Чтобы такого съесть, чтобы похудеть? Прекрасной альтернативой перекусу или заменой булочки перед сном будет жиросжигающий коктейль на основе кефира. 

В стакан кефира или натурального йогурта надо добавить 0,5 ч.л. корицы, 0,5. ч.л. молотого имбиря, красного перца на кончике ножа. Размешать.