-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ledi-mada

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.04.2012
Записей: 3888
Комментариев: 241
Написано: 7911

Выбрана рубрика МАНТРЫ... МУДРА.


Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПАРОДИЯ, АНЕКДОТЫ(159), ШТАМПЫ для открыток (гифк, прозрачный фон)(32), ЧАСИКИ(18), ХИРОМАНТИЯ(23), ФОТОШОП.(29), ФОНЫ и ОБОИ.(17), ФЛЕШКИ и ЧАСИКИ(12), ТЕСТЫ(12), ТЕАТР.(50), ТАЙНЫ, ЗАГАДКИ ПЛАНЕТЫ, КОСМОС и ....(87), Скрап (14), Салаты и закуски(9), РЕЛИГИЯ(70), РАМКИ , РАМОЧКИ для ВИДЕО, для ПЛЕЕРА(54), РАЗДЕЛИТЕЛИ, ЛИНЕЕЧКИ(73), РАЗВЛЕКАЛКИ.(63), ПРОСТО УНИКАЛЬНО. (видео и др.)(53), ПРИТЧИ, МИФЫ, ЛЕГЕНДЫ(58), ПОМНИМ ИХ(84), Полезные "СОВЕТЫ"(42), ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА, ПК(169), Опыт древних лекарей (2), Опыт древних лекарей (9), НУМЕРОЛОГИЯ(24), НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ , ФЭН-ШУЙ(36), НАДПИСИ (поздравления, пожелания)(26), МУЗЫКА. РЕТРО(144), МОЛИТВЫ(32), МЕДИЦИНА(155), МАСТЕР КЛАСС(102), МАКРО. КАРТИНКИ, ОТКРЫТКИ.(20), КЛИПАРТ ЦВЕТЫ (16), КИНО - ЗАЛ.(170), К Праздничному столу(9), ИНТЕРЕСНЫ ВСЯКИЕ ШТУЧКИ (15), ЗДОРОВЬЕ(347), ЗАГОВОРЫ и ПРИМЕТЫ(26), заговоры и приметы(2), ЗАГАДКИ МИРОЗДАНИЯ... КОСМОЛОГИЯ, ЭЗОТЕРИКА.(35), ЖКХ многоквартирного дома(56), ДРЕВНИЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ(19), ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ КИНО(171), Десерт(12), ДЕНЬГИ В ДОМ(38), ГОРОСКОПЫ(56), ГИФКИ(24), ВЯЗАНИЕ - крючком. (19), Выпечка(20), ВСЯКИЕ РАЗНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ(158), Все о ЗОЖ(11), Все о (3), все интересное(143), ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА, НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА(225), ВКУСНЫЕ ИСТОРИИ(159), АФОРИЗМЫ - МУДРЫЕ МЫСЛИ(19), Анимированные картинки.(25), АНИМАШКИ И СМАЙЛИКИ(77), 3- D - все интересное(43), РАЗНОЕ - ФЕНТЕЗИ, СКАЗОЧНОЕ.(58), (0)

Тибетская мантра. Очищение пространства и биополя

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 Тибетская мантра. Очищение пространства и биополя

Обычно все мантры нужно учиться пропевать. Сегодняшняя мантра представляет собой мощный инструмент для очистки биополя и пространства, которое находится вокруг вас. Ее необходимо просто внимательно слушать. Сразу говорю, что выдержит это не каждый. 

Данная запись оснащена цифровой обработкой и состоит из оригинальных мантровых песнопений Тибета!

Пару дней назад сделал это видео. Оно довольно длительное и заняло много времени на обработку. Ну что получилось судить вам.

 



Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Метки:  

Мантра полного перерождения души. Видео

Среда, 22 Марта 2017 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мантра полного перерождения души. Видео

Практически завершаю цикл видео роликов о пяти самых полезных мантрах, которые можно применять в повседневной жизни. До этого публиковал 3 мантры.

 Это четвертая мантра из этого списка. И останется только одна. Это «Ом Кри-Кирим Карим-Крим» - Мантра развивающая умственные способности! Но материала нет абсолютно никакого. Буду что- то думать!

Сегодня публикуемая мантра называется «Ом Шри-Кали-Намах-Форам».

Мантру называют по-разому. Одно из названий «путь к благородству». Она очищает от негатива и способствует полному перерождения души. По многим преданиям очищает карму, смывает грехи, облегчает терзания совести.

Читать ее нужно не менее 9 раз и не более 30 раз в двое-трое суток, по необходимости. Некоторые говорят, что это необходимо делать в течении хотя-бы 40 минут на протяжении дня.

Хочу заметить, что в интернете и на Ютубе ее нет. Мне пришлось по крупицам ее создавать. 



Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Метки:  

Мантра которая поможет похудеть

Пятница, 17 Марта 2017 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



В буддизме, как впрочем и индуизме и в большинстве других восточных религиях мантры применяют как некий аналог православным или же католическим молитвам. Есть лишь одно существенное исключением, что если наши молитвы, это обращение к Богу, то мантры это влияния чистого разума на материю. Это обращение к энергии космоса и высшим силам Вселенной. Обращения в пространство, или  ко Вселенной, есть ни что иное, как настройка своего сознания и активация подсознательной зоны. Мантры большой помощник в этой идее.

Существую 5 наиболее полезных и нужных мантр. Про первую уже писал. Это мантра «Ман-Галам Диишту-Ме Махе-Швари» И про пятую писал. Это мантра «Аум-Намо Дханадайе Сваха Намах-Аум», которая помогает стать богатым. Сегодня мантра, которая в списке наиболее востребованных стоит на 4 месте.

Это «Сан-Сиа Чии Наох-Пай-Тун Доу» - Мантра красоты и физической силы. Она активирует мышечные центры тела, заряжает их энергией и заставляет их работать, побуждать к действию. Иными словами помогает похудеть.

Лучше всего начитывать эту мантру, когда занимаешься выполнением физических упражнений. Делать это можно как про себя, так и шепотом. Мантра пришла из Тибета, поэтому не требует особого и идеального соблюдения транскрипции или интонации.

Об этой мантре мое сегодняшнее новое видео на Ютубе и здесь на Лиру.

Подписывайтесь на мой канал на Ютубе, ставьте лайки, пишите комментарии. Сделать подписку можно в эпиграфе моего дневника!

Хороших эмоций!

 



Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Метки:  

Великая мантра ОМ

Пятница, 17 Февраля 2017 г. 20:15 + в цитатник
bar-guzin.com/post408902353/





Мантру ОМ считают универсальной мантрой всей Вселенной. Нужно сказать, что наши предки были убеждены, что она является прародительницей всех звуков, которые существуют на Земле. 

На санскрите, древнем литературном языке Индии, звук ОМ обладает названием «пранава», что дословно означает «священный слог».

Мантра ОМ гениальна по своей сути, ибо ей подвластно прояснить разум человека на глубинном уровне. Она может очистить ауру, зарядить центральные энергетиче
Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Метки:  

Процитировано 1 раз

Мантра - медитация исцеления | пение тибетских монахов |

Дневник

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 18:27 + в цитатник
Музыкальная терапия для снятия стресса



Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Метки:  

Буддийская мантра Ом Намах Шивайя на исполнение желаний

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Буддийская мантра Ом Намах Шивайя на исполнение желаний

Итак, новое видео.

Буддийская мантра  "Ом Намах Шивайя". Эта мантра обращена к Великому Шиве.

Помогает тем, кто хочет исполнить свое заветное желание.

В мантре соединены воедино 5 первоэлементов:

  1.  “На” - это земля.
  2. “Ма” - вода.
  3. “Ши” - огонь.
  4. “Ва” - воздух.
  5. “Йа” - эфир.

Рекомендуется еще тем, кто хочет помочь найти свое Я!

 



Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Метки:  

Ангельская музыка для исцеления

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Трек, который используется в этом видеоролике обладает исцеляющей ангельской силой музыки. Причем здесь представлены довольно редкие сочетания музыкальных колебаний. Это частоты 528 и 396 Гц.
Эта музыкальная композиция была разработана специально для того, чтобы ее можно было бы применять в качестве исцеления, когда человек спитЧастота с тоном в 528 Гц, преобладающая здесь, создает музыку, дабы успокоить гиперактивный ум. Заодно можно еще отметить и тот факт, что эта частота известна еще как частота любви, а также чуда тона.
Вы увидите, что невероятно спокойные и мягкие нотки, которые задействованы в этой исцеляющей ангельской музыке смогут помочь вам достичь состояния глубокого расслабления и быстро заснуть

Подписаться на канал Ютуб можно в конце любого видео или в эпиграфе блога!



Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Метки:  

Мантра на очистку и здоровье

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 Мантра на очистку и здоровье

Мантры являются нашими помощниками по приобретению здоровья, любви, богатства и других благ.

Думаю, что многие знают, что это такое.

Мантра является краткой молитвой. Это сосредоточение и пучок энергии, в котором определенным образом закодирована информация. При помощи мантры мы  как бы соединяем свое личное сознание с величественным космосом!

Эта Мантра позволяет поправить здоровье! Прекрасно работает с физическим и тонкими телами! Рекомендуется включать каждый день. Можно заряжать воду и еду.

 



Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Метки:  

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА И КАК ПРАВИЛЬНО СЛУШАТЬ ВЕДИЧЕСКУЮ МАНТРУ

Дневник

Понедельник, 23 Января 2017 г. 19:24 + в цитатник

Ведические мантры представляют собой набор специальных слов, при произношении которых можно стать здоровее, успешнее, удачливее, благополучнее и достичь гармонии с самим собой. Лишь немногие из нас способны правильно слушать или смотреть онлайн версии и достигать успеха.

Ведические мантры представляют собой специальный набор символов, слов и звуков. Они могут быть исполнены как в стихотворной форме, так и просто ритмично звучащие. При правильном произношении веды создается особая вибрация в голосе, а затем во всем теле. Такая вибрация и дает необходимый лечебный эффект. Все человеческое тело словно пронизано вибрацией, тело расслабляется, душа успокаивается и наступает полный релакс.

В чем отличие ведических мантр от молитв


Основным признаком, отличающим молитвы от ведических мантр, является то, что веды адресованы всей Вселенной в целом. Молитвы же, напротив, адресуются определенному Божеству. Мантра четко направлена на конкретную сферу жизнедеятельности человека. К ней можно отнести такие аспекты жизни как: здоровье, благополучие, любовь, очищение, успокоение, материальный достаток и еще множество различных желаний человека.

Как правильно слушать веды


1. Читать, просматривать и читать мантры необходимо очень вдумчиво. Ни в коем случае не должно быть негатива и раздражительности. Должна быть спокойная и гармоничная окружающая обстановка. Чтобы материализовать свои мысли и превратить их в реальность, вам необходимо верить в магическое действие веды. Обязательно прочувствуйте ее своим телом и тогда, вы обязательно добьетесь положительных результатов.

2. Запомните: чем лучше вы контролируете себя, свои мысли чувства при чтении и прослушивании вед, тем больший контроль вы сможете, вести над своей жизнью, и лучшего эффекта достигнете. Необходимо слушать свое внутреннее «Я». Если ваше «Я» желает именно в этот момент слушать мантру, то нужно это немедленно выполнять, так как организм этого требует. Новичкам поначалу будет немного сложно, однако со временем все наладится.

3. Ведические мантры учат нас концентрации своего разума. Даже самые позитивные и положительные мысли необходимо отложить в сторонку и продолжать слушать веды. Это нужно, чтобы ваше тело отстранилось от реальности и полностью расслабилось.

4. Обязательно нужно отметить такую важную деталь, как регулярность. Если слушать веды время от времени вы вряд ли достигнете того самого желаемого результата. Постоянство и регулярные чтения – вот ваша главная цель. Поставьте ее перед собой и на протяжении семи – десяти дней подряд напевайте определенное количество, раз свою магическую веду, и положительный результат не заставит себя долго ждать.

5. Оптимальным вариантом для новичков, является чтение веды не менее одного раза в день ровно сто восемь раз подряд. Если у вас уйма свободного времени, если вы жаждете ведических познаний, то читайте на протяжении всего дня мантру.

6.Чтобы не ошибиться в количестве необходимых вам повторений текста мантры, используйте четки. Недопустимо применять четки, изготовленные из химических соединений (к примеру, из пластика). Лучше всего, если они будут выполнены из дерева или камня. Количество бусинок должно соответствовать количеству повторений веды.

7. Если вы новичок в этом деле, начинайте с самых простых ведических текстов и не хватайтесь за несколько сразу. Постарайтесь понять и вникнуть в суть сначала одной мантры, добейтесь от нее необходимого результата и только потом применяйте следующую.





Как вылечиться мантрой от разнообразных болезней


Лечебные мантры — это вибрации звука, призванные излечить определенный недуг. Человек обязан воспроизводить некоторые гласные буквы. Таким образом, лечебными мантрами можно заставить гланды вибрировать, что побуждает организм освобождаться от отбросов.

Лечение мантрами полезно не только для носоглотки, но и для других органов. Петь лечебные мантры полезно для нервной системы, мозга, желез внутренней секреции, так как лечение пением мантр вызывает колебательные процессы во всем организме.

Лечебные мантры из согласных и гласных:
И-И-И — могут вызывать колебания в голове;
О-О-О — посреди груди; 3-3-3 — в железах, головном мозге;
Су-Су — Су – лечит нижнюю часть легких;
О-О-О — улучшает состояние диафрагмы;
А-А-А — в голове;
У-У-У — налаживает состояние гортани;
М-М-М — легких.











417 Гц | Стирает всю негативную энергию


Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Метки:  

ЛЕЧЕНИЕ ЗВУКОМ - МАНТРЫ

Понедельник, 23 Января 2017 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖИСМИН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.

Связь голоса, любого звука, акустической вибрации с нервными центрами
установлена еще в древности. Отдельные звуки и звукосочетания, которые
были разработаны еще в Древней Индии и по сей день используются в йоге
для лечения самых разных заболеваний. Они основаны не на значении слов, а на целебном воздействии колебаний, возникающих при произнесении звукосочетаний, именуемых мантрами.

Прежде всего, надо верить, что мантры обладают заложенной в них энергетикой и могут оказать необходимую помощь. Перед произнесением мантр, надо сесть, опустить руки вдоль тела,
полностью расслабиться, мысленно сосредоточиться на больном органе.
Проговаривать мантры четко, вполголоса, на активном выдохе от 8-12 раз с
интервалом 2-3 секунды. Проводить же такую терапию следует не более 3-4
раз в день. Лишь при запущенных и острых болезнях количество процедур
можно увеличить до 7-8 раз в день. Вот как должно это происходить.
Пациент кладет обе ладони на больной орган, левая прижата к телу, а
правая лежит на левой ладони. Именно при таком положении рук человек
начинает произносить звукосочетание ( или буквосочетание).

                                      ДАЛЕЕ>>>                                               
Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Метки:  

Лечение звуком ОМ

Дневник

Понедельник, 23 Января 2017 г. 18:48 + в цитатник

om (450x392, 37Kb)




Ом (санскр. ॐ) - в индуистской и ведической традиции - сакральный звук, изначальная мантра. Часто интерпретируется как символ божественной троицы Брахмы, Вишну и Шивы, квинтэссенция Слова. В соответствии с ведическим наследием, считается, что звук ом был первым проявлением неявленного еще Брахмана, давшим начало воспринимаемой Вселенной, произошедшей от вибрации, вызванной этим звуком.

Звук «Ом» является самым священным звуком в индуизме. Помимо олицетворения индуистской божественной троицы, он, сам по себе, является наивысшей мантрой, символизируя собой брахман (высшую реальность) и Вселенную как таковую. Три его составляющих (А, У, М) традиционно символизируют Создание, Поддержание и Разрушение - категории космогонии Вед и индуизма. Считается также, что три звука символизируют три уровня существования - рай (сварга), землю (мартья) и подземное царство (патала). Они также символизируют три состояния сознания - грезу, сон и явь, - три времени суток и три способности человека: желание, знание и действие. В Ведах звук «Ом» является звуком Солнца и Света. Он символизирует собой движение вверх, приближение души к горним сферам.

Священное значение мантры «Ом» в индуизме трудно переоценить. Практически все священные тексты индуистской и ведической традиции начинались и заканчивались этим звуком.

В кришнаизме составляющие звука Ом также указывают: А - на Кришну, У - на Его энергию, М - на все живые существа.

Буддизм, наследуя традиции индуизма, заимствовал звук «ом» в качестве мистической мантры. Наибольшее употребление эта мантра получила в эзотерическом буддизме. Несколько изменилась трактовка составляющих мантру звуков: в буддизме они олицетворяют три тела Будды (тело Дхармы, тело воздаяния и проявленное тело соответственно). Мантра «ом» как самостоятельно, так и в составе других мантр часто используется в медитативной практике, являясь своеобразным камертоном.

Ом - это звук первоночального движения, звуковая вибрация, от которой все вещи появляются и которой они будут поглощены в конце цикла мироздания. Все резонирует с этим вселенским звуком. Если бы вы могли петь Ом достаточно долго, то ощутили бы вибрацию в комнате. Это микрокосмический аспект звука. Более крупномасштабный и более духовный макрокосмический аспект этого звука - это его созвучие Вселенной.

Звучание основной тантрической мантры ОМ вызывает упорядочивание энергоинформационной структуры окружающего Вас пространства и стимулирует работу Аджна-чакры, наиболее тесно связанной с гипофизом, шейными нервными сплетением и головным мозгом. Нормальное финкционирование этой чакры активизирует интеллект, психические возможности, воображение и визуализацию ярких зрительных образов.

Различные звуки резонируют в определенных частях тела. При пении мантры АОУМ звук АА резонирует в области сердца и легких, ОО - в области желудка и солнечного сплетения, УУ - в нижней части живота и у основания позвоночника. Наконец, долгий звук ММ, завершающий мантру, резонирует во всем позвоночнике и в голове. Именно эту последовательность отображает представленная на иллюстрации спираль. Если при пении АОУМ вы будете следить за смещением области резонанса в теле, то в конце концов ваше внимание сосредоточится в голове - в области третьего глаза. Именно поэтому пение АОУМ считается идеальной подготовкой к медитации: оно способно полностью сосредоточить сознание в лобной чакре. В записи завершающий звук AOУM постепенно затихает, поднимаясь все выше и выше, - таков звуковой образ сознания, возносящегося в высшие сферы.

Теория слова «Ом» заключается в том, что первый звук «а», образуется в задней части рта, последний звук, «м», издается с помощью губ, а «у» является плавным переходом между ними; таким образом, слово покрывает весь спектр возможных гласных. Поскольку гласные несут основную силу речи, а согласные представляют собой только ограничения или приложения этой силы, целиком слово является выражением акта творения, указывающим на присутствие Творца; в нем проявляется весь цикл творения, ибо «а», «у» и «м» связываются с божественными силами, или функциями, которые символизируются тремя девами, богами: соответственно Брахмой, Вишну и Шивой.

План действий использования мантры «Ом» для духовной гармонизации и лечения

1. Сядьте удобно в таком месте, где вам гарантировано как физическое уединение, так и звукоизоляция.

2. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдохните.

3. В течение нескольких секунд думайте о просторах Вселенной и ее Творце.

4. В знак уважения к Творцу и творению, сделайте глубокий вдох и начните петь Ом, стараясь тянуть этот звук как можно дольше, пока не ощущаете дискомфорта.

5. Повторите еще дважды, в целом произнеся мантру три раза.

6. Откройте глаза и тихо посидите в течение одной-двух минут.

Практикующему мантру АОУМ следует обращать внимание на правильность произношения звуков. Это слово состоит из трех букв: А, У и М. Гласные «а» и «у» сливаются в «о». «М» произносится без разжимания губ, то есть назально, и продолжается согласно представлениям и интуиции произносящего.

Перед тем как произнести весь звук, сделайте глубокий вдох, чтобы тянуть звук Ом хотя бы семь секунд. Приступая к произнесению мантры, откройте рот несколько шире, чем нужно. При этом часть «О» с самого начала начинает звучать как «АУ», что практикуется в индо-тибетских духовных системах.

Для начала определите, в какой части тела звуки резонируют сильнее всего. Пойте звуки, составляющие мантру AOУM, по отдельности. Соблюдать какую-либо определенную высоту тона необязательно. Пойте на той высоте, на которой вам удобнее, стараясь как можно меньше напрягать голосовые связки. Возможно, поначалу вам понадобится прослушивать аудио-запись, но со временем вы научитесь петь эту мантру самостоятельно и она станет частью вашей повседневной практики йоги и медитации.

А теперь кое-что поинтереснее: пропев AOУM вслух несколько раз, продолжайте петь ее про себя, без голоса. Эта практика мысленного пения AOУM называется мадхьяма. Она подобна упражнениям на развитие способности к визуализации, когда ученик сначала сосредоточивается на предмете, а потом закрывает глаза и старается увидеть этот предмет внутренним взором. Осваивая технику мадхьямы, сперва можете повторять на медленном выдохе те же движения языка и нижней челюсти, что и при обычном пении этого слога. При усердной практике вы рано или поздно достигнете состояния, когда мантра будет петься внутри вас сама по себе, без малейших усилий с вашей стороны.

Когда вы овладеете техникой мадхьямы, слог АОУМ станет повторяться внутри вас сам по себе и ваше сознание сольется воедино со звуком (пашьянти). Ваш разум войдет в состояние абсолютного покоя и тонкого осознания, в котором вы сможете оставаться столько, сколько пожелаете.

Добившись правильного интонирования мантры Ом, начинайте произносить ее от одного до трех раз в день, чтобы повысить настрой на духовный уровень.

Слог АОУМ можно сочетать с упражнениями хатха-йоги. Выполняя изящные гармонизирующие движения йоги, пойте АОУМ на одном долгом выдохе (только не растягивайте слишком звук А, иначе на М вам попросту не хватит дыхания). Чтобы освоить этот метод, потребуется некоторое время, но, в конце концов, вы научитесь согласовывать протяженность звуков с длиной дыхания. Сочетать движение со звуком без напряжения - это настоящее искусство сродни искусству танцора. На этой ступени мастерства звук, дыхание и движение сливаются воедино.

ОБЪЕДИНЕНИЕ

1. Примите позу стоя. Слегка расставьте ноги, не напрягая колени; руки свободно опустите вдоль туловища; плечи расслабьте, но спину держите прямо. Сделайте несколько тихих глубоких вдохов и выдохов, затем громко вздохните. Сосредоточьте внимание на центре живота. На следующем вдохе (как можно более глубоком) откройте рот так, как будто вы уже поете звук А.

2. Начинайте петь звук А, широко расставив руки, как будто хотите обнять этот звук, свободно льющийся в пространство.

3. Плавно, без перерыва, перейдите от А к О, а затем к У. При этом постепенно сводите руки перед собой - так, как будто хотите обхватить ладонями что-то драгоценное. Визуализируйте это сокровище в образе светящегося шара.

4. Плавно перейдите от У к долгому МММ. Обеими руками поднесите светящийся шар к груди - к области сердечной чакры.

5. В наступившей тишине прижмите руки к груди. Дышите спокойно. Улыбайтесь.

Упражнение можно повторить несколько раз, делая короткие перерывы на несколько вдохов и выдохов. Это совершенно особая практика, простая, но очень эффективная. Она помогает успокоиться и перевести внимание из внешнего мира во внутренний.

СМИРЕНИЕ

1. Сядьте на пятки, при необходимости подложив подушку под ягодицы. Слегка раздвиньте колени для равновесия. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы сосредоточиться.

2. Продолжая медленно дышать полной грудью, поднимите руки над головой и посмотрите вверх. Широко открыв рот, начинайте петь звук А. При этом очень медленно наклоняйтесь вперед всем туловищем, не сгибая руки в локтях.

3. Плавно перейдите от А к О, а затем к У. При этом постепенно разводите руки в стороны и назад и продолжайте наклоняться, пока голова не коснется пола перед коленями.

4. Перейдите к долгому МММ. Голова при этом должна лежать на полу (или на подушке, если вы не можете наклониться до пола). Руки и плечи должны быть полностью расслаблены. Старайтесь не отрывать ягодицы от пяток.

5. Несколько раз вдохните и выдохните, а затем медленно вернитесь в исходное положение. В идеале все упражнение следует повторить 3-5 раз. Это поза смирения и отпускания. Данное упражнение лучше всего выполнять перед сном, в знак завершения дня.

И наконец, существует практика группового пения AOУM. Долгий, протяжный звук МММ восстанавливает равновесие в коллективе после жаркой дискуссии, успокаивает и открывает перспективы для новых начинаний. В последнее время звук АОУМ все чаше и чаше используют в групповой психотерапии и для коллективных медитаций. Он помогает сосредоточить намерение и вселяет чувство покоя и гармонии.

Следующая традиционная тибетская медитация - речитатив мантры.

Это очень простая и крайне эффективная практика, распространенная не только на Тибете. В этой форме медитации применяется мантра сострадания:

"ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ".

Буквальное значение мантры:

"ОМ - Сокровище - в Лотосе - ХУМ".

Это означает, что силы добра и любви вездесущи и в состоянии помочь каждому, при любых трудностях. Мантра излучает энергии высших вибраций и несет в себе самые положительные намерения.

Непрерывный речитатив мантры приводит к тому, что поток наших мыслей прекращается, кроме того, возникает ощущение соединения с сильным потоком положительной энергии. Следующий шаг медитации - связать непрерывный речитатив мантры с визуализацией Света.

В этой медитации можно, конечно, применить любую другую вам привычную мантру: христианскую, иудейскую, мусульманскую и т. д. Любая мантра, к которой вы чувствуете внутреннее тяготение, может быть использована для создания непрерывного потока положительной энергии внутри вас.

Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Метки:  

ЗВУКОТЕРАТИЯ....

Дневник

Понедельник, 23 Января 2017 г. 18:41 + в цитатник
Звукотерапия

Звукотерапия была хорошо известна в Древнем Китае, применяется китайскими специалистами и в наши дни.

"ХЭ" — звукосочетание применяется для лечения онкологических болезней. Произносить звук следует 9 раз за каждую процедуру. Левую руку надо положить на больной орган, правую положить на нее сверху. Если после применения химиотерапии состав крови изменился в худшую сторону, после девятикратного произношения указанного звука следует шесть раз произнести звукосочетание "СИ". "ГУ-О" — используется при лечении болезней печени, желчного пузыря, сухожилий и глаз. При произношении руки следует вышеуказанным способом класть на область печени.

"ЧЕН" — рекомендуется при заболеваниях сердца, тонкого кишечника, языка. Произносится 9 раз. Руки кладутся на область сердца.

"ДОН" — оказывает помощь при заболеваниях селезенки, желудка, мышц рта. Произносится 12 раз. Руки накладываются на солнечное сплетение.

"ШЭН" — применяется для лечения болезней легких, толстой кишки.

"Ю" — звук используется при заболеваниях почек, мочевого пузыря, костной системы. Произносится 9-12 раз. Ладони при этом располагаются на области копчика.
Количество произношений за одну процедуру колеблется от 9 до 12 раз.

далее смотреть видеоролики...





Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Метки:  

25 шагов к идеальному телу без особых усилий

Пятница, 28 Августа 2015 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Мальцева_Марина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 шагов к идеальному телу без особых усилий

 

4239794_Bezimyannii (396x596, 255Kb)


🔷 Ходите по ступенькам! Когда человек поднимается по лестнице, он сжигает столько же калорий за минуту, сколько при беге трусцой! Так может быть стоит хоть иногда предпочесть лифту пеший подъем?!

🔷 Помогайте своему желудку. Предотвратить вздутие желудка, тем самым, способствуя пищеварению, поможет мятный чай. Следите за своим питанием.
Исключите из своего рациона (или по крайней мере сведите к минимуму потребления) картофель фри, гамбургеры, чипсы и прочие продукты, которые мастерски умеют портить не только желудок, но и фигуру. Если вдруг захотите перекусить, остановите свой выбор на овощном салате или фруктовом йогурте. Как гласит реклама: и вкусно, и полезно!

🔷 Не забывайте о ногах. Не ленитесь отшелушивать и питать свои стопы. Подберите для них ежедневный крем. Они будут оставаться мягкими, как у младенца.

🔷 Качайте пресс. Для того, чтобы ваш живот был плоским, совсем не обязательно сидеть на долгих изнурительных диетах и регулярно посещать тренажерный зал. Достаточно полюбить и регулярно выполнять несложное упражнение. Лежа на полу, согните ноги, прижав стопы к полу. Руки - на затылке. Напрягайте мышцы живота, приподнимайте туловище таким образом, чтобы только лопатки и плечи отрывались от пола. Нужно задерживаться в таком положении (считайте в этом момент до 4-х, только медленно). Опуститесь в исходное положение. Поднимаясь - выдыхайте воздух, опускаясь - вдыхайте. Качание пресса позволит вашему животу всегда быть в форме.

Читать далее
Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Исцеляющие мудры для лечения сердца

Среда, 14 Января 2015 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющие мудры для лечения сердца

3509984_8e034_mozg0011 (600x600, 37Kb)Искусство Мудр возникло более двух тысяч лет назад. На Востоке Мудры очень распространены, и их действительно называют йогой для пальцев. Они представляют собой определенные позы, которые принимают пальцы рук.  

Выполнение мудр - это управление энергетическими потоками самым простым и доступным способом, древнейший способ самолечения энергией, исходящей из пальцев, посредством образования из них специальной конструкции.

Мудры для лечения сердца

СЕРДЕЧНАЯ МУДРА

СЕРДЕЧНАЯ МУДРА

Сердце-это один из самых важных органов организма человека, и по различным верованиям, это вместилище его души и чувств. Правильная практика целительных мудр позволяет не только укрепить  и исцелить сердце, но наполнить его любовью, привлечь ее в свою жизнь .

Читать далее...
Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Программы для улучшения здоровья

Дневник

Среда, 14 Мая 2014 г. 00:31 + в цитатник
Повышение тонуса сосудов. Снятие верикоза вен




As seen on :
Программа нормализации функции почек




As seen on : Программа нормализации функции почек
Программа бросить курить




As seen on :
Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

ПРОГРАММА СНЯТИЕ БОЛИ

Дневник

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 21:55 + в цитатник




ГИПНОТИЧЕСКИЙ СЕАНС, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ БРОСИТ КУРИТЬ


Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Метки:  

ЛЕЧЕНИЕ ЗВУКОМ

Дневник

Среда, 05 Марта 2014 г. 20:39 + в цитатник
Программа для нормализации работы сердца и СС системы




Программа для нормализации работы ЖКТ




Программа снижения высокого артериального давления


Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Программы нормализации (изохрон) - для лечения

Дневник

Вторник, 04 Марта 2014 г. 14:48 + в цитатник
Программа нормализации работы печени изохрон



Программа для улучшения зрения



Программа снятие боли позвоночника



Резонанс на фоне частот вознесения


Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Без заголовка

Дневник

Воскресенье, 23 Февраля 2014 г. 02:31 + в цитатник


Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА

Индия (музыка, мантры)

Среда, 19 Февраля 2014 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Shraddha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Индия (музыка, мантры)

   возможно, кто-то из новых Читателей и не видел, а кто-то забыл))). Так что напомню:

 



 и ещё

 



Рубрики:  МАНТРЫ... МУДРА


 Страницы: [8] 7 6 5 4 3 2 1