Кулинарная бродилка для ТАТЬЯНЫ. ...
Мравинский Е.А. - (0)Мравинский Вокруг каждого великого человека создаются легенды, будто специально затемняющие, ...
Отрывки из книги ''Ностальжи по ''Настоящему'' бывшей выпускницы муз. дет.дома Гречиной Л.А. - (0)Истрический экскурс. Благоворительная деятельность рода Демидовых. Немного из исто...
Боллеро с оборками.Вязание. - (0)Болеро - проще не бывает! Franzuzhenka
Шапки,шарфы,манишки-текст из 460 частей - (0)Супер-серия из 460 частей!!! Шапки,шарфы,манишки и пр.1 Шапки,шарфы,манишки и пр.1 (серия сообще...
Без заголовка |
Метки: рамочки |
Без заголовка |
|
Зима 2010 года |
А в Петербурге снегу намело...
|
Без заголовка |
Мысль о том, что в моем возрасте Моцарт уже год как умер, очень отрезвляет. Том Лерер, американский композитор
Только смерть, когда мы приближаемся, чтобы рассмотреть ее вблизи, является истинной целью нашего существования. В последние несколько лет я вступил в такие близкие отношения с этим лучшим другом человечества, что теперь смерть не только не является для меня чем-то страшным, а, наоборот, очень утешительным! Я благодарю моего Бога за то, что он любезно предоставил мне эту возможность, в результате чего понял, что Смерть - это ключ, который отпирает дверь в наше истинное счастье. Вольфганг Амадей Моцарт
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Не секрет, что большинство людей не знают других редакторов, кроме Photoshop.
Это престижное слово, и кажется если умеешь его еще
правильно написать, так вообще гуру. Но это не так.
Photoshop - это
профессиональная и сложная программа, а для простых манипуляций с
фотографией есть масса обычных программ и онлайновых редакторов.
Онлайновые сервисы хороши тем, что можно пользоваться ими там, где есть
доступ в интернет, и к тому же они бесплатны.
Вот пятнадцать сервисов, которые могут вам пригодится.
Онлайновая
версия знаменитого графического редактора, реализованная на основе
технологии Flash. Для полноценной работы с программой необходимо пройти
несложную регистрацию. Есть возможность загружать сразу несколько
фотографий с диска пользователя или из другого онлайнового хранилища
(доступен импорт изображений из Picasa Web Albums, Photobucket, Flickr
и Facebook), можно выполнять базовые операции над изображением вроде
поворота, коррекции оттенков, ретуши, замены одного цвета другим, а
также устранения эффекта “красных глаз”.
Позволяет
после бесплатной и очень краткой регистрации, приступить к работе. При
входе в систему пользователь может загружать собственные файлы (jpeg,
png, gif, bmp, tiff) или искать уже существующие. Имеет свой
собственный формат файлов для сохранения работы.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Фото Brybs
Все мы с вами сейчас сидим у монитора, а значит, прямо сейчас мы даем своим глазам довольно серьезную нагрузку, которая скажется ближе к вечеру, а по-настоящему - намного позже. Большая часть из нас пользуется ЖК-мониторами, однако остались и те, кто по привычке пользуется ЭЛТ (большими, как телевизор, ящиками). Яркий свет монитора, неприятное излучение, и прочие малоприятные факторы заставляют наши глаза уставать. А чтобы облегчить им жизнь, и дольше сохранить остроту зрения, особенно это актуально для людей старше 20-ти лет, можно выполнять комплекс нехитрых упражнений для расслабления глаз.
1. «Бабочка». Часто-часто похлопайте ресничками, то есть поморгайте. Оказывается, перед монитором глаза ленятся и перестают моргать, а это вредит нашему зрению.
2. «Вверх-вниз». Голову держите прямо, не запрокидывайте. Смотрите прямо перед собой. Медленно поднимите взгляд на потолок, задержите на пару секунд, затем также медленно опустите его на пол и тоже задержите. Голова во время выполнения упражнения остается неподвижной.
3. «Маятник». Голову держите прямо, смотрите перед собой. Посмотрите влево, затем медленно переведите взгляд вправо. Голова неподвижна, работайте только глазами. Во время выполнения упражнения следите за состоянием мышц глазных яблок, не перенапрягайте их!
4. «Восьмерка». Голову держите прямо, смотрите перед собой. Мысленно представьте себе горизонтальную восьмерку (или знак бесконечности) максимального размера в пределах вашего лица и плавно опишите ее глазами. Повторите упражнение несколько раз в одну сторону, затем в другую. После этого часто-часто поморгайте.
5. «Циферблат». Представьте перед собой большой циферблат золотого цвета (ученые считают, что именно этот цвет способствует восстановлению зрения). Выполняйте круговые движения глазными яблоками, оставляя при этом голову неподвижной.
6. «Карандаш». Возьмите карандаш в правую руку и вытяните ее, подняв карандаш на уровне глаз. Смотрите на кончик карандаша и медленно отводите руку вправо, затем влево, провожая пишущий предмет глазами, но не двигая головой.
7. «Прекрасное далеко». Подойдите к окну и посмотрите вдаль, затем на кончик носа – это тренирует глазную мышцу. Повторите упражнение несколько раз.
8. «С широко закрытыми глазами». Закройте глаза и попробуйте описать ими воображаемый круг, затем горизонтальную восьмерку, потом крестик.
9. «Жмурки». Несколько раз сильно зажмурьтесь, потом просто закройте глаза и посидите 20-30 секунд.
10. «Массаж». На наших ушах находится огромное количество точек, через которые можно воздействовать на тот или иной орган. Так, стимулируя мочку, вы опосредованно влияете на зрение.
Причиной воспаления и усталости глаз может быть не только работа с документами и компьютером, но и косметические средства, сигаретный дым, слабое или сильное освещение, излучение, яркие краски… Для восстановления зрения необходимо оставить глаза в покое, дать им отдохнуть.
Чтобы снять усталость и воспаление глаз, воспользуйтесь подручными средствами: приложите на кожу под глазами кусочки льда или полотенце, смоченное холодной водой; смочите веки соком свежего огурца; приложите к глазам компресс из ромашки или обычного чая; попеременно накладывайте горячие и холодные ватные тампоны, смоченные настоем шалфея (1 ч.л. на полстакана кипятка); просто хорошо выспитесь!
Источник: интернет-журнал «ШколаЖизни.ру»
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Видео-запись: Гречина Лариса играет для друзей |
Метки: музыка |
Зимние наблюдения |
Фотографии по дороге на работу или домой
|
Зимние наблюдения |
фото по дороге на работу
|
Зимние наблюдения |
Фотографии по дороге на работу
|
Зимние прогулки - новая серия фотографий в фотоальбоме |
|
Зимние прогулки - новая серия фотографий в фотоальбоме |
|
Дневник Larisa-grechina |
|