Серия сообщений "**зарядка":
Часть 1 - Упражнения для похудения дома
Часть 2 - Как начать бегать - руководство для новичков
Часть 3 - Как делать растяжку прямо в кровати?
...
Часть 5 - Лечебная гимнастика при артрите пальцев
Часть 6 - Супер упражнения для укрепления мышц спины
Часть 7 - Энергетическая гимнастика которая помогает молодеть!