-Рубрики

 -Цитатник

Красивый УЗОР крючком для футболки Polo...схема и мк от Евгении Шаховой.. - (1)

Красивый УЗОР крючком для футболки Polo...схема и мк от Евгении Шаховой..   ...

Shirts & Tops HU043 2023 - (2)

Shirts & Tops HU043 2023 Hundert Seiten voller Ideen HU043 2023 Издательство: Oz Verlags ...

Freude am Handarbeiten Sonderheft FH144 2023 - (0)

Freude am Handarbeiten Sonderheft FH144 2023 Издательство: OZ-Verlags-GmbH Язык: немецкий ...

ТОП С ФИЛЕЙНЫМ УЗОРОМ - (0)

ТОП С ФИЛЕЙНЫМ УЗОРОМ

ШАПОЧКА СЕРПАНТИН ОТ SPIDER_KNIT - (0)

ШАПОЧКА СЕРПАНТИН ОТ SPIDER_KNIT автор spider_knit.Вязать шапку любой плотности, а не только из Г...

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 1
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (85655 место)
За все время набрано баллов: 4 (53008 место)

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
16:32 21.10.2012
Фотографий: 3

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lara040671

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2010
Записей: 7290
Комментариев: 1474
Написано: 10034


Обед по системе минус 60

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 19:52 + в цитатник
Мясные маффины








500 гр куриного филе
2 луковицы
200 гр сыра моцарелла
500 гр свежих грибов
Помидоры черри
Растительное масло
соль,перец

Куриное филе нарезать пластинами,отбить каждый кусочек,а затем посолить и поперчить.
Приготовить начинку: нашинкованный лук потушить,добавить мелко нарезанные грибы и тушить до готовности,посолить и поперчить по вкусу.
Формы для маффинов смазать растительном маслом.
Выложить внутрь каждой формы кусочки куриного филе,грибной начинку.
....по одному помидору черри и кусочка сыра моцарелла.
Форму переложить на противень и отправить в разогретый до 180°C жарочный шкаф на 20-25 минут

Сочетанием грибов с мясом лучше не увлекаться
(эта фраза не означает, что грибы с мясом нельзя! можно, но аккуратно!)


Рецепт "Домашний ресторан"




Куриное филе с овощами






500 гр Куриное филе
200 гр Рисовая лапша
750 гр «Азия»овощи (морковь,стручковая фасоль,китайская капуста,красный перец,лук-порей,цветная капуста,грибы)
соль
красный перец
« Азия» приправу
Чеснок
Со́евый со́ус

250 мл воды
Куриное филе тушить до готовности, добавить« Азия»овощи замороженые.
Добавить « Азия» приправу,Чеснок,Со́евый со́ус, посолить, поперчить. Рисовую лапшу отварить отдельно как стоит на упаковки.
Все перемешиваем !
Приятного аппетита!!!


*Пассировка - в нашем случае – налили в сковороду 1 ч.л. масла, положили овощи или какие-то другие продукты, чуть обжарили, если необходимо, долили воды и довели до готовности
lara040671
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ/-обед минус 60
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку