Как бороться с целлюлитом в домашних условиях

 

 

Оставим «апельсиновую корку» апельсинам. Рецепты и советы, как бороться с целлюлитом в домашних условиях. Беспристрастная статистика говорит, что с целлюлитом не понаслышке «знакомы» 85% женщин. Причем разного возраста и разной комплекции. Можно ли с ним бороться и как бороться с целлюлитом в домашних условиях? Безусловно, да! Грамотно подобранный комплекс мер может устранить и сам целлюлит и причину его возникновения.

 

Целлюлит не щадит никого, ни юных худощавых девушек, ни пышечек бальзаковского возраста. Причин возникновения целлюлита масса, от неправильного питания до генетической предрасположенности.

 

Давайте рассмотрим, что мы можем сделать в домашних условиях.

 

Контрастный душ

Самое простое и очень действенное – это ежедневный контрастный душ. Он улучшает циркуляцию крови.

Начинай с холодной воды и заканчивай горячей, при этом энергично растирай тело при помощи антицеллюлитной мочалки или щетки. После душа нанеси на проблемные места антицеллюлитный крем.

 

Принятие ванн

В твоей борьбе с апельсиновой коркой очень помогут ванны с морской солью. Длительность ванн около 20 минут.

 

Хороша молочная ванна. Как ее приготовить: 1 стакан молока, несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и немного морской соли, полученную смесь добавь в теплую воду и принимай ванну. Можешь чувствовать себя Клеопатрой!

После ванны нанеси на кожу скраб.

 

Обертывания

Обертывания, их тоже можно делать в домашних условиях. Используй глину, водоросли, мед, эфирные масла. Так же неплохо помогает смесь на основе яблочного уксуса, яблочный уксус разводят водой в пропорции 1:1. Обертываниями лучше заниматься перед сном. Нанесите выбранную смесь на кожу и обмотайте проблемные места пищевой «стрейч» пленкой. Одень теплую одежду, сделай несколько энергичных физических упражнений. Через 40 минут смой смесь и нанеси крем.

 

Здоровое питание

Так же надо уделить внимание здоровому питанию. Обратите внимание на ваш ежедневный рацион. Советую обязательно включить в ваше ежедневное меню овсянку. Она поможет очистить ваш организм от шлаков и токсинов. Овсянку с медом, яблоками грецкими орехами не зря называют « блюдом красоты». Кроме этого овсянку можно с успехом использовать в качестве скраба для тела. Измельчите хлопья в кофемолке, смешайте с молоком до кашеобразной консистенции и скраб готов!

 

Упорство и труд

Главное в борьбе с целлюлитом – это постоянство и регулярность, если вы будете постоянно уделять себе внимание и заботиться о своем питании и коже, вы сможете навсегда сказать прощай ненавистной “апельсиновой корке”, она хороша только для плодов цитрусовых, вот пусть там и остается!

Читать далее: http://sferadoma.ru/obraz-zhizni/kak-borotsya-s-tsellyulitom#ixzz3lOwj3x9z