Это простая техника, которая помогает оставаться позитивно настроенным всегда, даже когда вы находитесь в море негатива, даже когда вы полностью в него погружены. Она действительно эффективна и работает без сбоев.

   Секрет в том, чтобы отказаться от оценочных суждений, т. е не судить по - видимости. Когда отказываешься от оценочных суждений - отказываешься от определенного образа жизни. Происходит огромный сдвиг в отношении поведении. Как это сделать? Просто.

   Чтобы уйти от оценочных суждений, необходимо прийти к благодарности.

Как прекрасен наш мир людей. И как сложен он, иногда, бывает для понимания. Меня часто спрашивают: "Почему они приходят, а потом уходят?..." Друзья, любимые. Давайте поговорим об этом сегодня. Начнем с того, что внешний мир - отражение нашего внутреннего мира. Друзья (определенные люди) приходят в нашу жизнь, когда мы находимся на общем уровне. Интересов, энергетики, чувств, мировосприятия. Но не нужно забывать, что у каждого свой путь. И свое право выбора. Так случается, что дороги расходятся. И вот вы уже на разных уровнях мировосприятия. Плохо ли это? Нет. Печально ли это? Тоже нет. С каждым из нас такое было. Встречаешься с другом и понимаешь, что с каждым разом все сложнее найти общую тему для разговора. Это не значит, что кто-то стал слишком хорош, а кто-то не достаточно хорош. И уж тем более не значит, что кто-то стал плох или не угоден. Просто вы на разных уровнях мировосприятия, чувств, эмоций, интересов. И встречи становятся реже и реже. И в итоге друг совсем исчезает из вашей жизни. Важно в такие моменты не навешивать чувство вины ни на друга ни на себя. Нужно осознать, что каждый пошел своим путем. И имеет на это полное право. С любовью, пожелайте доброго пути. Сохраните в сердце и памяти все самые светлые моменты вашей дружбы. Пусть будет тепло, а не вина.

Иногда люди пытаются цепляться за отношения. Дергать, находить хоть какие-то причины для встреч и разговоров. Это страх. Страх остаться в одиночестве. Но помните. Вселенная всегда на вашей стороне. Любого из вас. И если из вашей жизни уходит один человек, обязательно на его место придет другой. Созвучный вам.

В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:

"Сколько, по-вашему, весит этот стакан?"
"50 грамм!"+ "100 грамм!"+ "125 грамм!"+-предполагали студенты.
- Я и сам не знаю, - продолжил профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?
- Ничего, - ответили студенты.
- Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? - снова спросил профессор.
- У вас заболит рука, - ответил один из студентов.
- Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день?