-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lara33

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.11.2013
Записей: 5549
Комментариев: 61
Написано: 5619

Лечебные травы для укрепления сил после инсульта.

Среда, 08 Января 2020 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  здоровье и красота

Мощный напиток от заложенности носа

Среда, 08 Января 2020 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На заражение острой респираторной инфекцией наш организм реагирует обильным выделением слизи в носоглотке и такими неприятными симптомами, как заложенность носа, слезоточивость, отеки слизистой и околоносовых пазух, головная боль.

Это средство способно предупредить надвигающуюся болезнь. Приготовь его при появлении первых признаков простуды, чтобы помочь организму быстрее победить инфекцию.


fjyd5fBTmto (700x366, 227Kb)

Этот мощный напиток обладает детоксицирующим и противовирусным эффектом. Он идеально подходит для борьбы с простудой, гриппом, синуситом, избавляет от заложенности носа. Его действие направлено на укрепление иммунной системы и борьбу с инфекцией.


Читать далее...
Рубрики:  здоровье и красота

Чудодейственное средство от комаров.

Среда, 08 Января 2020 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


2kZJ0eEayeU (640x480, 156Kb) 
С ним вы сможете спокойно поработать вечерком в огороде или же отдохнуть во дворе или в саду. 
Все ингредиенты для этого чудо-средства наверняка имеются в каждом доме. И даже не наверняка, а на все сто процентов. Потому что этими жидкостями мы пользуемся практически каждый день. Так что же это за компоненты такие? 
А это: 
растительное масло (абсолютно любое), 
шампунь для волос и 
9% уксус (не путать с эссенцией). 
Нужно взять все эти жидкости в равных количествах и перемешать между собой. 
У вас получится средство, похожее на эмульсию белого цвета. 
Срок годности у нее неограничен. Но делать про запас вовсе не обязательно. 
Ведь свеженькую порцию можно приготовить в любой момент. 
После приготовления останется только намазать все открытые участки тела и можно смело находится на улице хоть до темна.
И ещё:
очень хорошо для этой цели подходит сок крапивы или свиное сало. Почему-то комары боятся этих простых средств пуще дорогой химии. 
А ЕСЛИ УЖЕ УКУСИЛИ?
- Очень хорошо помогает солевая кашица:
смешиваю соль с водой и прикладываю к месту укуса. Сначала щиплет, зато потом и следа от укуса не остается, даже не чешется.
- Смазать место укуса уксусом 9% и втереть немного пищевой соды. 
И все, вы забудете где и кто вас кусал.
Рубрики:  здоровье и красота

дсoлнечными семечками

Среда, 08 Января 2020 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение пo


1.
FtC92sMfbCg (506x365, 166Kb) 

Зная o пoлезных свoйствах семечек пoдсoлнуха, не стoит думать, чтo этo балoвствo или развлечение. Специалисты и диетoлoги, стoрoнники здoрoвoгo oбраза жизни, частo рекoмендуют упoтреблять семечки для прoфилактики самых разных забoлеваний, и даже в качестве лечебнoгo средства. 
Забoлевания сердечнo-сoсудистoй системы мoжнo предупредить, если съедать каждый день пo 100 г семечек пoдсoлнуха; oблегчают oни и бoлезни печени. Спoртсменам и тем, ктo занят тяжёлым трудoм, семечки тoже oчень пoлезны – oни укрепляют мышечную систему. Пoсле тяжёлых инфекциoнных забoлеваний, травм или перелoмoв сырые семечки пoдсoлнуха спoсoбствуют вoсстанoвлению и заживлению тканей. 
Из oчищенных семечек пoлучают пoдсoлнечнoе маслo, oтличающееся oчень пoлезными свoйствами: егo мoжнo испoльзoвать для лечения и прoфилактики трoмбoфлебита, забoлеваний желудoчнo-кишечнoгo тракта и лёгких, при зубнoй бoли; в кoсметических целях, для принятия банных прoцедур. 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье и красота

Зеленые шишки сосны - эликсир здоровья.

Среда, 08 Января 2020 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1.
Uce2oYOEZvs (640x391, 228Kb)

Эликсир здоровья, из зеленых шишек, может сделать каждый!   Он помогает при лечении многих заболеваний. Предлагаю вашему вниманию народные рецепты изготовления эликсира, варенья, меда из зеленых сосновых шишек, которые помогли многим больным.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье и красота

Имбирный напиток для стройной фигуры

Среда, 08 Января 2020 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ndLBuPVk26A (700x366, 254Kb)

Ожирение и лишний вес является одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем 

в наши дни.

Основными причинами этого является малоподвижный образ жизни и неправильное питание.
К сожалению, не все могут легко похудеть. Поэтому стоит оказать помощь нашему организму в этом процессе!

Сегодня мы предлагаем вам отличный рецепт, который является самым успешным в ускорении обмена веществ и устранении лишнего веса.
Рецепт основан на целебных свойствах лимона, так как он обладает мощными витаминами и щелочным действием на организм.
Для тех, кто не знает, лимон эффективно очищает наш организм, как никакое другое природное средство. Кроме того, он ускоряет метаболизм организма.
Другим преимуществом является то, что потребление лимона не вызывает побочных эффектов, и лечение очень экономично.
Перейдём к рецепту!

Читать далее...
Рубрики:  здоровье и красота

Как избавиться от БУГОРКА - "холки" на шее!

Пятница, 14 Сентября 2018 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения TalLisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи. Чтобы ее убрать, надо смешать в стакане 3 ст.л. оливкового масла и 1 сырое куриное яйцо, добавить столько же по объему скипидара и 6% столового уксуса, снова тщательно перемешать и на 15-20 минут накладывать мазь на "холку". Смывать теплой водой. После нескольких процедур шея вновь станет гибкой и красивой. Эту же мазь применяют для устранения отложения солей. Рецепт от врача - фито-терапевта Л.П. Лебедева

 
Рубрики:  здоровье и красота

За красотой - в аптеку! Или дешево и эффективно!

Воскресенье, 04 Марта 2018 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда я вижу человека, открывающего двери аптеку, мне хочется его пожалеть. Ну, надо же – заболел среди лета, в теплую ясную погоду. Может, температура беспокоит или что-то еще более серьезное. Но после написания этой статьи я бы повременила со своим сочувствием. Может быть, вон та милая девушка в ярком летящем платье пришла в аптеку не за лекарствами, а за красотой. Просто она знает чуть больше, чем мы с вами!

Иногда лекарственные препараты в уходе за кожей, волосами и ногтями более эффективны, чем самые дорогие косметические средства. Об этом во всеуслышание говорят многие эксперты красоты и знаменитости. Зачем переплачивать за известный бренд, нарядную упаковку и привлекательную обертку средства, если нам важно то, что находится в середине?

Пополнить косметичку эффективными натуральными средствами с волшебными свойствами может каждая женщина. Для этого не придется изымать из семейного бюджета внушительные суммы. В зависимости от потребностей будет достаточно 500-700 рублей. Проверим? Что из перечисленного ниже вам нужно?
               p4 (700x406, 293Kb)

Читайте подборку самых эффективных препаратов красоты!
Рубрики:  здоровье и красота

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХОЛКИ НА ШЕЕ?

Вторник, 27 Июня 2017 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925311_holka_na_shee (604x317, 25Kb)

У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи.

Вдовий горбик, загривок, холка, жировик – вот народные названия этой проблемы. Чаще всего данная неприятность настигает женщин, начиная от 40 лет. Почему появляется холка на шее, как избавиться от нее?
У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи.  
"Холка" способна сдавливать артерии, что может привести к гипоксии (нарушению кровоснабжения) головного мозга и воротниковой зоны.

Чтобы ее убрать:

Читать далее...
Рубрики:  здоровье и красота

Гимнастика для лица

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения z1408 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко и просто сохранить лицо до 100 лет без пластики, подтяжек и операций



Уникальный комплекс гимнастики для лица, для всех, кто хочет сохранить лицо подтянутым, убрать мешки под глазами и морщинки, подтянуть шею и скулы. Видимый эффект наступает на 4 день. Подтянутость и формирование овала лица через 2 недели. За 2 месяца ежедневных упражнений формируется мышечная основа полностью фиксирующая лицо. Делайте ежедневно. Инвестируйте в свою красоту и молодость 20 минут в день.
Рубрики:  здоровье и красота

Короткие комплексы упражнений для эффективного похудения. Убираем жировые складки на спине.

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения z1408 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать бока всего за 3 минуты



Ты сможешь сделать свою талию красивой всего за 3 минуты, не выходя из дома и используя только гимнастический коврик! Забудь о дорогих тренажерах и неудачных историях подруг. Выполняй простые упражнения, как убрать бока, – ведь они реально работают. При этом тебе не понадобится никаких специальных навыков или оборудования.
Тренер Наталья Макеева, которой после трех родов удавалось восстановить собственную фигуру, расскажет, как убрать бока в домашних условиях.

4 упражнения для создания идеального тела




Самая простая жиросжигающая тренировка всего тела




4-х минутная тренировка преccа



Думаешь, тренировка пресса – это сложно?
Посмотри новое видео Натальи Макеевой и убедись, что можешь сделать свой животик безупречным в домашних условиях! Эффективная тренировка для пресса займет всего 4 минуты в день.
Тебе понадобится только коврик и твердое желание добиться видимого результата. Чтобы выполнять упражнения для пресса, нужно просто повторять движения и соблюдать рекомендации тренера.
Уже через несколько недель ты заметишь существенные перемены в лучшую сторону. Тренировка пресса от Натальи Макеевой, которой после третьих родов удалось привести свою фигуру в идеальное состояние, полезна не только для мышц пресса, но и для общего тонуса!
Упражнения:
1:00 45 секунд - Переходим из положения стоя в планку + бег в планке и возврат в исходное положение / Отдыхаем 15 секунд - в планке
2:00 45 секунд - Касаемся противоположной рукой носка стопы из положения "Столик"/ Отдыхаем 15 секунд - в планке 3:00 45 секунд - Переходим из положения стоя в планку + попеременный прыжок вправо и влево, затем возврат в исходное положение / Отдыхаем 15 секунд - в планке
4:00 Из положения сидя, ноги согнуты стопы - на полу отклоняем корпус назад и обратно со скручиванием
Комплекс растяжки:
1) Стоим в планке в опоре на кисти и качаемся вперед - назад 2) Разворот в боковую планку вправо
3) Стоим в планке в опоре на кисти и качаемся вперед - назад 4) Разворот в боковую планку влево
5) Садимся тазом на пятки - руки вытянуты вперед
Описание тренировки: Прекрасная 4-х минутная экспресс тренировка, которая поможет укрепить и прокачать мышцы пресса и "корпуса" всего за 4 минуты. Из оборудования тебе понадобится только коврик и бутылочка с водой.
Эта тренировка - состоит из 4 упражнений, каждое из которых длится 45 секунд. Между подходами - 15 секундная пауза, в ходе которой мы также будем работать над нашим красивым прессом, стоя в планке. Таким образом, всего за 4 минуты интенсивной работы без отдыха ты сможешь прочувствовать всю мышцу пресса, а также в работу буду включены мышцы, косые мышцы живота, и все мелкие мышцы стабилизаторы.
Если во время выполнения упражнений - ты почувствуешь дискомфорт в пояснице - или любой другой, прекрати выполнение упражнения и проконсультируйся со своим врачом.
Если не получается сделать весь комплекс с той же скоростью, что и я - выполняй в своем - комфортном темпе. Если тебе тяжело выполнять планку в опоре на носки ног и возникает прогиб в пояснице - тогда опускай колени на пол для ее поддержания. Со временем мышцы спины окрепнут и ты сможешь удерживать "стандартную планку".Эту тренировку можно выполнять в качестве утренней зарядки, как короткую тренировку, если у тебя совсем мало времени. В идеале - выполнить данный комплекс три раза подряд с отдыхом в 1-2 минуты. Тогда это будет отличная - полноценная тренировка пресса и корпуса! Красивого тебе пресса!

Как убрать жир со спины - 8 упражнений
Встречай целых восемь эффективных упражнений, чтобы убрать жир со спины в домашних условиях, в новом видео Натальи Макеевой!
Отличная тренировка, которая позволит избавиться от лишний жировых отложений в области спины, а также придать спине тонус и улучшить осанку.
Все упражнения в данном комплексе выполняются интервалами по 30 секунд с отдыхом между подходами: 10 секунд.
Упражнения на баланс чередуются с эфффективной "планкой", что заставляет включиться в работу не только мышцы спины, а также пресс, мышцы стабилизаторы и все мышцы корпуса.
Чтобы укрепить спину и избавиться от лишних жировых отложений в данной области - рекомендуется повторить эту тренировку минимум 3 раза подряд (для начинающих) или 4-6 раз подряд (для подготовленных). Эту тренировку можно включать в свою программу занятий 1-2 раза в неделю, сочетая ее с тренировками для ног, пресса и всего тела и растяжкой в остальные дни. Другие комплексы упражнений ты найдешь на моем ютюб канале.
Если при выполнении какого либо упражнения вы испитываете дискомфортные ощущения - прекратите упражнение и проконсультируйтесь с вашим врачом. Если в положении планка у вас возникает прогиб в области поясницы, выполняйте это упражнений опустив колени на пол.
Содержание:
0:45 Вытягиваем противоположную руку и ногу стоя на коленях
1:25 Касаемся рукой пола из положения "планка"
2:05 Вытягиваем противоположную руку и ногу стоя на коленях
2:45 Переходим из "планки" - в позу горы
3:30 "бабочка" лежа на животе
4:10 Подтянуть колено к груди и вытянуть ногу из "планки"
4:50 Подтянуть другое колено к груди и вытянуть ногу из "планки"
5:30 "Супермен" - одновременное поднимаем руки и ноги

Жировые СКЛАДКИ на спине. Что делать и как бороться?!




Как убрать складки на спине? 5 упражнений и 3 спа процедуры!




Как убрать жировые складки на спине



Как убрать жировые складки на спине в короткие сроки.Правильно подобранные упражнения от складок на спине позволят не только избавиться от лишних килограммов, но и укрепить мышцы спины. Занимайтесь регулярно и вы сможете быстро убрать жировые складки на спине.
Рубрики:  здоровье и красота

📌Хотите раз и навсегда избавиться от носогубных морщин?

Суббота, 25 Февраля 2017 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения vkp [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

📌Хотите раз и навсегда избавиться от носогубных морщин? Рецепт чудодейственной маски со спирулиной (микроводоросль ), которая стимулирует выработку коллагена, избавляет от носогубных складок и помогает сохранить упругость и молодость кожи. Тогда записывайте рецепт. Для приготовления маски вам понадобятся следующие ингредиенты: желатин — 2 ч.л. спирулина — 4 таблетки сок лимона — 0,5 ч.л. витамин А — 2 капли Желатин залить1/4 стакана теплой кипяченой воды, дать набухнуть 30 минут , затем подогреть немного на водяной бане . В это время таблетки Спирулина (микроводоросль ) залить 2 ст .ложками воды , растолочь , добавить сок лимона и витамин А жидкий . Соединить с желатином , размешать и на носогубные складочки на 15 минут. Можно и на лицо накладывать, но избегать область глаз.

image (38) (700x537, 58Kb)
Рубрики:  здоровье и красота

99 самых лучших лекарств

Суббота, 28 Января 2017 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гутовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  здоровье и красота

Дешевые аналоги дорогим лекарствам

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения levira51 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТО ВАЖНО!!! ЗАПОМНИТЕ!!!!


CtJNpwBWgAA9RLd (640x426, 271Kb)


Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом.

Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)

Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)

Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)

Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)

Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)

Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)

Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье и красота

Очищаем поджелудочную железу

Четверг, 16 Июня 2016 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищаем поджелудочную железу/1783336_103417088_large_08 (650x300, 189Kb)

Поджелудочная железа — орган смешанной секреции, расположенный в брюшной полости слева под желудком.

Наиболее часто в поджелудочной железе развивается воспалительный процесс, который может иметь как острое, так и хроническое течение.

При хроническом панкреатите нужно соблюдать строгую диету: каши на воде или молоке, наполовину разбавленном водой, вареные овощи, ненасыщенные бульоны, разбавленные некислые соки (яблочный, мандариновый), нежирное отварное мясо кур, индеек, телятина, рыба отварная, нежирный творог, кефир, йогурты.

1. Корень цикория.

2 ч.л. измельченного корня цикория залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 5 мин., охладить, процедить. Пить глотками в течение дня. Курс — 21 день, 7 дней — перерыв. Можно повторить.

 

Читать дальше...

 

 

Серия сообщений "Лечение без лекарств":
Часть 1 - Чем полезен одуванчик? Полезные и целебные свойства одуванчика
Часть 2 - Как приготовить лечебное или эфирное масло в домашних условиях
...
Часть 8 - 10 интересных и очень простых советов лечения специями
Часть 9 - Лечим боли в суставах желатином. Опробовано, есть результат!
Часть 10 - Очищаем поджелудочную железу
Часть 11 - Настойка для разжижения крови и против образования тромбов
Часть 12 - Методика очищения лавровым листом
...
Часть 28 - Весенний марафон или начинаем заготавливать фито чаи на зиму
Часть 29 - Весенний марафон: заготавливаем побеги клена
Часть 30 - Вессений марафон: заготавливаем листья смородины для нашего фито чая на зиму
Рубрики:  здоровье и красота

strong>Рецепты народной медицины - для укрепления памяти; активизации мозга; от забывчивости и рассеянности; при нарушении обмена веществ

Четверг, 16 Июня 2016 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Нафиса_ТБ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<
Из моих архивов. Газета "О здоровье", май 2005 г

УКРЕПИТЬ ПАМЯТЬ :
траву шалфея (сухая) 10 г залить 1 стаканом кипятка на 30 мин, оставить при комнатной температуре, процедить, добавить кипяченой воды до полного стакана.
Принимать 3 раза в день за 30 мин до еды.

АКТИВИЗИРОВАТЬ РАБОТУ МОЗГА :
свежие сосновые почки, собранные в этом году.
Промыть, есть по 3 шт. 2 раза в день перед едой.

ОТ ЗАБЫВЧИВОСТИ И РАССЕЯННОСТИ :
красные цветки лугового клевера свежие или сухие 3-4 штуки на 1 стакан воды, заварить. Пить как чай или добавлять в первые блюда.

НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, фурункулез, угревая сыпь:
настой корня одуванчика - 1 ст.л. измельченного корня одуванчика залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 мин. Дать настояться 45 мин, процедить.
Принимать в теплом виде по 1\2-1\3 стакана 3 раза в день за 15 мин до еды.
Рубрики:  здоровье и красота

Гимнастика для шеи доктора Шишонина

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боли в шее – распространенная проблема, с которой сталкиваются люди разных возрастов. Если это неприятное заболевание коснулось и Вас, не надо отчаиваться. Существует множество методик, которые помогут справиться с симптомами болезни.
3720816_gimnastika_dlya_shei_shishonin (639x340, 41Kb)
Например, гимнастика для шеи доктора Шишонина. Александр Юрьевич Шишонин – кандидат медицинских наук, который разработал уникальную действенную методику. Она направлена на коррекцию мышц шеи.
«Гимнастика для шеи доктора Шишонина»

 

Рубрики:  здоровье и красота

О чем расскажет анализ крови?

Вторник, 05 Января 2016 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1,., (201x459, 33Kb)1,.,,,,,,, (203x292, 20Kb)1,.,,,,,, (486x446, 163Kb) 1,.,,,,, (414x480, 163Kb) 1,.,,,, (489x479, 177Kb)1,.,,, (200x480, 98Kb)1,.,, (207x415, 106Kb)
Рубрики:  здоровье и красота

ДЕВЯТЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ КРОВИ, КОТОРЫЕ РАССКАЖУТ О ВАС ВСЕ

Суббота, 02 Января 2016 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девять показателей крови, которые расскажут о вас все

Что можно прочесть о своем здоровье по самому информативному анализу

Чем бы вы ни захворали, первым анализом, на который отправит вас грамотный врач, будет общий (общеклинический) анализ крови, рассказывает наш эксперт - кардиолог, врач высшей категории Тамара Огиева.

Кровь для общего анализа берется венозная или капиллярная, то есть из вены или из пальца. Первичный общий анализ можно сдавать не натощак. Развернутый же анализ крови сдается только натощак.

Для биохимического анализа кровь придется сдавать только из вены и обязательно натощак. Ведь если вы выпьете с утра, скажем, кофе с сахаром, непременно изменится содержание глюкозы в крови и анализ будет неправильным.

В идеале кровь на общий анализ крови рекомендуется сдавать после короткого отдыха, так как при волнении и физическом напряжении могут изменяться некоторые показатели.

Грамотный врач обязательно учтет ваш пол и физиологическое состояние. Например, у женщин во время “критических дней” увеличивается СОЭ и уменьшается количество тромбоцитов.

Общий анализ дает больше информации о воспалениях и состоянии крови (склонности к тромбам, наличии инфекций), а биохимический анализ отвечает за функциональное и органическое состояние внутренних органов - печени, почек, поджелудочной.

Показатели общего анализа:

1. ГЕМОГЛОБИН (Hb) - пигмент крови, содержится в эритроцитах (красных кровяных тельцах), основная его функция - это перенос кислорода от легких к тканям и выведение углекислого газа из организма.

Нормальные значения для мужчин 130-160 г/л , женщин - 120-140 г/л.

Пониженный гемоглобин бывает при анемиях, кровопотере, скрытом внутреннем кровотечении, при поражении внутренних органов, например, почек и т.д.

Повышаться может при обезвоживании организма, при заболеваниях крови и некоторых видах сердечной недостаточности.

2. ЭРИТРОЦИТЫ - клетки крови, содержат гемоглобин.

Нормальные значения (4.0-5.1) * 10 в 12-й степени/л и (3.7-4.7) * 10 в 12-й степени /л, для мужчин и женщин соответственно.

Повышение эритроцитов в крови бывает, например, у здоровых людей на большой высоте в горах, а также при врожденных или приобретенных пороках сердца, болезнях бронхов, легких, почек и печени. Повышение может быть связано с избытком стероидных гормонов в организме. Например, при болезни и синдроме Кушинга, или при лечении гормональными препаратами.

Понижение - при анемии, острой кровопотере, при хронических воспалительных процессах в организме, а также на поздних сроках беременности.

3. ЛЕЙКОЦИТЫ - белые клетки крови, они образуются в костном мозге и лимфатических узлах. Основная их функция - защита организма от неблагоприятных воздействий. Норма - (4.0-9.0) х 10 в 9-й степени /л. Превышение говорит о наличии инфекции и воспалении.

Существует пять видов лейкоцитов (лимфоциты, нейтрофилы, моноциты, эозинофилы, базофилы), каждый из них выполняет определенную функцию. При необходимости делают развернутый анализ крови, который показывает соотношение всех пяти видов лейкоцитов. Например, если уровень лейкоцитов в крови повышен, развернутый анализ покажет, за счет какого вида увеличилось их общее число. Если за счет лимфоцитов, то в организме есть воспалительный процесс, если больше нормы эозинофилов, то можно заподозрить аллергическую реакцию.

Почему лейкоцитов бывает много?

Существует множество состояний, при которых наблюдается изменение уровня лейкоцитов. Это не обязательно говорит о болезни. Лейкоциты, как, впрочем, и все показатели общего анализа, реагируют на различные изменения в организме. Например, при стрессе, беременности, после физического напряжения их количество увеличивается.

Повышенное количество лейкоцитов в крови (по-другому лейкоцитоз) бывает и при:

+ инфекциях (бактериальных),

+ воспалительных процессах,

+ аллергических реакциях,

+ злокачественных новообразованиях и лейкозах,

+ приеме гормональных препаратов, некоторых сердечных препаратов (например, дигоксина).

А вот пониженное количество лейкоцитов в крови (или лейкопения): такое состояние часто бывает при вирусной инфекции (например, при гриппе) или приеме некоторых лекарств, например, анальгетиков, противосудорожных.

4. ТРОМБОЦИТЫ - клетки крови, показатель нормальной свертываемости крови, участвуют в образовании тромбов.

Нормальное количество - (180-320) * 10 в 9-й степени/л

Повышенное количество бывает при:

хронических воспалительных заболеваниях (туберкулез, язвенный колит, цирроз печени), после операций, лечении гормональными препаратами.

Пониженное при:

действии алкоголя, отравлении тяжелыми металлами, болезнях крови, почечной недостаточности, заболеваниях печени, селезенки, гормональных нарушений. А также при действии некоторых лекарств: антибиотиков, мочегонных, дигоксина, нитроглицерина, гормонов.

5. СОЭ или РОЭ - скорость оседания эритроцитов (реакция оседания эритроцитов) - это одно и то же, показатель течения болезни. Обычно СОЭ увеличивается на 2-4 сутки заболевания, иногда максимума достигает в период выздоровления. Норма для мужчин - 2-10 мм/ч, для женщин - 2-15 мм/ч.

Повышено при:

инфекциях, воспалениях, анемии, болезнях почек, гормональных нарушениях, шоке после травм и операций, при беременности, после родов, во время месячных.

Понижено:

при недостаточности кровообращения, анафилактическом шоке.

Показатели биохимического анализа:

6. ГЛЮКОЗА - ее должно быть 3,5-6,5 ммоль/литр. Понижение - при недостаточном и нерегулярном питании, гормональных заболеваниях. Повышение - при сахарном диабете.

7. ОБЩИЙ БЕЛОК - норма - 60-80 граммов /литр. Снижается при ухудшении работы печени, почек, недоедании (резкое снижение общего белка нередкий симптом того, что жесткая ограничительная диета явно не пошла вам на пользу).

8. ОБЩИЙ БИЛИРУБИН - норма – не выше 20,5 ммоль/литр показывает, как работает печень. Повышение - при гепатитах, желче-каменной болезни, разрушении эритроцитов.

9. КРЕАТИНИН - должно быть не больше 0,18 ммоль/литр. Вещество отвечает за работу почек. Превышение нормы - признак почечной недостаточности, если не дотягивает до нормы - значит, нужно повышать иммунитет.

 

источник

Рубрики:  здоровье и красота

4 эффективных упражнений от обвисшего живота

Вторник, 01 Декабря 2015 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5745884_jivot_belyo (450x337, 60Kb)
 
Упражнение 1: 
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье и красота


 Страницы: [9] 8 7 ..
.. 1