-Метки

photoshop proshow producer александр маранов анимированные картинки астрология блюда из мяса блюда из рыбы ваш пк видео видео proshow producer выпечка главная десерты дизайн интерьера для работы с фотографией домашние животные домашние заготовки живой звук заготовки закуски искусство как распознать болезнь кисти книги скачать коктейли красивый дом кулинария ландшафт для дома мелодии мелодии_песни_танцы_клипы мода-стиль музыка музыка_танцы_песни напитки новости медицины нумерология общество открытки песни плагины полезные программы полезные советы помощь новичкам помощь новичкам-блогерам поэзия программы пророчества-предсказания разные рамки рамки psd рецепты здоровья романтика-любовь романтический проект россия россия сегодня россия_сегодня рр-видео салаты сало свадебные видео свадьба свет световые эффекты секреты красоты скачать скачать бесплатно скачать книги скачать программу соусы и подливы супы тайны вселенной тесто тесто-закваска торты удивительное уроки фантастический свет фото фотошоп футажи хозяюшка художники и их работы юмор

 -Рубрики

 -Видео

Видео
Смотрели: 2 (0)

 -Цитатник

«El Condor Pasa» от Leo Rojas. Эту музыку хочется слушать вечно! - (0)

«El Condor Pasa» от Leo Rojas. Эту музыку хочется слушать вечно! «Полёт кондора&ra...

Сергей Волчков - Мелодия - (0)

Сергей Волчков - Мелодия

Денежные приметы) - (0)

Денежные приметы) Денежные приметы ( на всякий случай ) Можно и нельзя. Итак, нельзя: - с...

Английский супертренажер Глагол to be - (0)

Английский супертренажер Глагол to be http://www.newtime.pro/ru/en/anglijskie-supertrenaz...

Для новичков на Лиру. Вам это пригодится ))) - (0)

Для новичков на Лиру. Вам это пригодится )))   ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lotta-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2016
Записей:
Комментариев:
Написано: 526

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - желатин для исцеления суставов
Часть 2 - Избавляемся от паразитов
Часть 3 - Признаки наличия грибов в кишечнике. Александр Огулов
Часть 4 - Веснушки на лице
Часть 5 - Очищение кишечника
Часть 6 - Плесень в организме
Часть 7 - Рецепт Чингиз_Хана
Часть 8 - Смертельная еда. Экология внутренней среды. Часть-1
Часть 9 - Смерть из толстого кишечника. Чем грозят детские болезни. Часть-2
Часть 10 - Здоровое питание для всех.
Часть 11 - Минздрав установил новые нормы приёма пациентов с 2017 года
Часть 12 - 10 самых полезных продуктов питания
Часть 13 - ПРОФЕССОР И.П.НЕУМЫВАКИН О СИСТЕМЕ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
Часть 14 - Эликсир для щадящей чистки печени и желудка
Часть 15 - Невероятный результат
Часть 16 - Самый полезный продукт
Часть 17 - Замена дрожжевому хлебу
Часть 18 - Эрозия шейки матки
Часть 19 - Презервативы станут умнее
Часть 20 - Пейте кофе правильно
Часть 21 - Правда ли, что соблюдение поста оздоравливает организм?
Часть 22 - ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПОЛОЖИТЬ КУСОК ЛУКА В УХО
Часть 23 - ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ МНОГО СЕМЕЧЕК
Часть 24 - Как лечиться вылечиться и жить. Скрываемая правда.Неумывакин И.П.
Часть 25 - Неумывакин И. П. Способ лечении всех кожных заболеваний
Часть 26 - Ученые рассказали, от кого из родителей дети наследуют интеллект
Часть 27 - ВОТ- ЧЁРНЫЙ СПИСОК "ГМ" продуктов..ОТРАВА..ЗАПИШИ СЕБЕ СРОЧНО...!!!то что мы едим
Часть 28 - Повышенная потливость ног. Как бороться?
Часть 29 - Семь «золотых» упражнений при голодании
Часть 30 - Избавляемся от холки
Часть 31 - Типы головной боли и мигрени. Лечение
Часть 32 - Внутренние причины болезней
Часть 33 - Болезни людей связаны с водой. Джули По

Выбрана рубрика ЗДОРОВЬЕ.


Вложенные рубрики: _Рецепты красивых волос(0), _Рецепты здоровья(27), _Новости медицины(4), _Как распознать болезнь(6)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР(13), ФОТОШОП(27), ФОТО(98), СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ(7), САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ(52), РОССИЯ(9), ПОЭЗИЯ(28), ПОМОЩЬ новичкам-блогерам(11), ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ(10), НУМЕРОЛОГИЯ(20), МУЗЫКА_ТАНЦЫ_ПЕСНИ(25), КУЛИНАРИЯ(52), КРАСИВЫЙ ДОМ(23), КНИГИ(10), ИСКУССТВО(15), АСТРОЛОГИЯ(15), PROSHOW PRODUCER(2), PP-ВИДЕО (22)

желатин для исцеления суставов

Суббота, 14 Января 2017 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желатин для исцеления суставов!
 

Самый обычный пищевой желатин, используемый хозяйками для приготовления фруктовых желе, а также рыбных и мясных студней, является богатым источником коллагена, который так необходим нашему организму. Именно благодаря этому простому продукту можно вернуть себе молодость, восстановив подвижность и хрящевые ткани суставов. В этой статье мы собрали самые результативные и доступные рецепты подобных народных средств! Рецепт для исцеления суставов следующий: покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина. Вечером наливаете в стакан ледяной воды и высыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5 г.) желатина, размешиваете, оставляете до утра. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой). Секрет целебных свойств желатина для суставов в коллагене.  Коллаген – белок, который входит в состав соединительных тканей, он обеспечивает их эластичность, а также прочность. Желатин может укрепить суставы, избавить от хруста, боли и подарить вам легкость движения. Его употребляют много лет и считают безвредным.

Простые, но эффективные средства на основе желатина для суставов

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Избавляемся от паразитов

Дневник

Понедельник, 16 Января 2017 г. 16:16 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Признаки наличия грибов в кишечнике. Александр Огулов

Дневник

Понедельник, 16 Января 2017 г. 16:19 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Как распознать болезнь

Метки:  

Веснушки на лице

Дневник

Понедельник, 16 Января 2017 г. 16:21 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Как распознать болезнь

Метки:  

Очищение кишечника

Дневник

Понедельник, 16 Января 2017 г. 16:23 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Плесень в организме

Дневник

Понедельник, 16 Января 2017 г. 16:27 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Как распознать болезнь

Метки:  

Рецепт Чингиз_Хана

Дневник

Понедельник, 16 Января 2017 г. 16:28 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Смертельная еда. Экология внутренней среды. Часть-1

Дневник

Суббота, 21 Января 2017 г. 12:29 + в цитатник

Оганян Марва Вагаршаковна - врач-терапевт и биохимик. В 1973 г. получила учёную степень - кандидат биологических наук, диссертация по теме «Биохимия гормонов гипоталамуса». Был открыт новый гормон с коронароактивными свойствами.

Работала на климатических курортах Армении врачом - курортологом и физиотерапевтом.  С 1980 г. по настоящее время читает лекционный курс по биохимии питания и натуропатии в Ереване, Москве, Ростове, Ставрополе, Краснодаре. С 1987 г. живёт в Краснодаре, ведёт приём пациентов. По настоящее время более 10 тысяч пациентов полностью избавились от таких проблем, как аллергия, гипертония, астма, болезнь Бехтерева, хроническая усталость, сахарный диабет 1 и 2 типа, избыточный вес, головная боль, мастопатия,бесплодие.

Марва Вагаршаковна популяризирует натуропатические (естественные) методики лечения. Печатается в периодической печати, в 2004 году ею изданы 2 книги - «Справочник практического врача» и «Золотые правила естественной медицины».

 

Смертельная еда. Экология внутренней среды.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Смерть из толстого кишечника. Чем грозят детские болезни. Часть-2

Дневник

Суббота, 21 Января 2017 г. 12:35 + в цитатник

Гнойный бронхит, воспаление аппендикса, гайморит...
Лекции и печатные материалы Марвы Вагаршаковны объединяет идея целостности человеческого организма и его единства со средой обитания, экологическая трактовка возникновения человеческой патологии и её излечения, бесполезности узкоспециализированного подхода к лечению заболеваний, а также ответственность врача за человеческую жизнь от рождения до глубокой старости.





 


6118900_blg_1 (241x44, 26Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Здоровое питание для всех.

Дневник

Суббота, 21 Января 2017 г. 12:53 + в цитатник
Марва Оганян - врач-натуропат, биохимик с 45-летним стажем медицинской лечебной и лабараторной работы.

Практика здорового питания

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Минздрав установил новые нормы приёма пациентов с 2017 года

Дневник

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 09:08 + в цитатник

Минздрав установил нормы приема пациентов с 2017 года.

6118900_1_1_ (330x280, 70Kb)

На приём одного пациента:

Стоматологу дали 44 минуты,
Терапевту - 15 минут,
Врачу-кардиологу - (медицинской помощи в амбулаторных условиях)-24 минуты,
Врачу-эндокринологу - 19 минут,
Врачу-стоматологу-терапевту - 44 минуты.
Участковому педиатру -15 минут,
Участковому терапевту - 15 минут,
Семейному врачу - 18 минут,
Неврологу - 22 минуты,
Оториноларингологу - 16 минут
Офтальмологу - 14 минут,
Гинекологу - 22 минуты.


Минздрав России своим приказом утвердил типовые отраслевые нормы времени на выполнение работ, связанных с посещением одним пациентом этих специалистов.

Этот документ печатается в "РГ". Ранее изданные документы касались других специалистов, оказывающих амбулаторную помощь.

Данные типовые нормы рассчитаны на основании исследований экспертами деятельности врачей-специалистов, проведенных в семнадцати пилотных субъектах России. И тогда, и теперь Минздрав планирует установить вариативность нормативов в зависимости от ситуации в конкретном регионе.

Стоматологам выделили больше времени. Во рту 32 зуба, а на анестезию уходит 10-15 минут.
Как говорится в документе: "...нормы будут носить рекомендательный характер. Единственное, что необходимо строго соблюдать: на заполнение документации должно уходить не более 35% этого времени. Время профилактического приема должно составлять 60-70% от указанного".

Если отнять указанные проценты на заполнение документации, что останется?!

ИСТОЧНИК


6118900_blg_1 (241x44, 26Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Новости медицины

Метки:  

10 самых полезных продуктов питания

Дневник

Суббота, 04 Февраля 2017 г. 15:41 + в цитатник

10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ

Какие продукты питания являются важнейшими источниками питательных веществ, витаминов и минералов.

6118900_66 (700x418, 358Kb)

Десять наиболее полезных продуктов питания, которые должны входить в рацион каждого человека. Важнейшие источники питательных веществ, витаминов и минералов.

Читать далее...


6118900_blg_1_1_ (241x44, 26Kb)
 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

У людей, которые ненавидят звуки чавканья, нашли аномалии мозга

Дневник

Суббота, 04 Февраля 2017 г. 16:16 + в цитатник

У ЛЮДЕЙ,КОТОРЫЕ НЕНАВИДЯТ ЗВУКИ ЧАВКАНЬЯ,НАШЛИ АНОМАЛИИ МОЗГА

Ученые выяснили, почему некоторых из нас так раздражают люди, которые едят с открытым ртом. Сканы мозга продемонстрировали, что резкое неприятие звуков чавканья или громкого дыхания вызывается аномалиями мозга.

6118900_11 (664x368, 31Kb)

Читать далее...

6118900_blg_1_1_ (241x44, 26Kb)
 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Новости медицины
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ/_Общество

Метки:  

ПРОФЕССОР И.П.НЕУМЫВАКИН О СИСТЕМЕ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Дневник

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 11:20 + в цитатник

ПРОФЕССОР И.П.НЕУМЫВАКИН О СИСТЕМЕ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

В этом видео профессор, доктор медицинских наук Иван Павлович Неумывакин донесет эффективный способ устранения всех паразитов, которые приносят вред человеку. Смотреть всем!


Как уничтожить паразитов навсегда



Как скачать видео с Youtube на свой ПК

6118900_blg_1 (241x44, 26Kb)

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Как распознать болезнь

Метки:  

Эликсир для щадящей чистки печени и желудка

Среда, 08 Февраля 2017 г. 02:11 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир для щадящей чистки печени и желудка

3937385_88829007_large__DSC0001 (700x392, 331Kb)

Вообще я с опаской отношусь к разным медицинским советам, но этот рецепт сестра моего мужа (фармацевт) узнала от врача, наша родственница, работавшая хирургической сестрой, применяла этот отвар для поддержания своего организма. Такое количество медработников на один эликсир укрепило мою веру в его чудодейственную силу.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Невероятный результат

Дневник

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 14:01 + в цитатник

НЕВЕРОЯТНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!

Невероятно! Я пила всего 1 стакан этого сока в день – через месяц лечащий врач не мог поверить результатам анализов!
Приготовить очень просто! Начни следить за своим здоровьем уже сегодня!

6118900_21 (696x348, 52Kb)

Постоянно чувствуешь усталость? Не хватает сил до конца рабочего дня? Прошло время поддержать сое здоровье! Этот уникальный сок обновит кровь, укрепит иммунитет и очистит организм от вредных веществ.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Самый полезный продукт

Дневник

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 14:09 + в цитатник

САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

Самый полезный овощ в мире: Он поможет восстановить зрение, больную печень,
толстую кишку и предотвратить рак!

Этот овощ содержит мощные питательные вещества, которые могут значительно улучшить ваше здоровье.

6118900_31 (600x332, 38Kb)

Свекла содержит мощные питательные вещества, которые могут значительно улучшить ваше здоровье на многих уровнях.
Вот некоторые из преимуществ свеклы:

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Замена дрожжевому хлебу

Дневник

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 17:34 + в цитатник

ЗАМЕНА ДРОЖЖЕВОМУ ХЛЕБУ

Чем заменить хлеб в своем рационе?

Как известно, хлеб тяжелый и очень калорийный продукт, поэтому людям, сидящим на диете, или просто желающим сохранять свое тело в спортивной форме, не рекомендуется употреблять его в своем рационе. Мало кто может полностью отказаться от хлебных изделий, но если это необходимо для того, чтобы сохранить фигуру или здоровье, существует множество альтернативных вариантов замены дрожжевого теста.

6118900_h6 (600x400, 246Kb)

Как приготовить домашние хлебные изделия, полезные для организма?
В домашних условиях хлеб можно заменить, приготовленными собственноручно, булочками из муки и отрубей. Они положительно влияют на пищеварение и подходят даже во время диеты.

6118900_blg_1 (241x44, 26Kb)
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Эрозия шейки матки

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения DLG [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДЕЛЮСЬ ЛИЧНЫМ ОПЫТОМ. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ.
 

Опыт блогера. "...Заглядывая в дневники, наткнулась на проблему одной из своих читательниц.Эрозия шейки матки. В молодости я сама имела эту проблему. Участковый гинеколог назначила прижигание. Я даже названия этой экзекуции боялась, не только самой процедуры... В назначенный день, не справившись со страхом, я пошла в больницу в сопровождении мамы. И какое счастье, что мы встретили по пути мамину подругу - врача-гинеколога уже пенсионного возраста. Мама рассказала ей о моей проблеме, и, послушав её рекомендации, мы вернулись домой. Не пошла я на прижигание. Что же посоветовала мне Роза Исааковна (ныне уже ушедшая в мир иной, Царствие ей небесное)? Нужно развести в тепленькой водичке медный купорос до небесно-голубого цвета.И этим раствором спринцеваться 2-3 раза в день в течение двух недель. "Пусть банку с раствором держит прямо на батарее, чтоб всегда была тёплой" - сказала Роза Исааковна. Так я и сделала. Спринцевалась средней по величине спринцовкой две недели. За это время за мной из нашей ведомственной больницы медсестра приходила, чтоб я  явилась на прижигание. В те годы за здоровье "трудящихся" ещё беспокоились, сейчас это странно выглядит, но это было. Одним словом, проделав процедуры спринцевания раствором медного купороса, я прошла осмотр у своего участкового гинеколога. Она с удивлением сказала, что эрозия зарубцевалась. Вот так, дорогие мои, я избавилась и от эрозии, и от необходимости пройти болезненную процедуру прижигания. Рецепт этот с благодарностью храню в памяти. И он помог многим моим подругам и родственницам. Возможно, кто-то воспользуется им. Пусть и им поможет! Доброго всем здоровья! "

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Презервативы станут умнее

Дневник

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 23:48 + в цитатник

Презервативы станут умнее

6118900_icon (700x466, 37Kb)

Компания British Condoms объявила о начале приема предварительных заказов на электронную насадку для презервативов i.Con, продажи которой начнутся уже в этом году.

i.Con – резиновое кольцо, снабженное наночипом и датчиками. Пользоваться устройством, которое необходимо надевать на основание презерватива, можно многократно. Заряжается оно через microUSB-порт, а одной зарядки в среднем хватает на 7 часов активного использования. На прибор предоставляется гарантия сроком в 1 год.

По сути насадка i.Con – это своеобразный фитнес-трекер, с помощью которого можно оценивать и записывать активность половой жизни. Он способен определить частоту, длительность и количество половых актов,  подсчитать количество и скорость фрикций, измерить температуру, зарегистрировать информацию о принятых позах, а также определить количество сожженных во время секса калорий. Не исключено, что с помощью нового устройства можно будет пройти быструю проверку на некоторые инфекции, передающиеся половым путем, однако пока такой возможности нет.

Контрацепция: коллекция заблуждений

Разработано также специальное приложение для смартфона, куда можно передавать данные по Bluetooth. Пользователь может анализировать полученную информацию, следить за динамикой или даже передавать данные своим знакомым или, например, лечащему врачу.

Пользоваться i.Con очень просто – его легко надеть, закрепить и подогнать по размеру. Компания пока принимает лишь предзаказы на свою продукцию. Стоимость i.Con будет составлять примерно 59,99 фунтов стерлингов, что эквивалентно примерно 74 долларам США.

6118900_blg_1 (241x44, 26Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Новости медицины

Метки:  

Пейте кофе правильно

Суббота, 11 Марта 2017 г. 03:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Харитоныч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пейте кофе правильно

Как правильно пить кофе с пользой для здоровья

О пользе и вреде кофе спорят давно. Мы подскажем, как пить кофе с пользой для здоровья

Как пить кофе с пользой для здоровья: эффективные способы

В правильных дозах и правильно приготовленный кофе снижает риск развития диабета, заряжает энергией и обогащает антиоксидантами. Чтобы получить максимум пользы, кофе следует правильно пить.

1.    Не пейте натощак

После пробуждения нужно пить воду с лимоном, а не крепкий кофе (если еще и с сигаретой). Запомните простую формулу – вода с лимоном, через 10 минут завтрак, через полчаса кофе. Кофеин, который содержится в кофе раздражает стенки желудка и вызывает изжогу. Также кофе содержит горечи, которые обладают желчегонным действием. Желчь нужна нашему организму для того, чтобы облегчить процесс пищеварения, а зачем ее выделять если нечего переваривать?

Читайте также: Чем полезен кофе и другие интересные факты о кофе

2.    Заваривайте кофе

Если вы часто пьете кофе, позаботьтесь о его качестве. Покупайте хорошие сорта в зернах, затем самостоятельно перемалывайте его и заваривайте в турке.

3.    Избегайте добавок

Если вам не нравится горечь напитка, 1 ч. л. сахара в кофе будет достаточно. Не стоит добавлять сливки и сладкие сиропы, они не только калорийны, но еще и вредны – вещества, которые в них содержаться плохо отражаются на нашей системе пищеварения.

4. Специи

Лучше добавить в кофе специи. Наиболее подходящие – корица и кардамон. Кроме дополнительного вкуса и аромата, они усиливают антиоксидантные свойства кофе. Чтобы обогатить организм Омега-3 жирными кислотами, добавьте в кофе несколько капель кокосового масла. Получится вкусно и полезно.

5.    Количество и время

Не злоупотребляйте даже высококлассным кофе. 2 чашки в день – оптимальное количество. Стоит прекратить пить кофе после полудня, это не только не прибавит энергии, но и заберет ее и повлияет на качество сна. Если хочется побаловать себя после полудня, сделайте выбор в пользу цикория или какао.

Сделайте любимый напиток не только вкусным, но и полезным.

Читайте также: Как правильно варить кофе в турке 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/_Напитки
ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Правда ли, что соблюдение поста оздоравливает организм?

Суббота, 11 Марта 2017 г. 03:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правда ли, что соблюдение поста оздоравливает организм?
 

Правда ли, что соблюдение поста оздоравливает организм?


В США вышло серьезное исследование, показывающее, как диета с резким ограничением калорий омолаживает организм. АиФ.ru попросил эксперта прокомментировать результаты американских ученых и рассказать, может ли человек оздоровить свой организм во время Великого поста.
Отвечает профессор, доктор биологических наук, главный научный сотрудник Института молекулярной биологии им. В.А.Энгельгардта Петр Чумаков:

— Я знаком с этой работой, они (американские ученые, — прим. ред.) обнаружили еще один механизм, замедляющий старение — ускорение «ремонта» клеточных структур при низкокалорийном питании.

Учёные утверждают: пост чрезвычайно полезен, даже если не соблюдать его полностью, а отказаться лишь от некоторых продуктов.

Сейчас польза диетических ограничений активно изучается, мы начинаем понимать, как это приводит к омоложению организма. В клетках нашего организма постоянно идут процессы синтеза и распада, отжившие и изношенные части заменяются новыми. Если эти процессы уравновешены, то мы мало меняемся, стареем медленно.

Ученые пытаются понять, как добиться этого равновесия. Когда мы едим вдоволь, синтез преобладает, клетки растут в размерах, а процессы разрушения изношенных частей, напротив, ослабляются. Накапливается избыток молекул, изношенных структур, белков, клетка ослабевает, стареет, и даже гибнет.

Когда мы ограничиваем питание (пост), лишнее, в первую очередь изношенное, начинает распадаться. Это обеспечивается за счет процесса аутофагии, самопоедания клетками своих частей. Они разбираются «по кирпичикам», идут на синтез новых белков, структур, обеспечивают клетку энергией. Из старого и испорченного строится новое, здоровое. С возрастом процессы аутофагии, ремонта клетки, ослабевают, что ускоряет старение.

В пост же мы «встаем на профилактику», запускаем процессы омолаживания. В клетке всё перестраивается быстро, даже просто разгрузочные дни очень полезны. Например, уже через 1-2 дня существенно уменьшается объем клеток печени, но функции печени активизируются.

Очень полезно проводить разгрузочные дни регулярно, 1 раз в неделю, несколько дней в месяц. Не нужно голодать, достаточно съедать на 40% от вашей нормы. Избегайте высококалорийных продуктов — жирного, сладкого, животные белки.

«Постная пища очищает организм, во время поста снижается уровень сахара и холестерина в крови, — поясняет Елена Терешина, доктор биологических наук, специалист по геронтологии. — Постная еда активизирует обмен веществ. Временный отказ от тяжёлой пищи — настоящее спасение для пациентов с нарушениями в работе почек».

Стоит ли бояться великопостного белкового голодания? «Растительный белок усваивается несколько хуже, чем животный, — поясняет Игорь Сокольский, кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии. — И в нём отсутствует несколько жизненно необходимых аминокислот. Чтобы избежать их дефицита, а также недостатка микроэлементов и витаминов D и E, практически отсутствующих в растительной пище, во время поста необходимо время от времени употреблять продукты, которые компенсируют их недостаток».

Кладезь постных микроэлементов — это мёд, орехи, крупы. Разнообразие в постную пищу вносят и приправы (хрен, горчица и т. д.), но ими увлекаться не следует. Любые приправы разжигают аппетит — а это в постные дни ни к чему. Цель еды в пост — поддержание физических сил, а не услаждение утробы. Также в пост лучше не злоупотреблять острым и жареным. Большое количество клетчатки в пост делает желудок крайне чувствительным, и дополнительно раздражать его не следует.

Но самая большая ошибка — это путать пост с диетой.
Постные кулинарные хитрости

*В овощные супы добавляйте перловку — они станут вкуснее и питательнее.
*В постные каши добавляйте сухофрукты — они будут слаще и сытнее.
*Для каш выбирайте цельнозерновые крупы — готовятся такие каши дольше, но они на порядок полезнее.
*Овощи лучше не варить, а запекать — это позволит сохранить максимум полезных веществ.
*Ужин в Великий пост. 7 овощных блюд быстрого приготовления

Чем насытиться?

В старину крестьяне постились очень строго, а работали от восхода до заката. Интересно, а чем они питались в пост, что у них хватало сил на тяжёлый труд?
С. Кустицкий, Муром


Отвечает Игорь Сокольский, кандидат фармацевтических наук, автор книг по истории кулинарии:

- До революции самым сытным блюдом в пост считалась грибная похлёбка. Её рецепт из книги «Практиче­ские основы кулинарного искусства» Александровой-Игнать­евой, выпущенной в 1909 г.:
*«Взять 100 г сухих грибов,
*200 г корневого сельдерея,
*250 г картофеля,
*50 г перловой крупы или риса,
*1 луковицу, 50 мл растительного масла, 2 ст. л. муки, ½ ч. л. соли, 2 л холодной воды.
Поставить варить грибной бульон с корневым сельдереем. Обжарить на растительном масле мелко нарезанный лук, затем добавить муку и жарить 1-2 минуты на слабом огне. Когда грибы станут мягкими, бульон процедить, заправить горячей пассеровкой. Грибы нашинковать, картофель нарезать кубиками, добавить к горячему бульону, варить до готовности картофеля. Добавить отдельно сваренные рис или перловую крупу, довести до кипения и снять с огня».

К чаю - пироги!

Мучные изделия всегда содержат яйца или масло. А бывает ли постная выпечка? Иногда в пост так хочется сладкого...
М. Ивашкина, Ульяновск


Отвечает Елена Терешина, доктор биологических наук, специалист по геронтологии:

- Пироги и булочки могут быть и постными. Классиче­ский рецепт постного дрожжевого теста, который подойдёт для пирогов:
*на 2 стакана муки - 1 стакан тёплой воды,
*1 ч. л. быстродействующих дрожжей,
*3 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. сахара, щепотка соли.
Всё перемешать, дать тесту подойти. Для начинки можно использовать картофель, морковь, яблоки, лимоны, варенье, джем или повидло.

Почти во всех конфессиях от постов освобождаются: дети, старики и больные, беременные и кормящие женщины, путники и воины.

Медики не рекомендуют поститься людям с язвой желудка, гастритом, холециститом, панкреатитом и почечной недостаточностью.

Диетологи сходятся во мнении, что регулярный отказ от пищи животного происхождения (мясо, птица, рыба, яйца и молочные продукты) и увеличение за счёт этого в ежедневном рационе растительных продуктов полезны для здоровья.


Источник

6118900_blg_1 (241x44, 26Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПОЛОЖИТЬ КУСОК ЛУКА В УХО

Дневник

Четверг, 30 Марта 2017 г. 07:45 + в цитатник

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПОЛОЖИТЬ КУСОК ЛУКА В УХО



Оказывается лук очень полезный. Но применять его следуют правильно. Репчатый лук применяют не только в кулинарии, но и про простуде, при ранениях и многом другом.

6118900_blg_1 (241x44, 26Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ МНОГО СЕМЕЧЕК

Дневник

Четверг, 30 Марта 2017 г. 07:52 + в цитатник

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ МНОГО СЕМЕЧЕК



Интересно существуют люди, которые не любят ЛУЗГАТЬ СЕМЕЧКИ? Скорее всего таких просто нет. Но многие даже и не задумываются вредно это или нет. Давайте разберемся, что будет, если вы постоянно будете лузгать семечки с подсолнуха.

6118900_blg_1 (241x44, 26Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Как лечиться вылечиться и жить. Скрываемая правда.Неумывакин И.П.

Дневник

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 08:05 + в цитатник

Как лечиться вылечиться и жить. Скрываемая правда

Представленный ролик является ознакомительной информацией, для того чтобы человек изменил хоть немного своё мировоззрение в отношении своего здоровья. Человеческий организм настолько верно и сбалансировано, создан, что необходимо применять всего несколько основных правил для того, что бы он работал без сбоев, долго и приносил только хорошее его носителю.
Неумывакин Иван Павлович.



6118900_blg_1_1_ (241x44, 26Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Неумывакин И. П. Способ лечении всех кожных заболеваний

Дневник

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 08:16 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Ученые рассказали, от кого из родителей дети наследуют интеллект

Дневник

Понедельник, 03 Апреля 2017 г. 05:23 + в цитатник

Ученые рассказали, от кого из родителей дети наследуют интеллект.

Немецкие учёные из Ульмского университета выяснили, у кого из родителей дети наследуют умственные способности. Они провели исследование генов и установили, что ген, отвечающий за интеллект человека, находится в Х-хромосоме, то есть своим умственным развитием ребенок, независимо от пола, обязан матери.

360955.jpeg

А вот эмоциональное восприятие окружающего мира дети, напротив, перенимают с помощью генов у своего отца. Также ученые отметили, что на интеллект ребенка влияет внимание и любовь со стороны родителей. Как ранее сообщала "Правда.Ру", ученые рассказали о влиянии качества воды на интеллект. Специалисты из научно-исследовательского университета в Сан-Диего узнали, что в мозгу существуют рецепторы, работа которых зависит от потребляемой жидкости. Как рассказали исследователи, обнаруженные ими рецепторы способны стимулировать работу мозга.

Однако сами эти объединения нервных окончаний активизируются только после того, как в организм человека попадает вода. По мнению экспертов, чтобы добиться максимальной эффективности в течение дня, стоит пить жидкость с самого утра. В этом случае мозг будет получать необходимый заряд бодрости и энергии и сможет работать с максимальной отдачей.

Также недавно стало известно, что избыток веса приводит к учащению развития воспалений, в том числе и в тканях мозга, что понижает уровень интеллекта у людей. Исследователи доказали, что чем выше масса тела, тем больше в крови содержалась молекула белка CRP, указывающего на наличие очагов системных воспалений. А чем выше была доля этого белка в крови, тем быстрее падал IQ участников опыта в последующие шесть лет.

Источник

6118900_blg_1_1_ (241x44, 26Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Новости медицины

Метки:  

Врачи рассказали, с чем нельзя пить чай

Дневник

Четверг, 06 Апреля 2017 г. 06:30 + в цитатник

Врачи рассказали, с чем нельзя пить чай

Описание: Врачи рассказали, с чем нельзя пить чай/6118900_id60752_16x9 (530x298, 28Kb)

С чем вы предпочитаете пить чай – с сахаром или медом? Даже самый полезный продукт при неправильном его использовании с чаем может не только потерять свои ценные свойства, но и превратиться в опасный канцероген.

Читать далее...

Источник

6118900_blg_1_1_ (241x44, 26Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/_Напитки
ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

ВОТ- ЧЁРНЫЙ СПИСОК "ГМ" продуктов..ОТРАВА..ЗАПИШИ СЕБЕ СРОЧНО...!!!то что мы едим

Дневник

Воскресенье, 09 Апреля 2017 г. 07:50 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Повышенная потливость ног. Как бороться?

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Повышенная потливость ног. Как бороться?

4 (370x293, 19Kb)Казалось бы, ну что такого уж страшного? Ну, потеет человек чуточку сильнее – ничего же смертельного нет. Но если заглянуть да копнуть поглубже в такую проблему, как повышенная потливость, то можно увидеть и понять, что не так уж все безобидно и просто в том, что человек сильно потеет. Давайте попробуем рассмотреть это несчастье поподробнее, чтобы знать, с чем воюем. И, конечно же, хочу предложить вам народные рецепты от потливости. В этой статье вы найдете способы лечения повышенной потливости ног. Эти способы помогут вам забыть о том ужасном запахе, который уже почувствовал себя хозяином ваших несчастных ножек. Настала пора показать ему, кто хозяин.

Повышенная потливость ног отравляет жизнь!

Те люди, которых мучит повышенная потливость ног, знают, сколько неприятных ситуаций эти потные ножки могут принести своему хозяину. Вот пришли вы в гости и рискнули снять обувь, сразу же вокруг вас образовалось облако такого запах, что от стыда хочется под землю провалиться! На приеме у врача, где необходимо разуваться – такая же ситуация, просто таки плачевная. Да примеров подобных уйма! Хоть плачь!

Повышенная потливость, ножной пот – что это такое?

Ножной пот – это выделение испорченных соков, заражающих и гноящих сосуды. По этой причине появляется этот ужасный «аромат», способный прогнать от вас на безопасное расстояние всех окружающих.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Семь «золотых» упражнений при голодании

Дневник

Четверг, 20 Апреля 2017 г. 10:34 + в цитатник

Семь «зо­лотых» уп­ражне­ний при го­лода­нии 

1. Встань­те пря­мо, ру­ки опу­щены вниз. За­тем мед­ленно под­ни­май­те ру­ки вверх и от­ры­вай­те пят­ки от по­ла на 1-1,5 см. Быс­тро опус­ти­тесь в ис­ходное по­ложе­ние. Пов­то­рите уп­ражне­ние 5-7 раз.

2. Встань­те пря­мо. Де­лай­те нак­ло­ны впе­ред, на­зад, впра­во и вле­во. При каж­дом нак­ло­не ста­рай­тесь прог­нуть­ся к по­лу как мож­но ни­же, но не при­лагай­те слиш­ком боль­ших уси­лий. Вы­пол­няй­те уп­ражне­ние в те­чение 3 ми­нут.

3. Те­перь от­дохни­те па­ру ми­нут и вы­пол­ни­те ды­хатель­ные уп­ражне­ния. Глу­бокий вдох, ру­ки вверх. Вы­дох мед­ленный, с опус­ка­ни­ем рук вниз и пол­ным рас­слаб­ле­ни­ем. Сде­лай­те 5-7 та­ких уп­ражне­ний.

4. На­чина­ем ша­гать, под­ни­мая ко­лени и по­могая се­бе ру­ками, слов­но мар­ши­руя. Ша­гай­те бод­ро и рит­мично. На­певай­те впол­го­лоса ме­лодию лю­бого мар­ша – это хо­рошо по­мога­ет под­го­товить клет­ки лег­ких к очи­щению.

5. Вра­щай­те ше­ей сна­чала впра­во, за­тем вле­во. Вы­пол­няй­те уп­ражне­ние 2-3 ми­нуты. Ста­рай­тесь по­вора­чивать шею мед­ленно, что­бы не воз­никло спаз­мов мышц.

6. Те­перь ру­ками уп­ри­тесь в по­яс­ни­цу и вы­пол­няй­те вра­щение ту­лови­щем. Де­лай­те уп­ражне­ние мед­ленно, ста­ра­ясь нак­ло­нить­ся как мож­но ни­же. Все уп­ражне­ния вы­пол­ня­ют с не­боль­шим уси­ли­ем.

7. От­дохни­те, вы­пол­няя ды­хатель­ные уп­ражне­ния, как это опи­сано в пун­кте 3.

Пос­ле про­веде­ния фи­зичес­ких уп­ражне­ний мак­си­маль­но рас­слабь­тесь и нас­трой­тесь на очи­щение.

 

 

Источник :  «Информационное водолечение по Коновалову. Священная вода»

6118900_blg_1_1_ (241x44, 26Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Избавляемся от холки

Четверг, 20 Апреля 2017 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Моисеева_Надежда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]







Груз прожитых лет в буквальном смысле давит некоторым женщинам на плечи. После 35 лет у многих женщин в области седьмого позвонка образуется так называемый «вдовий горбик» или «холка».

Там откладывается жировая клетчатка, которая уплотняет соединительную ткань, формируя видимый бугорок.

ДАЛЕЕ...








Надежда М-Б
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Типы головной боли и мигрени. Лечение

Четверг, 20 Апреля 2017 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Типы головной боли и мигрени. Лечение

Типы головной боли и мигрени. Лечение

Причинами головной боли являются нарушения внутричерепного кровобращения (например, при мигрени), повышение артериального давления, избыток или застой крови или, наоборот, малокровие мозга, накопление в крови продуктов обмена при простудных и вирусных заболеваниях.

Рецепты народной медицины при головной боли.



Типы головной боли и мигрени. Лечение


Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Как распознать болезнь
ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

Внутренние причины болезней

Дневник

Суббота, 22 Апреля 2017 г. 11:49 + в цитатник

Внутренние причины болезней

6118900_1zolotuhina (200x322, 33Kb)Аллергия– это вызов прививкам, которые изменяют схему чувствительности организма.

Ангина, тонзиллитнеуважение к духовным учителям, затаенная обида, творческий кризис, нежелание измениться.

Артритыболезнь, чаще всего приобретаемая в результате постоянной критики себя и других. Люди, страдающие артритами, стремятся привлечь к себе тех, кто их постоянно критикует или кого они могут критиковать. Артриты происходят из глубинного убеждения в том, что можно и должно осуждать и критиковать других. Эти люди носят на себе своеобразное проклятие, они стремятся во всем быть правыми, лучшими и наисовершеннейшими, причем с любыми людьми и в любой ситуации. Но подобная ноша, полная гордыни и самомнения, невыносима и рано или поздно тело не выдерживает и заболевает.

Бессонница результат стрессов, болезней, плохой экологии. Но основной причиной является нехватка мелатонина – «сонного» гормона в организме, который вырабатывается шишковидной железой в темное время суток. Этот гормон регулирует деятельность иммунной и эндокринной систем, повышает сопротивляемость болезням, нормализует давление, снижает уровень холестерина в крови, замедляет старение организма. Бессонницей страдают те, кто может себе позволить отоспаться в светлое время суток, люди, сбившие свои «биологические» часы.

Читать далее...

 

Источник: автор Золотухина Зоя – книга  «Ритуалы бытовой магии»

6118900_blg_1_1_ (241x44, 26Kb)

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/_Как распознать болезнь
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ/_Общество
ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Болезни людей связаны с водой. Джули По

Дневник

Пятница, 28 Апреля 2017 г. 09:35 + в цитатник
Рубрики:  САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ/_Тайны вселенной
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ/_Удивительное
ЗДОРОВЬЕ/_Рецепты здоровья

Метки:  

 Страницы: [1]