Что то потянуло меня сегодня на супы... ))) Вычитала, что супы - неотъемлемый элемент нормального здорового питания. Устала как то я быть сладкоежкой, сидеть на шоколадках и "сникерсах" и потом, уже лето почти, а мои несколько лишних кило так никуда и не исчезли! И вот вспомнилась мне одна моя знакомая, которая утверждала, что луковый суп помогает похудеть, потому как в нем отсутствует картошка и мясо. Часто она использовала семидневную диету на луковом супе и действительно худела! Уже денька через 3 она помещалась в свои старые джинсы...

Вот рецептик:

1 кочан капусты некрупный

6 штук средних луковиц

2 шт. зеленого перца

помидоры кто сколько любит (по вкусу, по кислоте)

1 пучок сельдерея

Приготовление:

Все овощи порезать, залить водой и довести до кипения. Варить, пока овощи не станут мягкими. По вкусу посолить, положить специи. Вот и все! Можно кушать сколько душа пожелает, но не переборщить, что бы желудок не растянулся ))). Приятного аппетита!

Серия сообщений "Первые блюда":
Часть 1 - Борщ постный, имеющий вкус как на мясном бульйоне
Часть 2 - Сырный суп с галушками
Часть 3 - Солянка рыбная с кальмарами
Часть 4 - Китайский супчик для стройности.
Часть 5 - Луковый диетический суп.
Часть 6 - ТОП 15 РУССКИХ ЗАКУСОК
Часть 7 - Украинский зеленый борщ.
Часть 8 - Щавельник холодный
Часть 9 - Сырный суп с лесными грибами