• О холестерине и о том, как опасно иметь повышенный холестерин в крови, а также о том, какие продукты рекомендуется в этом случае употреблять, подробно на сайте!
• Дополнить картину хочется таблицей, содержащей информацию о микроэлементах, влияющих на метаболизм холестерина. Это необходимо знать каждому!

А затем - перейдем к рецептам! Что надо есть при повышенном холестерине

• - Микроэлементы и метаболизм холестерина
• - Яйца и уровень холестерина
• - Итак: при повышенном холестерине есть яйца или нет?
• - Яйцо на завтрак и уровень холестерина

Повышенный холестерин. Рецепты

• - Советы по питанию при повышенном холестерине

Завтрак при повышенном холестерине

• - Шоколадный хумус

Обед при повышенном холестерине

Ужин при повышенном холестерине

• - Овощные котлеты

Десерты и выпечка при повышенном холестерине

• - Веганские шоколадные пралине с какао
• - Шоколадное мороженое

Напитки при повышенном холестерине

• - Молочная пенка с какао и бананом
• - Полезный горячий шоколад

https://larissa-moor.de/recepty-pri-povyshennom-xolesterine/

Серия сообщений "Напитки - алкогольные и безалкогольные":

Напитки

Часть 1 - Питьевой шоколад в домашних условиях
Часть 2 - Напитки для похудения. Рецепты напитков
...
Часть 38 - Диета при диабете - Fasting Mimicking Diet
Часть 39 - Кориандр
Часть 40 - Рецепты при повышенном холестерине
Часть 41 - Кофейный напиток
Часть 42 - Кофе эспрессо и Торт эспрессо
...
Часть 44 - Рецепты со свеклой. Бордовое меню
Часть 45 - Тыква. Польза. Меню с тыквой 
Часть 46 - Кофе Cold Brew - это холодный кофе

• Если все же случилась беда - и вас настигла карма, бумеранг - а проще говоря, похмелье, то перед каждым встает вопрос "а как избавиться от похмелья - да побыстрее", ибо это состояние крайне неприятное.

Что помогает от похмелья действительно?

• - Похмелье?! — Что это такое?
• - Как и почему возникает похмелье?

Что действительно помогает от похмелья, а что — просто миф о похмелье?

• - Масло и жир помогают от похмелья?
• - Лапша и хлеб как противоядие?
• - Вода: лучшее средство от похмелья?
• - Употребление алкоголя «напропалую» усугубляет похмелье?
• - Обезболивающие против головной боли?
• - Пиво как секретное оружие?
• - Сельдь: проверенное противоядие?
• - Холодный душ + крепкий кофе = похмелье прошло?

Вы можете сделать это сами

• - Суп Якамейн — «Старый трезвенник» Нового Орлеана  

Переносимость алкоголя

• - Можно ли повлиять на то, как алкоголь влияет на организм?

Как же быть с потреблением алкоголя?

• - Почему алкоголь — самое опасное средство от похмелья…

https://larissa-moor.de/chto-pomogaet-ot-poxmelya/

• Время от времени наш организм нуждается в чистке. Программа детоксикации освобождает не только от любого балласта.
• Организм нуждается в большой «чистке»: печени, кишечника, желчи, почек и кожи.

Детокс для похудения подойдет всем, кто хочет вернуть свой идеальный вес и крепкое здоровье

Детокс: что действительно помогает

• - Питание (Детокс для похудения. Рецепты)
• - Детокс напитки (Детокс-смузи со спирулиной)
• - 20 детокс-помощников
• - Детокс — Ванны
• - Детокс — Обертывания
• - Детокс — Ароматерапия

Детокс для похудения с восточной рисовой диетой

• 1-ый день детокс-диеты
• 2-ой день детокс-диеты
• 3-ий день детокс-диеты
• 4-ый день детокс-диеты
• 5-ый день детокс-диеты

Рисовый отвар для детокса

• - 4 варианта приготовления рисового отвара

https://larissa-moor.de/detoks-dlya-poxudeniya/

Праздничные блюда на Новый год 2021 особенно не отличаются от праздничных блюд в другие года - с небольшой разницей

1. Блюда для новогодней ночи можно приготовить, оформить и подать, не затрачивая много усилий. 
2. Что самое главное на праздники? - Хорошее настроение, прекрасное самочувствие и круг друзей и близких! К еде требования простые - вкусно, несложно готовить, красиво, по-праздничному оформленные блюда.
3. Своим дизайном, ароматом и вкусом закуски должны возбудить аппетит и обеспечить праздничную новогоднюю ночь.
4. Но конечно же на новогоднем столе не обойтись без большого выбора мясных изделий, рыбы, копченостей и сыра. На новогодний стол хочется подать что-то особенное, то, что может вызвать удивление и восхищение. 
5. Чтобы готовка вас не вымотала, не стесняйтесь использовать готовое тесто - с ним можно творить чудеса!
6. Необычный вариант для всех, кто может встретить Новый год на свежем воздухе: Это зимний гриль

- Прекрасным решением будет подача горячего напитка - глинтвейна!

- Особенный напиток Feuerzangenbowle

1. Несколько Праздничных блюд на новогодний стол

• - Рулет из шпината и лосося
• - Новогодние ракеты
• - Мятно-шоколадные ели

2. Как подать праздничные блюда на Новый 2021 год

Серия сообщений "Напитки - алкогольные и безалкогольные":

Напитки

Часть 1 - Питьевой шоколад в домашних условиях
Часть 2 - Напитки для похудения. Рецепты напитков
...
Часть 29 - Дальгона кофе
Часть 30 - Комбуча чайный гриб
Часть 31 - Праздничные блюда и напитки на Новый год
Часть 32 - Кофе польза и вред
Часть 33 - Новогодняя диета для похудения
...
Часть 44 - Рецепты со свеклой. Бордовое меню
Часть 45 - Тыква. Польза. Меню с тыквой 
Часть 46 - Кофе Cold Brew - это холодный кофе

Вирус ходит по планете! Вирус Дальгона кофе! Шутки шутками, но рецепт этого кофе распространяется с невероятной скоростью в соцсетях!

Если вы еще не пили такой кофе, то здесь вы найдете ВСЕ варианты рецепта кофе из Южной Кореи.

- Дальгона кофе - это…

1. Дальгона кофе рецепт (базовый). Как готовить

Торт Дальгона с муссом из белого шоколада

Dalgona - Корейский рецепт конфеты

Дальгона - просто и вкусно!

Серия сообщений "Напитки - алкогольные и безалкогольные":

Напитки

Часть 1 - Питьевой шоколад в домашних условиях
Часть 2 - Напитки для похудения. Рецепты напитков
...
Часть 27 - Блюда на Новый год 2020
Часть 28 - Великий Пост 2020 года. Календарь. Рецепты
Часть 29 - Дальгона кофе
Часть 30 - Комбуча чайный гриб
Часть 31 - Праздничные блюда и напитки на Новый год
...
Часть 44 - Рецепты со свеклой. Бордовое меню
Часть 45 - Тыква. Польза. Меню с тыквой 
Часть 46 - Кофе Cold Brew - это холодный кофе

Этот день принадлежит влюбленным - что может быть приятнее, чем приготовить что-то вкусное для любимого человека? Вкусные валентинки на 14 февраля!

• - Идеи для меню
• - Советы и секреты ко Дню влюбленных 

Съедобные валентинки на 14 февраля

Валентинки

Блюда на Новый год 2020 рецепты закусок, горячих блюд, десертов/или выпечки и напитков, из которых вы можете составить меню на праздничный стол.

1. Закуски на Новый год 2020

• - Сырные шарики в оболочке из цуккини 
• - Рулет с базиликом и копченым лососем

• - Террин с грибами

2. Горячие блюда на Новый год 2020

• - Карп с гранатом и лимонно-медовым соусом

• - Филе свинины, фаршированное базиликом

• - Жаркое из индейки с чили-медовой глазурью

3. Десерты на новогодний стол

• - Новогоднее печенье с арахисовым маслом

• - Трюфели из темного шоколада

• - Трюфели из белого шоколада

• - Торт из 2 ингредиентов

• 4 крупных яйца
• 250 грамм марципана

4. Блюда на Новый год 2020 рецепты напитков

• - Белый глинтвейн с цитрусовым вкусом привносит в дом праздничную атмосферу
• - Горячий белый шоколад 
• - Как подать обычное шампанское, чтобы дух захватило? - Приготовьте Сладкий темно-красный сироп из цветов гибискуса

Вот таким может быть праздничный стол на Новый год.

Серия сообщений "Напитки - алкогольные и безалкогольные":

Напитки

Часть 1 - Питьевой шоколад в домашних условиях
Часть 2 - Напитки для похудения. Рецепты напитков
...
Часть 25 - Кофейный смузи
Часть 26 - Смузи для похудения
Часть 27 - Блюда на Новый год 2020
Часть 28 - Великий Пост 2020 года. Календарь. Рецепты
Часть 29 - Дальгона кофе
...
Часть 44 - Рецепты со свеклой. Бордовое меню
Часть 45 - Тыква. Польза. Меню с тыквой 
Часть 46 - Кофе Cold Brew - это холодный кофе

Для зимы рекомендуются  Hot Smoothies, то есть горячие смузи для похудения

• - Горячие смузи: так тёплый напиток способствует похудению
• - Вот как теплые смузи активируют метаболизм
• - Важно при приготовлении горячих смузи

Здоровые смузи рецепты для похудения

• 15 г темного шоколада
• 240 мл молока
• 1 чайная ложка кофе (растворимый), смешанная с 2 чайными ложками воды
• 4 столовые ложки овсянки
• 1/2 банана
• 10 орешков фундука
• 1 чайная ложка семян чиа 
• 2 столовые ложки холодной воды

Похудение с горячими смузи зимой

Серия сообщений "Напитки - алкогольные и безалкогольные":

Напитки

Часть 1 - Питьевой шоколад в домашних условиях
Часть 2 - Напитки для похудения. Рецепты напитков
...
Часть 24 - Рецепты на Хэллоуин
Часть 25 - Кофейный смузи
Часть 26 - Смузи для похудения
Часть 27 - Блюда на Новый год 2020
Часть 28 - Великий Пост 2020 года. Календарь. Рецепты
...
Часть 44 - Рецепты со свеклой. Бордовое меню
Часть 45 - Тыква. Польза. Меню с тыквой 
Часть 46 - Кофе Cold Brew - это холодный кофе

Кофейный смузи - прекрасный утренний напиток, вкусный и бодрящий. Прекрасен и в новогоднюю ночь! Он вас прекрасно взбодрит, когда "когда часы 12 бьют"!

1. Кофейный смузи с бананом

• 1 чашечка эспрессо 
• 1 банан
• 1 столовая ложка льняного семени
• 125 миллилитров кокосового молока

2. Кофейный смузи с бананом диетический рецепт

3. Кофейный смузи с бананом рецепт с молоком

4. Кофейный смузи рецепт диетический

5. Кофейный смузи рецепт с черникой

6. Кофейный смузи рецепт с йогуртом

7. Кофейный смузи рецепт с клубничным сорбетом 

Витамины и кофеин пьют в стакане: кофейные смузи. Вы уже выбрали любимый напиток для Новогодней ночи?

Серия сообщений "Напитки - алкогольные и безалкогольные":

Напитки

Часть 1 - Питьевой шоколад в домашних условиях
Часть 2 - Напитки для похудения. Рецепты напитков
...
Часть 23 - Как сделать смузи для зимы
Часть 24 - Рецепты на Хэллоуин
Часть 25 - Кофейный смузи
Часть 26 - Смузи для похудения
Часть 27 - Блюда на Новый год 2020
...
Часть 44 - Рецепты со свеклой. Бордовое меню
Часть 45 - Тыква. Польза. Меню с тыквой 
Часть 46 - Кофе Cold Brew - это холодный кофе

Как сделать смузи, мы уже подробно об этом говорили. Но сейчас наступила пора приготовить смузи для иммунной системы, чтобы не болеть в холодное время года.

• ½ тыквы для домашнего пюре (например, Хоккайдо или баттернат)
• 3 столовые ложки тыквенного пюре
• 200 мл растительного молока (например, миндальное или овсяное молоко)
• 1 щепотка ванили
• ½ чайной ложки корицы
• 1 чайная ложка кленового сиропа

У вас есть 7 рецептов - начинайте ежедневно день не с чашкой кофе, а с горячим смузи - и полезнее, и питательнее!

Серия сообщений "Напитки - алкогольные и безалкогольные":

Напитки

Часть 1 - Питьевой шоколад в домашних условиях
Часть 2 - Напитки для похудения. Рецепты напитков
...
Часть 21 - Как сделать смузи
Часть 22 - Хэллоуин для детей. Меню на Хэллоуин
Часть 23 - Как сделать смузи для зимы
Часть 24 - Рецепты на Хэллоуин
Часть 25 - Кофейный смузи
...
Часть 44 - Рецепты со свеклой. Бордовое меню
Часть 45 - Тыква. Польза. Меню с тыквой 
Часть 46 - Кофе Cold Brew - это холодный кофе

Хэллоуин - он такой! Без чувства юмора не входить! Хэллоуин - праздник для детей, они с удовольствиям боятся. Принимайте меню на Хэллоуин!

Меню на Хэллоуин  

Серия сообщений "Напитки - алкогольные и безалкогольные":

Напитки

Часть 1 - Питьевой шоколад в домашних условиях
Часть 2 - Напитки для похудения. Рецепты напитков
...
Часть 20 - Рецепты блюд для детей
Часть 21 - Как сделать смузи
Часть 22 - Хэллоуин для детей. Меню на Хэллоуин
Часть 23 - Как сделать смузи для зимы
Часть 24 - Рецепты на Хэллоуин
...
Часть 44 - Рецепты со свеклой. Бордовое меню
Часть 45 - Тыква. Польза. Меню с тыквой 
Часть 46 - Кофе Cold Brew - это холодный кофе

Как сделать смузи с кофе - такой рецепт от Джон Килтера, сотрудничающего на Food Tube с Джейми Оливером.

1. Как сделать смузи с кофе

• 1 замороженный банан
• 8 г семян чиа 
• 125 мл кокосовой воды (если нет кокосовой воды, то поставьте банку кокосового молока в холодильник, утром откройте и воду слейте для смузи; более плотная часть - сливки - можно использоваться для приготовления различных блюд).
• 1 ч.л. молотого миндаля
• 1 маленькая чашечка эспрессо 

2. Классический ирландский кофе

• 150 мл горячего, свежесваренного кофе
• 1 чайная ложка коричневого сахара
• 50 мл вашего любимого ирландского виски
• сливки

3.  Ирландский кофе со вкусом Creme de menthe

• 2 чайных ложки сахара
• Ирландский виски (50-60 мл)
• 2 чашки горячего крепкого кофе
• 1/4 стакана  взбитых сливок
• 1 чайная ложка мятного ликера 

Как приготовить. А с кофе можно много чего натворить!

Серия сообщений "Напитки - алкогольные и безалкогольные":

Напитки

Часть 1 - Питьевой шоколад в домашних условиях
Часть 2 - Напитки для похудения. Рецепты напитков
...
Часть 19 - Зеленый смузи
Часть 20 - Рецепты блюд для детей
Часть 21 - Как сделать смузи
Часть 22 - Хэллоуин для детей. Меню на Хэллоуин
Часть 23 - Как сделать смузи для зимы
...
Часть 44 - Рецепты со свеклой. Бордовое меню
Часть 45 - Тыква. Польза. Меню с тыквой 
Часть 46 - Кофе Cold Brew - это холодный кофе

Рецепты блюд для детей - готовим десерты! И самое главное - все быстро, просто, с минимумом доступных ингредиентов.

Рецепты блюд для детей

• 20 фиников без косточек 
• 1 ст.л. арахисового масла
• 2 ст.л. какао
• 40 г земляного ореха
• хлопья

• 450 г жирной холодной сметаны
• 400 мл холодного сгущенного молока

Как приготовить

Серия сообщений "Напитки - алкогольные и безалкогольные":

Напитки

Часть 1 - Питьевой шоколад в домашних условиях
Часть 2 - Напитки для похудения. Рецепты напитков
...
Часть 18 - Простые и быстрые рецепты
Часть 19 - Зеленый смузи
Часть 20 - Рецепты блюд для детей
Часть 21 - Как сделать смузи
Часть 22 - Хэллоуин для детей. Меню на Хэллоуин
...
Часть 44 - Рецепты со свеклой. Бордовое меню
Часть 45 - Тыква. Польза. Меню с тыквой 
Часть 46 - Кофе Cold Brew - это холодный кофе

Десерты и выпечка - рецепты с 2-3 ингредиентами уже на сайте. Осталось узнать простые и быстрые рецепты основных блюд, закусок, напитков... 

Простые и быстрые рецепты

• 250 г тертого сыра гауда 
• 125 г сливочного масла
• 150 г муки
• оливки

Простые и быстрые рецепты - здесь 

Серия сообщений "Напитки - алкогольные и безалкогольные":

Напитки

Часть 1 - Питьевой шоколад в домашних условиях
Часть 2 - Напитки для похудения. Рецепты напитков
...
Часть 16 - Рецепты на Новый год. Вкусный чай
Часть 17 - Меню новогоднего стола. Напитки на Новый год
Часть 18 - Простые и быстрые рецепты
Часть 19 - Зеленый смузи
Часть 20 - Рецепты блюд для детей
...
Часть 44 - Рецепты со свеклой. Бордовое меню
Часть 45 - Тыква. Польза. Меню с тыквой 
Часть 46 - Кофе Cold Brew - это холодный кофе

Меню новогоднего стола невозможно представить без напитков. Напитки на Новый год - какие лучше всего подать, чтобы было и по-праздничному и не пострадало ни настроение и здоровье...

• 2 пакетика черного чая
• 250 мл водки со вкусом ванили (например, Absolut Vanilia), или настоять с 1 стручком ванили 1 неделю
• 5-6 столовых ложек сахарного сиропа
• 8 столовых ложки взбитых сливок
• кубики льда

Меню новогоднего стола на сайте! Вкусно, но малокалорийно!

Серия сообщений "Напитки - алкогольные и безалкогольные":

Напитки

Часть 1 - Питьевой шоколад в домашних условиях
Часть 2 - Напитки для похудения. Рецепты напитков
...
Часть 15 - Тирамису с маскарпоне
Часть 16 - Рецепты на Новый год. Вкусный чай
Часть 17 - Меню новогоднего стола. Напитки на Новый год
Часть 18 - Простые и быстрые рецепты
Часть 19 - Зеленый смузи
...
Часть 44 - Рецепты со свеклой. Бордовое меню
Часть 45 - Тыква. Польза. Меню с тыквой 
Часть 46 - Кофе Cold Brew - это холодный кофе

Джейми Оливер готовит вкусный чай и на Рождество и на Новый год!

1. Пряный чай

2. Чай мартини

Рецепты на Новый год. Вкусный чай тоже украсит праздничный стол!

Серия сообщений "Напитки - алкогольные и безалкогольные":

Напитки

Часть 1 - Питьевой шоколад в домашних условиях
Часть 2 - Напитки для похудения. Рецепты напитков
...
Часть 14 - Новогодний стол рецепты напитков
Часть 15 - Тирамису с маскарпоне
Часть 16 - Рецепты на Новый год. Вкусный чай
Часть 17 - Меню новогоднего стола. Напитки на Новый год
Часть 18 - Простые и быстрые рецепты
...
Часть 44 - Рецепты со свеклой. Бордовое меню
Часть 45 - Тыква. Польза. Меню с тыквой 
Часть 46 - Кофе Cold Brew - это холодный кофе

Новогодний стол рецепты от Джейми Оливера и его команды. И на новогодний стол в 2018 году и на Рождество подойдут рецепты глинтвейна и других согревающих напитков, закусок, и кусочек запеченного мяса…

Серия сообщений "Напитки - алкогольные и безалкогольные":

Напитки

Часть 1 - Питьевой шоколад в домашних условиях
Часть 2 - Напитки для похудения. Рецепты напитков
...
Часть 12 - Айс ти
Часть 13 - Приготовление кофе Аффогато
Часть 14 - Новогодний стол рецепты напитков
Часть 15 - Тирамису с маскарпоне
Часть 16 - Рецепты на Новый год. Вкусный чай
...
Часть 44 - Рецепты со свеклой. Бордовое меню
Часть 45 - Тыква. Польза. Меню с тыквой 
Часть 46 - Кофе Cold Brew - это холодный кофе

Конечно, горячие напитки - это и чай, и кофе, и какао... Но вы попробуйте шоколадный напиток! Этот напиток зарядит вас на целый день энергией и обеспечит хорошее настроение!

Комбинация полезных продуктов еще и очень вкусная! Просто шикарный шоколадный напиток к завтраку! А чтобы было проще готовить его по утрам, советуем приготовить "про запас" порошок для напитка.

Продукты (8 порций)

- для порошка

• 3/4 чашки сахарной пудры
• 1/2 чашки высококачественного какао-порошка
• 85 г горького шоколада, молотый или натертый
• 2 чайных ложки кукурузного крахмала
• 1/8 чайной ложки мелкой морской соли
• 1 стручок ванили (разрезать вдоль и выскрести зернышки)

Для горячего шоколада:

• 1 чашка цельного молока
• Взбитые сливки, маршмеллоу и какао-порошок

Горячие напитки к завтраку. Шоколадный напиток. Готовим

Серия сообщений "Напитки - алкогольные и безалкогольные":

Напитки

Часть 1 - Питьевой шоколад в домашних условиях
Часть 2 - Напитки для похудения. Рецепты напитков
Часть 3 - Горячие напитки к завтраку. Шоколадный напиток
Часть 4 - Смузи на завтрак
Часть 5 - Как приготовить кофе Cold Brew
...
Часть 44 - Рецепты со свеклой. Бордовое меню
Часть 45 - Тыква. Польза. Меню с тыквой 
Часть 46 - Кофе Cold Brew - это холодный кофе

Прежде всего, напитки для похудения - полезные напитки! Рецепты напитков просты и доступны! И очень вкусные! Достойная замена сладким "газировкам"!

Серия сообщений "Напитки - алкогольные и безалкогольные":

Напитки

Часть 1 - Питьевой шоколад в домашних условиях
Часть 2 - Напитки для похудения. Рецепты напитков
Часть 3 - Горячие напитки к завтраку. Шоколадный напиток
Часть 4 - Смузи на завтрак
...
Часть 44 - Рецепты со свеклой. Бордовое меню
Часть 45 - Тыква. Польза. Меню с тыквой 
Часть 46 - Кофе Cold Brew - это холодный кофе