Я вот подумала: а что есть голод? Что такое голод на самом деле?
Так ли часто мы едим, потому что голодны? А не едим ли мы зачастую по привычке или потому что "надо поесть" или потому что хотим "заесть" какой-то стресс или хотим заменить какое-либо удовольствие на удовольствие от "съесть что-нибудь вкусненькое"? Или едим за просмотром фильма или чтением книги...
Вывод - и так ли часто мы испытываем голод на самом деле?

Сегодня наконец-то записалась в фитнес-клуб. Буду ходить на занятия пока два раза в неделю, для начала я думаю достаточно. Но еще хочу записаться на танцы, до дрожи в коленках хочу. Танцевальное прошлое как ни крути дает о себе знать.

Как же я ненавидела все пирожки, пирожные, все конфеты, вообще все мучное, сладкое, необычайное вкусное. Как же я их проклинала))) Все вместе и каждого по отдельности.

А за окном фитнес-клуба небольшой сквер, там гуляют детишки, сидит молодежь, некоторые пьют пиво и ухмыляются, гляда на потных девушек в спортзале. Но ничего, зато мы выплескиваем всю негативную энергию и заряжаемся здоровьем) Так что я почти им не завидовала, ведь я начала осуществлять свою мечту - ПОХУДЕТЬ!

Занятие мне понравилось, инструктор тоже. Она меня особо не напрягала, узнав, что я первый раз. Делала я элементарные упражнения, но сдается мне, что завтра все будет очень болеть... Но ничего, я люблю такую боль в мышцах... Этот мазохизм еще с танцев остался) Да, мышцы побаливают, но это приятная мука для меня. Я как бы чувствую  каждую свою клеточку.

Занятие было круговым, несколько упражнений на степах, несколько с гантельками. У меня конечно все было упрощено в 100 раз, если бы я делала как задумано, мне кажется я бы это сейчас не печатала)) Но зато как всегда ощущаю сейчас море энергии, спать совершенно неохота.

Хочется кушать, конечно... Но я сказала себе четкое - НЕТ!!!

Итак, мой вес сейчас *позор мне* - 62 кг. Посмотрим, через какое время появятся первые результаты))

Сегодня сходила в больницу в лору наконец-то. У меня ведь так и идет кровь из носа каждый день. Врач сказала, что у меня там полип и его надо удалять. Вот завтра иду анализы сдавать, в четверг забирать результаты, а во вторник на следующей неделе в больницу ложусь на 3 дня.

При мысли, что у меня кровь из вены будут брать - меня трясет всю, начинают болеть руки, где кровь берут из вены))) и возникает ощущение, что вся кровь куда-то отхлынула оттуда. И вообще не люблю больницы... Но придется через все это пройти...