Начните становиться более и более осознанными во всем, что вы делаете. 

Прогуливаясь, идите осознанно; принесите все ваше тотальное внимание на ходьбу. И есть огромная разница между тем, когда вы просто идете без какой-либо осознанности и когда вы приносите качество осознанности в ходьбу. Изменение радикальное. Возможно, оно не заметно со стороны, но изнутри это действительно движение в другое измерение.  

Попробуйте какое-нибудь маленькое действие: например, движение рукой. Подвигайте ею механически – затем двигайте с великой осознанностью, ощущая движение, медленно, медленно, смотря изнутри на то, как вы двигаете ее. Только в этом маленьком жесте вы в сокровищнице великого открытия, потому что происходит чудо. Это одна из величайших мистерий, которую наука до сих пор не в состоянии понять. 

Вы решаете, что вы будете двигать рукой,  и рука следует вашему решению. Это чудо, потому что это сознание контактирует с материей…и не только это, но материя следует сознанию. Мост до сих пор не найден. Это магия! Это власть ума над материей; это то, о чем и есть вся магия. Вы делаете это весь день, но вы не делали это осознанно; в противном случае, в простом жесте великая медитация возникла бы в вас. В этом маленьком жесте вся история существования.   (Ошо) 

Определенно, Гурджиев – первопроходец. С Гурджиева начинается совершенно новая концепция духовной жизни.  Он на самом деле называл свой путь «четвертый путь» - точно так же, как и я называю мой путь - «четвертый путь». 

Он был невероятно неправильно понят, потому что он не был заинтересован в передаче вам знания, он не был заинтересован в утешении вас. Он не был заинтересован в том, чтобы дать вам красивые теории, видения, галлюцинации. Он не был заинтересован в ваших слезах, в ваших эмоциях и сантиментах. Он не был заинтересован в том, чтобы вы ему поклонялись, он был заинтересован в трансформации вас. А трансформировать человека означает, что вы должны взять в свои руки молот, потому что много глыб от существа этого человека должны быть отсечены. 

Человек находится в таком хаосе, что все как есть – неправильно, и это надо привести в порядок. И он так сильно вложился в свой неправильный способ жизни, что боится и пугается того, кто хочет изменить его стиль жизни – и не только на поверхности, но также  и центр. Немногие смелые люди могут войти в мир человека подобного Гурджиеву. Нужна невероятная смелость, смелость умереть, потому что только тогда человек может быть перерожден.     (Ошо «Дхаммапада», т.2)  

Танцы Гурджиева в высшей степени оригинальные, харизматические и мистические. Они создают гармонию между телом, умом и эмоциями, в результате чего происходит уникальное внутреннее центрирование – новое ощущение внутреннего ритма, расслабленности и бдительности одновременно, естественной тишины и грации. 

Эта книга представляет из себя сборник коротких выдержек из бесед Ошо.Что такое эмоции? Как жить с состояниями гнева, страха, ревности, грусти? Что в нас может быть свободным от разрушающих страстей? 

С пронизывающей ясностью Ошо ведёт нас к пониманию нашей внутренней природы. "Нет, это не руководство из серии "как". Это светильник, которым может воспользоваться каждый, кто бы он ни был, чтобы осветить скрытые уголки собственной уникальной индивидуальности". 

Мы верим в жизнь во всей её полноте, со всеми её днями, со всеми её ночами, с днями солнечными и пасмурными. Мы верим, что в жизни можно наслаждаться всем. Нужно лишь немного больше осознанности, немного больше сознания происходящего. Вы - не ум. Вы - не тело. Где-то у вас внутри есть свидетель, способный непрерывно смотреть и видеть ум, эмоции, физиологические реакции. Этот свидетель - и есть вы. И этот свидетель, как только вы в нём укореняетесь, способен наслаждаться всем. ОШО