ГАЗЕТЫ.

 Влажный клочок старой газеты,наложенный на место ушиба,действует не хуже свинцовой примочки.А пояс из нескольких слоев старых газет создает условия максимального комфорта для больной поясницы при "простреле".

  Чтобы изготовить такой пояс-корсет,надо расстелить простыню и на половине ее площади (по длинной стороне)настелить несколько слоев газет,прикрыть их второй половиной простыни и сложить ее еще раз по длине так,чтобы получилась полоса шириной 30-40 см.

  Полученным корсетом оборачивают поясницу и закрепляют свободный край.

Этот пояс-корсет существенно облегчает боли,его рекомендуется не снимать даже на ночь

 БУТЫЛКИ. 

  Полиэтиленовая полуторалитровая бутылка может стать  полезной в ситуациях,требующих немедленного использования холодного компресса(ушибы,повреждение связок и т.д.).Надо просто подержать бутылку с водой какое-то время в холодильнике(морозилке)-и настоящий ледовой компресс готов!Главное,перед применением не забыть завернуть ее в полотенце.

  А если поясница и спина болят так,что лишают возможности ходить,то поможет та же полиэтиленовая бутылка,только наполненная не холодной,а теплой водой.Нужно лечь на пол,подложить ее под спину и кататься по ней в течение 15 минут ежедневно-боль скоро пройдет.

 ТУАЛЕТНАЯ БУМАГА,

  Если вы случайно поранились и под рукой не оказалось бинта,вместо него ссадину или порез можно закрыть обычной туалетной бумагой.Надо оторвать кусок ленты,обильно смочить ее своей слюной и заклеить место повреждения в несколько слоев,пока не перестанет просачиваться кровь.Такая бумажная повязка,подсохнув,хорошо держится на ране и обладает некоторым заживляющим действием.

 ГУБНАЯ ПОМАДА. 

  Если вас беспокоят трещины на пятках,можно попытаться избавиться от них с помощью обыкновенной губной помады.Лечение проводится перед сном:после ванны ноги насухо вытьираются,пятки обильно смазываются губной гигиенической помадой(лучше отечественной) и надеваются хлопчатобумажные носки.Утром помада смывается.Процедуру рекомендуется повторить 3-4 раза.