 1 ч. л. меда. Нанесите смесь на очищенное лицо. Оставьте на 15 - 20 минут, а затем смойте теплой кипяченой водой или обычным чаем. Используйте маску один раз в неделю на протяжении месяца. В дальнейшем количество процедур можно сократить. Ваша кожа станет нежной, как у младенца.
|
Страницы: | [2] 1 |