В Пост, конечно, печатаем простые рецепты без продуктов животного происхождения, без тепловой обработки и - тем не менее - вкусные!

 

• 130 г вяленых фиников
• 1 ч.л. ванильного экстракта
• 65 г льняного семени
• 30 г какао-порошка 
• 32 г миндальной муки или муки из арахиса
• щепотка соли

• 80 г сиропа агавы или кленового сиропа/меда 
• 24 г молотого арахиса 
• 18 г какао-порошка

Простые десерты вкусные и полезные! Приятного аппетита!

Постные рецепты хороши не только в Пост. Вот такой хлеб без дрожжей понравится всем - сытный, вкусный, ароматный, полезный!

 

Не хлеб, а маленькое вкусное счастье!

 

Продукты на 1 хлеб в форме кирпичик длиной в 30 см

 

• 125 г сухого инжира
• 125 г изюма
• 150 г сушеной клюквы
• 350 мл яблочного сока
• 2-3 ст.л. рома
• 1 апельсин
• 50 г лесных орехов
• 50 г грецких орехов
• 100 г молотого миндаля
• 250 г муки (либо спельтовой либо муки грубого помола)
• 2 ч.л разрыхлителя
• 2 ч.л. молотой корицы
• 2 ст.л. меда + 1-2 ч.л. меда (для смазки готового хлеба)

 

Постные рецепты. Фруктовый хлеб без дрожжей

Постные рецепт - не только полезные, но и вкусные, и - кроме того - кра-си-вые! Рецепт мантов Морковки просто бесподобен!

 

Они подарят вам витамины и радостное - солнечное - настроение!

 

Тесто простейшее - заварное, всего из 2 ингредиентов.

Начинка богатая по составу (много овощей!) и вкуснейшая... О пользе умолчим - всем понятно, как это блюдо полезно!

 

Продукты

 

Тесто

• 2 стакана муки
• 3/4 стакана свежевыжатого морковного сока

Начинка

• 80 - 100 г сухих грибов
• 1 стакан моркови (очистить и нарезать мелкими кубиками)
• 3/4 стакана зерен кукурузы (замороженная)
• 2 зубчика чеснока
• зеленый лук
• 1 ст. л. имбиря (свежий имбирь очистить и натереть)
• 1 ст. л. растительного масла
• 2 ст. л. соевого соуса
• 1 ч. л. рисового уксуса
• 2 ч.л. кукурузного крахмала
• 1 ч.л. кунжутного масла

Для подачи - зеленый лук

 

Постные рецепты. Рецепт мантов МОРКОВКИ

Готовим

 

Постные рецепты состоят, в основном, из овощей, отличное дополнение - соусы. Если вы знаете, как приготовить соус универсальный - то вы можете бесконечно разнообразить меню!

 

Предлагаем 2 варианта постного соуса - классифицируя по цвету - красный и зеленый! Этот соус можно подать как дип, как намазку для бутербродов, как соус, наконец!

 

Подайте к отварному картофелю, или намажьте на хлеб... Или подайте к овощам, нарезанных кусочками... Все будет вкусно!

 

 

1. Как приготовить соус красный

 

 

2. Как приготовить соус зеленый 

 

 

Постные рецепты. Как приготовить соус на все случаи

Постные рецепты часто подают с соусом. Поэтому очень важно знать, как приготовить соус - без яиц, молока и глютена...

 

Предлагаем варианта постного соуса.

 

 

 

1. Как приготовить соус - постный майонез
2. Как приготовить соус - наподобие сырного соуса
3. Соус как сырный из семечек
4. Соус овощной

 

 

Как приготовить соус 

Постные рецепты, как основное блюдо, - очень сытные, если готовить из овощей и крупы. Перец фаршированный рецепт с булгуром - великолепное сочетание!

 

 

Продукты на 6 перцев

• 20 г вяленых помидоров
• 30 г лука порея
• 200 г моркови или кабачков
• 2 ст.л. оливкового масла
• 2 помидора
• 1 ½ чашки булгура
• 3 чашки воды
• приправы по вкусу - соль, перец, паприка, чили и др.
• 6 сладких (болгарских перцев) - красиво, если разного цвета

 

Постные рецепты. Перец фаршированный рецепт с булгуром

Готовим

 

 

Перец фаршированный рецепт с булгуром вам понравится.

 

 

Постные рецепты, в основном, из овощей... Оригинальные закуски из овощей - простой, но эффективный метод, чтобы и ваши дети ели побольше постных блюд.

 

Недостаточно, чтобы блюдо было вкусным, надо, чтобы выглядело оно привлекательно, как эта веселая закуска!

1. Закуска из огурца

Продукты на 10 штучек

• 10 штучек пасты фарфалле (бабочка)
• 10 кусочков темного ржаного хлеба или пшеничного из муки грубого помола
• 1/2 огурца
• 1 редиска
• 1/2 пучка лука шнитт
• 100 г сливочного сыра с травами
• перец горошком или льняное семя
• кресс-салат

2. Закуска из редиса

Продукты на 12 штучек

• 12 редисочек
• 24 горчичных семян
• 12 льняных семян
• 1 огурчик
• 12 деревянных шпажек

 

Постные рецепты. Оригинальные закуски для детей

Пост - время отказа от многих продуктов. Если вы будете знать, как приготовить йогурт и творог для постного стола, вы сможете очень разнообразить постные рецепты!

 

Постные рецепты. Как приготовить йогурт для постного стола

 

1. Йогурт из кокосовой стружки

 

Продукты

• кокосовая стружка 100 г
• чайный гриб (готовый напиток) 100 мл
• вода фильтрованная 200 мл

1. Йогурт из орехов

 

Продукты

• Орехи, кешью, макадамия, миндаль 150 г
• чайный гриб 150 мл
• фильтрованная вода 75 мл

Постные рецепты. Как приготовить творог для постного стола

 

 

Продукты

• Готовый постный йогурт 800-900 г
• соль - щепотка (по вкусу)

Готовим 

Постные рецепты - простые в приготовление, но зато вкусные и полезные - подойдут и на ежедневный стол! Вкусные котлеты - рецепт без мяса и яиц - кроме того еще рецепт и бюджетный!

 

 

Продукты на 6 котлет

• 200 г риса
• 50 г овсяных хлопьев
• 1 картофелина
• 1 луковица
• 1 ст.л. соевого соуса
• соль и перец

 

Постные рецепты. Вкусные котлеты рецепт без мяса и яиц. 

Готовим

Постные рецепты могут быть настоящим сюрпризом, как этот шоколаднейший из самых шоколадных шоколадный пирог. Рецепт только для вас!

 

И несмотря что пирог настолько шоколадный, что его свободно можно обозначить как "Death by chocolate" (Смерть от шоколада!), - и все же, все же, все же он постный!

 

А готовить просто-о-о-о!

 

Продукты на разъемную форму в 26 см диаметром

 

Тесто

• 400 мл соевого молока
• 2 ч.л. яблочного уксуса
• 290 г сахара
• 150 мл растительного масла (например, рапсового)
• 2 ч.л. ванильного экстракта
• 320 г муки
• 65 г какао в порошке
• 1,5 ч.л. пищевой соды
• 0,5 ч.л. разрыхлителя
• 0,5 ч.л. соли

 

Постные рецепты. Шоколадный пирог рецепт очень шоколадный

Постные рецепты, как этот суп из цветной капусты, не только очень вкусный! Но его легко приготовить - и он хорош на любой стол, не только в Пост!

 

Особый вкус супу придают масло из петрушки и овсяные сливки! О том, как приготовить все эти вкусности - узнаете в рецепте.

 

 

Несмотря на масло и сливки - этот суп постный!

 

Продукты на 2 порции

 

• 250 г цветной капусты
• 300 г картофеля
• 1 луковица
• 1 зубочек чеснока
• 3 ст.л. оливкового масла
• 300-350 мл овощного отвара

 

Постные рецепты. Вкусный суп из цветной капусты.

Готовим

Рецепт овощного супа с морковью кажется обычным, но апельсиновое масло делает его очень вкусным, ароматным!

 

На 1 порцию супа

 

256 ккал

23 г жира

3 г белка

6 г углеводов

 

И много полезного бета-каротина!

Суп очень легок для пищеварения - приготовьте!

 

Продукты на 2 порции

 

• 1 апельсин
• 2 ст.л. оливкового масла
• 4 морковки (около 300 г)
• 1 кусочек имбиря (25 г)
• 2 луковки шалотт
• 1 ст.л. рапсового масла
• 500 мл овощного отвара
• 1/2 лимона
• соль и перец

Постные рецепты. Рецепт овощного супа с необычным вкусом 

Постные рецепты предполагают отказ от многого. Но не от всего! Шоколадный мусс можно приготовить и в Пост. Быстрый рецепт мусса - он полезный и вкусный!




1.


2.


3.




Чтобы готовить в Пост требуется много креатива, но все же многие постные рецепты - это простыe и быстрые рецепты!

1. Шоколадный мусс с авокадо

4.

1 авокадо
1 ст.л. меда
2 ч.л. порошка какао

Готовим
- http://pitanie-pri.ru/recepty/postnye-recepty-shokoladnyj-muss-bystryj-recept.html

Постные рецепты предлагаем не только в Пост... Они полезны и вкусны - блюда из овощей!




1.



3.


4.

2.


Овощная закуска Пирамидка еще и очень оригинальна в подаче.

И приготовить эту закуску совсем несложно...
Блюдо из овощей Пирамидка - без глютена, содержит минимум жира, без алкоголя, подойдет и вегетарианцам и веганам (без яиц и молочных продуктов)... И конечно же детям! И желающим похудеть... А еще украсит праздничный стол.


Постные рецепты. Блюда из овощей - пирамидка - http://pitanie-pri.ru/recepty/postnye-recepty-blyuda-iz-ovoshhej-piramidka.html

Постные рецепты в оригинальной подаче! Не поверите, но можно приготовить вареники только из oвощей! Читайте, как приготовить вареники в Пост.




1.


2.


3.


Овощи, только овощи - и ничего кроме овощей!

Ясно, что блюдо "вареники из овощей" можно разнообразить до бесконечности - все будет зависеть от вашего вкуса и наличия овощей.

В принципе, это блюдо из овощей можно назвать и вареники, и равиоли, и пельмени... как хотите - главное, овощи на овощах и со овощами!

Например, подходят лучше всего такие овощи, как

корневой сельдерей
кольраби
свекла
репка…

Вот и рассказываем!


Постные рецепты. Как приготовить вареники из овощей
--http://pitanie-pri.ru/recepty/postnye-recepty-kak-...ovit-vareniki-iz-ovoshhej.html

Постные рецепты очень разнообразные! Не верите? - тогда вам надо посмотреть, как приготовить роллы для Поста.




1.


2.


3.


Роллы только с продуктами растительными и без жира!
Для Поста, для вегетарианцев и веганов, для всех, желающих похудеть!
Подать можно и как закуску и как легкое блюдо на обед или ужин.
Идеальное блюдо для зимы - сколько витаминов! Идеальное блюдо для лета - такое освежающее!


Продукты на 4 порции

100 г орешков кешью
1 ст.л. рисового уксуса - опционально
3-4 цуккини - или на выбор огурцы
2 моркови
редис - полпучка
1 авокадо
несколько листов капусты
пучок кинзы

Как приготовить роллы для Поста - http://pitanie-pri.ru/recepty/postnye-recepty-kak-prigotovit-rolly-dlya-posta.html

Постные рецепты - вкусно и полезно! Для всех! Особенно, если это рецепты из свеклы, как намазка на хлеб из всего 5 продуктов…


Намазка на хлеб из свеклы готовится очень просто, а еще и стол украсит своим ярким цветом!




1.


2.


3.


Продукты

2 ст.л.массы из подсолнечного семени (как подготовить - в рецепте)
1 средняя свекла (отварная)
сок 1/2 лимона
1/2 зубчика чеснока
1/2 ч.л. тмина
соль

Постные рецепты. Рецепты со свеклой - намазка на хлеб
Готовим
- http://pitanie-pri.ru/recepty/postnye-recepty-recepty-so-svekloj-namazka-na-xleb.html

Постные рецепты, как этот шоколадный брауни рецепт с кремом, займут достойное место на вашем столе не только в Пост, и все потому что...



1.


А потому что этот рецепт брауни - один из лучших постных рецептов брауни, так как он с низким содержанием как сахара, так и жира и калорий, но по вкусу и консистенции - это самый лучший шоколадный брауни!

Брауни так хороши, что никто и не поверит, что это совершенно постный рецепт, который подходит для веганов!

Крем из арахиса опциональный, можно и без него приготовить брауни, но он дополняет брауни великолепно!
Тем, кто любит арахисовое масло, лучше не отказываться от крема.

Постные рецепты - шоколадный брауни рецепт с кремом -- http://pitanie-pri.ru/recepty/postnye-recepty-shokoladnyj-brauni-recept-s-kremom.html

Постные рецепты не значит пресно и невкусно! Простой бисквит и фруктовый торт - доказательство тому, что пища в Пост может быть очень вкусной!




2.




1.


3.


4.


1. Простой бисквит без яиц и животных продуктов

2. Фруктовый торт
- http://pitanie-pri.ru/recepty/postnye-recepty-prostoj-biskvit-i-fruktovyj-tort.html