-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Цитатник

ÖRGÜ MODELLERİ TASARIM - (0)

Шикарные мотивы . МК СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/@orgumodelleritasarim9677/videos

Pride & Prejudice - (0)

strong>

Двуспальная кровать для кукол (мастер класс) - (0)

Двуспальная кровать для кукол (мастер класс) Автор: Ирина Ма (Маркелова) &q...

Игольницы манекены Много красивых идей и мастер-класс - (0)

Игольницы манекены или мини-манекены. Много красивых идей от Татьяны Романюк и Анны Хром...

Мастер-класс "Диван" - (0)

...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lassi1

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.01.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 7911

РОВНЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА БЕЗ ТОНАЛКИ!; НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Четверг, 08 Мая 2014 г. 01:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девчонки, делюсь с Вами рецептиком...


Раньше никогда не могла выйти на улицу без слоя тоналки. Попробовала эту масочку. Ушли все покраснения, жирность, отечность и пятнышки. Цвет лица заметно разгладился. Теперь кожа идеальна даже с Очень близкого расстояния.... Как? Все очень просто! Записывайте рецептик!;)
Читайте далее…
10 способов улучшить цвет лица
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Парвовирусная инфекция: детский вирус, о котором не знают многие

Четверг, 27 Марта 2014 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Григорий_Софронов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парвовирусная инфекция: детский вирус, о котором не знают многие врачи

В России свирепствует детская инфекция, о существовании которой не знают даже педиатры. В результате детей лечат не всегда правильно, что чревато проблемами в будущем.

И врачам, и родителям хорошо знакомы детские инфекции, протекающие с высыпаниями на коже, - корь, краснуха, скарлатина. Но есть ещё одна болезнь, которую легко перепутать с ними.

Тайная явь

У многих детей она так и остаётся нераспознанной. Ошибки допускают даже опытные врачи. Нередко сыпь принимают за аллергию и лечат от этой болезни.

 

Когда путают её с краснухой или корью, ребёнка держат на карантине, а потом в медицинской карте появляется запись о перенесённой инфекции, которой он не болел. Естественно, считается, что у него сформировался к ней иммунитет.

 

А на самом деле ничего этого не было. Особенно это плохо применительно к краснухе, с которой эту инфекцию часто путают. Ведь не болевшие ею женщины должны быть особенно осторожны во время беременности - краснуха просто фатальна для плода. 

Болезнь ещё плохо изучена, несмотря на то что впервые описана в конце XIX века, тогда её назвали местной краснухой. А когда 40 лет назад открыли её возбудителя, то стали называтьпарвовирусной инфекцией.

​«Бывает она достаточно часто, - рассказывает Владимир Таточенко, профессор, главный научный сотрудник Научного центра здоровья детей РАМН. - Исследования показывают, что не менее половины взрослых людей встречались с её возбудителем. Это значит, что они или болели ею, или перенесли её без симптомов (так тоже бывает). Инфекция эта вообще во многом таинственная.

В первой фазе, когда она заразна для окружающих, её практически невозможно отличить от простудных и других вирусных инфекций - больного могут беспокоить лихорадка, озноб, головная боль, насморк, тошнота. Когда появляется сыпь - это обычно бывает через 17-18 дней - и когда опытный врач болезнь может заподозрить, она уже практически незаразна. 

Вирус в маске. Вырежи и сохрани. Инфографика: АиФ

Педиатры и врачи других специальностей действительно часто пропускают эту инфекцию, принимая её за другие болезни. Сначала яркая пятнистая сыпь появляется на щеках - такое впечатление, будто по ним сильно нашлёпали руками, и это даже называют симптомом «нашлёпанных щёк».

Потом сыпь появляется на туловище, руках и ногах. Держаться может долго, меняя свою интенсивность, то затухая, то становясь более яркой. Так бывает после волнения или купания, в помещении с высокой температурой. Такое течение типично для детей. У взрослых сыпи может не быть вообще, но чаще встречаются боли в суставах. Всё это обычно не опасные для здоровья проявления». 

Вирус съедает «мозг»

«Гораздо опаснее то, что обычно происходит в начале болезни, - продолжает Владимир Кириллович. - Парвовирус поражает в костном мозге клетки, из которых потом развиваются эритроциты - красные кровяные клетки, именно они переносят в организме кислород.

Когда их мало, это называют анемией, возникают слабость, сонливость, а кожные покровы выглядят бледными. У здоровых людей с хорошим иммунитетом таких явных признаков практически не бывает и всё проходит достаточно быстро и даже без симптомов - как будто человек и не болел.

 

Но при слабом иммунитете, когда организм не борется с парвовирусами, инфекция может стать хронической. Будут возникать повторные поражения клеток костного мозга, и всё это приведёт к усилению анемии.

 

Может понадобиться даже переливание крови или эритроцитарной массы. Так же часто бывает, когда парвовирусная инфекция развивается у людей с разными заболеваниями крови. У них и так обычно бывает анемия, а парвовирусы могут её серьёзно усиливать, вызывая так называемые апластические кризы». 

Источник aif.ru

Серия сообщений "Осторожно! Паразиты":
Часть 1 - Парвовирусная инфекция: детский вирус, о котором не знают многие врачи
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

Дневник

Понедельник, 27 Января 2014 г. 00:39 + в цитатник
Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!


1. Кубики с травками! 
Ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! В течении дня, если лицо выглядит уставшим, стоит протереть, происходит лифтинг эффект! 

2. Аевит 
Аевит – хорошо работает с морщинками. Наносить на кожу вокруг глаз. Капсулы стоят 34 рубля . Это витамин "А и "Е" вместе, наносить утром и вечером под глаза. Или можно мазать только 1 раз в день, держать 2 часа и промокнуть салфеткой. Если есть возможность и вы находитесь дома, то наносить можно на весь день! Использовать 2 недели, потом перерыв. 

3.Блефарогель № 1( цена около 150 р) 
 — содержит гиалуроновую кислоту. Очень хорошо увлажняет, разглаживает марщины и устраняет «мешки» под глазами, буквально за несколько дней. 
 Наносить толстым слоем 3 раза в день, и плюс еще на ночь. 
Еще можно попробовать касторовое масло: 
 Утром на 2 часа наносить после геля (лифтинг эффект) 
 Можно пойти ещё дальше, и приобрести чистую гиалуроновую кислоту в ампулах (на сайте или в фирме, где отовариваются косметологи ) и ампулу влить во флакон с блефарогелем. Каждый раз перед нанесением хорошо встряхивать и наносить. 

4. Пилинг — голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция 
(35 руб), ждут, пока высохнет, потом наносится второй слой, и снова ждут подсыхания. Намыливают руки детским мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадящий пилинг. 
 Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов. Очень эффективно. Проверено!!! 

 5. Гепариновая мазь - 24 рубля .Хорошо помогает от отеков и мешков под глазами) 

6. Ретиноевая мазь — кладезь витамина А 
 Мазь позиционируется, как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения. 

Делаю из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь.Слышала, что в США косметологи ее аналог (ретисола) прописывают, как единственное доказанное средство для борьбы с морщинами. 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ!

Дневник

Среда, 25 Декабря 2013 г. 23:49 + в цитатник
Секреты применения некоторых лекарственных средств:



Витамин С в порошке для придания шелковистости волосам
  • Порошок растворить в небольшом количестве воды и смешать с бальзамом для волос.
  • Использовать как обычный бальзам.
  • Витамин С придает волосам шелковый блеск.


Кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин
  • Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности.
  • Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо.
  • Например, модель Кейт Мосс знает, чтобы скрыть синяки под глазами и после бессонной ночи освежить лицо, просто нанесте крем от геморроя. Им звезда мажет кожу вокруг глаз и все припухлости.

«Это просто роскошное средство, — радуется Кейт, — Оно действует моментально». 

Аспириновый скраб
  • Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
  • Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
  • Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
  • Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
  • Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.


Ретиноевая мазь для омоложения
  • Действие ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов) на кожу. Ретиноиды являются синтетическими аналогами витамина А.
  • Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
  • Можно использовать как крем.


Солодка (лакрица) против разрушения зубов и возрастной пигментации
  • В лакрице содержится глицерризин и тритерпеноиды, укрепляющие иммунную систему, применяющиеся для лечения заболеваний полости рта, воспаления десен и разрушения зубов.
  • Экстракт корня лакрицы регулирует производство меланина, что помогает бороться с возрастными темными пятнами
  • Экстракт лакрицы выравнивает тон кожи, делая менее заметными пигментные пятна, подтягивает контур лица.
  • Применять можно, просто заварив корень солодки, настоять, — протирать лицо или полоскать рот.


Вьетнамская «звездочка» для поддтяжки кожи
  • Если нужно срочно избавится от мешков под глазами помогает самая обыкновенная «Вьетнамская звездочка».
  • Подтягивает кожу,что говориться,»на глазах».
  • Основные компоненты бальзама «Звёздочка» — ментоловое масло, муравьиная кислота, масло эвкалипта, масло гвоздики, экстракт шиповника, мятное масло, масло корицы, вазелин, камфорное масло, другие вспомогательные вещества. При использовании, стараться избегать области вокруг глаз.


Цинковая мазь от морщин
  • При помощи цинковой мази можно бороться с морщинами. При этом если цинковая мазь от прыщей наносится только на края очага воспаления, то в случае с морщинами ее можно смело наносить тонким слоем на всю поверхность состарившейся кожи. Однако следует обязательно помнить, что это средство достаточно сильно высушивает кожу, поэтому применять его нужно в комплексе с увлажняющими кремами, иначе чувствительная кожа под глазами и вокруг рта (где чаще всего и собираются морщины) очень быстро превратится в сухую и шелушащуюся.


Гидрокортизоновая мазь вместо ботокса, против гусиных лапок
  • Гидрокортизоновая мазь способствует удержанию влаги в коже, чем и объясняется эффект «уменьшения морщинок». На самом деле морщинки не уменьшатся — на коже создаётся отёк, который их «растягивает».
  • Для начала лучше протестировать кожу на аллергическую реакцию. Если всё хорошо, смело боритесь с морщинами.
  • Гидрокортизиновая глазная мазь — это гормональное лечебное средство для лечения аллергии и снятия воспалительного процесса.


Жидкие витамины для омоложения
  • Купите масляные капсулки витаминов А и Е, проколите, выдавливайте понемногу содержимое и наносите на морщинки. Слегка вбейте пальчиками и оставьте на полчаса. Затем излишек промокните салфеткой. Делайте так неделю через 1-2 месяца, можно на ночь, можно днем. Добавляйте эти витамины в маски для лица, эффект отличный. А во внутрь 1 раз в месяц принимайте по 1 капсулке 7-10 дней — полезно для цвета лица, волос и ногтей.
  • Витамин А имеет огромное количество различных свойств. Это король витаминов в кремах против морщин!
  • Витамин F — комплекс ненасыщенных жирных кислот, предназначенных для очищения, питания кожи, особенно сухой, раздраженной и с явными признаками увядания. Витамин F (в концентрации 3-7%) способствует укреплению эпидермального барьера, восстановлению гидролипидного баланса, а следовательно – увлажнению кожи, повышению ее тургора.

 

Перед применением любого средства лучше сперва прочитать инструкцию. 

Будьте счастливы, красивы и здоровы!
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Кто со мной на аэробику? Заходите!

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

аэробика онлайн (3) (604x429, 94Kb)

Все! Хватит жрать - сказала я себе! После своего летнего путешествия набрала 4 кг! Я РЫДАЮ! Выходить из дома в спортивный зал в этот собачий холод - не реально для меня) Бегать по утрам - лень. Специально сейчас искала видео с аэробикой, чтобы было веселее сбрасывать все накопившееся противные гадкие жиры. И нашла. Супер зажигательная музыка, отличный темп и по времени - около часа, то, что надо!

Все, я пошла на аэробику, кто со мной? Публикации прекращаю на час), продолжу после зажигательных танцев. Но сначала посмотрите, что нас ждет, если продолжать жрать. А под видео-роликом смотрим на то, к чему стремимся)

P.S. НА ФОТО НИЖЕ - НЕ Я!  Не дай господь)

аэробика онлайн (1) (450x574, 121Kb)

Танцевальная аэробика "Латина" под руководством Наташи Алиевой

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Идеальная фигура за 4 минуты в день!!! (для ленивых!) Система Табата.

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Случайно наткнулась в инете на ОЧЕНЬ интересную систему похудения -систему Табата. Решила попробовать сама и поделиться с вами.

Автор статьи Золотарев Роман.

Если ты перепробовал всё, а лишний жир так и висит на боках, есть один верный способ, который избавит тебя от него раз и навсегда. Это система Табата.

Что же это за система такая?

Придумал ее японский врач Изуми Табата в середине 90х г.г. прошлого века (блин, а кажется это было вчера, а уже почти 20 лет прошло). Еще ее называют принцип интервальных нагрузок, то есть человек за определенный промежуток времени совершает физические упражнения с максимальной интенсивностью, потом короткий отдых и снова повтор комплекса упражнений.

Один раунд занятий занимает 4 минут, в который входят 8 подходов. Один подход это 20 секунд упражнение и 10 секунд отдых. В день можно делать по 3-4 таких раунда. Исследования японских врачей дали сенсационные результаты, которые показали, что сжигание подкожного жира людей, которые занимаются по системе Табаты, выше в 9 раз, чем при обычных тренировках. Безусловно, такое открытие не могло остаться тайной. И система Табата, гордо начала свой путь по миру. Колоссальная популярность, особенно в западных странах (там люди помешаны на своем здоровье, нам пока концы с концами бы свести:), пошатнула давно сложившийся фитнес бизнес. Всего за 4 минуты в день люди получили возможность не только похудеть, но и накачать мышцы, плюс к этому развить выносливость.

Суть системы Табата:   За 20 секунд делаем упражнения с максимальной интенсивностью, потом 10 секунд перерыв, и так 8 раз. Потом 1 минута перерыв и можно повторять раунд. И за это время ты получишь эффект 2 в 1 — сжигаешь жир и качаешь мышцы. 

Основные преимущества Табата практики:

- требует мало времени, для начинающих 3-4 раунда по 4 минуты хватит выше крыши


- результаты уже после 4 недель, уменьшение жировой прослойки и укрепление мышц

- не нужно специального оборудования, комната, ты сам и полотенце — экономия денег на спортзал, именно по этому ее так не любят в фитнес центрах

- все можно делать самостоятельно, без всякого тренера

- делать ее могут все и мужчины и женщины, и даже пенсионеры. Так что если ты ценишь свое время, у тебя проблемы с физической формой, и ты целеустремленный

- Дерзай.

gir-net (480x650, 37Kb)





источник http://zolotoi-roman.com/zdorovye/sistema-tabata-pobeditel-zhira/#2

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Диета балерин

Дневник

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 16:21 + в цитатник

 

Диета балерин - это комплекс физических упражнений и система правильного питания. Не секрет, что балерины, на протяжении всей своей карьеры, должны поддерживать стабильный вес. Если вы будете соблюдать, хотя бы то несколько правил - результат будет налицо. 

 

диета балерин

 

 

 

Правила диеты балерин:

1) Многие людям трудно изменить свой ежедневный рацион, а многие диеты именно на это и направлены. Диета балерин основывается на простом принципе - уменьшите порции еды ровно в два раза. Таким образом, вы не будете менять свой рацион, но сократите калории.

2) Благодаря своей консистенции и составу, суп следует относить к полноценной пище. Другими словами, его нужно употреблять отдельно от других блюд. Бульон способствует выделению желудочного сока, что значительно улучшает обмен веществ. Если употреблять суп отдельно от всех блюд, вы будете помогать организму, сжигать излишки жиров.

3) Чтобы не провоцировать отложение подкожной жировой клетчатки, необходимо питаться раздельно. Например, такие продукты как: мясо, сыр, рыба и т.д. следует употреблять отдельно.

4) Губительно на стройную фигуру влияет - майонез. Сам по себе этот продукт является высококалорийным, так как в нём содержится огромное количество жиров, тем самым, замедляя пищеварение. Доказано что именно чем медленнее переваривается пища, тем быстрее откладываются жиры.

5) Соль - вещество, которое препятствует выделению воды из организма, поэтому её стоит исключить из рациона. Чтобы не нарушать гармонию вкуса, соль можно заменить другими приправами - соевый соус, зелень, перец и т.д.

6) Ежедневный рацион должен быть сбалансирован не только по питательности и разнообразию продуктов, но и по содержанию витаминов и микроэлементов. Восполнить содержание витаминов и микроэлементов можно, используя специальные добавки, в летнее время можно употреблять ягоды.

7) Для того чтобы обеспечить правильное пищеварение, нужно каждый день выпивать до 2 л жидкости, можно использовать воду, зелёный чай.

8) Выбирая молочные продукты, лучше приобретать обезжиренные. Также не забывайте о регулярности питания, не позднее 18 часов.

 

диета балерин

 

 

 

Прежде чем использовать правила питания балерин, нужно провести два разгрузочных дня. Делается это для того, что подготовить организм к диете.

Первый разгрузочный день:

Завтрак - натощак один стакан томатного сока.

Обед - два стакана томатного сока + ломтик ржаного хлеба.

Ужин - одна порция томатного сока.

 

Второй разгрузочный день:

Завтрак - обезжиренный кефир или стакана молока.

Обед - обезжиренный йогурт + кусочек ржаного хлеба.

Ужин - 0,5л кефира.

 

Сама диета балерин, имеет очень простой принцип.

Завтрак - 80 г обезжиренного творога + стакан тёплого кефира.

Обед - 20г вареного риса + одна порция куриного бульона + 150 г отварного мяса.

Полдник - любой фрукт.

Ужин - чтобы восполнить баланс сахара, в стакан кефира нужно добавить ложку мёда.

Данную методику следует повторять до тех пор, пока не получите желаемый результат.

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Схема полезных продуктов.

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема полезных продуктов.

4360308_029a9f689f5f8b58a70dc93564f5d952_b (600x588, 269Kb)

4360308_100365287_large_4524271_healthy_products_for_body (671x700, 338Kb)

Наверняка, каждый из нас, хотя бы однажды решив качественно улучшить свой рацион, задавался простым на первый взгляд вопросом: какие продукты питания можно считать здоровыми и полезным, а какие нет?

Согласна этим схемам Вы сами сможете определить, свой набор продуктов.

Будьте здоровы.

<Юлия Ж>

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

ЖЕСТКОЕ ОЧИЩЕНИЕ ЛИЦА КОРИЦЕ

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖЕСТКОЕ ОЧИЩЕНИЕ ЛИЦА КОРИЦЕЙ Девочки, это супер!

Проходят следы от акне,прыщей,вернётся матовый цвет лица и разровняется поверхность кожи!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Отличное решение против искривления осанки Родители молодцы! Это же надо додуматься...

Дневник

Четверг, 29 Августа 2013 г. 01:24 + в цитатник

Women's talk|О чем говорят женщины

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!

Дневник

Среда, 28 Августа 2013 г. 03:24 + в цитатник

Женские мелочи

 

В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках! 

 


Сохраните себе на стенку, море полезной информации! 

ВОЛОСЫ 
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей 
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей. 
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой. 
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет. 
5. Маска с облепиховым маслом 
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем. 
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой. 
6. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой... 
7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с касторовым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь). 
Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах. 

ЛИЦО 
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))). 
2. Масло абрикосовое. 
Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез. 
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет 
3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливковое масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает! 
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость. 
5. Аевит от морщинок 
6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами. 
7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает. 
10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица. 
11. Пилинг - голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг. 
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов. 
13. Пилинг молочной кислотой - поверхностный. молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота. 
Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия. 
14. Мазь за 24 рубля гепариновая -от отеков. 

НОГТИ 
1.Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела. 
2.Для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут.Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя. 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Михаил Задорнов - "Как реже болеть

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 01:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1273745522_41 (250x252, 13Kb)К сожалению, наши врачи начали лечить по западным формулам – то есть во имя бизнеса! Наверное, многие, кто обращался к сегодняшним врачам, знают, как им выгодно выписывать своим пациентам навязанные коммерческими фирмами лекарства. Получают откаты. Я не сомневаюсь, что кому-то и такое лечение помогает, но нельзя всех стричь под одну гребёнку. Все люди разные – это учитывала древняя медицина, в частности китайская и индийская аюрведа.

Приведу вполне конкретный пример.

Мне уже несколько наших врачей-аллопатов, которые считают идеалом медицину американскую, настойчиво советовали каждый день принимать маленькую таблетку аспирина. На мой вопрос: «Зачем?» - все отвечали, как запрограммированные зомби: «Потому что вам много лет!» Но «много лет» не болезнь! Как люди жили раньше без маленьких таблеток специального, так называемого «сердечного» аспирина и достаточно долго? А долгожители в лесах, в горах, в деревнях?

Я прекрасно понимаю, что аспирин разжижает кровь и это лучшая профилактика атеросклероза, инсульта и инфаркта. Более того, я действительно считаю, что его надо принимать после 50 всем, кто… обжирается! Западная медицина рассчитана именно на таких. Наши врачи, в том числе и чиновники из министерства здравоохранения, никак не могут уразуметь, что в той же американской медицине хозяйничают не врачи, а страховые финансовые компании. Именно от них зависит, что, как и чем лечить. Чем выгоднее – тем и лечить!
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Таблицы полезные каждой хозяйке! Сохраните себе

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]








Рубрики:  Здоровье

Метки:  

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!

Дневник

Суббота, 10 Августа 2013 г. 01:14 + в цитатник

http://vk.com/prosto_o_z

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! - НЕ ЕШЬТЕ ЭТО!


В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности. Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья! 

Глутамат натрия E-621 
Нельзя есть продукты с добавкой Е-326 (глутамат натрия). Берёте упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете её вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить» на них население. Будьте внимательны! 

Сахарозаменители 
Все заменители сахара обладают сильным жёлчегонным эффектом. У людей с заболеваниями жёлчевыводящих путей, заменители сахара могут обострить течение болезни. А в газированных напитках заменитель сахара вообще мало кто принимает всерьёз и напрасно за воду с «нулём калорий» расплачивается предстательная железа. 

Ацесульфам — Е950. Он же Sweet One. В 1974 году в США признан медиками медленно действующим ядом и веществом, способным ускорить развитие злокачественных опухолей. 

Аспартам — Е951. Коммерческие названия: свитли, сластилин, сукразид, нутрисвит. В 1985 году обнаружена химическая нестабильность аспартама: при температуре около 30 градусов Цельсия в газированной воде он разлагался на формальдегид (канцероген класса А), метанол и фенилаланин. 

Цикламат — Е952 (цюкли). С 1969 года запрещён в США, Франции, Великобритании и ещё ряде стран из-за подозрения, что этот подсластитель провоцирует почечную недостаточность. В странах бывшего СССР наиболее распространён из-за низкой цены. 

Ксилит — Е967 - пищевая добавка, представляющая собой сладкий многоатомный спирт. Ксилит встречается в небольших количествах в различных фруктах и растениях. Ксилит после обработки представляет собой кристаллы белого цвета без запаха. Получают ксилит из хлопковой шелухи и кукурузных початков. По некоторым данным может вызывать рак мочевого пузыря. 

Сорбит — Е420. В больших дозах (более 30 граммов за один приём) вызывает расстройство желудка. 

Транс-жиры
Транс-жиры - то специфический вид ненасыщенных жиров, полученных искусственным путём. Жидкие растительные масла в результате процесса гидрогенизации превращаются в твёрдые растительные жиры — маргарины, кулинарные жиры. 

Гидрогенизированные жиры имеют искажённую молекулярную структуру, нехарактерную для природных соединений. Встраиваясь в клетки нашего организма, транс-жиры нарушают клеточный метаболизм. Гидрогенизированные жиры препятствуют полноценному питанию клеток и способствуют накапливанию токсинов, что является причиной заболеваний. 

Масло 72,5% нельзя кушать ни в коем случае. Это транс-жир — растительное масло низкого сорта разбитое водородом. 
Масло меньше 82,5% не бывает. Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Лучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров. 

Употребление продуктов, содержащих транс-жиры, снижает способности организма к противостоянию стрессам, увеличивает риск возникновения депрессии. Продукты питания, содержащие транс-жиры:

  • маргарин;
  • мягкие масла, миксы сливочных и растительных масел;
  • рафинированное растительное масло;
  • майонез;
  • кетчуп;
  • продукция фаст-фуда — картофель-фри и т.д., для приготовления которой использовались гидрогенизированные жиры;
  • кондитерские изделия — торты, пирожные, печенье, крекеры и т.д., для изготовления которых использовался кулинарный жир;
  • снеки — чипсы, попкорн и т.д.
  • замороженные полуфабрикаты.


Малосольная селёдка в пластиковых упаковках 

Малосольная селёдка хранится только в масле. Ни в каком уксусе, вине она не хранится. Если селёдка без масла, значит в неё добавлен уротропин. Во всём мире уротропин признан очень опасной добавкой и запрещён, (образуется при взаимодействии аммиака с формальдегидом). 

Икра малосолёная 

Принцип тот же. Икра долго не хранится. Только в замороженном виде или сильносолёная. Если продаётся слабосолёная, значит, в неё добавлен, либо уротропин, либо лимонная кислота. Может быть добавлено что-то другое, но на выходе всё равно получается формальдегид. 

Заведомо генно-инженерные продукты 

Крабовые палочки. (Крабовая эссенция, смешанная с соей, вопреки названию, крабовые палочки вообще не содержат мяса крабов, а с 1993 года производители были юридически обязаны маркировать их «крабовые палочки ароматизированные».).

  • Какао.
  • Арахис. Вживляется ген петунии. Страшно ядовитое вещество. И насекомые арахис не едят.
  • Импортный картофель.
  • Зелёный горошек (консервированный).
  • Кукуруза (консервированная).
  • Кукурузные палочки и хлопья с сахаром.


Если покупаете кукурузные хлопья, палочки, они должны быть только НЕ сладкие. Потому что сахар не используют в производстве. Сахар горит при температуре 140 градусов. Поэтому используют сахарозаменители, в данном случае — цикломат. 

Каши и крупы с ароматизаторами и красителями 
идентичными натуральным. 

Это химические вещества, имеющие запах — привкус груши, клубники, банана и т.д. Ничего натурального здесь нет. 

Леденцы. Барбарис. 
Сейчас используется настолько сильная химическая эссенция, что если вы слегка намоченную конфетку оставите на скатерти, она прожжёт скатерть насквозь, вместе с лаком. Уничтожается даже пластик. Представьте, что происходит с вашим желудком. 

Джемы. Мармелад. 
Мощнейшие антиокислители. Никогда 
вы не сможете сохранить вишню в таком первозданном виде. Ничего общего с тем, что было при СССР, нынешний мармелад не имеет. Это просто чудеса химической промышленности. 

СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНО 

Продукты быстрого приготовления: лапша быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре, бульонные кубики, растворимые соки типа «Юпи» и «Зуко». Всё это сплошная химия, наносящая вред организму. 

Сырокопчёные колбасы и прочее...Они из генно-модифицированной сои. Сосиски, сардельки, варёная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок. Ни о какой натуральности в данном случае вообще речь не идёт. Берётся тоненькая шейка и килограмм геля. За ночь в специальной машинке гель «расколбашивается» вместе с кусочком шейки и к утру получается огромный кусок «мяса». Как такового мяса в нём не более 5%. Всё остальное - гель (каратинин, усилители вкуса, усилители цвета). Розовый цвет такому «мясу» придают усилители цвета вместе со специальными лампами. Если выключить лампы в витрине, Вы увидите, что цвет - зеленёнький. 

Как раньше, уже никто не коптит. Используются коптильные жидкости, в которых, опять-таки, формальдегид. 

Молочные продукты длительного срока хранения (более 2 мес.). Всё, что хранится более 2-х недель, употреблять нельзя. 

Асептическая упаковка — это упаковка с антибиотиком. Арбузы Если вас пронесло 10 раз, то на 11-й может и не пронести. Арбуз — удобряется такими веществами, что это первый кандидат на отравление. 

Перец (не в сезон) 
Абсолютно генно-модифицированный продукт. 

Кексы в упаковках 

Рулеты. Они не черствеют, не портятся, не сохнут, с ними вообще ничего не делается. Они месяц будет лежать. И через месяц они будут такими же. 

Конфеты 
90% шоколада — это вовсе не шоколад (красители-заменители). Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий, в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова. 

Заморские чаи, ароматизированные чаи и многие наши 
Пейте натуральный чай, в котором ничего не плавает, дополнительного вкуса нет. Все ароматизированные чаи то с лимонной кислотой, то с апельсиновой кислотой, то с ещё какой-то там кислотой. Привыкание возникает мгновенно. Нам необходимо все кислоты вывести из организма. 

Рафинированное дезодорированное растительное масло 
Данное масло нельзя использовать в сыром виде в салатах. Масло, произведённое фабриками для производства, является заведомо не предназначенным в употребление продуктом. Такие масла не несут никакой пользы пищеварительной системе, заглушая её работу, блокируя жирной субстанцией все процессы пищеварения. 

Сладкие газированные напитки 

Сладкие газированные напитки — смесь сахара, химии и газов — чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Подумайте 
хорошенько прежде, чем отправлять такую жидкость в желудок. К тому же, газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара - в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому не стоит удивляться, что, утоляя жажду такой газировкой, вы через пять минут уже снова хотите пить. 

Соки в пакетах 
Ни о каких натуральных соках в данном случае речь не идёт. НЕТ натуральных соков в продаже в пакетах. НЕТ! Не смейте поить ими детей! Это чистая химия. 

Клубника зимой 
Абсолютно бесполезный продукт. Ни одного витаминчика там нет. 

Это примерный список продуктов, от которых мы рекомендуем отказаться полностью! А стоит это делать или нет, решать Вам! Но помните, что от вашего выбор зависит не просто ваше самочувствие и физическая активность, а жизнь! Ваша жизнь и жизнь ваших детей! 

Предлагаю обсудить статью здесь: ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ - НЕ ЕШЬТЕ ЭТО 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Ромазулан. Красота и здоровье

Суббота, 03 Августа 2013 г. 01:06 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

5283370_romazylan (700x467, 200Kb)«Ромазулан» это противомикробный и противовоспалительный препарат, состоящий из экстракта ромашки аптечной и эфирного масла ромашки (живой азулен).  Цветки ромашки уменьшают воспаления, благодаря наличию азулена и эфирных масел ингибируют перекисное окисление липидов, чем обусловлено антиоксидантное действие. Улучшают процессы регенерации тканей, обладают также дезодорирующим и противозудным эффектом.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Проверенные поколениями народные средства для сосудов.

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

getImage (9) (604x478, 50Kb)
1. Сосна и шиповник.

- Возьмите сосновые веточки, измельчите иголки при помощи ножниц. - 10 ст. ложек измельченных иголок смешайте с 5 ст. ложками предварительно измельченных плодов шиповника.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Супер - пилинг для омоложения лица

Дневник

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 22:49 + в цитатник


Хотите помолодеть на несколько лет, избавиться от мелких морщинок, иметь кожу, как у младенца? Тогда можете попробовать сделать пилинг лица с хлористым кальцием в домашних условиях. Эффект - потрясающий! Затмевает применение дорогущих косметических средств.

Вам потребуется на одну процедуру: 

1. 1 ампула хлорида кальция 5% -10% (продается в аптеках, 10 ампул в упаковке, цена 35-40 руб.)
2. Мыло туалетное (желательно, "Детское", без отдушек).

Сама процедура: 

1. Готовим лицо к процедуре (оно должно быть чистым и сухим).
2. Аккуратно вскрываем ампулу с р-ром хлорида кальция 5%-10%.
3. Наносим часть раствора хлорида кальция на лицо (обильно, можно ватным диском), даем подсохнуть.
4. Снова наносим р-р, даем подсохнуть (и так 3-4 раза, пока не закончится содержимое ампулы).
5. Затем слегка смачиваем мыло водой и обильно намыливаем чистые руки (или ватный диск, или пальцы, обернутые стерильными марлевыми салфетками).
6. Начинаем массировать лицо мыльной пеной (руками, по массажным линиям, избегая области глаз, но зону "гусиных лапок" - можно). 
От реакции мыла с хлоридом кальция на лице появятся "хлопья" (катышки). Так должно быть. Продолжайте аккуратными, мягкими движениями "скатывать" отмершие участки кожи, не задерживаясь долго на одном месте. По мере необходимости опять намыливайте руки и продолжайте процедуру.
7. Смываем все тщательно теплой водой.
8. Наносим успокаивающую маску и увлажняющий крем.
9. Восхищаемся своей помолодевшей, сияющей кожей!

Делать такой пилинг можно 1-2 раза в месяц (кто-то делает чаще). Кожа не должна быть воспалена. Хотя, моя знакомая, имеющая проблемы с кожей (небольшие высыпания и следы от прыщей), рискнула, сделала процедуру и осталась довольна результатом. Кожу пощипывало сильно. Но у нее заметно сузились поры и значительно очистилась Т - зона. И еще заметно сократились мелкие морщинки у глаз ("гусиные лапки"). 
Пощипывание может быть и у обладательниц чувствительной кожи. Но сильного жжения быть не должно (в таком случае сразу смывайте р-р с лица обильным кол-вом теплой воды). В идеале эта процедура для кожи без воспалений, склонности к высыпаниям.
Еще можно сделать пробную процедуру на любом другом, закрытом участке тела, где кожа чувствительная. Если реакция кожи будет нормальной (без сильного жжения и покраснения), смело делайте процедуру. Допустимо лёгкое пощипывание и покраснение. Поэтому процедуру лучше делать перед сном, чтобы кожа за ночь "пришла в себя" и отдохнула.
Сразу после процедуры очень хорошо сделать успокаивающую маску на основе отвара ромашки с добавлением подходящих для вашей кожи компонентов (геркулеса, например), затем, после удаления маски, нанести на кожу легкий увлажняющий крем.
Было бы хорошо перед применением процедуры в домашних условиях получить советы и рекомендации вашего косметолога.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Конкурсные оценки от Ольги Кутуевой | Блог Ирины Зайцевой

Понедельник, 24 Июня 2013 г. 22:54 + в цитатник
irinazaytseva.ru/konkursnye...uevoj.html

Конкурсные оценки от Ольги Кутуевой
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Десять эффективных способов повысить уровень вашей энергии

Дневник

Пятница, 21 Июня 2013 г. 01:07 + в цитатник


Ниже приведены 10 простых (и уникальных) приемов, которые вы можете использовать для повышения продуктивности и энергетического уровня. Вы ищете источник питания? Попробуйте выполнять некоторые из этих рекомендаций в течение нескольких недель и посмотрите, как вы будете себя чувствовать:

1. Отойдите от жесткого графика!

Если вы начинаете ощущать тревогу или подавленность во время работы над каким-то заданием, постарайтесь переключиться на что-нибудь другое. Не заставляйте себя работать над чем-то только потому, что того требует заранее установленный график. На самом деле, если вы вернетесь к этому проекту в более спокойном состоянии, это даст большие результаты. Ослабьте контроль и позвольте себе работать над теми проектами, которые именно в эту минуту больше всего вас привлекают!

2. Спите в полной темноте

Свет мешает спать, по крайней мере, частично, так как он препятствует выработке мелатонина и таким образом сбивает биологические часы. По этой причине очень важно затемнить спальню насколько возможно, чтобы обеспечить себе полный цикл сна. Если вашу комнату невозможно полностью затемнить, я советую воспользоваться маской для сна! Вы будете просто образцом трудолюбия, если вам удастся проспать всю ночь без перерыва.

3. Наполните ваш рацион пищей для мозга

Приблизительно 50-60% от общей массы мозга составляет чистый жир, который служит изоляцией для биллионов нервных клеток. Чем лучше изолирована клетка, тем быстрее она передает сигнал и ускоряет ваш мыслительный процесс. Поэтому питаться продуктами, которые содержат здоровую комбинацию различных жиров просто необходимо для того, чтобы быть энергичным и продуктивным. Рыба (особенно лосось, макрель, анчоусы) листовые зеленые овощи – отличный выбор.

4. Растягивайтесь

Регулярные упражнения на растяжку приносят больше пользы, чем просто поддержка мускулов и сухожилий в здоровом состоянии; это также поддерживает артерии мозга расширенными и незакупоренными. Так как в мозг поступает 15% крови от общего кровотока (хотя это всего лишь 2% от его общей массы), поддерживая свободный доступ крови, обогащенной кислородом, к самому жизненно важному органу – это отличный способ добавить энергии в вашу жизнь!

5. Планируйте отпуск

Постоянно достигать намеченного – замечательный способ надолго стать энергичнее, и планирование по-настоящему великолепного отпуска будет стимулировать вас быть более продуктивным!

6. Проводите один день в месяц в полной тишине

Учитывая то, что на нас давит вся эта современная культура, провести один день в месяц в полной тишине (и даже в одиночестве) – это отличная практика для того, чтобы надолго повысить продуктивность и энергетический уровень. Почему? Потому что голосок в вашей голове никогда не замолкает, и развить способность утихомирить эту болтушку хотя бы на время может сделать чудо с вашим будущим и возможностью справляться с делами. Попробуйте сделать это один раз и посмотрите, как вы себя почувствуете.

7. Попробуйте диски по технологии Audio Guidance Sound

Диски Audio Guidance простые и комплексные, эту технологию поддерживают десятки уважаемых ученых. Мозг работает на определенной частоте, как батарея, и аудио-программа использует звуковые шаблоны для того, чтобы изменять частоту волновой активности мозга на желаемую. Это невероятный инструмент для повышения продуктивности. Больше информации по ссылке «Институт Монро».

8. Ешьте большие порции в середине дня

Хороший способ побаловать свое тело и добавить энергии – выработать привычку съедать большие порции еды в середине дня. Система пищеварения работает активнее на протяжении дня, позволяя вашему организму эффективнее усваивать пищу для энергии. Ближе к ночи, процессы в организме замедляются, и переваривать пищу становится тяжелее.

9. Говорите «спасибо» 50 раз в день!

Благодарность дает энергию. Каждый вечер, перед тем, как лечь спать, проведите 5 минут, говоря вслух «спасибо» всему, что произошло с вами за день – людям, с которыми вы сталкивались, работе, которую вы закончили, еде, которую вы ели и т. д. Когда вы сделаете это, постарайтесь почувствовать благодарность, исходящую изнутри. Это чудесный прием для повышения продуктивности! 

10. Посвящайте хотя бы по 20 минут 4 раза в неделю кардионагрузкам 

Достаточное количество кардиотренировок повышает способность организма эффективно доставлять клеткам кислород. Это понижает давление, сокращает количество холестерина и жира. Это совершенно необходимо для повышения продуктивности и самое главное в образе жизни практически каждого энергичного человека.
Существует множество приемов, которые можно использовать для повышения энергичности и жизнелюбия. Эти рекомендации просты и дают заметный результат за короткое время!
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

48 пар препаратов с идентичным составом, но ОЧЕНЬ разной ценой.

Дневник

Пятница, 21 Июня 2013 г. 00:59 + в цитатник

----------------------------------------------------------------------------------
Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Мезим (300руб) и Панкреатин (30руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)
Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)
Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)
Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)
Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)
Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Синдром хронической усталости. Пятерка лучших рецептов.

Вторник, 18 Июня 2013 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4803320_FpXOpjFEG8k (604x403, 46Kb)

Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему.

1. Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.

2. Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Здоровье

Дневник

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 00:43 + в цитатник
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Скрытая гимнастика Воробьёва (Флора)

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




4360286_9b65636bb0b5be3e15b9244cc4ce03fd_1_ (305x212, 124Kb)


Эта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут,но делать ее надо каждый час.
Это оченьпросто - ведь упражнения можно выполнять лежа,сидя, стоя, при ходьбе, на рабочем месте, за
кухонным столом - где угодно.
Но первые 3 дня - самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя.

От автора: "Случайно в одном из журналов увидела комплекс этой гимнастики и решила попробовать.
Уже через 2 недели, о чудо!, я увидела результат(юбка, которую не могла даже застегнуть, стала просторна мне).
Увы, сейчас я уже не смогу повторитьэтот подвиг.
Не хватит силы воли, потому что эту гимнастику нужно выполнять каждый час!!!
Не знаю, на сколько хватит у вас силы воли.
Попробуйте".

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА.

1. Ступни ног полностью касаются земли.
Поднимите иопускайте пятки - 40 раз.

2. Поднимайте и опускайте носки - 40 раз.

3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц- 40 раз.

4. Медленно втягивайте стенку живота - на выдохе,
на вдохе - возвращайте в исходное положение - 15 раз.

5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз.
Следите, чтобы плечи не двигались.

6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч.
Сжимайте и разжимайте кулаки - 40 раз.

7. Повороты головы на 90º - влево, потом вправо - 40 раз.

8. Вытягивание подбородка вперед - 40 раз.
.................................
Девочки, я уже попробовала, не вставая из-за компьютера,
правда уложилась не за 6, а за 7 минут.
Здорово, самое трудное - п. №5.
Теперь - хотя бы не забыть через час.


Источник


4360286_99809028_anime_005_1_ (15x17, 0Kb)
//s52.radikal.ru/i135/1304/4d/cf8b8f87b5c0.gif0
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как стать красивой за 30 дней.

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения пижма123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ

источник

Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее? Предлагаю курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней.  Итак, перейдем прямо к делу.

Совет № 1 
Каждое утро, натощак, съедай 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. 
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 
 

Совет № 2 
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов. 
 

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наноси на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На тридцать граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызни кожу освежающим тоником. 
Что это даст?
Каждое утро ты будешь наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни. 


Совет № 4 
Ежедневно употребляй в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые тебе нравятся. 
Что это даст?
Волосы и ногти скажут тебе ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели. 
 

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем. 
Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, ты просто не узнаешь в роскошной волне, свои прежние волосы. 
 

Совет № 6
Заведи себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде. 
Что это даст?
Через месяц твои ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит тебе добрую службу. Ты сможешь с гордостью демонстрировать свои босые ступни. И кто-то будет «целовать песок, по которому ты ходила». 
 

Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Тебе понадобиться пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи его родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста твоих, уставших от краски ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц ты увидишь, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились. 
 

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. 
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат. Увидишь и почувствуешь сама.
 

Совет № 9
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретешь для себя такое сокровище как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст тебе избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит. 

Совет №10
Приготовь особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавь в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивай свои локоны после каждого мытья. 
Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуешь. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.
 

Совет № 11
Приобрети твердую привычку носить в сумочке пакетик (или в чем тебе будет удобно) с цельной гвоздикой (это такая специя, не путать с цветами!). В течение дня бери по одной и рассасывай, как конфету.
Что это даст?
Я против того, чтобы женщина прилюдно жевала жвачку, как-то это не культурно. Но позаботиться о свежести дыхания необходимо. Гвоздика отлично решает эту проблему с рядом преимуществ. Во-первых, это натуральный продукт. Во-вторых, в отличие от жевательной резинки ее эффект длится гораздо дольше. Кроме того, гвоздика тонизирует и бодрит не хуже кофе, без вреда для белизны зубов.

Ну, вот мы и познакомились с одиннадцатью способами позаботиться о себе от макушки до пяточек. Можно сфотографировать себя «до» и «после», чтобы ты сама могла оценить, насколько твой облик стал свежей, моложе и ярче. И напоследок самое главное – относитесь к себе бережно, как к произведению искусства. И тогда отражение в зеркале всегда будет радовать. 
 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Потрясающая маска для лица

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3023928_Lucas_Allen (317x374, 18Kb)Хочу с Вами поделиться шикарнейшей маской для лица. Все ингредиенты натуральные — ни какой химии. Пробовала на себе — эффект просто потрясающий!!!

Делать её нужно два раза в год — весной и осенью курсом по 2 недели.

Итак, нам понадобится:

- 1 столовая ложка меда (конечно натурального и проверьте сначала на аллерген);
- 1 столовая ложка сметаны (и лучше пожирнее);
- 50 г творога (это приблизительно половина маленькой пачки, я брала детские творожки — из них хорошо получается нужная нам масса, без комочков );
- 1 яйцо
- 6-10 капелек лимона
- по 1-2 ампуле алоэ, витамина В1 и В12 (всё продается в аптеке)
[капну еще витаминчики А и Е - надеюсь, "маску маслом не испортишь"?]
Все ингредиенты хорошо размешиваем в стекле и наносим вечером на очищенное лицо (можно и под глаза), оставляем на 15-20 минут, а после смываем, как обычно, холодной водой. После маски кремом НЕ пользоваться. И так каждый вечер на протяжении 2-х недель. Хранить маску лучше в холодильнике, в закрытой стеклянной посуде.
Эффект, поверьте, потрясающий! Если не поленитесь — останетесь довольны результатом.

Здоровья Вам, красоты и вечной молодости!

Салон красоты ВКонтакте

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Методики мягкого очищения сосудов

Суббота, 01 Июня 2013 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4716146_grecnevmuka (400x267, 33Kb)

Со временем наши сосуды забиваются побочными продуктами жизнедеятельности, холестериновые бляшки, что, в итоге, может привести к возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для очищения сосудов применяют самые разнообразные методики. Мы подобрали для вас наиболее эффективные и мягкие способы очищения сосудов!

1-я методика: напиток для очищения сосудов (кефир и гречневая мука)

2-я методика: очищение сосудов семенами укропа

3-я методика: очищение сосудов грецким орехом

Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки. Целебное средство на основе кефира и гречневой муки Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток. Очистить сосуды от холестерина и продуктов распада, снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, облегчить состояние при уже имеющихся заболеваниях поможет целебное средство на основе семени укропа. Настой на семенах укропа – целебное для сосудов средство Рецепт приготовления целебного средства на основе семян укропа: Необходимо взять стакан высушенных семян укропа, промыть, добавить одну столовую ложку корня валерианы, после чего залить двумя литрами кипятка, настаивать в течение суток. По прошествие суток добавить в полученный настой два стакана меда (убедитесь, что в него не был добавлен сахар). Размешать и поставить в прохладное место (холодильник, погреб). Принимать полученное целебное средство следует по одной столовой ложке за полчаса до еды, три раза в день. Курс очищение следует проводить в течение двух месяцев. Применяя вышеописанный курс очищения, следует соблюдать общие принципы питания и оздоровления при сердечно-сосудистых заболеваниях: отказаться от жирной пищи, курения, сократить количество потребляемого алкоголя, вести активный образ жизни. Существует простой и проверенный способ очищения сосудов – очищение с помощью грецких орехов. Целебное средство для сосудов на основе грецкого ореха Рецепт приготовления целебного средства на основе грецких орехов: необходимо купить 1.5 кг очищенный грецких орехов, размельчаем их, для этого удобно использовать мясорубку. Полученный состав храним в холодильнике. Курс очищения – 2 месяца, в течение которых, вы должны будете ежедневно съедать по две чайные ложки молотых грецких орехов за 20-30 минут до приема пищи. Как показывает практика, подобный курс очищения способен избавить от множества проблем связанных с заболеваниями сердца и сосудов, - постоянных головных болей, усталости, кроме того, давление придет в норму. Также, в качестве отличного средства для очищения сосудов зарекомендовали себя следующие рецепты: очищение сосудов чесноком и лимоном, тибетский способ очищения сосудов.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

ЛЕЧЕНИЕ МЫСЛЯМИ: 6 РАСПРОСТРАНЕННЫХ НЕДУГОВ

Пятница, 31 Мая 2013 г. 02:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕНИЕ МЫСЛЯМИ:

6 РАСПРОСТРАНЕННЫХ НЕДУГОВ

4524271_1327919797_silamysli (500x341, 18Kb)

Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку.

Сегодня попробуем вас убедить, что лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, более безвредно!

Простые методики лечения силой мысли

Лечение головной боли мыслями

Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.

Лечение депрессии мыслями

Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя - высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.

В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!

Лечение стресса мыслями

Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации?

Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод - всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.

Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги.

Расскажите, что ощущаете теперь.

Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, - и депрессии как не бывало!

Похудение при помощи мысли

Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.

Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него - сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице.

Нет морщин при помощи мыслей

Попробуйте силой мысли разгладить морщины с помощью воздуха и солнечного света , вживить  их в кожу, а затем ощутить, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.

Предотвратить простуду силой мысли

Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух.

После сеанса психологического закаливания вирусам вас не одолеть!

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Массажное оборудование от компании «Дарим Здоровье»

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Со следующего понедельника буду опять ходить на массаж. Стоило мне один раз в молодости сорвать спину и теперь я вынуждена каждый год проходить курс массажа. С одной стороны мне эти процедуры нравятся и я с удовольствием хожу к своему массажисту, а с другой стороны - все таки здоровье нужно беречь с молоду!. Больше всего мне доставляет хлопот поясница, но во время сеанса массажа договариваюсь и о воротниковой зоне. Поясницу же мне помогает поддерживать растягивающий пояс Доктор Диск Dr.Disk. Если кого то из моих читателей интересует массажное оборудование, то обязательно загляните на страничку компании «Дарим Здоровье». Именно здесь я нашла для себя этот растягивающий пояс. 

Компания «Дарим Здоровье» реализует много интересного для поддержания здоровья: всевозможное массажное оборудование, растягивающие пояса, массажные кресла для офиса, массажные кровати, вибропояса, массажеры и многое другое.  Здесь я для себя заказывала пояс. Постоянно его не ношу, а только в тех случаях когда нужно снять болевой синдром или поддержать поясничный отдел позвоночника. Подробную информацию про растягивающий пояс Доктор Диск Dr.Disk для поясницы можно почитать на сайте компании «Дарим Здоровье» http://darimzdorovye.ru/.

Еще на этом сайте нас заинтересовало массажное кресло. Иногда так хочется придти домой и расслабиться, а массажное кресло не только даст возможность отдохнуть, но и получить хороший расслабляющий массаж, который восстановит силы после трудного дня. Но пока эта покупка только планируется, просто теперь мы знаем где покупать качественное массажное оборудование.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Занимаемся и выдыхаем лишние килограммы -Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33. Онлайн

Пятница, 24 Мая 2013 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

marina-korpan3 (700x476, 66Kb)

 

«Бодифлекс» – это методика похудения, которая давным-давно снискала популярность во всем мире и вполне закономерным образом наша свое место в нелегком деле по избавлению от лишнего веса. «Бодифлекс» являетсякомплексным методом, сочетающим в себе определенные системы дыхания и гимнастические упражнения. Эта программа не только позволит укрепить здоровье, но результативно избавит от лишних килограммов.

Наибольшую популярность в нашей стране приобрели видеоуроки «Бодифлекс» с Мариной Корпан для похудения, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях и при этом похудеть за очень короткое время. 

 

Как проводятся занятия «Бодифлекс»?

Занятия рекомендовано проводить по утрам, желательно на голодный желудок (допустимо выпить стан теплой очищенной воды). Для наибольшего результата во время занятий можно надевать антицеллюлитные шорты.

 

Занятия по программе Бодифлекс продолжаются. Сегодня в рубрике Худеем с Мариной Корпан выпуск 33 и новая тренировка: занимаемся и выдыхаем лишние килограммы

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33. Часть 1. Смотреть онлайн



 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Стрессы и усталость теперь отступят прочь

Четверг, 23 Мая 2013 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

стресс (360x433, 20Kb)

 

Пришло знойное лето, даже не начавшись, ведь, до 1 июня календарь ещё не дошёл, а мои сосуды уже стали нервно реагировать на жару.
А тут ещё эти стрессы и переутомления...
Всё это снова привело к головокружениям и шуму в ушах...

Вобщем, пришлось обращаться к врачам, хотя, уж, очень сильно я не люблю этого делать. Только в крайних случаях.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

 

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Фармацевтические компании скрывают правду об витамине, убивающем рак

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Джек_Северянин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамин В17 (400x341, 83Kb)
Американский автор Эдвард Грифин в своей книге «Мир без рака» описывает истину об одном открытии, которое скрывается, о лечебных свойствах витамина В17, который еще называется лаетрил или амигдалин.
Это вещество быстро убивает раковые клетки. Автор приводит сведения об успешном излечении пациентов, больных раком, и научные объяснения его действия и задаёт вопрос – почему традиционная медицина его не использует в борьбе с коварной болезнью. С момента его открытия в клиниках было излечено много людей, прежде чем он был запрещен фармацевтическими компаниями.
Грифин понимает, что проблема использования витамина В17 традиционной медициной находится не в научной плоскости, а связана с политикой мировой элиты в области онкологии. Миллиарды долларов расходуются каждый год на исследования и лечение рака, миллиарды тратятся на производство химических средств для борьбы с болезнью. И таким образом тайна о витамине В17 является экономическим мотивом для доминирующей фармацевтической промышленности. Другими словами, больные раком люди имеют больше шансов жить, чем умереть.
Если бы правда об этом не скрывалась, пришел бы конец огромным прибылям гигантской фармацевтической индустрии. Если один обыкновенный витамин может лечить рак, то моментально развалится вся машина, позволяющая обогащаться за счет страданий и смерти людей. Фармацевтические компании никогда не будут проводить исследования этого простого продукта, который продается во всех магазинах, потому что они не могут запатентовать природный продукт.

Витамин В17, который убивает рак, содержится в плодовых косточках преимущественно абрикосовых. Они были объявлены лекарством против всех видов рака еще 35 лет назад. После Второй мировой войны д-р Макс Герсон успешно лечил им пациентов и включил его в свою методику лечения рака.
Амигдалин содержится в косточках абрикосовых, миндаля, горького миндаля, вишни, персиков, слив, в семенах яблок, сорго, просо, льняном семени, чечевице, некоторых бобовых, винограда, некоторых травах и во многих других продуктах, которые современный человек не употребляет.
Цивилизованный образ жизни заставляет нас есть изделия из очищенной муки, сахар, растительное масло и другие фабричные продукты, в то время как естественные натуральные продукты уже давно отсутствуют в нашем меню. Наши дедушки и бабушки питались натуральной нерафинированной пищей, и рак был редким явлением. Они употребляли сушеные плоды, натуральный хлеб и даже просяной хлеб. Таким образом они получали нужные витамины, в том числе и амигдалин (В17).
Витамин В17 был запрещен для лечения рака 35 лет назад. Ученые заявили, что если человек каждый день будет употреблять этот витамин, то он никогда не заболеет раком. Фармацевтические гиганты и министерство здравоохранения США оказали давление на Управление по контролю за качеством продуктов питания и лекарств и объявило незаконной продажу витамина В17 с приложенной к ней информацией о его лечебных свойствах против рака, а также продажу сырых плодов и сердцевин косточек абрикоса.

Тактика включала распространение слухов, что абрикосовые и миндальные культуры содержат цианиды (что является правдой) и что они могут отравить тех, кто их ест. Но правда в том, что ими еще никто ни разу не отравился, даже если ел их в огромных количествах.
Это стратегия таких тайных обществ как иллюминаты, масоны, бильденберги и другие для накопления богатств, для сокращения численности населения Земли и для постепенного введения нового мирового порядка. Лекарства, пища, ГМО и другие средства входят в их арсенал для воплощения планов порабощения человечества.
Эти вещи были предсказаны в Библии и описаны в пророчествах в Откровении, 13-я глава, и в других местах.
Вот по этому поводу две цитаты: Откровение, глава 13, стихи 16 и 17: «16 И он сделает то, что всем, малым и великим, богатым и нищим, свободным и рабам, положено будет начертание на правую руку их или на чело их, 17 и что никому нельзя будет ни покупать, ни продавать, кроме того, кто имеет это начертание, или имя зверя, или число имени его».

http://paranormal-news.ru/news/farmacevticheskie_k...ivajushhem_rak/2013-05-20-6905
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Самодельные натуральные дезодоранты. Несколько рецептов.

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

Несколько рецептов натуральных домашних дезодорантов.

IMG_5724

Наверняка многие из Вас уже слышали о пагубном влиянии химических реактивов в промышленных дезодорантах, которые отравляют организм, закупоривают поры и вызывают серьезные нарушения здоровья, поэтому последнее время появляется все больше сторонников самодельных натуральных дезодорантов.

IMG_5719

изучаем дальше:
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Самый лучший крем для лица - кому за 40

Пятница, 17 Мая 2013 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ADELERA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный, самый лучший крем для лица. Для тех, кому за 40

Волшебный, самый лучший крем для лица. Для тех, кому за 40

крем для лица кому за 40 (1) (520x392, 55Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Сводная таблица возможных психологических причин заболеваний

Дневник

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 15:39 + в цитатник

Написал 

Это - обещанная мною "Таблица психологических причин заболеваний" по материалам книги Л. Хей,  "Исцели себя сам". Если вам не совсем будет понятно, как это применить к себе  – обязательно читайте следующую статью. В ней я размещу выдержки из книги, в которой Л.Хей поясняет весь смысл этого феномена.

Итак.

Изучайте, пользуйтесь, прислушивайтесь к своему телу, к своим мыслям. Пусть ваше тело само все расскажет вам. А вы помогите ему справиться с болячками.

 

И - дай вам Бог!

 

Сводная таблица возможных психологических причин заболеваний

 

БОЛЕЗНИ

 

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ ИХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ

НОВЫЙ СТЕРЕОТИП МЫШЛЕНИЯ

 

 

Абсцесс

Концентрация на прежних обидах, мстительных чувствах.

Я освобождаю свои мысли от прошлого. Я в мире и согласии с самим собой.

 

 

Аддисона болезнь (см. также: Заболевания надпочечников)

Серьезная эмоциональная недостаточность. Злость на себя.

Я с любовью забочусь о своем теле, мыслях и эмоциях.

 

 

Аденоиды

Неурядицы в семье. Ощущение ребенка, что он никому не нужен.

Это желанный, любимый ребенок.

 

 

Алкоголизм

Все бессмысленно. Ощущение бренности существования, чувство вины, неадекватности и самоотрицания.

Я живу настоящим. Я делаю правильный выбор. Я люблю и ценю себя.

 

 

Аллергические реакции (см. также: Сенная лихорадка)

На кого у вас аллергия? Отрицание собственной силы.

Мир безопасен и дружелюбен. Мне ничего не угрожает, я в ладу с жизнью.

 

 

Аменорея (см. также: Гинекологические заболевания, Нарушение менструального цикла)

Нежелание быть женщиной. Ненависть к себе.

Мне нравится быть тем, кем являюсь. Я — прекрасное выражение плавно текущей жизни.

 

 

Амнезия

Страх. Бегство от жизни. Неумение постоять за себя.

Ум, смелость, умение правильно оценить себя — мои неотъемлемые качества. Я не боюсь жизни.

 

 

Анемия

Неуверенность в себе. Безрадостная жизнь. Боязнь жизни. Считаете себя недостаточно хорошей.

Я не боюсь получать радость от жизни. Я люблю жизнь.

 

 

Анорексия (см. также: Потеря аппети- та)

Отрицание жизни. Преувеличенные страхи, ненависть к себе и отрицание себя как личности.

Я не боюсь быть собой. Я прекрасна такая, какая есть. Мой выбор— жизнь. Мой выбор— радость и принятие себя.

 

 

Аноректальное кровотечение (гематохезия)

Гнев и раздражительность.

Я доверяю жизни. В моей жизни есть место только для благих, правильных действий.

 

 

Анус (см. также: Геморрой):

Канал освобождения от всего ненужного. Крайняя засоренность.

Я с легкостью освобождаюсь от того, в чем больше не нуждаюсь в жизни.

 

 

БОЛЕЗНИ — абсцессы

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ ИХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ Раздражение и гнев на то, от чего вы не хотите освободиться.

НОВЫЙ СТЕРЕОТИП МЫШЛЕНИЯ Я не боюсь, когда что-то убывает. Уходит то, в чем я больше не нуждаюсь.

 

 

— свищ

Неполное очищение от мусора прошлого.

Я охотно освобождаюсь от прошлого. Я свободна. Я сама любовь.

 

 

— зуд

Вина в прошлом. Раскаяние.

Я прощаю себя. Я свободна.

 

 

— боли

Вина. Желание наказать себя. Чувство собственного несовершенства.

Прошлое кануло в Лету. Мой выбор — любить и с одобрением относиться к себе в настоящем.

 

 

Апатия

Нежелание чувствовать. Погребение себя заживо. Страх.

Я чувствую себя в безопасности. Я открыта для жизни. Я хочу чувствовать жизнь.

 

 

Аппендицит

Страх. Боязнь жизни. Нежелание воспринимать добро.

Я чувствую себя в безопасности. Я расслаблена и радостно плыву по волнам жизни.

 

 

Артерии

Неумение радоваться жизни.

Л Я полна радости. Она растекается по мне.

 

 

Артрит пальцев рук

Желание наказать себя. Осуждение. Ощущение себя жертвой.

Я смотрю на мир с любовью и пониманием. Все, что происходит в жизни, я воспринимаю через призму любви.

 

 

Артрит (см. также: Суставы)

Понимание, что никогда не любила. Критицизм, презрение.

Я сама любовь. Я теперь решила любить себя и относиться к себе с любовью. Я смотрю на окружающих с любовью.

 

 

Астма

Задавленная любовь. Неспособность жить для себя. Подавление чувств. i

Я не боюсь стать хозяином жизни. Я решила быть свободной.

 

 

Астма у детей

Боязнь жизни. Нежелание находиться в данном месте.

Ребенку ничего не угрожает, он купается в любви. Это желанное дитя, и его все балуют.

 

 

Атеросклероз

Внутреннее сопротивление, напряжение. Прогрессирующая узость мышления. Нежелание видеть добро.

Я открыта для жизни и радости. Мой выбор — взгляд на мир с любовью.

 

 

Бедра

Спрессованный детский гнев. Часто злость на отца.

Я представляю своего отца ребенком, лишенным родительской любви, и легко прощаю его. Мы оба свободны.

 

 

Бедро(а)

Поддерживают равновесие. На них основная нагрузка при движении вперед.

Да здравствует каждый новый день. Я уравновешена и свободна.

 

 

Бесплодие

Страх и сопротивление жизни. Или нежелание воспользоваться опытом жизни родителей.

Я доверяю процессу жизни. Я всегда делаю то, что нужно, там, где нужно и когда нужно. Я люблю и ценю себя.

 

 

Беспокойство, тревога

Недоверие к жизни.

Я люблю себя и с одобрением отношусь к себе. Я доверяю процессу жизни. Я не испытываю страха.

 

 

Бессонница

Страх. Недоверчивое отношение к жизни. Чувство вины.

Я радостно прощаюсь с прожитым днем и погружаюсь в мирный сон, зная, что завтра позаботится обо мне.

 

 

Бешенство

Гнев. Уверенность, что насилие — это ответ.

Вокруг меня покой, и на душе у меня спокойно.

 

 

Близорукость (см.: Глазные болезни, Миопия)

 

 

 

 

Боковой амитрофи-ческий склероз (болезнь Лу Герига)

Нежелание признавать собственную значимость, добиваться успеха.

Я знаю себе цену. Я не боюсь преуспеть. Жизнь благосклонна ко мне.

 

 

Болезни бедер

Боязнь продвинуться вперед в решении основных проблем. Отсутствие цели движения.

Я достигла абсолютного равновесия. Я иду вперед по жизни с легкостью и радостью в любом возрасте.

 

 

Болезни горла (см. также: Острое воспаление миндалин, Тонзиллит)

Сдерживаемый гнев. Неумение выразить себя.

Я освобождаюсь от всех запретов. Я свободна и могу быть сама собой.

 

 

Болезни горла (см. также: Тонзиллит)

Неумение высказаться. Сдерживаемый гнев. Заторможенная творческая активность. Нежелание изменить себя.

Как здорово произносить звуки. Я свободно и радостно выражаю себя. Я с легкостью говорю от своего имени. Я выражаю свое творческое «я». Я хочу постоянно изменяться.

 

 

Болезни желез

Неправильное распределение идей. Нежелание расстаться с прошлым.

Все Божественные идеи и сферы деятельности, в которых я нуждаюсь, известны мне. Сейчас я двигаюсь вперед.

 

 

Болезни зуба, зубной канал

Не в состоянии вцепиться зубами ни во что. Никаких убеждений. Все разрушено. Зубы символизируют способность принимать решения. Нерешительность. Неспособность проанализировать идеи, принять решение.

Я заложила солидный фундамент своей жизни. Мои убеждения поддерживают меня. Я принимаю правильные решения и чувствую себя уверенно, зная, что всегда поступаю правильно.

 

 

Болезни колен

Упрямое «я» и гордость. Неумение уступать. Отсутствие гибкости.

Прощение. Понимание. Сочувствие. Моя гибкость позволяет мне легко идти по жизни. Все хорошо.

 

 

Болезни костей:

 

 

 

 

— переломы

Бунт против авторитетов.

В своем мире я сама себе авторитет, так как я думающее существо.

 

 

— деформация (см. также: Остеомиелит, Остеопо-роз)

Ментальный прессинг и скованность. Мускулы сжаты. Потеря ментальной мобильности.

Я дышу полной грудью. Я расслаблена и доверяю процессу жизни.

 

 

Болезни крови: (см. также: Лейкемия)

Нехватка радости. Недостаточный обмен идеями.

Новые радостные идеи свободно циркулируют во мне.

 

 

— нарушение свертываемости крови (см.: Анемия) — закупорка

Перекрыт поток радости.

Я пробудила в себе новую жизнь.

 

 

Болезни лобных пазух (синуситы)

Раздражение, испытываемое по отношению к близкому человеку.

Я провозглашаю мир, и гармония живет во мне и окружает меня постоянно. Все хорошо.

 

 

Болезни молочных желез:

Нежелание баловать себя. Проблемы других людей всегда на первом месте.

Меня ценят, со мной считаются. Я теперь забочусь о себе с любовью и радостью.

 

 

— киста, опухоль, мастит

Чрезмерная материнская забота, желание защитить. Взваливание на себя чрезмерной ответственности.

Я позволяю другим быть такими, какие они есть. Мы все свободны и нам ничего не угрожает.

 

 

Болезни мочевого пузыря (циститы)

Чувство тревоги. Приверженность старым идеям. Страх высвобождения. Чувство унижения.

Я спокойно расстаюсь с прошлым и приветствую все новое в своей жизни. Я ничего не боюсь.

 

 

Болезни ног (нижней части)

Боязнь будущего. Нежелание двигаться.

Я радостно и уверенно иду вперед, зная, что в будущем все будет хорошо.

 

 

Болезни органов дыхания (см. также: Приступы удушья, Гипервентиляция)

Боязнь или нежелание вбирать жизнь полной грудью. Ощущение, что не вправе занимать место под солнцем и даже существовать.

Я по праву рождения живу полной и свободной жизнью. Я заслуживаю любви. Мой выбор— полнокровная жизнь.

 

 

Болезни печени (см. также: Гепатит, Желтуха)

Постоянные жалобы. Поиск недостатков, чтобы обмануть себя. Ощущение, что недостаточно хороший.

Я хочу жить с открытым сердцем. Я ищу любовь и нахожу ее повсюду.

 

 

Болезни почек

Критицизм, разочарование, неудачи. Стыд. Реакция как у маленького ребенка.

Направляемая Провидением, я поступаю правильно в жизни. И в ответ получаю только хорошее. Я не боюсь развиваться.

 

 

Болезни спины:

 

 

 

 

— нижний отдел

Боязнь иметь деньги. Отсутствие финансовой поддержки.

Я доверяю процессу жизни. Мне будет дано все, в чем я нуждаюсь. Я в безопасности.

 

 

— средний отдел

Чувство вины. Невозможность расстаться с прошлым. Желание быть в одиночестве.

Я расстаюсь с прошлым. Я свободна, я могу идти дальше, излучая любовь.

 

 

— верхний отдел

Нехватка эмоциональной поддержки. Уверенность в том, что нелюбима. Сдерживание чувств.

Я люблю себя и с одобрением отношусь к себе. Жизнь поддерживает и любит меня.

 

 

Болезни шеи

Нежелание рассматривать проблему с разных сторон. Упрямство. Жесткость.

Я легко соглашаюсь рассмотреть проблему с разных сторон. Я человек гибкий. Нам
дано многообразие решений и надо пользоваться им. Я ничего не боюсь.

 

 

 

 

Болезнь Альцгеймера (см. также: Слабоумие, Старость)

Нежелание воспринимать мир таким, каким он есть. Безнадежность и беспомощность. Гнев.

Всегда найдется новая возможность полнее ощутить жизнь. Я прощаюсь со своим прошлым. Я начинаю жить радостно.

 

 

Болезнь Брайта (см. также: Нефриты)

Ощущает себя ребенком, который все делает кое-как, считает себя неудачником.

Я люблю себя и отношусь к себе с одобрением. Я забочусь о себе. Я всегда адекватна.

 

 

Болезнь Иценко — Кушинга (см. также: Заболевание надпочечников)

Дисбаланс идей. Крен в сторону разрушительных. Ощущение раздавленности.

Я с любовью уравновешиваю свои мысли и тело. Я концентрируюсь на мыслях, которые позволяют чувствовать себя хорошо.

 

 

Болезнь Крона (воспаление тонкой кишки)

Страх. Беспокойство. Кажется, что недостаточно хороша.

Я люблю и ценю себя. Я делаю все, что в моих силах. Я прекрасна. Я в ладу с собой.

 

 

Болезнь лимфатической системы

Предупреждение, что ваш мозг должен сосредоточиться на самом главном в жизни.

Отныне я полностью концентрируюсь на жизни в любви и радости. Я живу спокойно. В моих мыслях покой, любовь и радость.

 

 

Болезнь Паркинсо-на (см. также: Паралич)

Страх и сильное желание контролировать всех и все.

Я пребываю в расслабленном состоянии, так как знаю, что мне ничто не угрожает. Жизнь повернулась ко мне лицом, и я доверяю ей.

 

 

Болезнь Пэджета

Ощущение, что земля уходит из-под ног. Не на кого опереться.

Я знаю, что жизнь поддерживает меня. Жизнь любит меня и заботится обо мне.

 

 

Болезнь Хантингтона (прогрессирующая наследственная хорея)

Презрение к себе от неспособности повлиять на других. Безнадежность.

Я отдаю все дела в

ДАЛЕЕ   http://subscribe.ru/group/formula-schastya/2486243/

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Синдром хронической усталости. Пятерка лучших рецептов.

Среда, 01 Мая 2013 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему.

1. Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.
1365883638_2 (604x403, 46Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 02:22 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Быстрое
и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако 
вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А 
вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая 
разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не
нужны никакие специальные средства для быстрого  похудения. Понадобятся
лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять
минут в день.
далее



Серия сообщений "Красивая фигура":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Очень полезные советы от супер-тренера, которые помогут улучшить самые проблемные места женской фигуры
Часть 3 - Спортивная ходьба - залог здоровья,потеря 3-4 кг веса в месяц и КРАСИВАЯ ПОПА!
Часть 4 - Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.


Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Лекарство от рака?

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2311223 (1) (640x480, 118Kb)
Как это ни странно звучит, но факт остаётся фактом – этим экстрактом лечат рак в Болгарии. И более того – дают 100% гарантию, что рак им можно излечить как до операции, так и после. Рецепт на удивление прост. Кстати, в России есть люди, которые утверждают, что именно этим рецептом они излечились от рака. Возможно совместно с приёмом медицинских препаратов. Утверждать что либо не могу, поэтому просто выдаю рецепт.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно.

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения piskla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4360286_0_58e7f_5dcbbee2_L (390x66, 15Kb)



Приготовим это "мыло" по совету косметолога Ольги Сеймур, передача на канале СТБ " Все буде добре" .
Напоминает Аюрведическая паста-мыло.
Рецепт необыкновенно прост и доступен:
Берем
3 столовых ложки гороховой муки.
3 стол ложки овсяной муки ,
1/2 чайной ложки куркумы,
2 стол. ложки оливкового масла,
3 капельки ароматизированного масла ( розового, лаванды, имбиря или любого другого),которое вам нравится, для запаха.

Все ингредиенты помещаем в баночку, закрываем крышечкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков.
Всё, - " мыльце" готово.

Применение.
Берем на ладошку немного этого состава, добавляем немножко водички, растираем. Наносим на влажное лицо ( шею, область декольте, локти, ручки) круговыми движениями. Если подержать 5 минут мыльце на коже, то оно подействует, как маска. Смываем теплой водой.

Вы незамедлительно почувствуете, как изменилась ваша кожа. Мыльце освежает, очищает, питает, разглаживает кожу. Кожа становится нежной, бархатистой. Затем наносим ваш любимый крем.

Кому за 50..., можно в этот состав добавить по 3 капли масляного раствора витаминов "А" и "Е". Этого состава хватит для умывания на месяц. Хранить при комнатной температуре.

Чтобы получить гороховую и овсяную муку, обыкновенный горох и овсяные хлопья по 2 столовых ложки нужно измельчить в кофемолке. Они действуют, как нежный скраб. Порошок куркумы продается в отделе специи.

Попробуйте и убедитесь, как эта процедура приятно воздействует на вашу кожу. Заменит любой тоник, скраб и средство для снятия макияжа.

С нами поделилась *MILA Syltanov​​a http://blogs.mail.ru/mail/liudmila_alex1/

4360286_0_58e7f_5dcbbee2_L_1_ (390x66, 15Kb)

4360286_leticiya1 (57x21, 1Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Тиогамма для капельниц

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ekka777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тиогамма для капельниц (не в ампулах!)флакон 50мл 1.2% - в чистом виде, как сыворотка на всё лицо, утром и вечером. Это мощнейший анти-эйдж, чистая альфа-липоевая кислота. Разглаживает всё, что можно.
На её основе очень знаменитая марка Др.Перриконе делает свои косметические препараты.

Альфа-липоевая кислота (тиоктовая) - эндогенный антиоксидант (связывает свободные радикалы), в организме образуется при окислительном декорбоксилировании альфа-кетокислот.

"Альфа-липоевая кислота может усиливать положительное действие таких антиоксидантов, как витамины С и Е. Альфа-липоевая кислота фактически защищает эти витамины в организме и помогает им подавлять свободные радикалы.
Во-вторых, альфа-липоевая кислота очень проста: она растворяется как в воде, так и в жире. Это означает, что вещество является универсальным антиоксидантом. В отличии от витаминов С и Е, альфа-липоевая кислота способна бороться со свободными радикалами в любой части клетки и даже проникать в пространство между клетками. И еще одним уникальным свойством альфа-липоевой кислоты является ее способность влиять на метаболизм.
Нет никаких сомнений, что альфа-липоевая кислота обладает ни с чем не сравнимыми способностями защищать наше здоровье. Но она может также творить чудеса со стареющей кожей."
"Местное применение Альфа Липоевой кислоты (ALA) заметно улучшает состояние кожи."
"Липоевая кислота, в требуемой концентрации, способствует заживлению шрамов и следов от угревой сыпи и прыщей. Сужает поры. В сочетании с витамином С омолаживает кожу." (цы)

И вот ещё :

Косметические свойства:

- мощнейший универсальный антиоксидант, который активен в отношении широкого спектра свободных радикалов (повреждающих клетки кожи и приводящих к появлению морщин и старению кожи), как в водной, так и в липидной (жирной) среде, что увеличивает эффективность косметических средств. Это его важное функциональное отличие от других мощных антиоксидантов, таких как витамин С (растворимый в воде) и витамин Е (растворимый в жире).
- является одним из основных ферментов жизненно важных реакций, которые приводят к производству энергии на клеточном уровне. Это особенно важно для стареющих клеток, которым характерно уменьшение выработки энергии, что приводит к уменьшению способности восстанавливать поврежденные участки кожи.
- усиливает и балансирует антиоксидантное действие витаминов С и Е и коэнзима Q 10
- улучшает кровообращение в коже за счет ускорения выработки оксида азота
- способствует усилению метаболизма в клетках, защищает клеточную мембрану, предотвращает повреждение ДНК
- помогает бороться с воспалениями кожи и сопутствующими им отёками, шрамами и следами от угревой сыпи, розацеа, прыщей
- сужает поры за счет нормализации секреции сальных желез
- уменьшает опасность повреждения кожи УФ-лучами, а также способствует уменьшению эритемы, вызванной такими лучами
- смягчает морщинки и ослабляет возрастные пятна
- улучшает общее состояние и вид кожи, возвращает ей здоровый цвет.

Наносить- просто выливаю немного на ладонь(по консистенции она как водичка) и распределяю по лицу,чуть-чуть под глазами на веки.Можно пока личико еще влажное сверху нанести ваш крем.
Стоит не дорого, в своем городе нашла флакончик(50мл,ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЛЯ КАПЕЛЬНИЦ(ИНФУЗИЙ)!!!-она уже разбавленная!!!)-за 200руб.
84295759_Photo_Loadasp (400x400, 65Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [3] 2 1