Это комплекс специально подобранных упражнений, направленных на нормализацию функций суставов и позвоночника. Этот фильм снят специально, как видео-приложение к книге «Опыт дурака, или Ключ к прозрению» - для облегчения изучения гимнастики, предлагаемой в книге. Оригинальный сценарий, использование мультипликации, а также уникальные комментарии Мирзакарима Санакуловича Норбекова помогут вам создать внутренний настрой, который является обязательным для выполнения данного комплекса. Упражнения демонстрируют ведущие преподаватели «Института самовосстановления человека» Елена Шинкевич и Андрей Макрица. «Суставная гимнастика с начинкой» рекомендована для первой части учебно-оздоровительн

ого курса по системе академика М.С.Норбекова.

отсюда

http://rutube.ru/tracks/379594.html?v=2a8132e01fb3881f85bffe43c01c6a34

Прочла, что по узорам волн Миссони natvill даже книгу собирается издавать!

http://www.yarnart.ru/topic2332-30.html

Так что у нас есть возможность увидеть целую подборку рисунков в привеликом множестве,  а пока пользуемся разностями найденными на просторах

Не смотря на то что без перевода, схемы понятны. А уж цвета.... меняйте как заблагорассудится.

Спасибо natvill с форума www.yarnart.ru