-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Larisa194704

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.12.2011
Записей: 3044
Комментариев: 5583
Написано: 17452

Выбрана рубрика медитации.


Другие рубрики в этом дневнике: шутки(50), Шишонин(2), чистка эфирного поля(1), Чакры и знергетические упражнения(11), художественные кинофильмы (24), Фракталы(4), Уход за лицом(6), удивительные интересности(92), тесты(20), Танцы(14), Сссылки(1), спектакли(1), советы хозяке(17), советы хозяйке(38), смехойога(4), слоники(5), сказки(6), Синтез(20), СД иформация(0), СД иформация(7), саморегуляция(5), сад, огород(30), рамочки(61), разделители(13), радиоспектакль(5), работа (0), психология, психотерапия(241), просто нравится(25), притчи(58), природа(15), поэзия(323), Попугаи(38), помощь на Лиру(40), политика(9), полезные рецепты для здоровья(181), Позитивки(11), поздравляю(55), Память(1), Очистка пищ. системы (15), Открытки с кодами и пр.(13), Огулов(16), нумерология(12), непознанное(105), НАСТОЙКИ(2), мультфильмы(23), музыка(28), музыка(144), мудры(1), Мудрось(1), Мудрость(45), мои стихи(109), Минералы(32), Меридианы(44), Мантры(19), Лиру всё(34), кулинария(57), кино художественное(57), кактусы(4), искусство(95), забытые мелодии(3), живопись(125), ЖЗЛ (4), ЖЗЛ (26), Жданов(3), ёжики(0), ёжики(4), Долголетие(14), для души(87), деньги(11), гимнастика(91), Вязание(11), время(13), ВОДА(2), видео(171), биоэнергетика(35), балет(6), аудиокниги(22), астрология(21), анимации(9), Актёры(82), Азбука(8), ovenca(2), (0), (1)

Матрица Гаряева. Пробуждение Разума ☀️ Развеять Мозговой Туман ☀️ Квантовое Исцеление Звуком

Вторник, 08 Августа 2023 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения galkapogonina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Матрица Гаряева. Пробуждение Разума ☀️ Развеять Мозговой Туман ☀️ Квантовое Исцеление Звуком

https://www.youtube.com/@SoftRadioChannel/videos






Мощная Матрица Гаряева Пробуждение Разума ☀️ Развеять Мозговой Туман ☀️ Квантовое Исцеление Звуком

Soft Radio
28 дек. 2022 г.
Здравствуйте, и добро пожаловать на волну Софт Радио. Меня зовут Настасия, и сейчас ваш ум станет ясным, а разум чистым с помощью матрицы Петра Петровича Гарева для снятия мозгового тумана.
Уже сейчас вы можете слышать ее на фоне.
После прослушивания этой матрицы вы сможете наблюдать у себя небывалый всплеск мотивации, концентрации и энергии, улучшиться ваша память и умственные способности, вы обретете гибкость ума и способность к легкому обучению. Вы сможете усвоить любой язык, навык, книгу, запомнить любой объём информации в кратчайшие сроки.
Ваш мозг откроет вам безграничные возможности. Вы сможете концентрироваться легко, разум будет предельно собран, вы сможете запоминать и понимать сложнейшие вещи четко и ясно.
Все что вы, когда либо читали, слышали, видели, теперь будет организовано и доступно, вы будете точно знать, что делать и как это делать. Мозговой туман не дает увидеть, что происходит вокруг, куда девается время, что произошло и что делать дальше, все что остается это просто довериться обстоятельствам и плыть по течению, но вы можете вернуть контроль в свои руки, вноывь стать хозяином своей жизни, увидеть мир вокруг четко и ясно, посмотреть на обстоятельства, в которых вы находитесь с ясной головой. И все что вам для этого нужно – это просто слушать звук.
Вам не нужно концентрироваться на звуках, словах, вы можете включить эту запись, занимаясь своими делами, или же начать под нее засыпать. Звуки работают даже тогда, когда вы спите, они работают уже в эту минуту, когда вы слушаете мой голос.
Звуки матрицы заставляет вибрировать в такт все внутренние органы и клетки. Поэтому ее эффект вы сможете ощутить уже во время первого прослушивания.
Кто то может ощутить легкие подрагивания в мышцах, суставах, непроизвольные движения рук, ног, покалывания в области воздействия матрицы.
Кто то может ощутить прилив тепла в тело, расслабление всех мышц, может появиться приятная усталость, вялость, вам захочется спать, или просто немного отдохнуть.
Не сопротивляйтесь этим ощущениям, позвольте своему телу просто отдыхать, и наполнится спокойствием. Сейчас время вашего здоровья, молодости и красоты, а все остальное не имеет никакого значения. Есть только вы и этот звук.

00:00 Инструкция к прослушиванию
06:10 Матрица Гаряева
Рубрики:  Мантры/медитации

Медитация “Спиральная очистка”

Суббота, 19 Февраля 2022 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация “Спиральная очистка”

Техника Балансировки Электро-магнитного поля (ЭМП )

Спиральная очистка - небольшая, но важная часть информации, содержащейся в полной версии Техники Балансировки ЭМП

Основной паттерн этого упражнения впервые был записан долгожительницей, ученым-метафизиком Хадассой Робертс.

Хадасса - красивая и мудрая пожилая женщина, вызывающая уважение одним своим присутствием.

Впервые я прочитала это упражнение в 1987 году и осознала, как оно важно. Я получила разрешение использовать это упражнение любым уместным для себя образом.

Оно стало энергетическим инструментом, открывшим и подготовившим мое поле для всего приходящего!  

В 1996 году, когда Хадасса совершила переход, ей было сто лет. Я с благодарностью почитаю ее мудрость.

За прошедшие десятилетия упражнение еще больше развилось, но сохранило основной паттерн. 

Читать далее...
Рубрики:  Мантры/медитации

Уйдут все болезни за 2 минуты! Вы сразу ощутите изменения в организме.

Воскресенье, 23 Мая 2021 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уйдут все болезни за 2 минуты! Вы сразу ощутите изменения в организме.




Очень редкая запись старой сильной молитвы. Включая эту молитву вы ощутите тепло по всему телу, ваш организм начнёт лечить себя. Все болезни начнут проходить, это происходит по тому, что в этой молитве есть исцеляющие звуки которые вы не найдёте нигде. Сохраните это видео и поделитесь им с близкими людьми!
Слушая эту молитву происходит такое...
https://youtu.be/XdtgdCCbtVE
jesus-christ_big (251x353, 19Kb)
Рубрики:  Мантры/медитации
видео

ШИШКОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА. ЧАСТЬ 1. Развитие Шишковидной железы.

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШИШКОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА. ЧАСТЬ 1. Развитие Шишковидной железы.


Это должен знать каждый!
ШИШКОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА. ЧАСТЬ 1
Развитие Шишковидной железы.

Шишковидная железа.
Ее еще называют эпифизом или пинеальной железой. И именно в результате работы эпифиза в обновленных условиях, проще говоря, изменения волновой частоты, у человека и открывается духовное видение, или, как называют на Востоке, Третий Глаз.
Человек не просто меняется внутренне, ему открывается кладезь настоящих знаний, реалии высших миров.

Именно в эпифизе содержатся информационные матрицы, своеобразные голограммы, в которых хранится информация обо всем, что касается данного индивида, в том числе и о его предыдущих жизнях.

Рубрики:  Мантры/медитации
биоэнергетика

Вилочковая железа — точка счастья вашего тела

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вилочковая железа — точка счастья вашего тела

Вилочковая железа — точка счастья вашего тела


 

 

Есть в нашем орган, о котором очень мало говорят, но который по праву можно назвать “точкой счастья”. И искать его долго не надо. Это вилочковая железа (тимус). Расположена в верхней части грудной клетки, прямо у основания грудины. Обнаружить ее очень просто: для этого нужно приложить два сложенных вместе пальца ниже ключичной выемки. Это и будет примерным местоположением вилочковой железы.

Свое имя вилочковая железа получила благодаря характерной форме, напоминающей трезубую вилку. Впрочем, так выглядит только здоровая железа — поврежденная чаще всего приобретает форму бабочки или паруса. Вилочковая железа имеет еще одно имя — тимус, что в переводе с греческого означает «жизненная сила«. В 60-х годах прошлого столетия ученых осенило, что вилочковая железа относится к органам иммунной системы! Причем не к второстепенным, как лимфатические узлы, гланды или аденоиды, а к самым что ни на есть центральным.

Функции вилочковой железы. Многолетние наблюдения показали, что от этой розовой железки во многом зависит человеческая жизнь, в особенности жизнь малышей, которым еще не исполнилось пяти лет. Дело в том, что тимус — это «школа» ускоренного обучения клеток иммунной системы (лимфоцитов), формирующихся из стволовых клеток костного мозга. Попав в вилочковую железу, новорожденные «солдаты» иммунной системы преобразуются в Т-лимфоциты, способные сражаться с вирусами, инфекциями и аутоиммунными заболеваниями. После этого в полной боевой готовности они попадают в кровь. Причем наиболее интенсивно обучение проходит в первые 2—3 года жизни, а ближе к пяти годам, когда защитников набирается на вполне приличную армию, функция вилочковой железы начинает угасать. К 30 годам она затухает практически полностью, а ближе к сорока от вилочковой железы, как правило, не остается и следа.

Орган antiage. Угасание тимуса медики называют инволюцией, или обратным развитием, хотя у некоторых людей вилочковая железа не исчезает полностью — остается слабенький след в виде небольшого скопления лимфоидной и жировой ткани.  Почему тимус у одних людей стареет и рассасывается раньше, а у других позже, сказать трудно. Может, все дело в генетической предрасположенности, может, в образе жизни… Но медики уверены: чем позже это произойдет, тем лучше. А все потому, что вилочковая железа способна замедлять ход биологических часов организма, другими словами, замедлять старение. 

Так, во время одного из экспериментов, двум собакам (старой и молодой) сделали операцию по пересадке вилочковой железы. Старому животному вживили молодую железу, а молодой собаке — старую. В результате первое животное очень быстро пошло на поправку, стало больше есть, активнее себя вести и вообще выглядеть на пару лет моложе. А второе быстро старело, дряхлело, пока не умерло от старости.

Почему же это происходит? Да потому что вилочковая железа не только собирает армию Т-лимфоцитов, но и вырабатывает тимические гормоны, которые активизируют работу иммунной системы, улучшают регенерацию кожи, способствуют быстрому восстановлению клеток. Словом, тимус (вилочковая железа) проводит работу по серьезному омоложению всего организма.

Укол молодости. Иммунологи нашли путь обновления стареющей железы — для этого и нужно-то немного: взвесь из эмбриональных стволовых клеток, шприц и умелые руки врача, который введет их непосредственно в тимус. По замыслу, эта нехитрая манипуляция заставит угасающий орган полностью восстановиться, возвращая своему хозяину утраченную молодость. Как утверждают сторонники метода, такой укол куда более действенен, чем впрыскивание стволовых клеток в кровь, где они быстро разрушаются, давая лишь кратковременный прилив сил, энергии и молодости.

Жизнь после смерти. И все же бояться естественного угасания вилочковой железы не стоит. Никакой угрозы для жизни человека этот естественный процесс не представляет. Дело в том, что за первые пять лет активной работы тимус успевает обеспечить организм человека таким запасом Т-лимфоцитов, которого вполне хватает на всю оставшуюся жизнь. К тому же функцию ушедшей на пенсию железы частично берут на себя определенные клетки кожи, которые способны синтезировать тимические гормоны.

Что она любит. Как и все органы иммунной системы, вилочковая железа обожает белок, который, с одной стороны, является строительным материалом для антител, а с другой — усиливает активность ее собственных клеток Причем предпочтение следует отдавать белкам животного происхождения (их можно найти в рыбе, мясе, сыре, молочных продуктах, спирулине, гречке, бобах).

Кроме протеиновой диеты тимус любит и тепловые процедуры. Ему обязательно понравятся сауна, согревающий компресс, натирание мазями на основе эфирных масел или сеанс физиотерапии. Правда, увлекаться стимуляцией вилочковой железы иммунологи не советуют, ведь длительная активность неизбежно приведет к истощению органа, а это может вызвать обратный эффект. Так что прогревать тимус следует не дольше 5—10 дней, желательно незадолго до периода простуд.

Что же касается самой болезни, протекающей с температурой, то в этот момент стимуляция тимуса может привести к повреждениям в тканях органа и более бурному протеканию болезни (она пройдет быстрее, но переносить ее будет тяжелее). Так что прикладывать к вилочковой железе компрессы лучше всего тогда, когда болезнь только начинается и человек чувствует слабость, вялость, у него появляется насморк, но при этом температура не повышается.

Чего она не переносит. Вилочковая железа  совершенно не выносит стрессы (шум, температурные перепады, анестезия). Во время стресса железа сжимается, что приводит к снижению жизненной энергии. Стрессы требуют мобилизации всех Т-лимфоцитов, в результате чего вилочковой железе приходится в спешном порядке готовить новых защитников. Поэтому у человека, часто рискующего и нервничающего, вилочковая железа изнашивается и стареет быстрее.

Хотя неполадки в работе тимуса могут быть вызваны и дефицитом кортизола — гормона, вырабатываемого надпочечниками. В результате вилочковой железе приходится работать за двоих, что может привести к развитию тимомегалии (увеличение железы) или тимомы (опухоль тимуса). Оба этих заболевания можно заподозрить у вялых, часто болеющих простудами, герпесом и гриппом людей. Точный диагноз можно поставить на основании рентген-снимка, результатов УЗИ или иммунограммы (пониженное количество Т-лимфоцитов указывает на возможные проблемы с вилочковой железой).

Как стимулировать вилочковую железу? Ослабленный тимус можно усилить посредством простейшего метода буквально в считанные секунды.

Метод заключается в том, чтобы 10-20 раз легонько постучать рукой по месту расположения железы. Такое постукивание можно производить кончиками пальцев или легко сжатым кулаком, избирая приятный ритм. Таким способом можно за несколько секунд стабилизировать тело и наполнить его живительной энергией.

А вот потирание этого места, напротив, действует ослабляюще. Конечно, Вы можете также просто положить свою руку на тимус и позволить течь энергии.  Это еще одна эффективная возможность применения жизненной энергии.

Если Вы каждое утро регулярно будете активизировать свой тимус и повторять эту процедуру несколько раз в течение дня, то уже через короткий промежуток времени почувствуете себя значительно более сильным.

Вы можете добавить при этом аффирмации, например такую: “Я молодая, здоровая, красивая”, или придумайте свою, только обязательно положительную.

Когда ваша вилочковая железа активизируется, вы можете почувствовать “мурашки по телу” и ощутите чувства радости и счастья. Может пройти некоторое время, пока вы почувствуете что-то. Выполняйте это упражнение каждый день, и вы точно ощутите его действие.

Если у вас частые приступы волнения, паники, стресса – делайте это несколько раз в день и вы сможете вернуть себе жизненный баланс.

 

источник:stan-molozhe.ru

Рубрики:  Мантры/медитации
полезные рецепты для здоровья

Программа омоложения. Институт совершенствования сознания.

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа омоложения. Институт совершенствования сознания.

 Данная программа использует частоты, стимулирующие естественную выработку человеческого гормона роста (соматотропина). Эти частоты давно известны, это частота 528Гц в сочетании с частотой 111 Гц. Эти частоты стимулируют выработку бета-эндорфинов и человеческого гормона роста (соматотропина). Частота 528Гц также способствует усилению иммунной системы человека. Частота изохронного ритма 1.08Гц, - стимуляция расслабления и восстановления защитных сил организма.



С данной программой рекомендуется работать 1 раз в день, рекомендуемое время прослушивания - вечерние часы, но не непосредственно перед сном; не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.

Читать далее...
Рубрики:  Мантры/медитации

медитация

Среда, 05 Ноября 2014 г. 22:40 + в цитатник
liveinternet.ru/users/49282...342421969/

Альбом "МЕДИТАЦИИ. СЕАНСЫ РАССЛАБЛЕНИЯ, ЗДОРОВЬЯ."


















 













[flash=600,286,http://music.
Рубрики:  Мантры/медитации


Процитировано 1 раз

Потрясающая практика – любящие глаза.

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

глаза (480x360, 14Kb)

 

Потрясающая практика – любящие глаза

 

 

Глаза это очень важная часть нас. Эта практика идет глубоко во внутрь нашего естества, туда, где находится наша душа. Именно любовь души делает глаза – глазами любви. И совершенно здесь не важно, какие именно вы имеете глаза: большие или нет, зеленые, карие, голубые или еще какие-нибудь, хорошо ли вы видите или не очень и т.д.

Когда ваши глаза становятся глазами любви, то какие бы вы глаза не имели – они в миг преображаются, словно стали насыщенными чем-то неземным, словно в чём-то спящем проснулась искра жизни, что-то ожило и засветилось самой жизнью, будто свет самого Бога стал так близок и так явственен.

Мало кто понимает, что значит смотреть сердцем, видеть сердцем или душой. Но это так очевидно и понятно, когда речь идет о глазах. Смотреть и видеть глазами – это естественно. Поэтому в этой практике не будет вам говориться о непонятных вещах, коими для многих являются глаза сердца или зрячее сердце, которое смотрит на мир с любовью и видит через любовь то, что скрыто от обычных глаз. Здесь будет говориться о самом понятном – видении обычными глазами. Но, разумеется, особым образом, которому вы будете сегодня учиться.

Резонный вопрос, который возможно предвидеть — зачем всё это нужно? А нужно для того, чтобы ваши глаза очистились от всякой скверны, которую вы накопили за многие жизни и за эту жизнь в частности.

Не думайте, что глядя на разную мерзость – это быстро исчезает из ваших глаз и из вашего сознания. Это остается в них надолго. Если бы учёные могли (частично такие опыты проводились) – то они могли бы считывать с глаз практически любую информацию, которую когда-либо видел человек за всю свою жизнь, также, как вы например, видите фильм в кинотеатре. Вся эта грязь находится в вас, поэтому, вы лишь смотрите, но ничего не видите, или видите, но через эту грязную призму нечистот, которые скрывают от вас реальность и истинную красоту.

Поэтому вы должны быть очень заинтересованы в чистоте своих глаз, чтобы видеть истину, чтобы видеть всё. Любовь – это единственное, что способно очистить ваши глаза быстро и полностью. Более того, эта практика может избавить вас практически от любых болезней, как физических, так и психических, ибо если глаза чисты – то и всё тело будет чистым.

Практика состоит из двух частей. Первая часть учит вас понимать процесс, который происходит в глазах, т.е. вы должны почувствовать все необходимые изменения, которые происходят в глазах. Вторая часть – это сама практика, при которой все данные изменения пытаетесь удерживать как можно дольше в обычной жизни.

Первая часть практики:

Представьте всё, что угодно, что вы любите или кого любите. Сделайте всё, что угодно, что может вам помочь в ощущении любви к этому. Например, вы можете смотреть на фотографию любимого человека, или просто представлять его перед собой. Или может быть у вас есть изображение вашего святого, которого вы любите.

Это также может быть нечто абстрактное, например, что-то неопределенное перед вами и не конкретное, что вы сами не знаете, но понимаете, что это настолько прекрасное и совершенное, что это просто невозможно не любить, и вы к этому проявляете невыразимую любовь. Т.е. не важно, что это будет за объект любви, и какой способ проявления в вас своей любви к этому. Вы лучше всех знаете самих себя, поэтому выбор за вами.

Итак, все сделано. Вы чувствуете в себе невероятную любовь. И тут самое важное – теперь обратите внимание на свои глаза.
Почувствуйте их. Что-то в них изменилось? Вы начнете понимать, что они как-то изменились. Вы не будете их видеть и не нужно зеркало, чтобы смотреть на них. Вам нужно просто чувствовать их.
Вы явственно почувствуете их и будете понимать, что они изменились. Они стали какими-то другими. Ощущения могут варьироваться у разных людей. Но вы должны подмечать любые изменения в своих глазах.

Возможно, кто-то почувствует, что его глаза стали как бы немного больше, словно нечто расширяет их изнутри, кто-то почувствует, что взгляд становится несколько расфокусированным и мягким. У кого-то веки несколько поднимутся, у кого-то опустятся, кто-то даже пойдет еще дальше – на лице появится еле заметная улыбка, что-то изменится в выражении лица и т.д. Это всё ваши личные особенности.
У кого-то в этот момент может «включиться» сердечная чакра. Как правило, это должно произойти у всех, просто кто-то может этого не почувствовать. Может быть тепло в центре груди и энергия потечет из сердца через глаза. У кого-то процесс пойдет еще дальше, и он будет чувствовать всё своё естество, и как энергия исходит из самых глубин его естества и идет через глаза. Т.е. как бы свет вашей души светит через глаза и т.д. Вариантов тоже может быть много и все они могут быть, независимо на каком уровне чувствительности вы находитесь, даже если это всего лишь уровень: «Ничего не чувствую, значит ничего не происходит».

Таким образом, независимо насколько эффективно – очень или не очень, вы будете иметь какой-то результат. Его можно и нужно развивать. Не обязательно всё случится прямо сразу. Нужно быть готовым хотя бы к какому-то результату.
Проанализируйте его, закрепите его в своем сознании и дальше развивайте его и усиливайте.
Эта практика. Даже никто вас не осудит, если у вас вовсе ничего не получилось – просто продолжайте практиковать и у вас непременно всё получится, просто вы более загрязнены и поэтому вам нужно немного больше времени, вот и всё.

Вторая часть практики:
Эта часть практики может практиковаться параллельно с первой частью или после нёё, т.е. после её хорошего освоения. Другими словами, какой бы результат не был бы достигнут в первой части – вы можете переходить сразу ко второй части, или же вы можете вначале достигнуть существенного прогресса в первой части, не переходя ко второй до этого времени. Решать вам. Вы можете использовать оба варианта.

В этой части, которая есть уже сама практика, вы просто удерживаете взгляд любви, т.е. вспоминаете все те изменения, которые происходили в глазах в первой части и удерживаете эти изменения как можно дольше. Т.е. делаете глаза любви постоянным вариантом. Конечно, у кого-то в начале это сможет продлиться недолго, например минуту или чуть дольше. Это не важно, главное, что это получается, а дальше нужно просто это развивать. И практикуя, вы сможете добиться такого результата, когда взгляд любви не будет покидать ваши глаза никогда.

Особенно хочу подчеркнуть, что этот взгляд не есть что-то искусственное, что просто «одевается» на глаза или лицо. Это есть создание условия течения любви в вас, через ваши глаза. Вы должны не просто думать только о том, как выглядят ваши глаза любви, но вспоминать весь процесс полностью, при котором глаза изменились в следствии любви (т.е. весь процесс первой части практики). Это очень важно. Фальши быть не должно. 


 

Ключи мастерства

Рубрики:  Мантры/медитации

Исцеляющая медитация "Внутренняя улыбка"

Пятница, 21 Марта 2014 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющая медитация "Внутренняя улыбка"
 

 

Исцеляющая медитация "Внутренняя улыбка"
Польза:
♦ Усиливает осознание процессов,
происходящих в теле
♦ Является профилактикой болезней
♦ Ускоряет исцеление
Подготовка:
Прочитайте или просмотрите анатомический атлас,
чтобы узнать, как расположены внутренние органы.
Практика:
1. Сядьте удобно на край стула, ступни полностью
поставьте на пол. Представьте, что примерно в метре
перед собой видите свое улыбающееся лицо или лицо
человека, которого вы любите и уважаете.
(Это может быть и фотография.)
2. Пусть энергия улыбки аккумулируется у вас между
бровями. Теперь позвольте ей стекать вниз по лицу и
дальше в шею по линии, проходящей между бровями.
Пусть эта животворящая энергия течет
вниз в вилочковую железу, которая находится за грудиной.
Представьте, как она наполняет ваше тело вибрирующим
здоровьем.
3. Почувствуйте, как поток энергии улыбки входит в ваше
сердце.
Пусть она смоет и унесет все накопившееся напряжение.
Теперь излучайте любовь из сердца в легкие.
Ощутите, с какой легкостью стали работать ваши легкие.
Теперь улыбнитесь своей печени, которая расположена
справа сразу под ребрами. Если ваша печень напряжена,
смягчите ее своей улыбкой.
4. Теперь представьте, как энергия улыбки течет поперек
живота в поджелудочную железу, расположенную под
левыми ребрами. Поблагодарите ее за работу и посмотрите,
как хорошо и правильно она функционирует.
5. Продолжите поток энергии с левой стороны в селезенку.
Поблагодарите и ее за тяжелую работу. Направьте улыбку
своим почкам, расположенным в нижней части спины сразу
под ребрами по обеим сторонам позвоночника. На верхушке
каждой почки расположен надпочечник. Улыбнитесь своим
надпочечникам и почувствуйте приток адреналина в крови.
И, наконец, направьте энергию улыбки своим мочевым путям,
мочевому пузырю, уретре и половым органам.
6. Закончите медитацию, собрав энергию улыбки внутри
тела в пупочной области (примерно на 3 см ниже пупка).
photo (200x381, 24Kb)


 


Генератор анимированного текста
Рубрики:  Мантры/медитации


 Страницы: [1]