Вышла книга "Tam Qui: Древнее Вьетнамское Боевое Искусство".

В книге есть глава о Кхи-Йоге, которая входит в технику школы:

В книге использованы фотографии из этой фотосессии: http://www.liveinternet.ru/users/krij/post109540187/

Так выглядит сама книга:

Спрашивайте в книжных магазинах.

Из октябрьского номера журнала BBF (Bodybuilding & Fitness).

В позициях нужно постоянно удерживать напряжение во всех частях тела, начиная от стоп и выше. Суставы должны постоянно быть вытянуты, а в положении стоя - выпрямлены. Положения выполняются на время. Можно начинать с одной минуты, затем, по мере продвижения в занятиях кхи-йогой, увеличивать время до нескольких минут, а также использовать утяжелители. http://www.khi-yoga.com

Примечание: Нужно отметить, что самостоятельное выполнение упражнений из сухожильного комплекса может быть не всегда корректным и поэтому не приносить нужного эффекта. Хотя бы первое время нужно заниматься с опытным преподавателем, чтобы выстроить правильное положение в позициях.

Кхи-Йога принадлежит к школе боевого искусства Там Куи Кхи-Конг.

Сухожильный Комплекс

Позиция 1  Большие пальцы ног вместе, пятки немного разведены в стороны. Стопы напряжены. Старайтесь отталкиваться ногами от пола. Колени подтянуты. Также напряжены голени и икроножные мышцы. Копчик подворачивается вовнутрь, убирается прогиб в пояснице. Напрягайте бёдра, ягодицы должны быть сильно сжаты. За счёт этого спина принимает правильное положение. Плечи опущены вниз, грудь слегка подаётся вперёд. При этом не должно происходить прогиба в грудном отделе позвоночника. Голова прямо, макушка тянется вверх. Подбородок слегка подвёрнут. Руки вытягиваются в стороны параллельно полу. Ладони развёрнуты вверх к потолку, пальцы прямые. Локти выпрямлены, плечи опущены вниз. Следите за тем, чтобы ладони всё время "смотрели" вверх и не разворачивались.

В августе я давал интервью журналу BBF (Bodybuilding & Fitness), темой была Кхи-Йога. Номер уже вышел. Спасибо журналу за статью.

Но всё же я немного разочарован. Прочитав текст, понял, что автор сильно изменил первоначальный вариант - как будто фразы вырваны из контекста и получилось "немного" не то... Позже я обязательно выложу в дневнике текст первоначатьного варианта.

И ещё недочёты: в статье использована фотография совершенно другой школы и их эмблема  (больше похожая на какую-то корейскую, а не вьетнамскую систему). Эмблему я выделил красным кружком на фотографии №2).. Это довольно некорректно использовать чужую эмблему в статье. Такого быть не должно. Но всё равно я благодарен журналу за проделанную ими работу и проявленное внимание! : )

Вот сканы из журнала:

Вот та самая фотография. Я специально сделал изображение маленьким, чтобы символы на чужой эмблеме были незаметны:

Свершилось! Обо мне напечатали в Yoga Journal : )

Журнал :
№19 май/июнь