Каждый из нас всегда пытается найти решение своим проблемам у себя в голове, так как именно наше отношение к миру и за частую неадекватная оценка происходящего мешает нам жить. Психология и психологические тренинги очень сложная наука, так как она позволяет откапывать причины многих проблем.

Те, кто интересуется различными техниками, наверняка слышали про технику турбо-суслик, которая была создана не на научной базе, а на общих знаниях других техник. Конечно, в данной технике есть много полезных вещей, но сама по себе техника является самообманом эго, так как она просто заставляет поверить человека в то, что у него нет проблем, а такое отношение очень к своей психике очень небезопасно. Поэтому прежде чем начать заниматься по той или иной техники, хорошо узнайте её историю создания, это может помочь вам избежать ещё больших проблем.

Недавно нашла в интернете жуткие, не сказать иначе фотографии людей которые страдают анорексией. И мне пришла в голову мысль, неужели эти девушки до такой степени подсознательно себя ненавидят, что готовы заморить себя голодом. А у них же все начиналось также, как и у многих, ну не влез ты в любимые джинсы, подруга замечание сделала и все поехали, диеты, спорт и прочие способы похудения.

Но мне кажется желание иметь нормальный вес это одно, так как те кто хочет добиться нормального веса понимают, что у всех разное строение тела и рост и т.д., и фотомоделью они не будут. А вот те, кто в любом случае даже при нормальном весе жалуются и хотят похудеть мне кажется стоит отправлять сразу к психологу, так как это говорит не разум, а комплексы, страхи и может ненависть к себе, а вы как думаете?

1.
Читать далее...

Многие сегодня увлекаются различными психологическими тренингами, чтобы познать себя и выявить те свои стороны, которые мешают успешному развитию. Данные тренинги очень полезны и приносят ощутимую пользу, но все они обычно направлены на наш внутренний мир, а вот тренингов, которые были бы направлены на внешний мир не так много.

Самым эффективным и популярным является коучинг команд, который позволяет выявить множество скрытых ресурсов и правильно организовывать свою работу, работу коллег, ставить задачи и решать проблемы. Данный тренинг будет очень полезен тем, кто имеет в подчинение коллег, так как позволит научиться искать скрытые возможности в своих сослуживцах и мотивировать всех на успешную работу.

Живорад Славинский, один из ведущих психологов современности, на основе долгих исследований духовных учений многих культур создал уникальную систему под названием ПЭАТ.

Этот метод на первый взгляд очень простой, но по своей эффективности, он не имеет равных, потому, что на эмоциональном уровне удаляет проблему из-за которой человек может впасть в депрессию. Своевременное применение психотехники ПЭАТ - сверхбыстрое избавление от боли и страхов, поможет избавиться от многих проблем эмоционального характера, поможет наладить внутреннюю гармонию и здоровье.

Что подразумеваем мы, когда говорим о духовности и развитии, конечно человек все время пытается ответить для себя на самые сокровенные вопросы. Эти вопросы, относящиеся к личным ценностям, жизни, воспитанию, различным течениям, учениям, религиям и образу мысли. Сайт Мир Личного Развития предоставляет нам все возможные духовные практики и психологические системы, которые развиваются в последние годы. На сайте есть информация о семинарах и консультациях психологов, иногда бывают эмоциональные ситуации, когда сложно посмотреть на себя со стороны и увидеть свои промахи, именно для этого есть профессия психолог.

Самое удивительное, что на сайте есть расписание работы всевозможных курсов, это дает возможность повысить свой уровень знаний, найти единомышленников. Кто давно мечтает стать профессионалом в области астрологии, может получить обширные знания в этой области. Развитие энергетических каналов при помощи определенных практик поможет овладеть новыми возможностями своего организма. Умение думать и создавать свой мир на уровне мысли, программировать свое будущее, об этом и многом другом рассказывается на данном ресурсе.

Недавно на одном из форумов, посвященных психологии и отношениям встретила такой вопрос: У вас есть знакомая, которая больна сифилисом и имеет восьмерых детей, она беременна, трое из её детей глухие, двое из них слепы, а самый младший - умственно отсталый ребенок. Скажите, Вы посоветуете ей сделать аборт?

Прежде, чем всем вместе закричать слово "Да", ответе ещё на один вопрос. В вашей стране проходят выборы главы государства, от которого зависит дальнейшее будущее страны, при этом именно ваш голос будет решающим! На выборы представлено три кандидата:

1. Ежедневно выпивает не менее 10 бокалов мартини, имеет сомнительные связи в политике, также был уличен в мошенничестве, постоянно проводит консультации с астрологом и действует в связи с его мнением, женат, но при этом имеет двух любовниц, курит;
2. Второго кандидата уже дважды выгоняли со службы, он имеет привычку спать до полудня, а может и дольше, в студенческие годы был пойман на употреблении опиума, пьет виски, выпивая по бутылке за вечер;
3. Женат, ни в каких матримониальных связях никогда не был замечен, является героем войны, не имеет вредных привычек, может изредка выпить бокал вина, ест только вегетарианскую пищу.

Так кого Вы выбрали? Что ж, а теперь узнайте ответ, кого именно вы назначили главой вашей страны:

1. Уинстон Черчилль
2. Фрэнклин Д. Рузвельт
3. Адольф Гитлер

Но, теперь вернемся к первому вопросу, и если Вы ещё настаиваете на ответе да, то знайте, Вы лишили мира великого человека, а именно Людвига ван Бетховена!!!

Данные вопросы наталкивают на мысль, можем ли мы ясно видеть или даже знать будущее??? Многие из нас осуждают женщин, которые по нашему мнению нарожали и не имеют ни средств, ни других материальных благ к "правильному" воспитанию..., но мы никогда не можем знать кем вырастут эти дети.

Наверное, все знают, поговорку « скажи кто твой друг, и я скажу, кто ты» Это выражение, по мнению психологов полностью отражает действительность. Друг – это другой Я, и те качества, которые в друге твоем тебя раздражают, то это обязательно есть в тебе, в той доле, которую ты стараешься не замечать. И вообще если какое-то качество в ком-то вам не нравиться, значит, это качество есть в тебе, а человек, раздражающий тебя, только показывает тебе твое отношение к миру. К примеру, вас раздражает, что вас перебивают, вы считаете, что вы так никогда не поступаете, но спросите об этом своем качестве совершенно постороннего человека, сослуживца, и он скажет, что вы частенько грешите этим. Эта закономерность будет проглядывать во всем, поэтому ваш друг лучше всего расскажет о ваших преимуществах и недостатках, если вы начнете менять свое отношение к жизни, то наверняка изменятся и ваши взгляды, и ваше окружение, и друзья. Старые друзья тоже могут остаться в вашем окружении, но обязательно появятся новые, которые будут отражать все ваши изменения.

Ну, вообще я хотела сказать не только об этом, дело в том, что сегодня дружба выходит из общепринятых рамок, с виртуальным другом не поздороваешься за руку и не похлопаешь по плечу, вроде друг есть, а где он, ты не знаешь, получается такой вывод. Если друг виртуальный, то и ты тоже, вроде как эфирный, ненастоящий, вот какая незадача…

В современном мире очень сложно порой разобраться в себе и найти правильное решение, так как в условиях постоянного стресса многие уже не могут даже найти то занятие, которое бы принесло им удовлетворение и радость.

В таких ситуациях нужна психологическая помощь квалифицированного специалиста, который станет проводником по лабиринтам наших мыслей, эмоций и поступков. Психолог всегда поможет найти единственно верное решение и разобравшись в ситуации подскажет, как вести себя, например, с детьми или с коллегами по работе. Многие считают, что обращаться к психологу – это постыдно, но я считаю, что если у человека что-то болит, то необходимо идти к врачу, а если болит душа, то нужно обращаться к психологу.

Многие слышали, а может, кто читал, но суть не в этом, уже достаточно давно года три четыре назад в свет вышла книга Владимира Зеланда, которая до сих пор тревожит умы миллионов и люди задаются одним и тем же вопросом. И вопрос этот звучит так – ПОЧЕМУ НЕ СБЫВАЮТСЯ МЕЧТЫ???

А ответ на самом деле очень простой, для каждого это микс нескольких вариаций
- во-первых, мечта – это иллюзия, и она может сбыться только когда перейдет в разряд целей, которые, необходимо достигать…

-во вторых, предположим, что мечта имеет очертания цели, но все равно не сбывается, потому что она хороша только в качестве мечты, например, вы хотите чтобы дома царил мир и покой, а в место этого ругань с мужем и детьми. На подсознательном уровне вы, конечно, понимаете, что наладить отношения можно, но не хотите идти на компромисс и меняться, допустим, хотя бы первыми не затевать скандал и не говорить то, что сто процентов раздраконит ваших супругов, детей, родителей и т.д. Также во всем, даже в вопросе похудения, например, хотим быть стройными, но тот же комплекс упражнений на десять минут делать просто лень, и отказать себе в конфете тоже не можете, да, да, откуда тогда этой мечте сбыться?

- и третий самый распространенный вариант – навязанные цели, дом, машины, красивые шмотки, из цветной ткани в блестках (которая ко всему прочему колется, но это МОДНО), и так далее вплоть до карьеры крутым менеджером рекламного агентства или женой олигарха. Знаете в чем проблема не исполнения таких желаний это то, что они не ваши, спам телевизионный и журнальный, это одним словом МОДНО, вот такой всеобщий глупый общественный стереотип каким должен быть успешный, умный и красивый человек и что он должен иметь).

Причем исполнение любой цели возможно, просто есть одно правило для всех МОЖНО ДЕЛАТЬ ИЛИ НЕ ДЕЛАТЬ ВООБЩЕ, хотите престижную работу, вперед на курсы повышения квалификации, устраивайтесь на новую работу, увольняйтесь, набравшись опыта и двигайтесь дальше именно по направлению к вашей мечте, которая становиться постепенно целью, в общем вперед и вперед, движение – это жизнь.

P.S. кстати, а не ваши цели просто либо перестанут вам быть интересны, либо по их достижению вы поймете, что это не приносит вам счастья и начнете двигаться в другом направлении, и чтобы избежать лишнюю трату года или целой жизни на «модные» цели, для начала определитесь – А они вам нужны???

Вот задумалась на такую тему, что не очень приятно общаться с людьми, у которых низкая самооценка и много комплексов. Как-то общение с такими людьми наладить сложно, они всего боятся, стесняются, и веселиться нормально не умеют. Но этот психологический недуг можно быстро вылечить собственными силами, главное знать, как повысить самооценку адекватно оценивая свои плюсы и минусы, как характера, так и внешности.

Борьбу с низкой самооценкой можно начать с самых простых вещей, заняться своей фигурой, повышать свои знания, найти интересное хобби, которое позволит общаться с интересными людьми. Главный принцип повышения самооценки – это действие, и если вы будете сидеть и жалеть себя, осуждая свои поступки и недостатки, то можно обрести ещё больше комплексов и проблем.

У многих из нас есть дети, и пока они маленькие, ходят в сад обычно проблем с ними не возникает, так как в этом возрасте у детей ещё нет обязанностей. Но потом они подрастают и идут в школу. В первом классе практически все дети отличники, им нравиться учиться и ходить в школу, так как в первом классе их знания ещё не оценивают и учителя ограничиваются похвалой и небольшими знаками отличия, у моего ребенка, например, в первом классе учительница дарила детям смайлики, за то, что они отвечали правильно или хорошо выполняли задание.  Потом начался второй класс. Где знания детей стали оценивать, и вот тут у многих родителей начинают возникать проблемы, потому что дети понимают, что их знания оценивают и эти оценки отражаются на их психике и самооценке, что впоследствии влияет на их желание учиться.  

Одного правильного и применимого ко всем детям правила, конечно, нет и поэтому каждые родители должны найти подход к своему ребенку, и привить ему любовь к учебе, именно любовь, так как просто заставить ребенка учиться мало, со временем он поймет, что можно не выполнять задание и прогуливать. Научить и полюбить учебу ребенку поможет ваше правильное отношение к оценкам и самой учебе, книга «Как говорить с детьми, чтобы они учились» очень простым и доступным языком объясняет, как следует себя вести и разговаривать с ребенком. Она на примерах показывает, что следует делать, а чего следует избегать, например, практически все родители применяют разные формы шантажа, «если ты получишь пятерку, я куплю то-то и то-то, или мы поедем туда-то и туда-то». Поверьте, такой подход несет в себе только отрицательный результат, ваш ребенок быстро научиться пользоваться данным методом, против вас. Я во всяком случае поняла это, когда мой ребенок однажды сказал, что «если ты мне не купишь игру гарри поттера, я перестану учиться и буду себя вести в школе плохо», поэтому всегда прежде чем использовать методы давления, похвалы и критики, подумайте к чему это может привести.