Практику йоги невозможно представить без позы треугольника. Она одновременно укрепляет все тело и делает его более гибким и именно поэтому присутствует почти в каждом нашем занятии. "Уттхита" означает протянутый, вытянутый, "трикона" ("три" - три, "...

Украшение салатов (правила и идеи) Украшение салатов не менее увлекательное занятие, чем подбор продуктов и приготовление. В последнее время стало популярным и модным необычно украшать салаты. И декоративная резьба по овощам и фруктам, карвинг, ст...

  Чистка лица была одной из самых востребованных процедур еще во времена косметических кабинетов при «советских» парикмахерских. Но и сейчас, несмотря на обновление косметических методик, качественная ручная чистка лица ценится г...

 Как выглядеть лучше в первой половине дня. Советы по уходу за кожей лица   Состояние нашей кожи меняется буквально каждый час. Утром она уже совсем не та, что вечером, а значит, требует принципиально иного ухода!    ...

В этом рецепте используется два вида теста: шоколадное и творожное, которые выложены так, что при разрезании торта получается красивый черно-белый рисунок. Приготовить творожное тесто. В миске растереть творог с сахаром, всыпать кокосовую стружку и...

Вышивка простым крестиком Для удобства лучше всего натянуть работу на специальную рамку для вышивания - пяльцы. Для того, что бы вышивка была более наглядная, все верхние стежки должны лежать в одну сторону (в одном направлении), для этого нужно ср...

МК по имитации жемчуга  Надоело мне быть Медной горы хозяйкой, стану я Владычицей Морскою... Имитация жемчуга из полимерной глины Что понадобится: •Premo Pearl и...

Пробуем собственные силы - вяжем сумку-шедевр Самые красивые сумки ручной работы найденные мной в интернете делает Светлана Трегуб из Страны Мастеров. Да что я вам рассказываю, смотрите сами...А после просмотра - немного мастер-классов для того чтоб...

Говорят, что верный способ похудеть — это ничего не есть после 17.00. Однако диетологи и гастроэнтерологи предостерегают — ужинать нужно обязательно! — Отказ от ужина если и поможет похудеть, то не всем и ненадолго, — утверждает Алексей Королёв, про...

  Если волосы тонкие и густота оставляет желать лучшего, попробуйте такие маски: Первая маска стимулирует рост новых, здоровых волос, эффективно заращивает лысину. Для её приготовления возьмите полстакана кефира, добавьте 1 яйцо и 1 чайную л...

За право обладать роскошными ягодицами многие представительницы слабого пола не пожалели бы ничего. Однако мы просим лишь четыре недели и немного терпения. В качестве спортинвентаря можно использовать обычный стул! «Комплекс ягодиц» Дуэт знамениты...

Большинство людей думают, что приобрести плоский живот и упругие ягодицы можно, только трениру­ясь как можно чаще и интенсивнее. В этом есть доля истины. Но если вы хотите быстрее добиться ви­димых результатов и избежать застоя, необходимо время от в...

Есть такая история про восьмидесятилетнюю портниху, которая шила на заказ до самой старости. Со зрением у нее все было относительно неплохо, а вот зубы давно выпали. На месте осталось только два – те зубы, которыми она постоянно перекусывала нитку, к...

Эти рецепты масок для укрепления волос помогут вам сохранить красоту и здоровье волос без всякой химии и дорогостоящих процедур в салонах красоты. Наносите эти маски на сухие волосы. Маска для волос, способствующая усилению обменных процессов в ...

Прежде, чем начать выполнять упражнения для ягодиц в картинках, рекомендуем провести легкую разминку. Это может быть легкий бег на месте, поднимание на 10 этаж по лестнице или же классическая разминка, которой нас научили еще в школе. Упражнение д...

Помимо, всяческих диет и советов по усмирению желудка, могу предложить очередной достойный выход из ситуации "накопление жирка на зиму"! Многие, наверняка слышали, что, например, ананас - сжигает жиры. Одна моя знакомая жевала ананасы п...

Кит Никол: Искусство трехмерной вышивки Название: Искусство трехмерной вышивки Автор: Кит Никол Дата выпуска: 2007 Страниц: 128 Уникальное пособие по росписи и вышивке с подробными инструкциями и схемами. Более 15 вышитых картин: от простых пейзаже...

"Вышивальные" журнальчики. Картинки кликабельны Настуня №13 Настуня №14 Настуня №15 Настуня №16 Настуня №19 Настуня №20