Девочки! Спасибо всем кто меня поддержал в комментах!
Хочу поделится первыми результатами.
Итак, было 79 кг. Два дня ела яблоки(по 2-4 шт), вареные вкрутую яйца(2-3 шт), пила зеленый чай с медом (3 чашки).
Сегодня посчитала свои калории за день и ужаснулась! Вместо положенных по диете мне 1568 ккал я умудрилась всего съесть 340! Поэтому побаловала себя кусочком тушеной рыбы в томате ))) И добрала еще 500 ккал.
И результат: 77 кг!!!
Честно говоря, мне помогли "правильные" мысли: я решила, что такая еда - самая вкусная и больше мне ничего и не хочется. Главное, не думать о диете, как о мучении.
Многие пишут: села на диету и сорвалась. Значит для них это напряжно. А я хочу худеть с удовольствием!