LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

Надавив пальцами на эти 2 точки боль в спине мгновенно исчезнет!

Суббота, 16 Сентября 2023 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Надавив пальцами на эти 2 точки боль в спине мгновенно исчезнет!

Рубрики:

Меридианы/Массаж
гимнастика

Сергей Кузнецов. Массаж. Упражнения для платизмы

Пятница, 19 Марта 2021 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Biryusinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сергей Кузнецов. Массаж. Упражнения.

Сергей Кузнецов
https://www.youtube.com/channel/UC_RFDB7CcneDt-ZIwMFi1Xw

Рубрики:

Комментарии (0)

Массаж при болезнях мочеполовой системы - точки для здоровья

Дневник

Вторник, 05 Января 2021 г. 21:50 + в цитатник

Рубрики:

Меридианы/Массаж
видео

Комментарии (0)

Упражнения ДЛЯ ШЕИ и плечевого пояса Му Юйчунь остеохондроз 穆玉春

Дневник

Вторник, 05 Января 2021 г. 21:21 + в цитатник

Рубрики:

Меридианы/Массаж
гимнастика

Комментарии (0)

ЗРЕНИЕ - Точки для глаз - Му Юйчунь о здоровье глаза

Дневник

Вторник, 05 Января 2021 г. 17:48 + в цитатник

Рубрики:

Меридианы/Массаж
видео

Меридианы/Массаж
психология, психотерапия/тело

Лин гу (Хэ гу) — удивительная акупунктурная точка

Четверг, 06 Августа 2020 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лин гу — удивительная акупунктурная точка

https://econet.ru/category/zdorovie-i-krasota/zdorovie

При акупунктуре, как правило, используется несколько точек, но сегодня я хочу рассказать об одной конкретной точке, одной из моих любимых.

Она называется лин гу (дух костей) -(Хэ гу), я ежедневно использую её в своей практике, потому что она очень эффективна во многих случаях.

Эту точку использовал мастер Тун, знаменитый врач традиционной китайской медицины, который добивался удивительных результатов, используя всего несколько иголок.

Точки мастера Тун долгое время хранились как семейный секрет, пока мастер Тун не нарушил традицию и не раскрыл свои секретные методики группе учеников. Я очень благодарна ему за то, что он это сделал.

Точка Лин Гу: быстрая помощь при боли в пояснично-крестцовом отделе

Лин гу расположена на руке между первой и второй пястной костью с верхней части кисти. Она показана на фото.

Лин гу наиболее известна как эффективное средство для снятие болей седалищного нерва.

Часто ко мне приходят пациенты, которые страдают от односторонней боли, пронизывающей ногу. Я втыкаю иглу в точку лин гу на руке, противоположной по отношению к месту, где болит. В 75% случаев пациент чувствует облегчение уже через несколько минут.

Лин гу также используется при болях в спине, менструальных болях, болях в ногах, головной боли, неврите лицевого нерва и т.д.

Однако из-за очень сильного действия этой точки её противопоказано использовать во время беременности.

Дженнифер Дубовски — лицензированный специалист по акупунктуре

источник

Рубрики:

Комментарии (1)

Снижаем давление, нажав всего на одну точку! Этим пользуются в военной медицине

Понедельник, 30 Сентября 2019 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снижаем давление, нажав всего на одну точку! Этим пользуются в военной медицине

Снижаем давление, нажав всего на одну точку. Если Вам не просто плохо, а ужасно плохо, надавите на точку и держите долго.

Особая точка на пальце.

Снижает резко давление, нормализует многие вещи. Сознание проясняется, в глазах станет ясно. В ушах — на грани звона. Этим пользуются в военной медицине.

А там лечение от обычной сильно отличается.

Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить,быстро поднять на ноги. Точка находится на среднем пальце на подушечке.

Держать надо долго — 1 минуту. Но зато потом любая боль уходит. Уходит и другая боль — из позвоночника.

А еще есть шикарная точка на ногах: называется точка устранения злости.

Ежедневный 5-ти минутный массаж на обеих ногах избавит от многих заболеваний, вызванных именно накоплением негатива человеком. Точка очень болезненная, ошибка не возможна. Находится перед бугорком.

Источник

Источник ➝

Рубрики:

Самомассаж для активации кровотока в ногах

Пятница, 16 Августа 2019 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж для активации кровотока в ногах

4248238_15 (700x438, 87Kb)

Предлагаемый самомассаж активизирует кровоток в пальцах, ступнях, в коленных, голеностопных суставах ног и мышцах поясничного отдела. Это эффективный метод профилактики варикозного расширения вен, заболеваний суставов и ступней ног.
Каждый человек должен знать, что к ступне и пальцам каждой ноги опускается мощная артерия, а поднимается к сердцу такая же вена. Соединяют эти кровеносные трубки капилляры — многочисленные тончайшие трубочки, по которым красные кровяные тельца могут продвигаться только друг за другом.
При плохой проходимости крови по капиллярам пальцев и ступней ног (травмы, долгое время стояния на ногах, выполнение тяжелой физической работы и т. д.) кровь в малом количестве с усилием продвигается от артерий к венам.
В этом случае правое предсердие (это насос, всасывающий кровь из вен в сердце) не может преодолеть силу вакуума, образовавшегося в венах из-за малого поступления крови по капиллярам пальцев и ступней ног.
Кровь задерживается, постепенно накапливается в венах, расширяет стенки и увеличивает их длину. Так возникает варикозное расширение вен. При таком положении сердце, для обеспечения жизнедеятельности организма, выкачивает кровь из других вен, в которых она более свободно проходит по капиллярам. Если в организме будут непроходимы капилляры других органов, то сердце остановится из-за недостатка венозной крови. Поэтому это упражнение надо выполнять ежедневно.
Сядьте на диван, кровать или стул. Правую ногу согните в колене, ступню подтяните к животу так, чтобы пальцами рук ее можно было разминать и массировать. Каждый палец разминать не менее 35 раз. Затем скользящими энергичными движениями массировать подошву и верх ступни. После этого ногу выпрямите и скользящими движениями пальцев рук массируйте голень и бедро. Так же выполните массаж левой ноги. Вечером сделайте теплую ванночку для ног.
Не носите тесную обувь, чтобы не было застоя крови в венах и она легко поступала в сердце

Рубрики:

Самомассаж головы от гипертонии.

Среда, 13 Февраля 2019 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения бабочка_на_ладони [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж головы от гипертонии.

Массирующие движения должны быть мягкими и легкими. Если головная боль беспокоит довольно сильно, самомассаж ограничивают, производят только легкое поверхностное поглаживание, не смещая кожу. Хотя на эти условия лично я не обращал никакого внимания, а выполнял свой комплекс с самомассажем головы в любом состоянии по несколько раз за день.

Во время самомассажа не следует забывать о дыхании: не задерживать его, не наклонять низко голову и туловище. Стараться добиваться полного расслабления массирующих мышц. 1. Сесть у стола. Правую руку согнуть и опереться локтем о стол. Занести за голову левую руку, поддерживая ее кистью правой руки. Произвести поверхностное поглаживание от затылка вниз по шее и дальше к плечевому суставу (рис. 1). После 5 поглаживаний усилить нажим. Голову повернуть в противоположную сторону. Повторить 7 раз. Повторить противоположной рукой.

Рис. 1. Поверхностное поглаживание шеи и надплечий

Меридианы/Массаж
Долголетие

Рубрики:

полезные рецепты для здоровья/Красота
Меридианы/Массаж
Долголетие

Цигун-массаж для лица

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цигун-массаж для лица

Цигун - мощный способ оздоровления и духовного развития.

Но в данном выпуске мы поговорим лишь об одном его направлении - это цигун-массаж для лица. Как вы уже поняли, цигун для лица необходим для сохранения молодости и красоты на как можно более длительный срок.
Читать далее

Рубрики:

Комментарии (0)

Японский лимфатический самомассаж «Асахи» (Утреннее солнце)

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 21:31 + в цитатник

https://www.liveinternet.ru...244668921/

В сети широко "раскручено" такое название этого массажа, как "Массаж АСАХИ". Истинное же имя этого японского массажа - ZOGAN-massage (Создание Лица).

В Японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение. Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка. Эту методику называют еще "двухпальцевым" массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами - указат

Рубрики:

Меридианы/Массаж
Долголетие

Меридианы/Массаж
полезные рецепты для здоровья/бОЛЕЗНИ
психология, психотерапия/тело

9 приемов, чтобы вернуть себе зрение 5-летней давности

Вторник, 29 Мая 2018 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 приемов, чтобы вернуть себе зрение 5-летней давности

9 приемов, чтобы вернуть себе зрение 5-летней давности

Я даже от очков отказался!

Далее>>>

Рубрики:

Нажмите на эти точки и через 5 минут вы увидите, что произойдет!

Воскресенье, 08 Апреля 2018 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нажмите на эти точки и через 5 минут вы увидите, что произойдет! 📌

Целительные точки на ладони
На ладонях существуют определенные точки, рефлекторно связанные с нашими органами. Воздействуя на эти точки, можно влиять на работу соответствующих органов.

Эта древняя техника схожа с иглоукалыванием. Достаточно надавливать на нужную точку в течение 5 минут, дышать при этом следует спокойно.

1. Большой палец.
При нажатии на эту точку может решить такие проблемы, как кашель, затрудненное дыхание, а также улучшить функцию щитовидной железы.

2. Большой палец.
Эта точка может снимать депрессию, тревогу, поможет перенести стресс. Кроме того, точечный массаж этой точки облегчит головную боль, боль в желудке и поджелудочной железе..

3. Указательный палец.
Если у Вас есть заболевания почек и мочевого пузыря, рекомендуется надавливать на эту точку. Кроме того, таким образом можно уменьшить мышечные боли и боли в спине, изжогу и зубную боль. Можно избавиться от тревоги и психической напряженности.

4. Средний палец
Эта точка может помочь в регуляции работы печени и желчного пузыря.
Если вы чувствуете себя нерешительными или раздражительными, вы можете улучшить свое настроение, нажав на эту точку.
Кроме того, точечный массаж этой точки полезен для улучшения циркуляции крови и остроты зрения, он может облегчить боль при мигрени и менструальные спазмы.

5. Безымянный палец.
Массаж этой точки стимулирует функцию легких и толстого кишечника, улучшает состояние при кожных заболеваниях.

6. Мизинец.
Массаж этой точки повлияет на работу сердца, тонкого кишечника, при боле в горле, проблемах с костной тканью. Рекомендуется массировать мизинец, если вы испытываете, озабоченность, неуверенность и беспокойство.

7. Точка №7
Эта точка может помочь регулировать уровень сахара в крови.

8. Центр ладони
При нажатии на эту точку помогает устранить нарушения в работе пищеварительной системы, уменьшит боль в животе.

9. Мясистая часть ладони.
Эта точка отвечает за эндокринную систему и работу сердца.

Здоровье

Рубрики:

Меридианы/Массаж
гимнастика/Дыхательная гимнастика

Практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица

Суббота, 07 Апреля 2018 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения galkapogonina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица

http://www.shkarec.ru/2017/11/14_16.html?_utl_t=fb
Практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица

Практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица

Выполнять даосскую практику для омоложения лица желательно ежедневно в одно и то же время (например, утром или перед сном).

Даосский комплекс "Возвращение облика юности" состоит из 14 упражнений. Рекомендуется выполнять все 14 упражнений этой даосской практики, соблюдая указанный порядок.

Несмотря на большое количество упражнений, вся практика занимает всего 10 минут. Никакой специальной физической подготовки для выполнения этой даосской практики омоложения лица не требуется.

Не рекомендуется выполнять даосскую практику для омоложения лица в течение часа после еды. Также, после выполнения практики, не следует сразу принимать пищу (надо подождать хотя бы 15 минут).

Во время практики для омоложения лица желательно улыбаться и представлять себя молодым. Улыбка воздействует на нервные окончания, находящиеся на лице, которые передают в мозг сигнал о том, что у вас все хорошо. Таким образом, улыбка изменяет эмоциональное состояние. Улыбаясь и представляя себя молодым, мы усиливаем омолаживающее воздействие даосской практики. Читать далее...

Рубрики:

полезные рецепты для здоровья/Красота
Меридианы/Массаж
гимнастика

Чтобы избавиться от второго подбородка

Четверг, 22 Марта 2018 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы избавиться от второго подбородка

7 самых действенных упражнений

1 (604x502, 218Kb)

2 (604x502, 195Kb)

3 (604x545, 226Kb)

4 (604x502, 208Kb)

Рубрики:

Техника самомассажа коленного сустава

Четверг, 01 Февраля 2018 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника самомассажа коленного сустава

alt="Техника самомассажа коленного сустава"/2835299_Tehnika_samomassaja_kolennogo_systava1 (700x367, 115Kb)

Боль в колене доставляет массу неудобств любому человеку. Мало того, что эта боль ограничивает больного в движениях, так она часто беспокоит его в период покоя. Если такое происходит, непременно надо обратиться к врачу, чтоб вовремя выявить начало заболевания и предпринять все меры по лечению. В запущенных случаях лечить сустав бывает проблематично, часто не обойтись без операции.

Почему может появиться боль в коленях?

• Последствия травмы (вывих, падение, ушиб).

• Повреждение связок коленного сустава или их разрыв.

• Повреждение мениска.

• Артроз, возрастные изменения в коленном суставе.

• Подагра, вызванная избытком мочевой кислоты, вызывает покраснение и боль в коленном суставе.

Часто выявить истинную причину появления боли в коленном суставе можно только на основании анализов и наблюдений, диагностических процедур.

alt="Техника самомассажа коленного сустава"/2835299_Pochemy_bolyat_koleni (700x359, 91Kb)

Рубрики:

Массаж (самомассаж) при артрозе коленного сустава

Среда, 23 Августа 2017 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж (самомассаж) при артрозе коленного сустава

alt="Массаж (самомассаж) при артрозе коленного сустава"/2835299__1_ (700x462, 184Kb)

Артроз коленного сустава приходит к нам с возрастом, и совсем не обязательно, что Вы при этом ведёте малоподвижный образ жизни. Может случиться как раз наоборот, Вы много двигаетесь и постоянно травмируете коленный сустав резкими движениями, резкими вставаниями. Сами не замечаете того, что сустав со временем изнашивается. Увы, наш организм не всегда имеет запасные ресурсы, чтобы победить тот или иной недуг. Так и с артрозом коленного сустава: болезнь доставляет нам немало проблем и беспокойств, ограничивает нашу подвижность, а мы можем лишь применять при этом консервативные методы лечения, ведь операция мало что даёт, а замена сустава пока не стала привычной операцией.

alt="Массаж (самомассаж) при артрозе коленного сустава"/2835299_Massaj_pri_artroze_kolennogo_systava (700x432, 146Kb)

Рубрики:

ГДЕ РАСПОЛОЖЕН РУЧНОЙ ПУЛЬТ УПРАВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМОМ?

Вторник, 25 Июля 2017 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения LESNOI_ORESHEK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГДЕ РАСПОЛОЖЕН РУЧНОЙ ПУЛЬТ УПРАВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМОМ?

Как тонизировать биологические точки (и меридианы) на лице?

Одним из самых эффективных способов обновления органов и систем
через биологически активные точки, расположенные на лице,

признан массаж Zogan (см. здесь)

Так называют колоссальную по возможностям технику, обеспечивающую полноценное и качественное обновление органов и систем, составляющих биосистему человека.

Техника массажа

Удобно сядь.
Указательными пальцами обеих рук, одновременно на правой и левой ушной раковинах,
нажимай на выбранную точку пульсирующими движениями до лёгкой приятной боли
(большие пальцы в это время поддерживают ухо с внешней стороны).
Массаж одной точки - это 7 - 10 нажатий
( если ты удаляешь боль, тогда 30-40 нажатий – и боль уходит)

Методика массажа

Рубрики:

Уникальная точка Шен Мен исцеляет свое тело и ум

Воскресенье, 04 Июня 2017 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальная точка Шен Мен исцеляет свое тело и ум

Многие люди всю жизнь опираются на гомеопатические средства, чтобы исцелить свое тело и ум.

Одна из древних практик, которая может помочь вам избавиться от множества проблем — акупунктура. Иглоукалывание — это легко и работает!

У нее есть подвид — ушная акупунктура. Это когда мягкими нажатиями кончиками пальцев на разные точки уха вы стимулируете работу своих внутренних желез.

Есть особая точка — точка Шен Мен. В переводе с китайского это означает: «Небесные ворота».

Рубрики: