Кот любит вибромассаж

Удобное ложе, телевизор! Живем!

Самый лучший поисковик музыки - MUZEBRA.

Поём, танцуем и просто слушаем музыку, наслаждаясь качеством прослушивания. Да, да ! Сейчас я Вас буду знакомить со своим любимым и бесплатным поисковиком музыки. Это -  Muzebra ! 

Вы, наверное, обратили внимание, в моём дневнике, почти все музыкальные посты оформлены плеером  именно с этого сайта Muzebra.com.

 

Удобно и очень просто . Этот поисковик музыки  - такая умная машина, которая ищет mp3 файлы по всему интернету. Вы можете найти любую музыку, при этом прослушать её, скачать, опубликовать себе в блог и всё это бесплатно и без каких либо ограничений в считанные секунды. Как это сделать ? Да очень просто. Заходите по ссылке /поисковик музыки/ и у Вас откроется такая страница:

 

 

Вводите название песни, или исполнителя,группы, да и вообще любую композицию. У Вас выйдет внизу , как плейкаст с песнями

 

А вот для того чтобы сделать какие то действия,что именно хотите, скачать , поделиться, т.е вставить в блог,  пройдитесь справа по значкам

 

Нажимаете определённый значок и читаем. Под каждым знаком описано его назначение. Я когда подбираю музыку для блога, нажимаю на значок поделиться треком, там выходит табличка с  кодом, в нём устроен уже  плеер с песней, что очень удобно для блоггеров. Ну пока Вы  не попробуете всего этого сами, вы этого не поймёте, то есть удобства и простоты использования.

Музыку, по моему любят все,  каждый, конечно, разного жанра. Это всегда приятно, под любое настроение можно выбрать песню и послушать.Кто -то любит подпевать, слушая любимую песню. Но этот поисковик и это учёл. Здесь Вы сможете найти и слова песен, найдите справа значок , вот тут то и разучивайте свои песни. Подобрав свои любимые песни, Вы сможете создать свой плейкаст и Ваша любимая музыка будет всегда под рукой. Для этого надо нажать вверху на чарты и у Вас выйдет такая страничка:

 

Увидите значок "всё в плейлист" . Всё Ваши песни под рукой. Также Вы сможете просмотреть плейкасты других пользователей и подписаться на них. 

А ещё, здесь Вы сможете найти прекрасное онлайн радио. Нажимаете вверху на РАДИОСТАНЦИИ и перед Вами откроется большой выбор радиостанций. Одни песни , без назойливых реклам. 

Моё мнение- это самый лучший поисковик музыки. Если Вы всё же воспользуетесь им , то не пожалеете. Зарегистрировавшись на этом сайте у Вас появиться больше возможностей пользования поисковиком. Регистрация бесплатна. 

Заходите прямо сейчас и знакомьтесь!

 

А помогут нам в этом наши любимые животные))смотрите и улыбайтесь, дорогие!!! Отличного настроения! отдыхайте после трудовой недели

1.


2.


3.

Читать далее...

Метеорит упал и появилась Космическая слизь.

Запись опубликована Мой мир в фотографиях.. You can comment here or there.

Неизвестные желеобразное вещество было обнаружено в природном заповеднике Ham Wall в Сомерсете.

Читать запись полностью »

ЛОЖЬ МОЖЕТ ВЛИЯТЬ НА ЗДОРОВЬЕ

Hubpages By Green Lotus

Каждый согласиться с тем, что ложь может завести Вас в неприятную ситуацию. Многие успели убедиться в этом еще в детстве. Кого родители не уличали в том, что это Вы, а не собака, стащили последний кусочек шоколадного пирожного. Но что происходит в том случае, когда это сходит с рук? Высока вероятность того, что вы попробуете сделать это снова, и если все это так и будет продолжать легко сходить с рук, ложь превратится в полезный жизненный инструмент. Рано или поздно, такой тип асоциального поведения может захватить человека. И тогда он начинает оказывать влияния на его отношения, и, с уверенностью можно добавить, что будет влияние и на здоровье.

Связь с ментальным телом

Наши нервная и иммунная системы взаимосвязаны, и разумно будет предположить, что эмоции, посылаемые нашим мозгом и нервной системой будут оказывать влияние на здоровье.. Если сформулировать все это проще – тело реагирует на наш образ мышления. Если мы счастливы – тело вырабатывает эндорфины, гормоны, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. Они также дают свой вклад в укрепление иммунной системы. И наоборот, когда мы обеспокоены, раздражены или находимся в состоянии депрессии – тело вырабатывает совершенно другие гормоны – кортизол и норадреналин.

Кортизол вызывает повышение уровня сахара в крови и подавляет иммунную систему. Норадреналин является сигналом «сражайся или спасайся», это означает учащение сердцебиения и подъем давления.

Как народные целители, так и профессиональные врачи соглашаются, что человек, который постоянно врет, со временем столкнется с беспокойством, депрессией, физическими недомоганиями и даже психическими расстройствами

Почему мы говорим ложь?Читать далее...

Запись опубликована Мой мир в фотографиях.. You can comment here or there.

Оптическая иллюзия — впечатление о видимом предмете или явлении, несоответствующее действительности, т.е. оптический обман зрения. В переводе с латыни слово «иллюзия» означает «ошибка, заблуждение». Это говорит о том, что иллюзии с давних времен интерпретировались как некие сбои в работе зрительной системы. Изучением причин их возникновения занимались многие исследователи.

Будьте осторожны! Некоторые иллюзии могут вызвать слезоточивость, головную боль и дезориентацию в пространстве.

Читать запись полностью »

Это видео можно посмотреть   здесь!

 

Я терпеть не могу банальностей, Потому на свою беду Я в любви дохожу до крайности, А  до счастья никак не дойду.

Читать далее...

УЛЫБНЁМСЯ... с утречка пораньше...

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.

Читать далее...

Главное — не включай компьютер с утра. Это ловушка!

Ничего так не бодрит, как с утра метеорит

Почта России наконец-то доставила метеорит, а должны были 21.12.12 привезти!

Суровые челябинские мужики настолько суровы что реально достают для своих девушек звезду с небес

Если заменить слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо интереснее 

Читать далее...

Измена

Измена мужа – одно из самых тяжелых и страшных испытаний для жены. Многие женщины воспринимают измену как крах всей жизни. Ведь он предал ее и их любовь! Кажется, что невозможно простить и забыть неверность. Женщины нервничают, срываются, теряют голову, устраивают истерики, находясь в невменяемом состоянии, и без конца выясняют отношения с мужем.

Однако есть и такие женщины, которые, зная о всех похождениях своего любимого, делают вид, что ничего не происходит. Стараются сохранить семью или то, что от нее осталось. И, конечно же, есть женщины, которые непоколебимо верят в мужскую верность и в свою неотразимость.

Мысль о безупречной верности мужчин прекрасна! С ней нам гораздо легче жить! Однако нужно помнить, что у мужчин на этот счет своя логика и своя позиция.

От жены уходить в их планы не входит, но они искренне читают, что иногда очень даже можно расслабиться на стороне, главное – чтобы жена не узнала. Для нас это обман и предательство, а он совершенно не собирается намеренно навредить или обидеть и искренне удивляется, что из-за этого поднимается такой шум, а потом еще льются слезы.

Подумаешь, было раз, выпил, не помню, отряхнулся и дальше пошел. А мы потом голову ломаем: раз или два… пил или трезвый был…

У мужчины вообще все по-другому: он очень часто готов даже жизнь отдать за любимую женщину, но с верностью дела обстоят весьма неоднозначно. Как же, взять так – и отдать свою мужскую свободу? И вообще, мы должны прыгать от счастья, что живем с настоящим мужчиной, для которого интерес к другим женщинам вполне естественен.

Они в принципе не понимают или делают вид, что не понимают, в чем заключается проблема, когда женщина недоумевает: «Почему ты мне изменяешь?» Нет, они вовсе не изменяют. Они искренне любят свою жену, просто время от времени встречаются то с одной, то с другой красавицей. Ничего страшного. Они просто полигамны, их времени и любви хватит на всех. Зачем же так убиваться...

А для любителей приключений открыто иметь любовницу – не интересно, а вот умело скрывать это от жены, ходить, что называется, по лезвию ножа, маскировать ночные звонки, отправлять смс втихую – вот это жизнь!

Может, они действительно такие? Может, сколько бы мы ни лезли из кожи, тратя все свое свободное время на то, чтобы хорошо выглядеть, создавать уют и вкусно готовить, он все равно «пойдет налево», потому что «у него такая природа», и он – самец?

Да, конечно, проще всего свалить всё на матушку-природу, чем что-то менять в себе, это так.

Может быть, мужчины действительно полигамны, у них другой тип мышления, и – да – они любят глазеть на голые женские ноги на улице и порой грешат мысленно, представляя себя в постели с красивой актрисой, сотрудницей или соседкой с пятого этажа?

Однако никакой тип мышления никогда не помешает настоящему мужчине помнить о том, что он – человек, которого любят и ждут, которому верят. А не примат. Ведь мужчины, которые не изменяют, – не вымысел, не фантазия, не вымирающий вид, а реальность!

Вопрос мужской измены стар как мир. Сколько уже было сказано и написано по этому поводу! Придумать бы, наконец, какой-нибудь эликсир от измены...

Поговорили немного о жизни, а теперь о наших буднях! Мы все пользуемся благами цивилизации! В наших домах есть вода и газ! Естественно эти ресурсы попадают в наши дома по трубам! А какие трубы самые надежные? Конечно пэ трубы! Они надежные и долговечные, их можно применять и использовать как в газовой отрасли, так и в водоотведении! На данном сайте вы сможете ознакомиться со всей продукцией, которую производит данный завод и приобрести необходимый объем труб очень высокого качества по очень низкой цене!

Пять врагов брака

1. Смерть. Двух мнений быть не может. Если наступает смерть одного из супругов, то брак автоматически прекращает свое существование. Смерть уже давно и по праву держит первенство, если говорить о настоящих, а не косвенных врагах брака.

2. Тяжелая болезнь одного из супругов. Я предвижу хор возмущенных голосов, которые начнут мне возражать: мол, настоящий брак, как крепкий корабль, устоит под тяжестью бурь и невзгод. Позволю себе возразить: настоящая любовь – устоит. А брак – это коммерческое предприятие. Тяжелая болезнь одного из партнеров – это уменьшение доходов и увеличение расходов. Ухудшение качества жизни всей семьи. Банкротство.

Болезнь пожилых родственников мы принимаем как данность возрасту и в меру своих сил и терпения переживаем это вместе с ними. А если тяжело заболевает молодой супруг или супруга? Это только в сериалах близость к смерти просветляет человека, делает его добрым и терпимым перед лицом скорой кончины. В жизни больной регрессирует, проклиная весь мир за обрушившуюся на него болезнь, и требует к себе повышенного внимания и ухода.

Как вы думаете, много пройдет месяцев, пока здоровый супруг задаст себе вопрос: «Зачем мне все это надо?» Трое мужчин-инвалидов, которых я знаю, одиноки, хотя до болезни были женаты. Двое живут с матерями, третий – один.

Вспомните поговорку: «Брату сестра нужна богатая, а мужу жена – здоровая».

3. Сексуальная дисгармония. Моя подруга говорит: «У нас с мужем сексуальная гармония: он не хочет, а мне и не надо». И она права, это действительно гармония. Хуже, когда мужу надо четыре раза в день, а жене – раз в две недели.

Подобная разница темпераментов до добра не доведет. Рано или поздно более сексуальная половина отправится искать недостающего внимания на стороне, и хорошо, если это будет женщина: мы, как правило, осторожны, предусмотрительны и редко попадаемся. В отличие от мужчин, которые просто не думают об элементарных вещах. Например, муж моей знакомой регулярно кидал в стирку жене трусы, подаренные ему любовницей. Она с ним не развелась, что еще раз доказывает, что измены врагами брака не являются.

4. Большие деньги. Другая моя знакомая развелась с мужем не тогда, когда они жили, каждый месяц занимая денег «до получки». А тогда, когда стала хорошо зарабатывать и решила, что теперь обеспечит себя и детей одна. Другая подруга развелась с мужем после того, как до копеечки подсчитала, сколько имущества и алиментов ей достанется при разводе.

– Гораздо приятнее при таких доходах быть свободной женщиной, – сказала она.

Ситуации, в которых разбогатевший муж менял старую жену на особу помоложе, я рассматривать не буду – я же обещала не писать банальностей?

5. Личностный рост одного из супругов. Если один из супругов начинает заниматься собой – ходить на развивающие тренинги, изучать психоанализ, читать литературу по психологии, то рано или поздно у него дойдут руки и до собственного брака. Старая модель отношений приходит в негодность, а новую построить удается не всегда.

Вообще создается впечатление, что в России главный враг брака – мужчина, в этом браке состоящий. Среднестатистический такой российский мужчинка, уверенный, что он самый умный и красивый. Выпестованный своей любящей мамочкой, к которой до 40 лет бегает советоваться по любому поводу. Считающий, что ответственность за отношения должна нести женщина. Конечно, если мужчина понимает значение словосочетания «нести ответственность за отношения». На мировом рынке такой экземпляр не котируется, недаром главная сваха страны Роза Сябитова говорит: «Российские мужчины монтируются только с русскими женщинами, больше их никто не в состоянии терпеть».

Чтобы не заканчивать статью на грустной ноте, напоследок скажу вам: все будет хорошо! Все обязательно когда-нибудь будет хорошо – с мужчинами, с браком, с Россией, с вами и со мной. Надо только почаще улыбаться и поменьше верить всему, что написано в подобных статьях.

Теперь кондиционер стал неотъемлемой составляющей каждого дома и офиса! Это очень полезная вещь! Когда жарко – он делает прохладу, а когда холодно – он создает тепло и уют! Но ведь нам нужно, чтоб у нас стоял качественный кондиционер? Существует отличный сайт, на котором покупка кондиционера будет правильной и выгодной для вас! Здесь вам помогут приобрести и установить качественный кондиционер по очень выгодной цене!

Для всех владельцев автомобилей и для тех, кто планирует приобрести для себя долгожданное авто рекомендую ознакомиться с очень интересным сайтом! На этом сайте каждый получит огромное количество полезной информации и советов о том, как и где ремонтировать свой автомобиль, а это лучше всего делать на Автосервис в Гомеле! Также на этом сайте вы найдете полезные статьи, хроники ГАИ и многое другое!

Серия сообщений "семья":
Часть 1 - Есть ли секс после родов?
Часть 2 - диван еврокнижка
...
Часть 32 - Выйти замуж за испанца
Часть 33 - Ранний брак – скорый развод?
Часть 34 - Пять врагов брака

Серия сообщений "брак":
Часть 1 - В чем секреты крепкой семьи?
Часть 2 - Свадьба! Как правильно организовать данное мероприятие!
...
Часть 31 - Почему русские женщины хотят выйти замуж за иностранцев?
Часть 32 - Ранний брак – скорый развод?
Часть 33 - Пять врагов брака

Улучшатели настроения или картинки дня.(ч.4)

Запись опубликована Мой мир в фотографиях.. You can comment here or there.

Ваше настроение в ваших руках и наших руках! В этот понедельник дарим вам улучшатели настроения.

Живите и радуйтесь. Смотрите и улыбайтесь!

Читать запись полностью »

Как прожить на 35 лет дольше

Никакая генетика или природные условия не могут сделать с человеком больше, чем правильный образ жизни и комплекс здоровых привычек.
Узнать, что надо делать, чтобы жить дольше

Дороги, которые мы выбираем


А какая дорога ваша?

Интересное:
Часы нашего организма.
Как сбываются мечты?
Поиграем в города?

Ранний брак – скорый развод?

Все в нашей жизни относительно! Одно событие относительно другому, одно место работы лучше, чем другое и это все относительно, все познается в сравнении! Мне такие темы очень интересны! Именно поэтому я всегда захожу на сайт http://elizaszame.com/, который называется О простом и сложном. в очередной раз зашел за новой и полезной информацией и мое внимание привлекла очень интересная статья! Кстати эта статья актуальна будет для всех!

Данная статья называется Ранний брак – скорый развод? Прочитал и полностью согласился с автором! Указаны все причины! Даже возразить не могу! А ведь действительно если задуматься! Какая может быть любовь в раннем возрасте? Может быть только влечение! Люди в молодом возрасте не совсем понимают понятия «семья»! В этом возрасте им хочется совершенно другого! Вы понимаете о чем я!

Уверен, что никому из нас не помешает ознакомиться с данной статьей да и с сайтом в целом! Это будет каждому на пользу, потому что вы постоянно с помощью данного сайта будете получать новую и актуальную информацию, которая вам поможет в дальнейшем! Желаю вам любви и взаимопонимания!

Серия сообщений "любовь":
Часть 1 - Как привлечь Любовь в свою жизнь?
Часть 2 - Любовь была... любовь еще быть может?
...
Часть 35 - Выйти замуж за испанца
Часть 36 - Расставание.............
Часть 37 - Ранний брак – скорый развод?

Серия сообщений "семья":
Часть 1 - Есть ли секс после родов?
Часть 2 - диван еврокнижка
...
Часть 31 - Брак по расчёту! Это честно? Это правильно?
Часть 32 - Выйти замуж за испанца
Часть 33 - Ранний брак – скорый развод?

Серия сообщений "брак":
Часть 1 - В чем секреты крепкой семьи?
Часть 2 - Свадьба! Как правильно организовать данное мероприятие!
...
Часть 30 - Выйти замуж за испанца
Часть 31 - Почему русские женщины хотят выйти замуж за иностранцев?
Часть 32 - Ранний брак – скорый развод?

Как правильно принять решение?

В процессе ежедневной работы, в различных жизненных ситуациях нам приходится принимать решения. Иногда мы подолгу их обдумываем, иногда принимаем слишком поспешные, однако и в том и в другом случае впоследствии часто испытываем недовольство результатом.

Хорошо, если принятое решение играет не слишком важную роль в нашей жизни. Но ведь бывают ситуации, когда неправильные действия могут привести к необратимым последствиям. Что же делать? Как принимать решения так, чтобы позже не жалеть об этом?

Принимайте решение сами

Как бы то ни было, за принятое решение, если оно касается вашей сферы деятельности или вашей жизни, приходится в конце концов отвечать именно вам, и угрызения совести испытывать достанется также вам. Если к этому списку добавить еще и упреки окружающих, получается печальная картина.

Поэтому при принятии ответственного решения, касающегося вашей жизни либо вашей семьи, последнее слово должно быть обязательно за вами. Конечно, можно прислушаться к советам окружающих, но именно вас будут упрекать, а не советчика. Вы замечали, что советовать что-то очень легко? Потому что советчику можно в любое время отойти в сторону.

Бывает, что доброжелатели могут даже сильно давить на вас, фактически незаметно подталкивая к принятию решения. Умейте всегда дать отпор. Это ваша жизнь. В какой форме вы это сделаете – зависит от вас. Если вы дипломат, то сумеете организовать это без ущерба для ваших отношений. А можно сделать это грубо, навсегда отбив охоту давать вам советы. Проблема заключается в том, что советы дают чаще всего люди сочувствующие и близкие, потому отказать им бывает нелегко.

Однако когда вы понимаете, что принятое решение – по сути не ваше, то начинаете обвинять тех, кто его вам подсказал. А те лишь разводят руками, ведь они ничего не решали, лишь советовали. И в какой-то степени они правы. Но лишь отчасти. Не будь их – возможно, вы бы выбрали другой путь.

Самостоятельное решение, когда не ожидается повода обвинить других, и вы чувствуете большую ответственность, принимается более осмотрительно, и порой оказывается единственно правильным. Естественно, это не касается таких областей жизни, где требуется узкоспециализированного технического подхода и консультации специалиста.

Будьте готовы к ответственности за принятое решение

Однозначно и неоспоримо то, что каждый человек несет ответственность за принятое им решение, которое приводит к результатам, влияющим на дальнейший ход его жизни, и, возможно, на жизнь других людей. Многие это понимают, однако на их меру ответственности это не влияет. Почему?

Возможно, причина кроется в том, что редко кто моделируют свою жизнь, просчитывая реальные последствия, к которым могут привести его решения. Что делать в этом случае? Конечно, мало у кого есть для этого время и способности. Поэтому просто обдумывайте решение перед тем, как его принять. Не спешите. Тем более под давлением окружающих. Найдите хотя бы 15 минут, чтобы обдумать детали. Попросите время подумать. Посоветуйтесь с теми, на кого ваше решение окажет непосредственное влияние. И, конечно же, не забывайте о том, что ответственность все равно несете вы.

Умейте предвидеть последствия

Как защититься от нежелательных последствий? Ответ один – уметь их предвидеть. Поверьте, это нетрудно сделать. Нужно лишь приложить небольшое усилие и заставить себя думать. Хотя бы на два шага вперед. Реально оценить ситуацию, обдумать возможные варианты решений. Выбрать из них наиболее приемлемое. Спрогнозировать несколько вариантов возможных последствий своих действий. Выбрать из них более реальные. И уже взяв их за основание, оценить, стоит ли действовать именно так. Если тренироваться, со временем это будет занимать у вас совсем немного времени.

Как исправить последствия неправильно принятого решения?

Что делать, если вы все же приняли решение, которое привело к нежелательным последствиям для кого-либо? Ответ однозначен – имейте мужество признать это и найдите в себе силы, чтобы исправить создавшееся положение. Поверьте, сделать это намного легче, чем потом все время нести весь груз вины. Только исправив ситуацию или хотя бы попытавшись это сделать, вы обретете душевный комфорт. Нельзя убежать от самого себя – это много раз проверено и доказано.

На самом деле затронутая тема не так проста, как может показаться на первый взгляд. Ведь именно с принятия решения начинаются все поступки человека и их последствия. Если бы человек мог правильно моделировать и принимать решения и умел бы предвидеть все последствия, наша жизнь могла бы быть намного лучше. Правильных вам решений!

Даже в мелочах нужно принимать правильные решения! Покупку мобильного телефона и то необходимо хорошенько обдумать! Что мы делаем перед покупкой какой-либо вещи? Конечно, спрашиваем совета или читаем отзывы о том или ином товаре! Зайдите на сайт и узнайте ZTE V790 отзывы об этом великолепном смартфоне на две карточки! Он идеально подойдет вам!

Кто же из нас не любит вкусно и полезно покушать? Уверен, что любят все! Остается только узнать, как приготовить полезную пищу! Борщ – это наша национальная еда! Существует отличный сайт, на котором вы узнаете как приготовить вегетарианский борщ очень быстро и вкусно! Кушайте с удовольствием! Приятного вам аппетита!

Одиночество! Стоит ли его боятся?

Одиночество стало какой-то стыдной болезнью. Почему все так его чураются? Да потому, что оно заставляет думать. В наши дни Декарт не написал бы: «Я мыслю – значит, я существую». Он бы сказал: «Я один – значит, я мыслю». Никто не хочет оставаться в одиночестве: оно высвобождает слишком много времени для размышлений. А чем больше думаешь, тем становишься умнее – а значит, и грустнее.

Ф. Бегбедер: «Любовь живет 3 года».

Забавно, даже в нынешнее эмансипированное время быть одной как-то неудобно. В компании, в семейном кругу все задают этот вопрос: «Ну а ты когда замуж выйдешь?», клеймя тебя негласным позором за свободную жизнь. Странно, но закономерно: девушки – существа противоречивые – кудряшки выпрямить, прямые волосы завить. Бледная? Загореть! Загорелая? Припудрить посильнее. Вот и с отношениями примерно то же самое – если в паре, особенно длительное время, нужно что-то изменить (или замуж, или на свободу), если свободна – срочно найти кавалера.

Может, причина в том, что мы не умеем наслаждаться моментом? Если так, то это полбеды, но так ли неправы окружающие, что иногда прямо-таки досаждают неудобными вопросами о замужестве и одиночестве? Когда происходит некое радостное событие, будь то влюбленность, повышение зарплаты или даже такая мелочь, как неожиданный комплимент от симпатичного незнакомца, настроение повышается, а вместе с ним преображаемся и мы. Глаза сияют, походка становится легче, улыбка не сходит с лица. И это тоже становится заметно окружающим, о чем большинство из них непременно напомнит нам комплиментом, вопросом, а кто-то просто взглядом – удивленным, радостным, завистливым…

Собственно, когда девушка не в паре и ее постоянно спрашивают о ситуации на личном фронте, вывод напрашивается сам собой – она сама не очень-то довольна своим положением, следовательно, это отражается на ее внешности, а не только самоощущении.

Не соглашусь с Бегбедером в том, что люди чураются одиночества из-за того, что оно дает нам время на размышления. Если человек не хочет думать, ничто его не заставит. А вот чувствовать себя неуверенно – вполне возможно. Многие боятся остаться одни из-за материальной составляющей, другие переживают, что не смогут состояться в качестве жены и матери, третьи волнуются за свою женскую привлекательность, меняя партнеров как перчатки. Так или иначе, наше самолюбие играет основную роль в возникновении страха перед одиночеством.

Чем вообще одиночество отличается от свободы? Свободой человек наслаждается, это как глоток свежего воздуха, освободившийся вдруг видит новые горизонты, возможности, стремится познать мир, себя. Чем же грозит нам одиночество? Грусть, депрессия, никому ненужность, сплошная беспросветная серость будней… А есть ли выбор?

Я убежден, что есть – только вам выбирать, в выходной день лежать под одеялом, наматывая сопли на кулак и жалея себя, или организовать веселый поход в парк аттракционов – с друзьями, коллегами, соседями, с кем угодно! Устройтесь волонтером в детский дом или приют для животных – вот уж где по вам всегда будут скучать и ждать вашего прихода с нетерпением! Элементарно лишний раз созвонитесь с родителями, дальними родственниками, начните с радостных новостей, звоните в хорошем расположении духа, поверьте, «услышав» вашу улыбку, у родных не возникнет вопросов на тему личной жизни. И, наконец, на улыбающегося человека скорее обратит свой взор противоположный пол!

Но значит ли это, что все свободное время нужно «забить» до упора, чтобы не осталось времени на мысли о собственном одиночестве? Отнюдь, человеку, хоть он животное социальное, требуется отдых от этого самого социума. Побыть одному иногда необходимо, почитать книгу, посмотреть фильм, приготовить себе нечто вкусненькое, подумать. О чем? Помечтать, например. Похвалить себя. Ни в коем случае не предаваться жалости о собственной одинокой и никчемной судьбе, а, наоборот, попытаться поднять себе настроение. Нет желания поднимать себе настроение? Что ж, думаю, силы дойти до компьютера еще остались? Включите любимую музыку, фильм – самочувствие улучшится!

Вынужден признать, умение побыть с собой наедине – нынче настоящее искусство, ведь мы привыкли все время, словно белка в колесе, находиться в гуще событий, не давая отдыха своей душе. Одиночество может быть разным – одних оно ограничивает, вгоняет в тоску, доставляет дискомфорт, другим же оно помогает остановиться в бешеном ритме большого города и осознать себя цельной личностью, вспомнить о себе настоящем, о своих мечтах и желаниях. А уж двигаться без остановок или иногда брать позитивную паузу для того, чтобы суметь рассмотреть целый мир в частичке песка – выбирать только вам!

У многих из нас есть балконы и лоджии! Согласитесь, что это очень полезная площадь, которую можно использовать в разных целях! Кто-то складывает на этой площади старые вещи, кто-то имеет на балконе шкафчик с инструментами и материалами и так далее, все зависит от фантазии! Но ведь самое главное – это хорошо застекленная и отделанная лоджия! Во-первых, безопасность, тепло и уют, а во вторых – эстетика! Существует отличная компания http://balcony-okna.ru, которая предлагает услуги по остеклению балконов и лоджий, а также выполняют отделку пластиковой и деревянной вагонкой! Делают все красиво, качественно и недорого!

О вредных привычках

Странное дело. Мы с умным видом повторяем банальности типа «Как наверху – так и внизу» или «Микрокосм подобен макрокосму» и продолжаем вытравлять из души «плохие» желания, вредные привычки, ненужные черты характера, даже не задумываясь о том, чего себя лишаем.

Человек – сложная самоорганизующаяся система, ничуть не проще экосистемы. Вспомним, к чему приводило уничтожение волков. Да что там волки, уничтожение даже такой мелочи, как воробей, способно нарушить хрупкое равновесие природы. Почему же мы продолжаем считать, что в нашей душе есть что-то ненужное и вредное?

Практически у каждого человека есть нечто, что мешает ему жить. Какие-то черты характера или свойства личности то и дело создают проблемы. Человек совершает поступки, которых стыдится, или недоумевает: «Как я мог так поступить? Я ведь знаю, что это неправильно, плохо, вредно». Потом дает себе зарок, что больше никогда, ни за что, ни при каких обстоятельствах… И вновь наступает на те же грабли.

Легче всего вынести причину за пределы собственной личности. Кто-то меня подтолкнул, спровоцировал, разозлил, обидел, задел. Или еще лучше – меня сглазили, навели порчу, прокляли. В общем: «Я не упал – меня уронили». Но однажды до некоторых человеческих особей доходит: «Причина всех моих проблем – я сам».

Вот тут-то и начинается самое интересное. Непримиримая борьба с собой. Клятвы самому себе при свидетелях и без. И даже денежные вознаграждения тому, кто застанет «клятвопреступника» за непотребным занятием. Конечно, многое из этого работает и приносит плоды, но… Сколько людей, сетуя на слабую волю и мягкий характер, продолжают курить, переедать, повторять одни и те же глупости. И даже тот, кто закалил свою волю и выковал внутренний стержень, вынужден делать его все тверже, толще, крепче, в конце концов абсолютно утрачивая гибкость.

Сказать, что я испытал шок, услышав, что в основе любого, даже самого разрушительного поведения лежит позитивное намерение, – значит не сказать ничего. «Это что за хрень! Какое, на фиг, позитивное намерение может лежать в основе алкоголизма, наркомании или самоубийства!»

Когда я увидел технику «договор между частями» в действии, я назвал ее «экзорцизм с гуманным отношением к демону». Когда же испытал на себе, как ни банально это звучит, жизнь моя изменилась. Мало того что я перестал воевать с собой, пытаясь избавиться от «негативных» черт характера, свойств личности или заставляя себя что-либо делать/не делать. Я стал терпимее относиться к недостаткам других людей и глупостям, которые они совершают.

Саму технику описывать не буду – она достаточно сложна, и проводить ее должен квалифицированный специалист. Скажу лишь, что это вариант техники «работа с субличностями», применяемой во многих направлениях психотерапии, и пройдусь вкратце по некоторым видам деструктивного поведения.

Возьмем, к примеру, курение. Дурная привычка, вредит здоровью и бьет по карману – покажите мне того, кто этого не знает. И сколько из них бросает по этим причинам? Единицы. И многие из них – лишь тогда, когда здоровью уже нанесен непоправимый ущерб. С чего бы это? Зачем человеку вдыхать ядовитый дым, сознательно себе вредя?

Человек – животное стадное, а особь, изгнанная из стада, обречена. Потому для нас, людей, быть отверженным равносильно смерти. Особо остро эта проблема стоит у подростков, когда потребность в принадлежности к группе очень актуальна. А совместные перекуры – самый простой способ почувствовать сплоченность такой группы. Нет, есть, конечно, совместная деятельность и прочие варианты, но перекур проще и доступнее. Та же картина и во вполне взрослых сообществах. Некурящий в курилке – чужак.

Молодая семья обратилась к психотерапевту с просьбой помочь одновременно бросить курить. Психотерапевт помог – бросили. Но через некоторое время та же пара обратилась к тому же терапевту с новой проблемой – семейные скандалы. Оказалось – совместные перекуры создавали обстановку особой доверительности, интимности. За этим занятием проговаривались шероховатости, возникающие в отношениях, что не давало им перерасти в проблемы. Лишившись такого совместного времяпрепровождения и не найдя, чем его заменить, пара вместо одной проблемы получила другую.

То же свойственно алкоголизму и наркомании, но с некоторыми оговорками. Например, и то, и другое можно признать формой самоубийства. Казалось бы, ну полный абзац! Какие позитивные намерения могут лежать в основе желания покончить с собой? Однако есть такие. Прекратить травмирующую ситуацию. Разрешить внешний или внутренний конфликт. Привлечь внимание к себе и своим проблемам. И это далеко не полный перечень.

Вызывает недоумение тот факт, что любую из этих потребностей можно удовлетворить и другими путями – с меньшими издержками. Почему же люди этого не делают? Дело в том, что, однажды удовлетворив свои потребности таким извращенным способом, в дальнейшем человек идет по накатанной дорожке. И если жизненный опыт не предоставляет альтернатив, то мозг не находит других возможностей. А может быть и так: в опыте есть альтернатива, но по какой-то причине этот ресурс недоступен. «Дело не в том, что из создавшегося положения нет выхода, а в том, что имеющиеся варианты неприемлемы» (кто сказал, не помню).

Представим, что нам необходимо решить детскую задачку. Ну знаете, типа «Из пункта «А» в пункт «Б»…». Если у вас есть только карта железных дорог, то оказывается, что из пункта «А» в пункт «Б» можно попасть, лишь проехав сначала через пункт «С», а потом через «Д». Если к этому добавить сетку автомобильных дорог, то задача несколько упрощается. А если добавить еще и грунтовки, то вообще оказывается – там ходьбы десять минут.

Поэтому, прежде чем избавлять кого бы то ни было (включая себя) от вредных привычек, выясните, какое позитивное намерение лежит в основе того или иного поведения. Сделать это можно не только при помощи техники, упомянутой выше, есть множество других способов. К примеру, самонаблюдение и самоанализ.

Главное, принять как данность: любое поведение – это удовлетворение каких-либо потребностей. Плохих потребностей не бывает, есть лишь неправильные, неадекватные способы их удовлетворения. Дайте человеку более подробную карту местности. Покажите, что пройти из пункта «А» в пункт «Б» можно, сделав один шаг, и вовсе необязательно топать через весь алфавит.

Теперь же разберемся что такое алкоголизм! Некоторые говорят, что это болезнь, кто-то говорит, что это зависимость! Мнений много, но суть одна! От алкоголизма нужно избавляться! Я нашел отличный сайт, на котором каждый человек может узнать, как можно избавиться от алкоголизма! Помогите избавиться от этой болезни свои родным и близким! Поверьте, они вам потом будут очень благодарны! Давайте будем помогать друг другу!