На пользу для здоровья пойдет применение боярышника, который улучшает коронарное и мозговое кровообращение, способствует сократимости сердечной мышцы, устраняет тахикардию и головокружение. Также, если как говорят в народе у Вас «нервы на пределе», то боярышник понижает возбудимость нервной системы.

Боярышник не только улучшит Ваше общее состояние, но и понизит артериальное давление. Применение боярышника позволит избавиться от головных болей, шума в ушах и голове, понизит холестерин в крови, нормализует свертываемость крови. Таким образом ягоды боярышника можно с успехом применять как для лечения сердца и сосудов, так и нервных заболеваний.

Народные рецепты с боярышником:

1. Жидкий экстракт боярышника (продается в аптеке) по 18-20 капель 3 раза в день в течение 4 недель.

2. Настойка плодов боярышника дробленных, на 70%-м спирте в соотношении 1:10 по 20 капель 3 раза в день.

3. 2 ст. ложки боярышника залить 300 мл кипятка, настоять 2 часа в термосе. Принимать по 100 мл 3 раза в день до еды.

4. Целебным является и чай, заваренный из плодов боярышника (1 ст. ложка на 200 мл кипятка). Он очень полезен при гриппе и простудных заболеваниях, а также как общеукрепляющее средство.

5. Поджаренные и измельченные плоды боярышника — хороший заменитель кофе. А свежие плоды употребляют для приготовления киселей, компотов, желе.

Читайте также: http://vexitam.ru/post373032108/ Простые народные средства для очищения сосудов головного мозга

8 советов о том, как без лекарств победить мигрень и забыть на целый день о боли
           Проверьте осанку!
    Вы сидите прямо, плечи опущены и отведены назад? Если нет, исправляйтесь! Главный чувствительный нерв лба проходит через основание вашей шеи, вот почему напряженность мышц спины или плеч может привести к головной боли.
           Потребляйте больше жидкости
   Врачи знают, что обезвоживание — безотказный спусковой механизм для головных болей. Но спросите их, почему, и они не дадут ясного ответа. Так или иначе, пополнять количество жидкости в организме нужно часто. Держите бутылку с водой в вашем столе, и наполняйте ее несколько раз в течение дня по мере необходимости.
           Главное – соблюдать режим!
   Если вы ляжете спать позднее обычного больше, чем на час, то это может вызвать нарушение цикла сна и естественных биоритмов организма. Как следствие, спровоцировать головную боль, утверждает Лайза Манникс, представительница the National Headache Foundation в Чикаго. Старайтесь просыпаться и ложиться спать в одно и то же время каждый день, включая уикэнды.